미쳤다 ㄷㄷ
올린 영상 중에 가장 부드럽고 안정감이 있네요
경력 10년에 레슨은 처음 받으시나 보네요. 고수로 갈수록 레슨이 필요하긴 하죠.....^^
근데 테니스 1일차가 제일 자세 좋은 듯요 노력하세요
때묻지 않았을때죠~ㅋㅋㅋ 포기하지마세요!
워킹
진정한 앉아쏴. 어깨 대박
유연성 보니까 플랫화보단 역도화 신으시면 더 좋아지실듯?
좋은 정보 감사합니다!
요즘 테니스 배우는데 자세가 부드럽네요 부러워요
빨리 같이 한게임 치는날이 오길 ㅎㅎ
다른 분이 팔꿈치 얘기해주셔서... 저도 한달 전쯤에 스쿼트 하는 쇼츠 만들었는데 봐주시면 감사하겠습니다 😢 🙏
역시 명문 ㅇㅅ고
😁😁
이동네는 와 야구장이없노?
그러게 말입니다 😂😂
자세가 정말 좋으시네요!
감사합니다 🥰🥰
끌려가야겠네,,,골야구라니,,,
캬!.. 운동 조회수도 좋고~ 꾸준히 올리시면 좋을듯합니다.
대단한 열정과 에너지가 보이네요! 저도 초등 남자아이들 소프트테니스 지도 하고있는데! 영상편집 좋아요 ! 하고 가요! 열정과 에너지 서로 받으며 소통했으면 합니다.
감사합니다 송코치님😁😁
브이로그 찍어주세용
영준님도 vlog찍어주세요~~😁
희희 좋아용
팔꿈치가 몸 안쪽으로 들어와있으면 힘을 쓰기 힘듭니다. 등위에 안정적으로 바를 얹기위해 팔꿈치를 바깥으로 빼주시면 훨씬 수월할 것입니다. 가동범위는 하프까지 잘 내려주고 있구요. 조금 부족하다면 바가 수직으로 내려갔다가 수직으로 올라가야하는데 수행동작 중 힌지가 되지않아 무릎이 그것을 보상해주는 것 처럼 보입니다. 지금은 괜찮을 수 있지만 고중량에 욕심이 있으시다면 자세를 다시 잡아 안정적인 스쿼트를 하는 걸 추천합니다.
어쩐지 중량이 100% 하체에 안 실리는거 같거라고요... 진짜 귀한 피드백 감사합니다🥰🥰🥰🥰
지금처럼만하시면 될 것 같아요
넵 감사합니다!!
그냥 궁금한 건데 일어나서 엉덩이 쪼으시나요?
그러진 않았던거 같아요...
힙 쪼이면 더 좋아요?
@@운동신생아 의견이 분분하긴 한데 쪼으면 허리부상에 좋다고 하는 사람이 더 많은 것 같아서요
@@이트-s2k 좋은정보 감사합니다 😁😁
쪼지 마세요 별로 효과없어요~ 일부 선천적으로 몸 좋으면서 유튜브 하는 여자 유튜버들이 일어날때 쪼으라고 하는데 중량을 올리는게 둔근의 활성화에 도움을 준다는 영상이 있는데 채널 이름이... 기억이 안나네요
스윙 스피드 좋은데 스윙 후 피니시동작이 균형이 안 잡히고 벨로네요
코킹C자가 뭐예요?잘 되는 듯해요
피니시 동작이 깔끔하지 않은 듯요
쓰리쿼턴가요?
벗윙크도 없고 고관절만 더 사용하시면 좋을 것 같아요 -헬린이-
벗윙크 없는게 좋은거에요!
좋은 지적 감사합니다😁😁
@@운동신생아 ㅈ,, 지적은 아니고 그냥 말씀드려봤어요ㅠㅠ 예민한 부분이라 기분 나쁘실까봐ㅠ
배우는 입장인데 운동 알려주신 것만으로도 감사합니다~~😎
신생아라 어설푼 듯하지만 좀 진지한 모습 좋군요ㅎ
감사합니다~~!🥰
선생님 레슨 받고싶은데 연락좀 주시면 감사하겠습니다
연락드리겠습니다!!
