묘식당

재료 생강 우유 600ml 꿀 또는 알룰로스 생강즙과 우유의 비율은 1:10 정도 (영상에서는 밥숟가락 2스푼에 우유 150ml, 알룰로스 1 ...

재료 두부 350g 계란 2개 (소금, 후추 밑간) 쪽파 한 줌 갈은 깨 한 스푼 감자전분 1스푼 카레가루 약간 식용유 -칠리소스 올리브유 5 ...

재료 고구마 2개 (300g) 찹쌀가루 100g 모짜렐라 치즈 식용유 약간 -반죽할 때 소금 0.5티스푼 원당 1스푼 올리브 오일 3-4스푼 뜨거운 ...

재료 계란 7개 물 1리터 굵은 소금 30g (밥 숟가락 2스푼) 음악 제공: 브금대통령 Track : Easy Little Waltz - #묘식당 #삶은계란 ...

집에 고구마 1개 있다면 무조건 만드세요!! 10kg 한 박스 순식간에 사라집니다. No밀가루, No전분, No계란 쫀득한 고구마 호떡 ...

소화 안되는 밀가루빵 드시고 하루 종일 더부룩 하신가요? 이제 건강한 고구마로 이렇게 드셔보세요! ◼재료 고구마 1개 (300g) 소금 ...

두부는 그냥 구워만 드시나요? 앞으로는 이렇게 드셔보세요. 각종 채소와 새우가 들어간 두부야채찜으로 맛과 영양 다 잡았어요.

재료 병아리콩 2컵 (1컵 = 250ml) 물 3겁 소금 1/2 티스푼 올리브유 음악 제공: 브금대통령 Track : Easy Little Waltz - #묘식당 #콩 ...

재료 당근 3개 700g 굵은 소금 1스푼 식초 3스푼 꿀 또는 올리고당 2스푼 고운 고춧가루 1스푼 후추가루 약간 올리브유 4스푼 다진 ...

재료 우유 1000ml 소금 1티스푼 (또는 1.5티스푼) 생크림 20-30ml (밥숟가락 기준 2-3스푼) 레몬즙 4스푼 (식초 무방) 1️⃣ 우유는 ...

순두부 인절미 ✓ 재료 순두부 1봉지 감자전분 7스푼 (타피오카 전분 섞으면 더 좋음) 알룰로스 3스푼 소금 2꼬집 올리브유 인절미 ...

재료 양배추 800g ( 1/2통) 당근 200g ( 절일때 소금 3스푼) 청고추 홍고추 각각 2 파프리카 한 줌 쪽파 한 줌 -믹서기 양념 양파 1개 ...

재료 고구마 2개 (250~300g) 소금 한꼬집, 알룰로스 1스푼 계란 3개 원당 3스푼 음악 제공: 브금대통령 Track : Easy Little Waltz ...

소고기 무국은 이렇게 드셔보세요! 시원하고 깔끔해서 계속 찾게되는 맛이에요! ◼재료 무 300g (소금 0.3스푼에 절이기) 배추 한 줌 ...

재료 닭다릿살 350g 무 150g 대파 2대 식용유 뜨거운 물 1리터 -양념- 다진마늘 1스푼 국간장 1스푼 치킨스톡 1스푼 소금, 후추 음악 ...

재료 (한 공기당) 사과 다이스 한 줌 땅콩잼 2스푼 계란 1개 소금 한 두 꼬집 메이플시럽 1스푼 전자렌지 2분 음악 제공: 브금대통령 ...

재료 사과 1개 고구마 작은 거 2개 순두부 1봉 올리브유 4-5스푼 레몬즙 2스푼 꿀 또는 알룰로스 2스푼 소금 1/2티스푼 후추 톡톡 ...

재료 오이 1개 토마토 200g 적양파 1/2개 파프리카 100g -드레싱- 엑스트라 버진 올리브유 4스푼 레몬즙 3스푼 발사믹 식초 2스푼 ...

재료 귤 중간크기 10개 (500g) 원당 100g 담금주 (도수 16%) -귤잼 귤 원당 100g 소금 0.3스푼 감자전분 0.5스푼 맛술은 최소 한 달 ...

올 설날엔 복잡한 전은 그만! 어묵과 계란, 냉장고 속 자투리 야채로 간단하고 맛있는 어묵계란전 만들어보세요! ◼재료 어묵 4장 대파 ...

