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효지 HELEN
Добавлен 12 мар 2022
Hello, this channel is for people who are willing to change into "better me". My goal is to improve everyday, and I have decided to begin with my body. I have been struggling from extra weight, so decided to share my process of losing weight. I know it will be hard, so I am looking for your support ❤️
Furthermore, I am planning to film vlogs, reviews, and tips on motivating yourself.
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2022 연세대 축제 아카라카AKARAKA 브이로그/ 권정열, 지코, 위너, 아이브, 뉴진스,르세라핌/ 24시간 굶고 가는 행사..
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![다이어트 3주차] 운동하는 일주일 일상 그리고 맛있는 다이어트 레시피/ 첫 프로틴 쉐이크 도전](http://i.ytimg.com/vi/fFmYpjsfUNM/mqdefault.jpg)
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다이어트 3주차] 운동하는 일주일 일상 그리고 맛있는 다이어트 레시피/ 첫 프로틴 쉐이크 도전
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![다이어트 2주차] 헬린이 브이로그: 피티쌤의 파격제안, 송도, 롯데월드 데이트, 아주 쉬운 다이어트 레시피](http://i.ytimg.com/vi/e9_fRB5Qf8Y/mqdefault.jpg)
다이어트 2주차] 헬린이 브이로그: 피티쌤의 파격제안, 송도, 롯데월드 데이트, 아주 쉬운 다이어트 레시피
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![다이어트 1주차] 소개 및 -15키로 다짐, 헬린이 브이로그. 배달끊기, 첫 피티후기](http://i.ytimg.com/vi/RRvwICLYQjA/mqdefault.jpg)
다이어트 1주차] 소개 및 -15키로 다짐, 헬린이 브이로그. 배달끊기, 첫 피티후기
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다이어트 1주차] 소개 및 -15키로 다짐, 헬린이 브이로그. 배달끊기, 첫 피티후기
오 이 브랜드 해외에서 꽤 유명한가보네여
무슨토너 사용하셨는지 알수있을까여? ㅎㅎ
혹시 기간은 언제까지 하는 지 알 수 있을까욤?!..
@@뭘쳐다보노보노 29일까지입니다ㅠㅠ 다음에 더 빠르게 팝업정보 가져올게요!!🥹
20인데 화석이라노 혼날래
ㄱ.. 굿
매일매일 예뻐지는 헬렌님😊
미모 완전 열일하시는 거 아녀요?!!😍
기획상품으로 만나보세요! www.oliveyoung.co.kr/store/goods/getGoodsDetail.do?goodsNo=A000000179955&t_page=%ED%86%B5%ED%95%A9%EA%B2%80%EC%83%89%EA%B2%B0%EA%B3%BC%ED%8E%98%EC%9D%B4%EC%A7%80&t_click=%EA%B2%80%EC%83%89%EC%83%81%ED%92%88%EC%83%81%EC%84%B8&t_search_name=%ED%94%BC%EA%B7%B8%20%EC%8A%A4%ED%81%AC%EB%9F%BD&t_number=4&dispCatNo=1000001000900020002&trackingCd=Result_25
오
식단에 관심이 많아서 공감요 ㅋ 응원합니다~ 웰니스사업을 하는 중인데요. 혹시 하는일 계속 하면서, SNS 홍보로 수익도 생기는일에 관심있을까요~ 소통 채널 주시면 안내 드려볼게요~ 🙂
치아씨드 처음으로 먹었을때가 초3이였 는데 이거먹고 토하고 쓰러짐.... 그이후로 트라우마 때문에 못먹어요....ㅠㅠ 근데 치아씨드 어떻게먹징..
헉 권장량 넘게 먹어서 그런거 아닐까요?ㅜㅠ 치아씨드 권장량은 15그램정도인데
한 권장량 맟춰 먹었는데..토했어욤 ㅠㅠ
@@번개의신-p8k 다음에 먹으면 안토함
@@user-vw3lz6wsdd ㅠ
권장량보다 적게 먹으니 좋아여 스몰스푼으로 하나이면 딱이던데 포만감이 있어서 뭐든 적게,,, 너무 많으면 큰일나고 화장실에 왔다갔다 복부팽만에 기력빠짐주의,,
츄릅... 진짜 맛있어 보여요!! 오늘도 미모 열일😍😍😍
나랑도 놀아..🥲
저도 원래 158cm에 65키로였다가 방학동안 열심히 하면서 5키로 뺐는데 시험기간 이후에 도로 다시 쩌버렸고… 지금 고3인데 70키로… 얼른 빨리 졸업해서 살 빼고 싶어요…ㅠㅠㅠ 몸이 너무 무겁고 아파요ㅠㅠㅠ
너 얼굴로도 하나 내봐 키티보다 너가 더 귀여움
기여웡🥰🥰
꺅 맛있겠당❣️
레시피 메모메모🙇♀️ 더 이뻐지셨네용🫶🏻
우왕💕 감사합니다💓💓💓
#단콩이 #단콩캐릭터 #콩다이어리
가방에 넣어다니고 싶네요!😍
응원해요🔥💪♥️
are you managed to lose weight
치아씨드 너무 마니 드시는거같아용😮
많이먹으면 안 좋나요?
식사 대용으로 먹는거면 저 정도는 괞찬습니다.
화장 안 한 얼굴이 더 이쁘고 귀여워요🥹
아이고
손이 돼지인데 저렇게 먹으니까 안빠지지
안녕 by0ngsin☺️
@@Helinee_diet ㅋㅋㅋㅋㅋ 맷돼지
다이어트 화이팅 입니다.!!!!!!!!!!!!!!! 꼭 성공하시길 바랍니다.
맜있게따..
체하지는 않을까요?
뉴진스에서 새로운 여섯 번째 멤버를 뽑는다던데^^ 그게 바로 헬렌님 !!!
오 적용해보겠음👍
헬린이님 코디 너무 이쁘세요! 좋은정보 감사해요!😆
감사해요><
😋
SO AMAZING✨
Thank you❣️
헉!! 5스타 셰프님!
영양 만점이겠네요
맛있음 한 번 먹으면 잘 안먹다 버리는 사람인데 이건 3개 연속으로 먹음 ㅋㅋㅋ
same like my body. I need to diet now
Me too( Let’s try losing weight this year!
@@Helinee_diet now Feb 2023 still weight the same. try diet then eating again
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
😀 𝓅𝓇𝑜𝓂𝑜𝓈𝓂
넘예뻐요~~~~♡♡♡♡♡♡
포기하지않고 끝까지 화이팅!!!♡♡
소중한 응원 너무 감사드립니다! 천천히 빼고 있어용🥺🤭ㅎㅎㅎ
감량은 얼마나하셨나용?
5일밖에 안해서 큰 감량은 없었어용ㅠㅠ
맨처음사진보면서 ㅅㄲㅅ받는상상으로 ㅈㅇ함
존나예쁜데
리필X리폼О 오타입니다
랄랄라 연세 짱 !
넘 즐거운 추억 만드셨네요 ㅎㅎ젊은 날의 추억 넘 소중해요♡♡♡
ㅎㅎㅎ감사합니다!!! 정말 너무 즐거웠어요!
위너 두번째에 나오는 노래 뭔지 알 수 있을까요?
릴리릴리요
제 입맛에는 룩트 넘넘 맛났어용