150kg도 보여주세요
한 1년후?... 보여드릴게요 😅😅
안녕하세요
정프로님 안녕하세요
불필요한 동작이 너무 크네요
좀 더 순발력있게
that leg placement
미쳤다 ㄷㄷ
올린 영상 중에 가장 부드럽고 안정감이 있네요
경력 10년에 레슨은 처음 받으시나 보네요. 고수로 갈수록 레슨이 필요하긴 하죠.....^^
근데 테니스 1일차가 제일 자세 좋은 듯요 노력하세요
때묻지 않았을때죠~ㅋㅋㅋ 포기하지마세요!
워킹
진정한 앉아쏴. 어깨 대박
유연성 보니까 플랫화보단 역도화 신으시면 더 좋아지실듯?
좋은 정보 감사합니다!
요즘 테니스 배우는데 자세가 부드럽네요 부러워요
빨리 같이 한게임 치는날이 오길 ㅎㅎ
다른 분이 팔꿈치 얘기해주셔서... 저도 한달 전쯤에 스쿼트 하는 쇼츠 만들었는데 봐주시면 감사하겠습니다 😢 🙏
역시 명문 ㅇㅅ고
😁😁
이동네는 와 야구장이없노?
그러게 말입니다 😂😂
자세가 정말 좋으시네요!
감사합니다 🥰🥰
끌려가야겠네,,,골야구라니,,,
캬!.. 운동 조회수도 좋고~ 꾸준히 올리시면 좋을듯합니다.
대단한 열정과 에너지가 보이네요! 저도 초등 남자아이들 소프트테니스 지도 하고있는데! 영상편집 좋아요 ! 하고 가요! 열정과 에너지 서로 받으며 소통했으면 합니다.
감사합니다 송코치님😁😁
브이로그 찍어주세용
영준님도 vlog찍어주세요~~😁
희희 좋아용
팔꿈치가 몸 안쪽으로 들어와있으면 힘을 쓰기 힘듭니다. 등위에 안정적으로 바를 얹기위해 팔꿈치를 바깥으로 빼주시면 훨씬 수월할 것입니다. 가동범위는 하프까지 잘 내려주고 있구요. 조금 부족하다면 바가 수직으로 내려갔다가 수직으로 올라가야하는데 수행동작 중 힌지가 되지않아 무릎이 그것을 보상해주는 것 처럼 보입니다. 지금은 괜찮을 수 있지만 고중량에 욕심이 있으시다면 자세를 다시 잡아 안정적인 스쿼트를 하는 걸 추천합니다.
어쩐지 중량이 100% 하체에 안 실리는거 같거라고요... 진짜 귀한 피드백 감사합니다🥰🥰🥰🥰
지금처럼만하시면 될 것 같아요
넵 감사합니다!!
그냥 궁금한 건데 일어나서 엉덩이 쪼으시나요?
그러진 않았던거 같아요...
힙 쪼이면 더 좋아요?
@@운동신생아 의견이 분분하긴 한데 쪼으면 허리부상에 좋다고 하는 사람이 더 많은 것 같아서요
@@이트-s2k 좋은정보 감사합니다 😁😁
쪼지 마세요 별로 효과없어요~ 일부 선천적으로 몸 좋으면서 유튜브 하는 여자 유튜버들이 일어날때 쪼으라고 하는데 중량을 올리는게 둔근의 활성화에 도움을 준다는 영상이 있는데 채널 이름이... 기억이 안나네요
스윙 스피드 좋은데 스윙 후 피니시동작이 균형이 안 잡히고 벨로네요
코킹C자가 뭐예요?잘 되는 듯해요
피니시 동작이 깔끔하지 않은 듯요
쓰리쿼턴가요?
벗윙크도 없고 고관절만 더 사용하시면 좋을 것 같아요 -헬린이-
벗윙크 없는게 좋은거에요!
좋은 지적 감사합니다😁😁
@@운동신생아 ㅈ,, 지적은 아니고 그냥 말씀드려봤어요ㅠㅠ 예민한 부분이라 기분 나쁘실까봐ㅠ
배우는 입장인데 운동 알려주신 것만으로도 감사합니다~~😎
신생아라 어설푼 듯하지만 좀 진지한 모습 좋군요ㅎ
감사합니다~~!🥰
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연락드리겠습니다!!
150kg도 보여주세요
한 1년후?... 보여드릴게요 😅😅
안녕하세요
정프로님 안녕하세요
불필요한 동작이 너무 크네요
좀 더 순발력있게
that leg placement