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안양 종압 운동장 이네

다 느리다고 하는데 초반스피드만 찍어서 그런 거 아님?

혹시 스타트때 고무밴드 같은거 이용해서 저항 훈련은 따로 안하시나요?

맨몸으로 백날 해봤자 맨몸체조와 뭐가달라?? 모래주머니 훈련에는 못이길걸!!!

알맞은 중량을 발목과 손목에 그리고 가슴에도 차고 훈련하고 점차적으로 무게를 늘리며 기록도 적으며 잘때와 샤워할때만 빼고 항상 착용해야 함!! 장난아님!!!

모래주머니 차고 연습해봐요!!

로프 품명 뭔가유

고생 많네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그냥 막뛰기인데요. "그냥..막뛰다보면 빨라진다잉"

내 몸이랑 바꾸고 싶네.....쩝..

노홍철꺼봐라 이건 걷는수준이다

시속 몆까지 나오세요?속도

9초대도 가능할거같은데

귀엽당♡

와 근데 몸좋으시다...

이용규 닮으셨네요 ㅋㅋ

저거 최대속도로 안뛰고 여유도 조금 있네..

다들 꼬꾸라지는걸 보고싶어합니다

무릎 아작 나겠네...

1년전꺼구나.... 요즘은 런닝머신 쫌만 밟으면 끌려나감..ㅅㅂ

90 까지 올리고 30 분 해보고 올려라~?

헌터퐝님 잘 뛰시네

왼쪽손바닥 보면서달리면 더 빨리뛸수있나요??

아무나 하는건데. 20초는 뛰어야지.🥱

본인 방금 저거 타는 상상했음. 시작하자마자 넘어져서 안면 갈릴 뻔..후💦

넘어지면 우째 ㅜㅜ

와 개멋있음

땅바닥에선 저 속도 안나오는거 알고 있는거지

하루빨리 기술배우세요 전직입니다.

ㅋㅋㅋ 다리가 짧아서 100미터달리기 15초 나올듯 ㅎㅎ

헬스장 런닝머신 속도6키로 이하..

1년후.. 그는 4단계 규제로 인해 헬스장에서 쫓겨나고 마는데..

앞발걸릴까봐 조마조마...

훠훠훠~ 이젠 ....

나 옛날에 저 머신보고 너무 휙휙돌길래 런닝머신 망가진거인줄 알았는데

0:00

와우.

이용큐 인줄

머리가 중심을 잘 잡아주네요 대단합니더~

달릴때 바지 뒷주머니에서 뭐가 달랑거려서 불편했는데 다시 보니깐 거울 비치는 다리였네

뒤에 운동기구 다 하체용임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

자세는 좋으나 속도 좀만 더 올리셔야할듯..체력도 부족해보이네요

흐어..쥐날까봐 보면서도 무섭네

와 우 잘뛰는데

런닝 폼 너무멋잇어요

저래서 월급쟁이 하것노...쯧쯧

나중에 볼 동영상으로 가져가겠읍니다

보기만 좋구만 한소리씩은.... 다들 밖에 나가서 뛰기도하고 그래라

얼굴 저승사자......

흑인들과 다르긴 다르네요