김명섭 페이스풀

레슨문의:mm7400(카톡) 비지니스: hero3901@hanmalil.net ㅡ김명섭관장약력ㅡ *1997년, 2005년 아시아보디빌딩대회 금메달 ...

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레슨문의:mm7400(카톡) 비지니스: hero3901@hanmalil.net * 어깨운동루틴* 00:30 숄더프레스 2:18 프론트프레스(전면삼각근) ...

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페이스풀#어깨운동#김명섭의헬스교실#숏츠 ruclips.net/video/FLtS0yU6LgQ/видео.html (원본영상) 책구매사이트 예스24: ...

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구독자여러분!안녕하시죠? 김명섭입니다. 여러분들께서 궁금해하시는 뒤어깨 리버스 펙 덱 플라이에 대한 영상을 준비하였으니 세번 ...

➞ 핏블리(문석기) PROFILE 국제트레이너&스포츠영양코치 NSCA - CPT (Certified Personal Trainer) NASM - CPT (Certified ...

안녕하세요 IFBB PHYSIQUE PRO 이준호 선수 입니다. 아래 댓글란에 궁금하신 내용 남겨주시면 선별하여 다음 영상 업로드때 답변 ...

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어깨운동#덤벨프레스#김명섭의헬스교실 반갑습니다!여러분 김명섭입니다. 늘 어깨부상으로 인해서 힘들어하는 덤벨프레스에 ...

업라이트로우#어깨운동#김명섭의헬스교실 어깨운동인 업라이트로우는 특히 어깨에 불편함을 느끼기쉬운 동작입니다. 영상을 잘 ...

자 보통 어깨 후면 운동할 때이 로프 이용한 페이스풀 동작 많이 하시죠 근데 요거 하실 때 여기서 그냥 이렇게 얼굴 쪽으로 당기시는 ...

자세 교정에 효과가 있는 페이스풀 제대로 하는 방법 알려 드리겠습니다 페이스 풀은 어깨의 외회전 동작과 어깨의 외전 동작이 함께 ...

어깨운동#업라이트로우#김명섭의헬스교실 안녕하세요? 구독자여러분! 오늘은 여러분들이 많이들 하면서 아파하는 업라이트 로우에 ...

황철순 #보디빌딩 #세미나 투네이션 : toon.at/donate/chulsoonhwang 황철순 인스타그램 ...

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프론트프레스#어깨운동#김명섭의헬스교실 반갑습니다.김명섭입니다. 많은분들이 좋아하고 즐겨하는 프론트프레스에 대해서 설명과 ...

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프론트레이즈#어깨운동#김명섭의헬스교실 2001년 미스터코리아 김명섭입니다. 오늘은 우리가 가장 키우고 싶어하는 앞어깨영상인 ...