- Видео 116
- Просмотров 137 271
Serap Ercan Aydin
Добавлен 24 апр 2017
Hatha ve Kundalini yoga eğitmeni , Nefes Koçu
Siri Yoga RUclips kanalında ayrıntılı yoga , nefes ve meditasyon dersleri ile her gün her seviyeye uygun videoları izleyebilirsiniz. Her çarşamba saat 12:00 de yeni bir içerik ile sizlerle beraberiz
Takipte kalmak için @siri_yoga
Soru ve görüşlerin için info@serapercanaydin.com
Siri Yoga RUclips kanalında ayrıntılı yoga , nefes ve meditasyon dersleri ile her gün her seviyeye uygun videoları izleyebilirsiniz. Her çarşamba saat 12:00 de yeni bir içerik ile sizlerle beraberiz
Takipte kalmak için @siri_yoga
Soru ve görüşlerin için info@serapercanaydin.com
Satürn 'ün ( Shani ) Hikayesi ve Satürn Retrosu
Vedik hikayelerde Shani yani satürn nasıl bir yapıdadır. Retro dönemlerinde bu hikayeden ilham alarak satürn döngülerini, metrolarını kendi içsel yolculuğumuzda nasıl yorumlayabilirizin küçük bir hikayesi dinleyeceğiniz hikaye. Artık Satürne farklı bir gözle bakabiliriz bence :)
Просмотров: 273
Видео
Çocukluk Modifikasyonlarını Değiştirme Meditasyonu
Просмотров 5335 месяцев назад
Bu çalışma bir Kundalini Yoga meditasyonudur. 1. çalışma 3 - 5 dakika 2. .çalışma 3 dakika 3. çalışma ise 7-11 dakika yapılabilir. 40-90-120 günlük çalışmalar şeklinde yapabilirsiniz Keyifli meditasyonlar
Çocukluk Travmalarını Rahatlatma Meditasyonu
Просмотров 5225 месяцев назад
Bu şahane Kundalini Yoga meditasyonunu çocuklar kadar yetişkinler de uygulayabilirler.Yogi Bhajan'ın öğrettiği harika bir o kadar da kolay meditasyonu 40-90-120 gün 3-7-11-31 ve 62 dakika uygulayabilirsin. Mantra kaydı ile yapabileceğin gibi kendi sesini kullanarak da mantrayı söyleyebilirsin. Keyifli meditasyonlar Sat Nam
10 Beden Uyandırma Kriyası
Просмотров 3937 месяцев назад
Kundalini Yoga öğretisine göre 10 tane bedene sahibiz. Bu kriya on bedeni de uyandıran aktif bir çalışmadır .Kundalini Yoga'da geçen on beden şunlardır; Ruh Beden, Negatif Zihin, Pozitif Zihin, Nötr Zihin, Fiziksel Beden, Yay Hattı, Aura Beden, Pranik Beden, Süptil Beden, Radiant Beden. Kriyanın orijinal ismi 'kriya for awakening your ten bodies' olarak geçmektedir. Her poz 1 dakika veya 3 daki...
Yeni Başlangıç , Uyanış ve Döngünün Devamı Meditasyonu
Просмотров 5837 месяцев назад
Bu meditasyon bir Kundalini Yoga Göksel İletişim Meditasyonudur. Birşeyleri başlatabilmek, başlamış bir şeyi devam ettirebilmek niyeti için yapılabilir. meditasyonu 40 gün boyunca 11, 31,62 dakika yapabilirsiniz. keyifli meditasyonlar
Pranik Beden Kriyası
Просмотров 51010 месяцев назад
Bu hafta 8. beden olan pranik beden kıyası çalışıyoruz. Bu kriya aynı zamanda 2024 ün enerjisinin de minik bir çalışmasıdır.
