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숨숨요가
Добавлен 12 май 2013
✔️NIKE Yoga Teacher
크로스핏 코치에서 요가 선생님으로,
요즘은 풋살까지 즐기며 다양한 운동을 경험하고 있어요.
세상에는 완벽한 단 하나의 운동도 없고, 한 마디로 정의할 수 있는 “건강함”도 없어요. 다채로운 움직임이 주는 영감에 몸과 마음을 열고 퍼즐을 하나씩 모으듯
나만의 ”건강함“을 만들어가요🌈
⛺️숨숨요가
아늑한 저만의 공간이 마치 고양이의 숨숨집 같아서 \u003c숨숨요가\u003e라고 이름 지었어요. 소란스런 세상으로부터 가끔은 안전하게 숨어서, 깊이 숨쉬어요🤍
크로스핏 코치에서 요가 선생님으로,
요즘은 풋살까지 즐기며 다양한 운동을 경험하고 있어요.
세상에는 완벽한 단 하나의 운동도 없고, 한 마디로 정의할 수 있는 “건강함”도 없어요. 다채로운 움직임이 주는 영감에 몸과 마음을 열고 퍼즐을 하나씩 모으듯
나만의 ”건강함“을 만들어가요🌈
⛺️숨숨요가
아늑한 저만의 공간이 마치 고양이의 숨숨집 같아서 \u003c숨숨요가\u003e라고 이름 지었어요. 소란스런 세상으로부터 가끔은 안전하게 숨어서, 깊이 숨쉬어요🤍
하체 근력과 균형을 위한 요가 ㅣ 나이키 신상! 유니버사 레깅스 Nike Universa Leggings
오늘은 나이키 신상! Universa 유니버사 레깅스를 착용했어요.
부드러우면서도 쫀쫀하게 촥! 달라붙는 느낌! 오늘처럼 하체를 위한 요가를 할 때 특히나 더 빛을 보네요 :D
🐤10월 요가클럽 알림 신청
forms.gle/TKxvDtxnRKwPoUjn7
✔️온라인 요가클럽 소개
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아침 루틴 15분 요가 | 마법의 물, 음양탕
Просмотров 1 тыс.Год назад
아침을 시작하는 여러분만의 루틴, 있으신가요? 저는 음양탕 한 잔과 함께 '얼리버드 요가클럽'을 열어요. 월, 수, 금 아침 30분! 저와 함께 아침을 시작해보실래요? 🐤9월 얼리버드 신청하기 forms.gle/hkLtVDsb3Yn6bE3d8 ✔️얼리버드 요가클럽 소개 pCwR55iCOu7x/?igshid=MzRlODBiNWFlZA
러닝 후 스트레칭 | 나이키 트레이너의 쿨다운 요가
Просмотров 2,5 тыс.Год назад
나이키 트레이너, 이나입니다✔️ 서울대 아침 수업 끝나고 오랜만에 캠퍼스를 달렸어요. 러닝 후 가벼운 스트레칭 함께 해요🏃🏻♀️ 🍭인스타그램 : yina._.piao 🍭클래스 신청 : litt.ly/yina
요즘은 채널 운영 안하시나요?
