십자뛰기

십자뛰기는 번걸아 두박자 뛰기의 응용 동작으로 한 발로 뜀을 뛰며 열 십자(十) 모양을 그려줍니다. 가위바위보뛰기는 발로 가위바위 ...

십자뛰기를 어떻게 하길래?! 3분이면 누구나 마스터 할 수 있는 동작이라고~? 모르면 어렵고 알면 쉽다. 무슨 운동이나 마찬가지 ...

줄넘기 #줄넘기다이어트 #x자뛰기 엇걸어 풀어뛰기를 3분안에 배워봅시다!! 3분안에 배워보기 이제 시리즈로 한번 끌고 가보겠습니다 ...

줄넘기 기본적인 4가지 스텝입니다^^ 번갈아뛰기, 번갈아2박자뛰기, 십자뛰기, 앞들어교차뛰기 4가지 줄넘기 하는 방법에 대해서 ...

안녕하세요 트라택입니다 실내에서 하기 힘들다고 생각하는 운동이 바로 줄넘기입니다. 트라택의 신제품 유무선 줄넘기를 활용 ...

기본스텝 1) 십자뛰기 2) 가위바위보 뛰기 3) 앞 흔들어 뛰기 4) 뒤들어 모아뛰기 5) 옆 흔들어 뛰기 6) 지그재그 뛰기 7) 되돌리기 8) ...

설명.

줄넘기 온라인수업 십자뛰기.

설명.

시청자분들에게 줄넘기 동작을 쉽고 선명하게 알려드리기 위하여 SD화질에서 FHD화질로 업그레이드된 명강다시보기 시즌2 이번 ...

십자뛰기 십자뛰기를 할 때 줄에 자주 걸리는 이유 1.줄을 잡을 때 팔을 벌리는 경우 2. 왼쪽 오른쪽으로 이동할 때 무릎을 벌리는 경우 ...

음악줄넘기 기초 동작인 십(十)자 뛰기 설명 및 시범 영상입니다. #십자뛰기 #음악줄넘기 #줄넘기.

줄넘기 기본동작 배우기 4번째 시간으로 십자뛰기 방법을 설명하고 시범보이는 영상입니다.

십자 뛰기.

설명.

설명.

지도자밴드 band.us/@musicrope ✨한국음악줄넘기협회 홈페이지 www.musicrope.com/ ✨점핑클럽 블로그 ...

00:26 십자 뛰기 00:41 가위바위보 뛰기 00:51 앞 흔들어 뛰기 01:06 옆 흔들어 뛰기 01:19 지그재그 뛰기.

줄넘기 #더블크로스 #되돌려뛰기 #이중뛰기.

설명.

설명.

양발십자뛰기 16박자. #jumprope #jumpropetutorial #jumpropeworkout #줄넘기 #줄넘기개인레슨 #대구줄넘기개인레슨 #음악 ...

줄넘기 기본 스텝 중에서 양발 모아 뛰기, 십자 뛰기, 가위바위보 뛰기를 배워보겠습니다. *영상 내용 정정 : 가위와 보의 설명이 바뀜( ...

설명.

안녕하세요 성동구체육회 입니다. 오늘은 줄넘기 기본동작에 대해 배워보도록 하겠습니다. ep 5. 십자 뛰기 #성동구체육회 #성동구 ...

초보자를 위한 줄넘기 교실 오늘은 십자 뛰기를 알려드리겠습니다. 줄넘기가 어렵나요?, 줄넘기가 잘 안되나요? 줄넘기를 쉽고 ...

음악 줄넘기 기본 동작 4. 십자 뛰기.

이번 영상에서는 이름부터 어떤 스텝일지 궁금하게 만드는 '십자 뛰기'와 '가위바위보 뛰기'를 다뤄 볼 겁니다. '십자 뛰기'와 '가위바위 ...

4차시 십자뛰기 32회 과제제출 시범영상입니다. 좌우 2번씩 4번, 앞뒤 2번씩 4번 총8번을 4회 반복하면 32회가 됩니다. 영상을 충분히 ...