Zur EB gehe ich gar nicht. Meine Portionen sind eigentlich relativ normal für einen operierten. Morgens geht ein Brötchen rein. Erst n halbes und nach ner Stunde die andere Hälfte. Und beim Abendessen von der Menge her das gleiche. Ist immer ganz Tagesform abhängig. Mal geht mehr mal weniger. Sobald es aber mehr wird bekomme ich gleich Angst das ich meinen Magen wieder dehne und zack, beim nächsten mal esse ich weniger. Also alles in allem komme ich ganz gut klar. Ich nehme auch noch weiter ab. Und das obwohl ich das esse wodrauf ich Lust habe. Nur in sehr sehr kleinen Portionen.
übrigens: meine Mutter hat mir einen Pillenschneider empfohlen, vielleicht kriegst du dann die grossen Brummer besser runter! Und ich würde mich über ein Update nach dem Sommer freuen, wies mit dem Fahrradfahren und so geklappt hat :-)
Die einen Proteinpulver kann man auch zum Kochen verwenden. Ich tu das in Suppen, Grüne Smoothies und Saucen. Irgendwann kannst du dann ja auch wieder Linsen, Bohnen, Fleisch, Quorn, und so weiter essen :-) Ich hab auch schon Protein Mozzarella gesehen und Proteinlimonade. Und es gibt so Gewürzhefe die Veganer oft über Suppen und Salate streuen. Ich kauf auch gerne Proteinbrot, vorallem das mit Sauerteig.
Ich hab gedacht du redest über mich ;) 8 Monate - fast Wunschgewicht - kann alles essen - Stillstand wegen Naschen - ich hab hier 2 Schwänze rum laufen *lach* - Tischtennis... Ich wünsche uns beiden, dass wir die Kurve kriegen und den Süßkram aus dem Hals lassen können :) Alles Gute wünsche ich dir und danke für die Rückmeldung!
Hi, hatte meine OP am 10.7. Was macht deine Eiweißzufuhr? Ich kriege das auch alles nicht runter. Essenstechnisch kriege ich so 20-30 gr runter was auch nicht reicht um mein Eiweiß zu regeln. Ich nehme jetzt zusätzl Aminosäuren als Pillen
Nein. Ich bin in dieser Hinsicht auch sehr schwierig. Ich esse und trinke bei weitem nicht alles. Getreu dem Motto, was der Bauer nicht kennt das frisst er nicht.
@@nicki6104 So bin ich auch. Aber ich habe mir jetzt das erste Mal Alpro Soja Vanille geholt und habe mir damit die Haferflocken für das Frühstück gemacht. Ist gleichzeitig noch ein wenig Geschmack. Da mache ich mir noch neutrales Proteinpulver rein und etwas Obst. Ich vertrage gsd bisher alles nach dem Bypass im Juli, aber ich will mich mal ausprobieren. Dir weiterhin viel Erfolg !
Na, soooo schlecht hört sich das ja doch nicht an... Ich hab schon gedacht die OP ist nicht so prima verlaufen, aber mit Kreislauf haben es ganz viele und nen "Blaubeerbauch" (sagt mein Mann dazu) hatte ich auch ;) Erhol dich gut und viel Spaß beim Waage beobachten :)
Viel Glück Nicki, Du schaffst das danach, der Appetit ist so gut wie gar nicht da, demnach fällt es dir einfach auf dein gewohntes Essen zu verzichten. Bin 4 Monate Post OP und habe 53 Kilo mit einer 3 wöchigen Eiweiß Phase abgenommen. Habe ein startgewicht von 163,5 Kilo gehabt 👍
@@nicki6104 wird schon, solange man sich an die Regeln hält und wie gesagt das funktioniert weil man keinen Appetit verspürt weil das Hormon Ghrelin fast vollständig nicht mehr da ist.😜
Nice weiter so
Wie gehts jetzt mit der Ernährungsberatung? Wie haben sich deine Portionen verändert? :-)
Zur EB gehe ich gar nicht. Meine Portionen sind eigentlich relativ normal für einen operierten. Morgens geht ein Brötchen rein. Erst n halbes und nach ner Stunde die andere Hälfte. Und beim Abendessen von der Menge her das gleiche. Ist immer ganz Tagesform abhängig. Mal geht mehr mal weniger. Sobald es aber mehr wird bekomme ich gleich Angst das ich meinen Magen wieder dehne und zack, beim nächsten mal esse ich weniger. Also alles in allem komme ich ganz gut klar. Ich nehme auch noch weiter ab. Und das obwohl ich das esse wodrauf ich Lust habe. Nur in sehr sehr kleinen Portionen.
übrigens: meine Mutter hat mir einen Pillenschneider empfohlen, vielleicht kriegst du dann die grossen Brummer besser runter! Und ich würde mich über ein Update nach dem Sommer freuen, wies mit dem Fahrradfahren und so geklappt hat :-)
@@nelsche2075 Mittlerweile gewöhne ich mich an diese Big Boys. Ich denke ich werde zum erstem Geburtstag (14.07.) ein neues Video machen. Mal gucken.