Köklendiren bir Yeniay Dersi
Просмотров 528Год назад
Kendini güvende hissetmediğin zamanlarda yapabileceğin harika bir kriya
3. ve 4. Çakra Dengeleme Kriyası
Просмотров 434Год назад
Bu kriya manipura ve anahata çakra üzerine çalışılan bir kriyadır.Dersi dakikasına riayet ederek yapabilirsiniz.
Süptil Beden Meditasyonu I 6. Hissini Güçlendir
Просмотров 898Год назад
Kundalini Yoga öğretisine göre süptil beden 9. bedenimizdir. süptil beden güçlü ise herşeyi kolay bir şekilde hisseder, kolaylıkla öğreniriz. Eğer güçlü değilse kolay kandırılır , aşırı hassas ve kırılgan olabiliriz. Yogi Bhajan süptil bedeni güçlendirmek için bu meditasyonu öğretmiştir. Eğer bu beden üzerine ustalaşmak istersen bir meditasyonu 1000 gün boyunca da yapabilirsin. Meditasyonun son...
Yeniay ve Metabolizmayı Güçlendirme Meditasyonu
Просмотров 407Год назад
Metabolizmanın düştüğü zamanlarda ve yeniay dönemlerinde yapabileceğin harika bir Kundalini Yoga meditasyonu. Keyifli pratikler
Pittra Kriya ( Üzüntü ve Keder Savar )
Просмотров 600Год назад
bu kriyayı hergün 33 dakika yapmak kişiyi keder, üzüntü ve stresten kurtarır. İlk yaptığımız çalışmanın derin bir hikayesi var. Yüzyıllardır Hindistan'da birisi eğer çok üzgün,yas içinde ise Ganj' a girip avuç içerine su alıp omuzlarının arkasından suyu akıtırlarmış ve o hüzün ,keder yas halinin suyla birlikte çabucak akıp gittiğine inanılırmış. Bu hafta böyle bir seri var. Üzgün depresif olduğ...
Brain Doctor Kriya
Просмотров 603Год назад
Geçen haftaya güzel bir kriya ile başladık.Harika ve dönüştürücü bir kriyadır. Brain Doctor Kriya . 1. çalışma 2 dakika 2.çalışma 52 defa 3. çalışma 52 defa 4. çalışma 52 defa 5.çalışma 52 defa 6. çalışma 2 dakika 7.çalışma 3 dakika 8.çalılşma 3 dakika 9. çalışma 5 dakika yapılması tavsiyedir. #braindoctorkriya #kundalini #kundaliniyoga #kundaliniyogaastaughtbyyogibhajan
Sağlıklı Ego ve Nötr Zihinde Kalma Meditasyonu
Просмотров 1,3 тыс.Год назад
Sağlıklı ego dediğimiz şey birşeye veya kişiye karşı hayır diyebilme , kendi hayrına sağlıklı kararlar verebilmektir. Yani aslında nötr zihinde kalmak demektir. bu kriya şimdiye kadar oluşturduğumuz sağlıksız zihin modifikasyonlarından arınmak ve ben dediğim asıl kişiyi ortaya çıkarmak için yapılan bir meditasyondur. Kişiye hayatta olan şeyler karşısında nerede ilişkilerine bir sınır koyup koya...
Bilinçaltı Blokajlarını Temizleme Meditasyonu
Просмотров 1,3 тыс.Год назад
Harika bir kundalini yoga meditasyonu paylaşıyorum sizinle .Bilinçaltı blokajlarını çözmekte , bolluk bereketi aktive etmekte ve aylık düzensiz döngüleri düzene sokmakta oldukça yararlı bir meditasyon. 31 dakika ve 40 gün uygulamanızı tavsiye ederim .
