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Hallo Tanja und Rainer, herzlichen Glückwunsch zu über 3000 Abonnenten das ist verdient. Liebe Grüße und einen schönen Abend Maria und Robert 🤗👍🎉

Glückwunsch zu den 3000 Abonnenten 🎉🎉🎉👍

Schade dass ihr nicht auf der CMT seid, hätte man sich vielleicht gesehen. Toll wie ihr beide euer Vorhaben so durch haltet. Weiß wie schwer das ist.

Hey, 3000 Abonennten👍 Glückwunsch👏 Da macht das Filmen und Schneiden gleich noch mehr Freude💪 Wir haben dieses Jahr die CMT auch auslassen müssen. Conny's Knie lässt das einfach nicht zu 🙈 Wir haben dort schon auf Stellplätzen mit Bussanbindung, als auch auf dem Messeparkplatz gestanden. Das geht beides hervorragend. Letztes Jahr hatten wir auch -6°C in Stuttgart gehabt. Ohne Heizung, so wie ihr unterwegs seid, sicher nicht so prickelnd... Düsseldorf ist uns einfach zu groß. Das macht uns keinen Spaß. Letztes Jahr waren wir in Freiburg. Dort geht es auch gemütlich zu. Es freut uns zu hören dass eurer beiden Vorsätze tapfer weiter verfolgt werden und auch Erfolge zeigen. Auch bei mir sieht es soweit gut aus. Obwohl, die Waage lasse ich noch eine Weilchen in Ruhe, vorsichtshalber😉 Aber Erfolg: die Hose geht wieder besser zu😂 Ja, da haben wir noch ein Stück des Weges zu gehen bis unsere Ziele erreicht sind. Aber: Wir schaffen das💪 Viele Grüße aus Bierbach und habt ne schöne Zeit... Conny & Martin

Herzlichen Glückwunsch zu 3000 Abonnenten. Und gutes Durchhaltevermögen 👍

Glückwunsch zu den 3000 abos und vor allem zu eurem durchhalten in den jeweiligen Zielen. Bleibt weiter dran.

Hi Tanja und Rainer, Gratulation, super 👍👍 Bei uns ist grad wirklich arschkalt. Wir gehen vielleicht auf die CMT, aber dann nur unter der Woche und Nachmittags und ohne Kamera 😁. Schöne Woche euch. LG Alex und Alex

Super dass alles so gut läuft bei euch mit Nichtrauchen, Abnahme und Abonnenten 👍 Bei Minus 6 Grad möchte ich auch nicht draußen übernachten, selbst wenn noch ein bisschen Blech und Glas drum ist. Von der CMT hab ich gehört auch wenn ich ja damit gar nichts am Hut habe.

Alles Liebe an euch Zwei das ihr das so gut schaffe 🙂 schaue sehr gern eure Videos !! Macht weiter so !! *Damen Drück* PS: Ich bin die wo euer verlorenes Handy auf eurem Autodach gefunden hat, is scho paar jahre her 😋 Liebe Grüße da lass

Guten Morgen. Nicht wir sind spitze, nein, ihr seid spitze. Meinen Glückwünsch für euren Ehrgeiz zum Abnehmen zur Rauchenentwöhnung und vor allem zu den 3.000 Abonnenten. Es grüßt euch der Walter.👍

Hallo ihr lieben herzlichen Glückwunsch .Macht weiter so in allen Belangen ..Ihr seid toll.Lg Heike

Hi ihr zwei! Glückwunsch zum Durchhalten und zu 3000 Followern. Ich geh' mir jetzt 'nen Jogger kaufen ... 😉 Viele Grüße Stefan

Wow 🎉 Herzlichen Glückwunsch 💪 ich bin Team Rainer, ich passe nimmeh in all Buxe🙆mein Mann hatte noch Nikotin Kaugummi 💖 vielleicht gibt's bald ne Campingmesse im Saarland 🏞️ Ganz ganz viel Gesundheit 😇weiter so 🌹 Herzlichst Anja

Herzlichen Glückwunsch zu den 3000 Abonnenten. Kleine Anmerkung Um einen RUclips-Kanal zu abonnieren, benötigt man ein Google-Konto. Das hat nicht jeder. Deswegen wahrscheinlich nur 1/3 Abonnenten. Macht weiter so!

