십자뛰기 줄넘기

십자뛰기는 번걸아 두박자 뛰기의 응용 동작으로 한 발로 뜀을 뛰며 열 십자(十) 모양을 그려줍니다. 가위바위보뛰기는 발로 가위바위 ...

엇걸어뛰기는 이거 히나만 알면 끝장이다! 엇걸어 뛰기는 어떻게 하면 쉽게 할 수 있을까? 동작의 포인트와 간단한 요령을 알고 하면 ...

줄넘기 기술 솔개뛰기(2중뛰기 엇걸어풀어2중뛰기), 송골매뛰기(2중뛰기 엇걸어2중뛰기), 십자매뛰기(2중뛰기 엇걸어풀어2중 ...

십자뛰기를 어떻게 하길래?! 3분이면 누구나 마스터 할 수 있는 동작이라고~? 모르면 어렵고 알면 쉽다. 무슨 운동이나 마찬가지 ...

줄넘기 #줄넘기다이어트 #x자뛰기 엇걸어 풀어뛰기를 3분안에 배워봅시다!! 3분안에 배워보기 이제 시리즈로 한번 끌고 가보겠습니다 ...

16박자 10단계, 32박자 10단계로 되어 있습니다. 명칭 멘트는 안 들어갔기에 스텝, 멀티플, 크로스 등 변형해서 사용하실 수 있습니다.

기능급수 8급에서는 줄을 넘는 동작으로 가위바위보뛰기와 십자뛰기가 있는데 가위바위보뛰기는 좌우벌렸다붙여뛰기와 압뒤벌렸다 ...

양발 모아 1회선 1도약 뛰기부터 번갈아 뛰기, 십자뛰기, 가위바위보 뛰기, 앞 흔들어 뛰기, 뒤들어 모아 뛰기, 옆 흔들어 뛰기와 ...

좌우2박자뛰기를 위치만 바꾸었다. 바로 보고 따라 할 수 있는 동작은? 앞뒤 2박자뛰기~! 좌우 2박자뛰기에서 앞뒤로 위치만 바꾸 ...

한발씩 움직이며 줄넘기하는 STEP.2입니다^^ 번갈아뛰기, 번갈아2박자뛰기, 십자뛰기, 앞들어모아뛰기, 뒤들어모아뛰기, 앞흔들어 ...

줄넘기 기본적인 4가지 스텝입니다^^ 번갈아뛰기, 번갈아2박자뛰기, 십자뛰기, 앞들어교차뛰기 4가지 줄넘기 하는 방법에 대해서 ...

안녕하세요 트라택입니다 실내에서 하기 힘들다고 생각하는 운동이 바로 줄넘기입니다. 트라택의 신제품 유무선 줄넘기를 활용 ...

뒤로 들어주는 동작과 앞으로 내미는 동작이 연결되는 뛰기입니다. 뒤로 들어줄 때는 뒤꿈치가 엉덩이에 닿게 합니다.

안녕하세요 주미조아 쭈샘입니다. 2022년부터 줄넘기국가자격증 실기시험이 변경되었으니 반드시 확인 후 시험에 응시해 주시길 ...

1번 양발모아뛰기 2번 가위바위보뛰기 3번 양발2박자십자뛰기.

줄넘기 스텝 챌린지에 포함된 기본스텝 6개에 대한 설명입니다. 양발모아뛰기, 번갈아뛰기, 번갈아두박자뛰기, 십자뛰기, 가위바위보 ...

설명.

줄넘기 온라인수업 십자뛰기.

방학특강용 기본스텝 주고 받기 입니다. 줄넘기 입문용 기본스텝 양발 모아뛰기 2도약 뛰기 좌우 벌려 뛰기 좌우 이동 뛰기 앞뒤 버려 ...

지도자밴드 band.us/@musicrope ✨한국음악줄넘기협회 홈페이지 www.musicrope.com/ ✨점핑클럽 블로그 ...

음악줄넘기 기초 동작인 양발모아뛰기 (2회선 1도약) 설명 및 시범 영상입니다. #앞흔들어뛰기 #음악줄넘기 #줄넘기.

양발모아뛰기 가위바위보 양발 십자뛰기 지그재그.

00:37 십자 뛰기 02:33 가위바위보 뛰기 03:52 앞흔들어 뛰기 05:35 뒤들어모아 뛰기 06:48 옆흔들어 뛰기 08:24 지그재그 뛰기 10:19 ...

시청자분들에게 줄넘기 동작을 쉽고 선명하게 알려드리기 위하여 SD화질에서 FHD화질로 업그레이드된 명강다시보기 시즌2 이번 ...

십자뛰기 십자뛰기를 할 때 줄에 자주 걸리는 이유 1.줄을 잡을 때 팔을 벌리는 경우 2. 왼쪽 오른쪽으로 이동할 때 무릎을 벌리는 경우 ...

음악줄넘기 기초 동작인 십(十)자 뛰기 설명 및 시범 영상입니다. #십자뛰기 #음악줄넘기 #줄넘기.

줄넘기 기본동작 배우기 4번째 시간으로 십자뛰기 방법을 설명하고 시범보이는 영상입니다.

... 00:56 / 십자뛰기 1:04 / 가위바위보스텝 2:56 / 앞흔들어뛰기 03:17 / 뒤들어모아뛰기 03:39 / 옆흔들어뛰기 03:56 / 지그재그뛰기 ...

설명.

cafe.naver.com/ropeshare cafe.naver.com/ropeshare cafe.naver.com/ropeshare ...

설명.

00:26 십자 뛰기 00:41 가위바위보 뛰기 00:51 앞 흔들어 뛰기 01:06 옆 흔들어 뛰기 01:19 지그재그 뛰기.

줄넘기 #더블크로스 #되돌려뛰기 #이중뛰기.