Zor Zamanlarla Başedebilme Gücünü Uyandırmak
Просмотров 969Год назад
Bu çalışma bir kundalini yoga göksel iletişim meditasyonudur.Zor zamanlardan geçtiğimiz bu dönemde bize varoluşun gücünü hatırlatırken aynı zamanda ne olursa olsun sıfırdan başlayabilme gücümüzü bize hatırlatacak bir meditasyon . her gün 11 dakika veya 31 dakika yapabilirsin Sat Nam
Duygularda Ustalaş I Kabul ve Affetme
Просмотров 1 тыс.2 года назад
Duygularda Ustalaş I Kabul ve Affetme
Gutka Kriya I Negatifi Pozitife Çevirmek
Просмотров 1,2 тыс.2 года назад
Gutka Kriya I Negatifi Pozitife Çevirmek
Akasha Elementi I Alan Açmak , Büyümek
Просмотров 2,5 тыс.2 года назад
Akasha Elementi I Alan Açmak , Büyümek
Ay meditasyonu I Moon Kriya I Yaşam enerjini ve Dişil Gücünü Uyandır
Просмотров 6202 года назад
Ay meditasyonu I Moon Kriya I Yaşam enerjini ve Dişil Gücünü Uyandır
Göbeklitepe Yeniden Doğuş Keşif ve Yoga Kampı
Просмотров 2142 года назад
Göbeklitepe Yeniden Doğuş Keşif ve Yoga Kampı
Merkür Projeksiyonu Meditasyonu I Merkür Retrosu I İfade Alanlarını Şifalandır #kundalini #yoga
Просмотров 6622 года назад
Merkür Projeksiyonu Meditasyonu I Merkür Retrosu I İfade Alanlarını Şifalandır #kundalini #yoga
Isht Sodhna Meditasyonu IYeryüzü ve Gökyüzü Kalbini Dengelesin-Kalbini Özgürleştir #kundalini #yoga
Просмотров 1,1 тыс.2 года назад
Isht Sodhna Meditasyonu IYeryüzü ve Gökyüzü Kalbini Dengelesin-Kalbini Özgürleştir #kundalini #yoga
Atalardan Gelen Karmik Yükleri Hafifletme Meditasyonu #kundalini #kundaliniyoga #ancestors
Просмотров 2,6 тыс.2 года назад
Atalardan Gelen Karmik Yükleri Hafifletme Meditasyonu #kundalini #kundaliniyoga #ancestors
Bağışıklık Sistemini Güçlendirme kriyası
Просмотров 6552 года назад
Bağışıklık Sistemini Güçlendirme kriyası
5 Element Serisinde Neler Yapacağız ?
Просмотров 7482 года назад
5 Element Serisinde Neler Yapacağız ?
Kadim Nefes Teknikleri I Ujjayi Pranayam I Vücudu Isıtan, Toksin Atımına Yardımcı Nefes
Просмотров 1,5 тыс.2 года назад
Kadim Nefes Teknikleri I Ujjayi Pranayam I Vücudu Isıtan, Toksin Atımına Yardımcı Nefes
Harika bi seans oldu teşekkürler hocam ❤
❤
Merhaba hic yoga yapmamış birisi bu tekerlekle başlaya bilirmi sizin gösterdiğiniz hareketleri ?
@@denizzumrut779 biraz zor olabilir
6 haftalik hamilelikte hangi hareketlerin yapilmasi sakincali,kobra pozu yapilabilir mi?
Teşekkurlar hocam🎉❤
tiroid iltihabından sonra tiroidlerim az çalışmaya başladı, 1ay denemek istiyorum sonuç alırım değil mi hocam ne önerirsiniz
🧚🏼♀️🩵🩵🩵
💞
❤❤
❤❤
muazzam
🎉❤
Ruhunuzun yüceliğinde ve güzelliğinde şeylerle karşılaşın hep hayatta inş. Derslerinizden çok faydalandım. Minnettarım.