Die einen Proteinpulver kann man auch zum Kochen verwenden. Ich tu das in Suppen, Grüne Smoothies und Saucen. Irgendwann kannst du dann ja auch wieder Linsen, Bohnen, Fleisch, Quorn, und so weiter essen :-) Ich hab auch schon Protein Mozzarella gesehen und Proteinlimonade. Und es gibt so Gewürzhefe die Veganer oft über Suppen und Salate streuen. Ich kauf auch gerne Proteinbrot, vorallem das mit Sauerteig.
Moin ich hab auch den y bypass. War in Eilbek kann ich echt empfehlen . Dir alles gute
Ich hab gedacht du redest über mich ;) 8 Monate - fast Wunschgewicht - kann alles essen - Stillstand wegen Naschen - ich hab hier 2 Schwänze rum laufen *lach* - Tischtennis... Ich wünsche uns beiden, dass wir die Kurve kriegen und den Süßkram aus dem Hals lassen können :) Alles Gute wünsche ich dir und danke für die Rückmeldung!
Moment. Das mit den 2 Schwänzen musst Du mir genauer erklären. :)
@@nicki6104 Ich sag nur: "Das ist nicht mein Schwanz!" Ich hätte mich tot lachen können :D Wie gut, dass ich keine Videos dreh...
@@marionditschi1085 Achsooooo,die Szene. Verstehe. Ja, das sich die Schwänze auch immer in den Vordergrund drängen müssen. Man man man.
Hammer mein Freund 😎 das beste ist am Schluss, lässt euch nicht von der Regierung verarschen, du hast mein größten Respekt 😊
Ich danke Dir.
Wie schauts denn aus mir nem update? :) lass uns doch nicht am langen Arm verhungern...
Recht hast Du. Sorry. Ich versuche am Donnerstag ein Video zu zaubern.
Asche auf meinem Haupt. Ich schaffe es heute leider doch nicht. Ich sehe zu das ich das innerhalb der nächsten Wochen gebacken bekomme. Tut mir leid.
@@nicki6104 alles gut 😉 keinen Stress
Hi, hatte meine OP am 10.7. Was macht deine Eiweißzufuhr? Ich kriege das auch alles nicht runter. Essenstechnisch kriege ich so 20-30 gr runter was auch nicht reicht um mein Eiweiß zu regeln. Ich nehme jetzt zusätzl Aminosäuren als Pillen
Hast Du es mal versucht das Proteinpulver mit pflanzlicher Milch anzumischen ?
Nein. Ich bin in dieser Hinsicht auch sehr schwierig. Ich esse und trinke bei weitem nicht alles. Getreu dem Motto, was der Bauer nicht kennt das frisst er nicht.
@@nicki6104 So bin ich auch. Aber ich habe mir jetzt das erste Mal Alpro Soja Vanille geholt und habe mir damit die Haferflocken für das Frühstück gemacht. Ist gleichzeitig noch ein wenig Geschmack. Da mache ich mir noch neutrales Proteinpulver rein und etwas Obst. Ich vertrage gsd bisher alles nach dem Bypass im Juli, aber ich will mich mal ausprobieren. Dir weiterhin viel Erfolg !
Weiter so meen Jung.
Morgen kommt mein neues Video falls du lange weile hast und nicht weißt was du gucken möchtest hahahaha
Ich gebe alles.
@@inso8202 Selbst wenn ich keine Langeweile hätte, ich würde niemals eines von Deinen bunt bewegten Bildern verpassen wollen.
Lange nichts gehört... Wie gehts Dir denn jetzt?
Neues Video folgt morgen. :)
Mit dem Handy vor der Nase hab ich auch angefangen 😅 ich freu mich riesig für dich. Viel Glück mit dem neuen Lebensabschnitt.
Na, soooo schlecht hört sich das ja doch nicht an... Ich hab schon gedacht die OP ist nicht so prima verlaufen, aber mit Kreislauf haben es ganz viele und nen "Blaubeerbauch" (sagt mein Mann dazu) hatte ich auch ;) Erhol dich gut und viel Spaß beim Waage beobachten :)
Keine Reaktion mehr? So langsam mache ich mir Sorgen...
Hi, kommt nächste Woche. Mir ist es bisher nicht so gut ergangen. Aber dazu mehr in dem nächsten Video.
Und wie ist es verlaufen. Liebe Grüße
Ich wünsche Dir gute Genesung! Bin selbst am 8.7. in Eilbek mit dem Omega Loop ausgestattet worden :) Die können das!
Viel Glück morgen!!!
Vielen Dank.
Viel Glück Nicki, Du schaffst das danach, der Appetit ist so gut wie gar nicht da, demnach fällt es dir einfach auf dein gewohntes Essen zu verzichten. Bin 4 Monate Post OP und habe 53 Kilo mit einer 3 wöchigen Eiweiß Phase abgenommen. Habe ein startgewicht von 163,5 Kilo gehabt 👍
Vielen Dank Edi Edi. 53 kg in 4 Monate ist mal ne Ansage. Ich hoffe das bei mir auch alles so gut verlaufen wird.
@@nicki6104 wird schon, solange man sich an die Regeln hält und wie gesagt das funktioniert weil man keinen Appetit verspürt weil das Hormon Ghrelin fast vollständig nicht mehr da ist.😜
@@ediedi993 Ich hoffe ich halte mich an die Spielregeln und mache nicht irgendwas dummes. Aber ich glaube das wird mir mein Magen dann schonzeigen.