Gewichtszunahme passieren nicht zwischen Weihnachten und Neujahr sondern zwischen Neujahr und Weihnachten😃🍀

Hallo ihr beiden, herzlichen Glückwunsch zu 3000 Abonnenten und euer Durchhaltevermögen 🍀🏆🙏

Hallo ihr beiden, erstmal herzlichen Glückwunsch zu den 3000 Abonnenten🏆🏅 Super, das ihr eure Wünsche und Ziele bisher gut umsetzten konntet👏am Ball bleiben...aber ihr seid so diszipliniert, daß ihr das schafft👍 Na dann eine super Woche und Lg Annette 😉

Herzlichen Glückwunsch und macht weiter so 🎉🎉🎉

Hallo Ihr Lieben. Gratulation 😀👍👍👍alles gut gemacht. Liebe Grüsse an Euch 2 🍀👍

Abo hab ich schon länger 😊😊😊

Hallo und guten Abend! Erst mal herzlichen Glückwunsch und dann weiterhin alles Gute für eure beiden Challenges! Ich bin gespannt, wie’s bei euch weitergeht, liebe Grüße und bis bald, Martin und Maxi

Herzlichen Glückwunsch zu 3000 Abonnenten❤❤❤ und ein super Durchhaltevermögen für eure Ziele. LG

Gratuliere für 3000 Abonnenten, wegen Jogger auf Euch gestoßen. Ich mag Minicamper- Videos.

Danke für das Statusupdate und Herzlichen Glückwunsch zu den 3000 :)

Hallo Ihr zwei. Glückwunsch zu 3000 Abonnenten und auch für Euer Durchhaltevermögen. Super. Weiterhin viel Glück dabei. Liebe Grüße von Monika mit Familie aus Stommeln bei Köln

GW ihr beiden! Das Wetter und das Frühjahr kommt bald wieder dann kann man wieder neue Pläne schmieden! Seid eisern mit Eurem Vorhaben! Drück Euch die Daumen! Lg aus Gersweiler 😊

Herzlichen Glückwunsch zu den 3000 Abos.

Hallo ihr beiden. Als allererstes gratulieren wir euch zu den verdienten 3000 Aboonnenten, , und natürlich zu den Erfolgen die ihr bei euren Vorsätzen habt👍 Das hört sich alles sehr gut an, und am Wochenende muß ein gutes Essen und ein Bierchen einfach sein. Ihr macht das richtig gut. Auch die Entscheidung Stuttgart nicht zu besuchen war richtig, es war eiskalt, aber zur Not hätten wir ein Bett für euch gehabt😜 wir besuchen als nächstes die Messe in Essen, vielleicht klappt es ja dort Macht weiter so ihr zwei , ihr schafft das. Es ist richtig schön so eine liebe Community zu haben. Seid lieb gegrüßt Heidi und Mike

Glückwunsch euch beiden. Schade hätte euch gerne auf der CMT getroffen. 😎👍🏻

Glückwunsch ihr beiden. Habt ihr redlich verdient. 👍👍👍

Hallo Tanja Und sind sie immer noch Rauchfrei ,? Weiter durchhalten sie schaffen das . Machen sie den noch ein Video wie ihr Rauch-freies leben ist ,?!? würde mich freuen . Grüße von Vera aus Delbrück .

Hallo, sehr schöne Vorsätze für das neue Jahr. Für die Gesundheit was tun ist immer gut und wünschen Euch beiden dabei viel Glück und Erfolg das durchzuziehen. Liebe Grüße Maria und Robert 🤗👍

Ich hätte eine Idee, wie der Flugrost zustande kommt☝️🤔

Ich bin gerade auf ihren Kanal gestoßen ,ich bin auch seit 2 Wochen dabei mit den Rauchen aufzuhören ,ich habe nicotin Pflaster genommen ,mein Mann ist seit 8 Wochen rauchfrei ,,sie schaffen das auch .

Ich hab einfach mir ein Datum genommen, Abschiedskippe geraucht und danach alles weggeworfen was damit zu tun hatte...und gleichzeitig noch mit dem Alkohol auch aufgehört. Das ist alles reine Kopfsache und Willenssache, nicht mehr und nicht weniger....Ihr schafft das, Ich freue mich für jeden der es auch schafft, denn es ist ein besseres Leben glaubt mir...ohne das euch irgend ein "Zeug" kontrolliert....mit einem eisernen Willen geht vieles, auch das...Ich drücke die Daumen, zieht durch!☺

Hallo Tanja, ich kann Dir als ehemalige extrem süchtige Raucherin nur von Herzen gratulieren zu diesem Entschluss. Die erste Zeit ist schwer. Mir hat damals geholfen, alle Gefühle, die aufkamen, einfach anzunehmen in der Gewissheit, dass sie nicht ewig anhalten. Wenn wir Zigaretten brauchen würden, würden wir mit einer Zigarette in der Hand auf die Welt kommen. Nikotinpflaster kann tatsächlich helfen, die Entzungsspitzen ein bisschen zu lindern. Heute kann ich rückblickend sagen: Es war die beste Entscheidung meines Lebens, mit diesem Mist aufzuhören. Bei mir ist es jetzt über 20 Jahre her.

