바벨 등운동

최고의 등 운동, 완벽한 바벨로우 강의 (운동의 정석)
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바벨로우, 이거 하나면 완벽합니다! (등 운동 필수 코스)
‘티바로우’ 로 등 부시기 | 등운동루틴 ep.2
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티바로우자세 입니다. 평소 운동하시면서 자세잡기에 허리 아프셨거나 동작이 애매하셨던 분들은 보시면 도움 되시리라 생각 ...
바벨로우가 '최강의 등' 종목인 이유와 운동 방법 (상체 각도, 그립)
Просмотров 194 тыс.2 года назад
벤트 오버 로우, 벤트 오버 바벨 로우라고도 불리는 바벨로우는, 비교적 어려운 운동으로 분류되는 등 타겟 광배근 종목입니다. 그립을 ...
1분안에 마스터한다! 미친 등을 만들어주는 운동 바벨로우!
Просмотров 1,6 млн5 лет назад
마이프로틴 링크 -bit.ly/hyeokmily 링크타고 싸고 구매하세요! 추천인 코드 - WQEI-R2 (회원가입시 입력) 최대 35% 추가할인 ...
등 운동 후 몽둥이질 당한 느낌이 나게 하는 방법들
Просмотров 275 тыс.5 месяцев назад
박재훈 #mrolympia #bodybuilding 삼대오백 보충제 15% 할인코드 "allright15" samdae500.com 박재훈 의류 ...
데드,스쿼트,바벨로우와 허리디스크, 대체운동 소개 feat.재활의학과 전문의
Просмотров 248 тыс.4 месяца назад
[영상 출연] 김규성 재활의학 전문의 서울대학교병원 재활의학과 지도전문의 서울대학교병원 강남센터 진료교수 스포츠의학 인증 ...
저는 딱 세 가지만 해요 l 헬스장 관장이 알려주는 등 운동 루틴
Просмотров 349 тыс.9 месяцев назад
instagram : frame_92_ryu 이메일 : fbwogjs6@naver.com 안녕하세요 NABBA PRO 프레임짐 관장 류관장입니다. 영상 봐주셔서 감사 ...
참 말 많은 바벨로우 도대체 뭐가 맞는 걸까?
Просмотров 662 тыс.2 года назад
이번 영상은 바벨로우의 종류가 많은 이유와 해야 하는 바벨로우를 알아보겠습니다! [참고자료] -Electromyographical responses of ...
허리통증 없는 바벨로우 하는방법 I 추천 등운동 밴트오버 바벨로우
Просмотров 223 тыс.4 года назад
➞ 핏블리(문석기) PROFILE 국제트레이너&스포츠영양코치 NSCA - CPT (Certified Personal Trainer) NASM - CPT (Certified ...
등 근육 키우는 운동 모음 #Shorts
Просмотров 695 тыс.2 года назад
Shorts #등운동 #등근육키우기 Music: Jim Yosef - Can't Wait (feat. Anna Yvette) [NCS Release] ...
여자 등 운동, 이렇게만 따라하세요!
Просмотров 410 тыс.Год назад
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"진짜" 바벨로우 하는 방법
Просмотров 725 тыс.3 года назад
shorts #barbellrow #등운동 #등 #바벨로우 #광배근.
등근육 느낌 못찾는 사람을 위한 ‘등운동 루틴’ [100%자극 보장 : 덤벨로우/데드리프트]
Просмотров 568 тыс.2 года назад
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바벨로우로 '등근육'(광배근) 키울 수 없는 진짜 이유!?
Просмотров 449 тыс.2 года назад
[보통사람을 위한 운동채널] 비즈니스 및 협업문의는 ordinary.workout@gmail.com ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ...
덩치 키우려면 딱 '한달'만 따라하세요! 무조건 넓어집니다! (마왕 마선호의 등 운동 루틴)
Просмотров 236 тыс.Год назад
형님들, 안녕하세요? 안올드입니다! 친애하는 마왕 마선호 형님한테 등운동을 배워봤어요 히히~! 아니 이 형 몸도 좋고 운동도 완전 잘 ...
51초 안에 바벨로우 잘하는 법 알려줌 [하나만 더]
Просмотров 1,2 млнГод назад
한조바디 #스쿼트 #바벨로우 #몬스터짐.
💢화난 등 근육 키우는 바벨 로우 제대로 하는법💪 #핏플렉스 #황철순 #운동팁 #등운동
Просмотров 1 млн6 месяцев назад
가장 중요한 이제 바벨 로우예 바벨로우 같은 경우는 자세가 굉장히 이제 요구되는 동작이기 때문에 바의 위치는 섰을 때 그냥 허벅지 ...