🪷🙏
Yaparken öksürük oluyor bende sebebi nedir hocam🤔
Teşekkürler hocam🌸🫶🏻🙏🏻
Arkadaşlar bu konularla ilgili çok bir bilgim yok. Dün ilk defa, satanama manteası ile kriya yaptım. Sonrası altı saat içinde hissettiğim güzellikleri anlatamam ama bağırsaklarımda bır sıkışma ve pelvisde bir gerilme oluştu dümdüz oldu. Bu sıkışıklığı sabah uyanınca da, öğleden sonrada hissettim.Normal mi acaba?
Çox təşəkkür edirəm ❤
Burnumun ucuna bakarken bir müddet sonra gözlerimde rahatsızlık oluyor, biraz düzeltip tekrar bakmaya çalışıyorum. Sizin meditasyonlarınızda burun ucuna bakmak hemen hemen tümünde var, bunun önemi nedir acaba, burun ucuna bakmak gözlerin sabit tutulmasının zor olmasıyla mı alakalı olarak zor geliyor, çok teşekkürler, Namaste 👍👏🏻👏🏻🙏💐🌷✨.
Konforlu alanlarda yapılan meditasyon ancak sendeki kadar işe yarar! Çöp işler bunlar! Uyanış kolay olsa bu kadar palyaçonun youtubda işi ne?
Çok güzel bir hikaye, Satürn retrosu fazla zorlu olmaz umarım, teşekkürler, Namaste👍👏🏻💐🫶🏻
Cokk yararlı oldu 🎉
💚💜🧘💚💜
Çok tşk emeğine 🧘💗💜💚
🙏😌
❤
❤
💗💚🧘
🪻💛
Ha ri ka 🙏🏻
❤❤❤🙏🏻
💜💜💕
Çok güzel serap hocam 🧘💜🧘💜
Teşekkür ederim , öğretmenim 😊🙏🧘
🩵🩵🩵🙏💚🧘♀️
Merhaba, paylaşım için teşekkürler.. Sezeryan sonrası 3. ayım bitti. Bu akış sezeryan sonrası kaçıncı aydan sonra yapılabilir?
Karın bölgesini çok yormadan hemen de yapılabilir
Merhaba nefes tekniğinin adı nedir ?
9 haziranda biter. Yine zaman nasıl geçti anlamadım.
vücudun her noktasında: 4 element, elektro veya biyomanyetik alan, loş bi ışık boyutu, ışık-varlığın bilinç boyutu, o bilincin varolabildiği, yok olup yeniden varolabildiği ışığın optansiyelini içinde taşıyan karanlık boyut, tüm bunların hem içinde hem dışında heryerde olan Hiçlik ve O bilinç okyanusu..
bitti. Geliştirici etkileri oldu. Mavi gökyüzünü gözlerim kapalı, üstümde çatı varken görebiliyorum. : ) Dün alnımın ortasına sülükmü yılan mı ne olduğundan emin olamadığım bişey geldi oturdu, daha öncesinde onu kök çakrada görmüş, ellememem gerektiği sezgisiyle sessizce uzaklaşmıştım ( beden tarama mefitasyonunda) Çok teşekkürler Serap Hanım. İyiki varsınız.
27 dakika nasıl geçti anlamadım. Teşekkürler, güzel çalışma.
Very beautiful and amazing 🤩 🧘♀️🕉🙏🏻
Very beautiful and amazing 🤩 🧘♀️🕉🙏🏻
Very beautiful and amazing 🤩 🧘♀️🕉🙏🏻
Very beautiful and amazing 🤩 🧘♀️🕉🙏🏻
Hocam çok güzel 🙏🏻🤗🕉🪷🧘♀️
Bu pratiği paylaştığınız için teşekkür ederim🙏 Etkilerini hem pratik sırasında hem de sonrasında hissedebiliyorum 😌
çok teşekkürler
Impressive Flows
Very Nice Moves for Expecting Ladies
etkileyici bir pratik. umarım yakında başlayabilirim. toprak su havadan sonra ateşteyim ateşte..
Midem çok bulanıyor