이준호 어깨
이준호 어깨를 가장 발전 시킨 루틴
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【어깨루틴】 이게 사람 어깨야?? 말도안되는 '어깨 사이즈' 만드는 운동루틴 feat.이준호
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IFBB프로 선수의 비현실적인 어깨근육 사이즈 만드는 팁을 뽑아왔습니다!! ➞같이 보면 좋은 핏블리의 어깨 운동 영상 [어깨루틴] ...
2022 어깨 루틴 레즈고🔥 편식 없이 운동 하세요~~! / IFBBPRO 이준호
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어깨가 약점이신 분들 레즈고 하시죠‼️ /IFBBPRO /이준호 /어깨운동
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어깨운동 편식 금지‼️ 업라이트 로우 알려드릴께요💪 /IFBBPRO /이준호 /피지크
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어깨 후측면이라고 들어 보셨나요? / 어깨선이 제대로 가야 간지/IFBBPRO 이준호
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![R.T.O 로드 투 올림피아 1화 / 인생 최고의 몸 만들기 [어깨편]](http://i.ytimg.com/vi/8V9tSUwU1q0/mqdefault.jpg)
R.T.O 로드 투 올림피아 1화 / 인생 최고의 몸 만들기 [어깨편]
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【TVPP】2PM - Junho's Shoulder Injury, 투피엠 - 준호 어깨 부상 @ 2PM Returns
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【TVPP】2PM - Junho's Shoulder Injury, 투피엠 - 준호 어깨 부상 @ 2PM Returns 2PM # 010 : 2PM's Special Comeback Show ...
어깨 뽕 만드는 운동법‼️/중, 상급자용/레터럴레이즈 응용/ IFBBPRO /이준호
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단점이 장점으로!! 극시즌 버젼 뒤어깨 루틴🔥 /IFBBPRO /Road to olympia /이준호 Jun Ho Lee
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형 어깨 운동 후에는 팔이 안올라가야죠 (with 최민국 코치) + 구독자 이벤트
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어깨 운동 이렇게 해보셨나요⁉️ 등을 이용한 어깨 운동 꼭 한번 해보세요‼️ /IFBBPRO /이준호
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사이드 래터럴 레이즈 PART 1
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가장 오랫동안 하고 있는 어깨 운동중 하나‼️ / 이준호 / IFBBPRO / 사레레
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2024 싹 바뀐 루틴 part3 [어깨, 삼두]
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대진아 어깨란 말이다.. (ft.올림피아 이준호)
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버터짐 #이준호 #어깨운동 한국의 골드짐 ..! 버터짐에서 올림피아 이준호 선수님께 어깨운동 배웠습니다! 꿀팁이 좔좔 흐른다 ...
남자의 어깨는 뽕이 생명‼️ /IFBBPRO 이준호가 뽑은 최고의 어깨뽕 운동은?
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가슴 다음날 어깨 피하시는게 좋아요!
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IFBBPRO 이준호의 어깨운동 MOTIVATION🔥 /운동가기 싫은 날 한번 보세요‼️
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R.T.A 1화 [힘 있을때 최대한 알려드릴께요] 어깨운동 FULL 루틴 & TMI
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[나 혼자 산다] 준호야 할미왔다... 고양이 4마리와 운동기구가 가득한 준호네 집 탐방하기🙊ㅣ#준호 #2PM #우리집 MBC210521방송
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#나혼자산다 #엠뚜루마뚜루.
근육 혼쭐나고 왔습니다 Part4 어깨 (feat. 어깨장인 권형주) 어깨 좋아지고 싶으신 분들 꼭 보셔야 합니다🫡
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사이드 레터럴 레이즈 PART 2
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동그란 어깨 만들고 싶으시면 꼭 추가 해보세요💪
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근육 혼쭐나고 왔습니다 Part6 어깨 (feat. 정호중) TAB:FIT
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어깨부상 당해봤니? 재활치료 및 겨울철 웜업운동 시크릿치료법‼️
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안녕하세요 IFBB PHYSIQUE PRO 이준호 선수 입니다. 이번주제는 어깨 부상을 당하고 망가진 몸을 공개하고 재활치료 및 웜업 운동 ...
완전히 바뀐 어깨 운동 루틴🔥 레즈고😎
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어깨 레즈고 해보시죠🔥
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2021 어깨운동 횟수편 공개‼️ /어깨 불타는 자극 느끼고 싶으신 분들 레즈고💪 /IFBBPRO 이준호 /
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어깨 후면 안쪽까지 레즈고🔥
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페이스풀 | 저도 배워본적이 없어서 이준호 스타일의 페이스풀 알려드릴께요~
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어깨 측면 운동 너무 많죠? 이 방법도 레즈고 해보시죠🔥 /IFBBPRO /올림피안 /이준호
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어깨라인은 어깨 운동만으로 파기는 힘듭니다!이운동 꼭 같이 해보세요💪 /IFBBPRO /이준호 /피지크
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50kg 덤벨 숄더 프레스 후 펌핑‼️ #shorts
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어깨 운동 모티베이션🔥 D-24 AGP PROSHOW / IFBBPRO 이준호
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