어퍼 자세

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정찬성 #KoreanZombie #어퍼컷 격투기 선수뿐만 아니라 팬분들도 알아 두시면 MMA 경기가 더 재밌게 보일 거예요 [코리안 좀비 ...

트레이너 김지훈 소개 "몸은 타고나는 것이 아니라 만들어지는 것이다" 소녀시대, 신세경, 조여정, ...

윗가슴운동 #케이블어퍼플라이 #MSG훈 → 최저가 닭가슴살 다이어트 식품 구매(VIP 할인 구매) ...

복근 운동 필수라는 크런치 자세 3종 세트 #어퍼 크런치 #크런치 #트위스트 크런치 @dingofitness.

홍수환스타복싱체육관 | 02-568-7845.

A GOLF 채널은 [고프로] , [아미노바이탈] , [100%] 로부터 용품 지원을 받고 있으며 , 영상 제작에 사용하고 있습니다. 같은 내용을 ...

복싱강의 #김주영 #복싱강좌 #어퍼컷 #원투스트레이트 김주영 선수와 짧은 복싱강의 한번 찍어보았습니다. 살짝만 옆으로 틀어줘도 ...

뒤로 빼거나 다리를 돌려 회전으로 치는 훅을 교정하며 어깨의 무리가 가지않는 훅 과 어퍼 공격 방법입니다. 다리를 돌리게되면 가슴 ...

1.원투-L훅-R훅 2.원투-L엎-R엎 3.원투-L훅-R엎 4.원투-L엎-R훅.

#복싱#어퍼컷#더킹.

보통 복싱 체육관에 가면 각 체육관마다 관장님들이 교과서대로 한결같은 훅과 어퍼자세를 알려주시는게 대부분이에요. 물론 절대로 ...

안녕하세요. 임진욱입니다. 날이 점점 더워지니 더위조심하며 운동즐기시길 바랍니다ㅎㅎ 이번영상은 어퍼컷에 대한 영상입니다.

#복싱 #복싱스텝 #원투스텝.

드라이버 올려치는 법 ‼️ 골린이 여러분 드라이버는 어퍼블로우 다들 아시죠? 지금 부터 방법을 알려드릴께요 ➡️ 아이언 다운 ...

어퍼를 때리는 여러가지 방법 중 한가지!

편집하는데도, 영상이 너무 길어 2부로 나눠서 업로드할 예정입니다. 감사합니다.

자막 안 넣고, 짧게 만드니까 편하구나ㅜㅜ #복싱 #boxing #어퍼컷.

골프레슨 #어프로치샷 #골프스윙 #숏게임레슨 파세이브하고 싶다면 영상끝까지 보고 따라하세요. 매주 토요일 12시 업로드 석진 ...

반복합니다! :)

복싱장에서 배우는 그대로, 온라인에서 알려드립니다. 16번째, '앞손 어퍼'를 배우는 시간입니다. #복린이 #복싱초보 #복싱 #뽁싱 ...

샌드백에 적용되는 어퍼의 자세는 무엇일까 경우에 따른 적용과 기술이 다름을 알려주신다 새로운 시도와 평범하지만 고착되지 않은 ...

복싱장에서 배우는 그대로, 온라인에서 알려드립니다. 15번째, '뒷손 어퍼'를 배우는 시간입니다. #복린이 #복싱초보 #복싱 #뽁싱 ...

어퍼컷!!, 기술명에서도 느낄 수 있는 절도와 파워!! 올려치면서도 끊어 치는 매력적인 펀치! 어퍼컷에 대해 상세히 설명해주시는 관장님 ...

[스파링TV] 어퍼 훅 자세교정 콤비네이션 "반복에 지치않은 자가 성취한다" "좋아요 와 구독" 부탁드려요. 많은 힘이 됩니다.

바이퍼(VIPR)-uppercut / 어퍼 1. 골반 넓이로 다리를 앞뒤로 벌려서 준비 자세를 취한다. 2. 다리가 뒤에 있는 쪽으로 바이퍼를 이동 ...

자세⭐ 1. 그대로 내려온다 2. 명치위치에서 U자를 그리면서 올라온다 3. 처음에는 팔만 4. 나중에는 몸통 회전까지 ⭐참고⭐ 대중들이 ...

boxing #shadowboxing #복싱기술.

킥복싱/주짓수/MMA/종합격투기/레슬링/다이어트/ 학교폭력예방/셀프디펜스/스트레스해소/체력증진 주소:부산 북구 학사로5 5층 북구 ...

[스파링TV] 원 크로스 어퍼 훅 자세교정 "반복에 지치않은 자가 성취한다" "좋아요 와 구독" 부탁드려요. 많은 힘이 됩니다. #콤비네이션 ...

인파이터 복싱 기본기 트레이닝 3편 (원투, 훅, 어퍼, 블로우, 잽) 영상입니다. 복싱 자세를 교정하고 기본기를 다지기에 좋은 미트 훈련 ...