아삭아삭 쫄깃쫄깃 바삭바삭한 숙주나물 두부구이 ◼재료 두부 500g 숙주나물 200g 전분가루 3스푼 카레가루 0.3스푼 식용유 대파 1 ...

면역력 증가, 디톡스 효과, 항염, 항암, 에 좋은 천연 에너지 부스터, 진저샷 ✓ 재료 레몬 3개 생강 200g 오렌지 4개 강황가루 1 티스푼 ...

맛있는 오이 요리 2가지 1. 오이전 ✅️ 재료 오이 2개 부추 50g 부침가루 소금 1/2 티스푼 비정제 원당 1/3스푼 필요에 따라 물 약간 ...

재료 감자 2개 계란 1-2개 소금, 후추 약간 음악 제공: 브금대통령 Track : Easy Little Waltz - ruclips.net/video/0YnjXhUafc4/видео.html #묘 ...

순두부 한봉 있으면 이렇게 드세요! ◼재료 순두부 1봉 대파 흰부분 양파 1/2 청홍고추 2개 식용유 돼지고기 다진거 200g (소금, 후추, ...

두부요리, 두부강정, 양념치킨맛 두부요리 ✓ 재료 두부 2모 (600g) 튀김가루 1스푼 카레가루 1스푼 소금, 후추 식용유 -소스- 진간장 3 ...

건강하고 소화도 잘되는 무를 이렇게 요리했더니 다들 어떻게 만들었냐고 좋아하시네요. 무와 크래미, 감자가루만 있으면 쫀득하고 ...

검은콩 두유뿐 아니라 각종 주스, 스무디, 죽, 수프까지 만들 수 있는 일석삼조 만능 재주꾼. 밀리빙 두유 제조기로 가족들의 건강 지켜 ...

재료 양배추 300g 파인애플 400g 코코넛 워터 500ml 소금 한 꼬집 꿀 또는 알룰로스 2-3스푼 #양배추 #양배추스무디 #양배추 ...

재료- 대파 (굵은 대파는 1/2대, 중간 대파는 한 대) 계란 5개 버터 30g (올리브유 대체 가능) 우유 50ml 소금 두 꼬집 후추가루 약간 ...

계란빵, 대파계란빵, 쪽파계란빵, 계란도너츠 ◼재료 계란 3개 따뜻한 물 60ml 정도 부침가루 또는 튀김가루 2컵 (200ml 종이컵) 쪽파 ...

두부 마요네즈 과일 사라다 ✓ 재료 사과 1/2 참외 1/2 오이 1/2 감자 1개 견과류 한 줌 상추 서너장 -두부 마요네즈- 두부 500g 올리브유 ...

재료 깻잎13장 양배추 300g 당근 중간크기 1개 소금, 후추 간마늘 약간 참치액 1스푼 전분가루 1스푼 - 계란옷 계란 3개 (소금 후추) ...

재료 찹쌀 200g 물 300ml 시판 삼계탕 800g 대파 한 대 청홍고추 2개 -양념장 국간장 3스푼 멸치액젓 1스푼 고춧가루 3스푼 다진마늘 ...

재료 느타리 버섯 500g 양파 1개 다진 파 한줌 다진 마늘 1스푼 -양념- 진간장 3스푼 굴소스 1스푼 올리고당 3스푼 참기름 1스푼 노추 ...

재료 오이 1개 양파 1/2개 김 4장 청양고추, 홍고추 1개 -양념- 원당 1스푼 (설탕 대신 가능) 국간장 2스푼 (저는 집에서 담근 국간장 ...

재료 무 500G -무 절이기 자일로스 설탕 3스푼 (자일로스 설탕이나 원당 쓰면 좋아요) 소금 0.5스푼 쪽파 10줄 -양념- 진간장 2스푼 ...

재료 둥근호박 1개 감자 1개 양파 1/2개 대파 한 줌 다시마 육수 500ml 양념 간마늘 1스푼 듬뿍 고춧가루 소복히 1스푼 고추장 소복히 ...

재료 양배추 1/4통 계란 2개 소금, 후추 약간 쌀종이 1장 토마토 소스 모짜렐리 치즈 슬라이스 치즈 소세지 파슬리 가루 약간 음악 ...