바벨로우 이렇게 해보세요 #등운동
Просмотров 82 тыс.7 месяцев назад
5가지로 끝내는 등운동루틴!!
Просмотров 1,5 млнГод назад
Instagram : pt jjuny E-mail : sye_jjuny@naver.com #헬스 #헬린이 #등운동 #등운동루틴 #데드리프트 #랫풀다운 #광배근 #운동 ...
넓고 큰 '등근육' 만드는 최고의 운동 방법
Просмотров 1,3 млнГод назад
넓고 두툼한 광배근을 만드는 바벨 로우 방법.
가장 쉬운 1분 바벨로우 (4단계)
Просмотров 817 тыс.Год назад
기본력(力) : 기본이 최고의 효율성을 지녔다고 믿습니다. ▹무료 프로그램 awesomebliss.kr/ ▹프리미엄 운동복 ...
원암덤벨로우 정자세 배우기 #Shorts
Просмотров 581 тыс.2 года назад
Shorts #원암덤벨로우 #등근육키우기 Music: JPB - High (feat. Aleesia) [NCS10 Release] ruclips.net/video/lj62iuaKAhU/видео.html.
내가 생각하는 등운동 Best3
Просмотров 767 тыс.8 месяцев назад
헬스 #등운동 #best3 #운동루틴 #운동정보 #운동영상 #운동꿀팁 #운동 #운동하는남자 #운동하는여자 #헬스루틴 #보디빌딩 #웨이트 ...
바벨 로우 기초 l 강경원
Просмотров 911 тыс.5 лет назад
연락처 비지니스 문의 : powermusclekang2@gmail.com 인스타그램 : mr.kangkyungwon 인스타그램 2 ...
등 운동ㅣ바벨로우 초보자들이 알아야 할 바른 자세
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#MSG훈 #헬스 #다이어트.
바벨로우는 꼭 하셔야 합니다!
Просмотров 89 тыс.3 года назад
오늘은 바벨,덤벨 벤트오버로우 동작입니다: 특히 골반이 말리거나, 라운드 숄더를 위해서 초보자분들은 필수 운동이니깐, 기구운동과 ...
덤벨로 하는 최고의 등 운동, 덤벨로우하는법
Просмотров 695 тыс.3 года назад
➞ 핏블리(문석기) PROFILE 국제트레이너&스포츠영양코치 NSCA - CPT (Certified Personal Trainer) NASM - CPT (Certified ...
도대체 바벨로우는 어떻게 하는 건가요? || 등 운동 제대로 하기
Просмотров 605 тыс.4 года назад
▷BGM Moving on - Jay Denton Yes yes y'all - Matt Large Organic bijou - Ooyy Teenage lullaby - Ooyy.
바벨로우(김명섭관장의 가장 쉬운 바벨로우-힘주는방법.팔꿈치당기는위치.코어잡는법)
Просмотров 34 тыс.11 месяцев назад
광배근#바벨로우#김명섭의헬스교실 김명섭의헬스교실과 E-Book구독자여러분의 많은 관심과 구매에 깊이 감사드립니다~^^ 레슨 ...
【광배】 꼭! 해야하는 ‘등근육 운동 5가지’ 이것만큼은 꼭 하세요!!
Просмотров 1 млнГод назад
헬스장에서 꼭 해야하는 등근육 운동 5가지를 준비했습니다! 등 근육은 다양한 각도에서 자극해 주는게 중요하니, 이번 영상을 보고 등 ...
등 근육 빠르게 키우는 덤벨운동 루틴 3가지 (등운동) | Best 3 Back Workout Routines At Home (Dumbbell Workout)
Просмотров 100 тыс.Год назад
안녕하세요. 권일황TV입니다. 이번 영상은 등 근육을 빠르게 키우는 덤벨운동 루틴 3가지 영상입니다. 영상이 도움이 되셨다면 구독과 ...
벤트오버 바벨로우(feat.등운동인데 허리가 왜아파?)
Просмотров 255 тыс.5 лет назад
(닭가슴살) "랭킹닭컴" 할인 bit.ly/2HyU8h4 회원가입 시 추천 아이디에 "yangpt" 를 입력! 적립금과 "할인쿠폰 6장" 지급 ...
[ENG] 등 운동 가보자고!💪
Просмотров 1 млн2 года назад
심으뜸 #헬스장루틴 #여자등운동.
바벨로우!!ㅡ어려운 바벨로우 이 영상이면 누구나 할수있습니다!(바벨로우 완벽이해영상)
Просмотров 296 тыс.2 года назад
레슨문의:mm7400(카톡) 비지니스: hero3901@hanmalil.net ㅡ김명섭관장약력ㅡ *1997년, 2005년 아시아보디빌딩대회 금메달 ...