안녕하세요, 구독해주셔서 감사합니다☺️개인 사정으로 잠시 쉬어가고 있었어요. 3월부터 다시 업로드 예정입니다. 조금만 기다려주세요❤️
첫 댓글은 당신의사랑 후 예쁜쌤 아름다워 파워요가 힐링 좋아요 후 야묻 딱지고 똑똑해 부러 후 영상 감사합니다 후❤
종희님 기분 좋은 댓글 감사합니다. 곧 더 유익한 영상으로 찾아뵐게요 :D
예쁜쌤 아름다워 요가힐링 후
정주행 하셨군요 :ㅇ 감사합니다 종희님 :D
휴일저녁 예쁜쌤 아름다워 명품요가 힐링 좋아요 후 평안한 밤 굿나잇 후 영상감사 행복하세요 후🙏❤ 그렇죠 네 잘했어요 좋아요 후
똑똑냥 삼색이인가요 눈망울이 이뻐요😊
착하구 똘똘한 삼색냥이 맞숩니다아ㅋㅋ
좋은영상 감사합니다 ~^^
영상 시청해주셔서 감사합니다❤
ㅎㅎ 컵이 너무 쌤 닮아 귀여워요^^ 항상 이른새 만나기 전 이런 모습이셨군요💜
숨 고르고 시작하는 아침!ㅋㅋ 그래야 좋은 에너지를 전할 수 있더라구요❤️
저도 아침에 물 한잔과 유산균 한알로 시작해요. ^^ 방금 따라해봤는데 물흐르듯 움직이는 동작에 조금 버벅거리긴 했어도 따라하기 어렵지 않았어요. 몇일 따라하면 더 자연스러워질꺼 같네요. 아침을 이 요가로 함께 할께요. ^^
맞아요!ㅎㅎ데일리루틴으로 가져갔으면 하는 바램으로 찍었습니다. 유산균! 저도 챙겨봅니다❤️
벌컥벌컥×여러번...여러분😌호흡합니다. 😘ㅋㅋㅋ❤
한번 꼬이면 계속 저러더라구요 흐앙ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 남일 같지가 않네요. 저희 냥이는 물고 갈때도 있습니다. ㅠㅠ
아침에 20분정도 요가를 한지 두달 정도 된거 같은데요. 몸이 많이 아팠어서 요가소년님 아주 기초들만 하고 있는 중입니다. 유튜브 시작하신거 보고 실내자전거 타준뒤 지금 따라해봤는데...힘들어서 중간에 포기 했어요. ㅠㅠ 아직 동작들이 저에겐 무리인거 같아요. 저같이 체력이 안좋은 사람들도 할 수 있는 요가도 많이 올려주시면 좋을꺼 같아요. 친절하신 설명과 속도 다 마음에 들어요. 미소가 예쁜 이나님 유튜브 시작을 축하 드립니다. ^^
안녕하세요!ㅎㅎ 이야기 나눠주셔서 감사합니다. 요가를 처음 시작하시는 분들도 무리없이 시작 할 수 있는 스트레칭, 이완을 위한 테라피 요가 영상도 하나씩 올려드릴게요. 귀한 피드백, 감사합니다:D
월남쌈 ㅎㅎㅎ 바른요가자세 여유있게 볼 수 있어 좋아요❤❤❤
감사합니다!ㅎㅎ라이브 수업에서 그런 부분이 아쉬움이 있었어요~동작을 천천히 따라하고 싶을 때 멈추고, 여유롭게 움직이세요:D
아이구 우리소울이🥹🥹❤️❤️
❤️❤️❤️
응원합니다👏👏
감사합니다 :D
이나님~ 얼리버드 민선입니다~ 구독, 좋아요👍🏻 다 했습니다 ㅎㅎ 지속적으로 하셔서 실버, 골드 운영자 되세요~~ 화이팅!!!
우왕ㅋㅋ응원만 들어도 이미 실버버튼 받은 기분인걸요! 그때까지 꾸준히 가보겠습니다. 감사합니다 민선님:D
러너에게 정말 유용한 스트레칭이네요. 달리고 나서 동영상 따라 했는데 정말 시원했어요. 좋은 영상 감사합니다.😊
감사합니다!ㅎㅎ 다음에는 웜업 스트레칭도 준비해볼게요 :D
🎉🎉👏
이나쌤 얼리버드요가클럽 너무 애정하는데😍유튜브도 대박나세용~🫶🫶🫶 모두모두~ 좋댓구알~~~❤✏️✔️🔔
오늘 저도 트레킹 끝나고 다시 한번 보고 스트레칭 따라 할께요~❤
얼리버드 요가클럽! 나의 아기새..인나님. 사랑합니다 :D
😍정말 다알아듣고 의사소통이 가능하다니까요~ 대답소리도 다 달라요❤
오디오가 쉬질 않는 소울이네 집...🫣
숨과함께 숨은곳까지 풀어주는 요가 숨숨요가🎉🎉🎉 바로 구독 좋아요🙏
최고!ㅎㅎ재밌는 컨텐츠 꾸준히 올릴게요 :D
멋있어요!!!
감사합니다 :D