Reine Kopfsache. Ich habe nach 30 Jahren aufgehört und bin seit 14 Jahren standhaft geblieben. Es geht, wenn der Kopf und der Wille es wollen.

Hallo, wenn es dir sehr schwer fällt, hol dir eine kleine E-Zigarette, die hat nicht die gefährlichen Zusatzstoffe wie normale Zigaretten, viel Glück, ich habe es mit der E-Zigarette geschaft!!

An Dacia wird gespart wo es geht.....😂

Hallo Tanja, hallo Rainer, Hut ab!!!! Ich folge Euch jetzt schon seit geraumer Zeit! Habe auch festgestellt das du, Rainer dir Mühe gibst mehr Hochdeutsch zu sprechen. Verstehe dich viel besser. Tanja, ich sichere dir meine geistige Hilfe für dein Vorhaben zu! Ich denke auch dein Glaube wird dir helfen. Rainer ich hatte vor 3 Jahren 95 kg. Da ich auch Diabethiker bin, hatte meine Ärztin mir Ozempik verschrieben. Innerhalb von 1,5 Jahren habe ich rasant abgenommen (auf78kg). Auch meine Zuckerwerte sind ok gewesen. Dann habe ich allerdings Angst bekommen und nach Rücksprache Ozempik abgesetzt. Mein Gewicht hat sich auf ca 82 kg eingependelt, muss aber wieder ein anderes Diabetesmedikament nehmen. Vielleicht ist das ein Hinweis, dem du nachgehen kannst. Auf jeden Fall Euch beiden alles Gute und viel Erfolg! Ganz liebe Grüße und bleibtso, wie ihr seid! Hubert

Liebe Tanja, Top!!! Ist Kopfsache. Ich habe total gerne geraucht und Marco auch. Ich rauche seit fast 10 Jahren nicht mehr. Drücken fest die Daumen. LG Tanja & Marco Reiselust statt Alltagsfrust

Hallo Tanja und Rainer, wir wünschen Euch guten Erfolg, wir haben vor über zwanzig Jahren aufgehört, ich habe "nur" Pfeife geraucht, aber nach drei Monaten ohne habe ich wieder Aromen geschmeckt, die ich lange nicht mehr kannte. Also durchhalten. LG Birgit und Kai 👍 👍 👍

Glaub mir, wenn du es rauchen aufhörst, dann frisst du wie ein Bär vorm Winterschlaf😂

Rainer, dich habe ich beim ersten kommentar vergessen, abnehmen ist auch keine leichte Sache, aber auch das schaffst du! Ein kleiner Tipp: Als Ich abgenommen habe, da habe ich nur Abends gegessen. Dann kann man sich satt essen und man hat was worauf man soch freuen kann. Nach 3 Tagen gewöhn man sich dran.

Selbst falls Sie es nicht beim ersten mal schaffen sollte, einfach noch mal probieren! Irgendwann klappt es und Rückfälle sind kein Beinbruch. Du schaffst das Tanja!

Beides sehr löblich 😉😄🎉❣️ Wünsche euch viel Kraft und Durchhaltevermögen 🙋‍♀️🍀🤞 !

Moin,ich habe 2019 mit rauchen aufgehört. Mir haben diese Nikotinpflaster gut geholfen. Kopf war ich auch im klaren. 3 Wochen waren schon echt hart gewesen, vor allen bei Kaffee kam immer wieder das Verlangen. Aber nach ca 1 Monat war das auch weg. Ich habe durchgehalten und freue mich immer noch oft dass ich es geschafft habe. Also wenn der Kopf mitspielt ruhig Pflaster probieren hat bei mir geklappt. Also durchhalten.

Hallo euch Zwei.... Wollen in diesem Jahr für Ende März noch das Hotel buchen..... Frage: über welchen Anbieter habt ihr gebucht..... Und bekommt man am Strand wenigstens Getränke????.... Danke für eine Rückmeldung... Gruss Karin aus Bayern

Alles Gute dabei, wir sind vom Rauchen erst aufs Dampfen umgestiegen und dann ganz aufzuhören war kein großes Problem. Immer wenn ich Lust gehabt habe, hab ich mir gedacht "ich wär ja wahnsinnig wenn ich jetzt wieder anfangen würde" und damit wars dann gut.

Gute Entscheidung mit dem Rauchen aufzuhören. ich war vor Jahren 3 Monate im Krankenhaus in Quarantäne, so ging das zwangsweise mit rauchen aufzuhören. Diät bringt eigentlich nix. Das Beste ist viel trinken/ Wasser , mehr Gemüse, wenig bis keine Kohlenhydrate. Und dann jeden Tag laufen, also zügig gehen nicht rennen. LG