등운동 홈트
1번만 따라해도 등 라인이 달라지는 '역대급 등살빼는운동' (급속버전🔥)
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비타민신지니 #등살빼기 #르세라핌카즈하 이번에 건강미 넘치는 걸그룹으로 유명한 르세라핌이 컴백했는데! 카즈하님의 등근육은 ...
💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 (2024)
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안녕하세요 빵그리여러분 ❤️ 오늘은 등 운동 10분을 준비했어요! 이 운동은 아직 등에 자극을 잘 느끼지 못하시는 분들이 등의 자극 ...
🔥두툼한 등살🔥빨리 빼려면 1달만 이 루틴하세요. (등살빼는운동/등살빼기/등살빼는최고의운동)
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등살빼는운동 #등살빼기 #등살빼는최고의운동 Instagram으로 오시면 더 다양한 운동 동작들을 만나보실 수 있습니다!
짧고 굵게 5분도 충분한 등운동. 효과최고!
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오늘은 등운동!! 해봐요~ 등은 광배근, 견갑거근, 능형근, 승모근 이렇게 4가지 근육으로 구성되어 있어요. 골고루 근육 쓰이도록 동작 ...
[🔥상체운동🔥] 어깨 + 등 라인 안 예뻐 질수 없는 덤벨 상체 운동 4 가지 #덤벨운동 #상체운동 #어깨운동 #등운동
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오늘은 쇼파에 걸터 앉아… 바로 이거!! 덤벨 받아 보시고 근테크 시작 한다는 메세지 받을때 마다 너무 기분이 좋은거예요!! 운동 버디 ...
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턱걸이기구❌ 운동도구 '없이' 따라하는 등운동 BEST 4 홈트레이닝
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리쌤매트 #바벨라토르 #맨몸운동 오늘은 집에서 운동기구나 운동도구, 철봉 없이 따라할 수 있는 등운동 맨몸 홈트레이닝을 준비 ...
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솔직한 모습으로 다시 돌아온 대니형 시즌 3 "애들아 나 이제 내가 하고싶은대로 할래!!" "I'd rather be hated for being my self than ...
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집에서도 프레임 넓히는 '개쩌는' 맨몸운동 / 등운동, 홈트, 턱걸이
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다시 코로나때문에 헬스장은 죄다 문을 닫아버렸네요 ㅠ 저도 마찬가지지만 구독자님들도 집에서라도 운동할 수 있도록 집에서 할 수 ...
하루10분! 등 근육을 키우는 덤벨운동 (등운동, 벤치없이) | 10 Min Back Workout With Dumbbells (No Bench)
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안녕하세요. 권일황TV입니다. 이번 영상은 하루10분! 등 근육을 키우는 덤벨운동 영상입니다. 영상이 도움이 되셨다면 구독과 좋아요 ...
10분 등살정리하고 상체교정하는 운동! (라운드숄더, 오십견, 거북목, 굽은등, 등살빼기)
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🔥등 운동🔥일주일후기🔥하루10분🔥등살 빼기
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다이어트 #shorts #단기간다이어트 #등살빼기 ❄️운동추천영상 ruclips.net/video/qs0HIZMBDvE/видео.html.
‘등' 만 바뀌어도 몸이 슬림 해 보일 수 있습니다. [등 성형프로젝트 8분의 기적!]
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등살빼는운동 #굽은등 #말린어깨 등만 펴져도 상체라인이 달라질 수 있는거 다들 아시나요? 상체가 굽으면 등과 옆구리가 두꺼워보일 ...
등살빼는 최고의 운동, 등운동 맨몸
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안녕하세요 여러분 ! 오늘은 등운동 영상 가지고 왔어요! 그럼 오늘도 열운! 늘 건강하고 행복한 한가위 보내세요 :) ♥무료운동 ...
Standing Back Workout🔥| 서서하는 등 운동, 등살빼기 Burn Back Fat At Home
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탄력잃은 등살 겨드랑이 살 ㅠ 흐엉헝헝 10분 운동으로 탄탄한 등 가꾸어보아요! 물병은 없이 하셔도 괜찮습니다!! 하시다가 팔이 너무 ...
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