의자체조 쓰리랑
![[의자체조] 쓰리랑 - 의정부시체육회 생활체육지도자](http://i.ytimg.com/vi/hOzPr-MjH-k/mqdefault.jpg)
![[의자체조] 쓰리랑 - 의정부시체육회 생활체육지도자](/img/tr.png)
![[의자체조] 짠짜라 (장윤정) - 의정부시생활체육지도자](http://i.ytimg.com/vi/Cbr2IIhSESw/mqdefault.jpg)
![[의자체조] 보약같은 친구(진시몬) - 의정부시생활체육지도자](http://i.ytimg.com/vi/OeSu7dPiBtQ/mqdefault.jpg)
[의자체조] 보약같은 친구(진시몬) - 의정부시생활체육지도자
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tj미디어 #두뇌건강체조 #건강댄스 김윤석 병아리쌤이 입사하였습니다~ 열심히 연습중입니다~^^ 촬영/편집: 임치훈지도자.
![[의자체조] 아모르파티(김연자) - 의정부시생활체육지도자](http://i.ytimg.com/vi/rapHBNMudKs/mqdefault.jpg)
[의자체조] 아모르파티(김연자) - 의정부시생활체육지도자
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tj미디어 #건강댄스 #건강체조 어르신들이 함께 운동하시도록 음악을 느리게 편집했습니다. 촬영/편집 - 임치훈지도자.
![[의자체조] 천태만상(윤수현) -의정부시체육회 생활체육지도자](http://i.ytimg.com/vi/GUqC60x1GMI/mqdefault.jpg)
![[의자체조] 내나이가 어때서 - 오승근 (의정부시체육회 생활체육지도자 김희원)](http://i.ytimg.com/vi/uRJfY79WcO4/mqdefault.jpg)
[의자체조] 내나이가 어때서 - 오승근 (의정부시체육회 생활체육지도자 김희원)
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![[의자체조] 바램(노사연) - 의정부시생활체육지도자](http://i.ytimg.com/vi/MP6AZXtbu1c/mqdefault.jpg)
![[의자체조] 엄마아리랑(송가인) - 의정부시생활체육지도자](http://i.ytimg.com/vi/MNpws4K2fnw/mqdefault.jpg)
추석특집 이찬원 쓰리랑 실버체조 의자에서 #노인체육 #시니어강사 #실버체조
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추석특집 이찬원 쓰리랑 실버체조 의자에서 #노인체육 #시니어강사 #실버체조 손목돌리기 동작 손바닥 두드리기 손목 흔들기 어깨 ...
봄맞이 어르신 건강체조🌱 '사랑의 트위스트' 의자에 앉아서 한 번씩만 따라하시면 건강에 큰 도움이 된답니다.
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봄맞이 어르신 건강체조 '사랑의 트위스트' 의자에 앉아서 한 번씩만 따라하시면 건강에 큰 도움이 된답니다.
![[도구체조]스카프체조/쓰리랑체조/유지나쓰리랑/쓰리랑/치매예방체조/실버체조/시니어체조](http://i.ytimg.com/vi/iyfK0d-WS08/mqdefault.jpg)
[도구체조]스카프체조/쓰리랑체조/유지나쓰리랑/쓰리랑/치매예방체조/실버체조/시니어체조
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간단하고 쉬운 체조로 치매예방 함께해요^^ "구독"과 "좋아요" 와 "댓글" 은 저희에게 큰 힘이 된답니다.^^ #쓰리랑 #스카프체조 #수건 ...
💙실버체조/민요체조💙 한삼을 활용한 도구체조(유지나/쓰리랑)
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영상수정하다가 망침요~ 다시 새로 올려보겠습니다. #실버체조 #민요체조 #도구체조 #유산소운동 #우리춤체조 #의자체조 ...
쓰리랑 이찬원 실버체조 #유지나 #미스터트롯 #시니어강사
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쓰리랑 이찬원 실버체조 #유지나 #미스터트롯 #시니어강사 의정부체육회에서 만든 쓰리랑체조를 좀더 재미있게 동작을 바꿔봤어요 ...