Viktoria Spang
Viktoria Spang
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Yoga gegen Stress. Finde Ruhe, Entspannung & Gelassenheit
In diesem Yoga-Video begleite ich dich auf eine sanfte Reise zu mehr Ruhe, Entspannung und innerer Balance. Perfekt geeignet für Männer und Frauen jeden Levels, um dem stressigen Alltag zu entfliehen und den Cortisolspiegel zu senken.
Wir üben gemeinsam einfache und entspannende Asanas, die Körper und Geist wieder in Einklang bringen. Spüre, wie du Schritt für Schritt deine innere Mitte findest, dich mit dir selbst verbindest und Gelassenheit in deinen Alltag einlädst.
🌿 Highlights des Videos:
-Stressabbau durch sanfte Yoga-Übungen
-Stärkung der Verbindung zu dir selbst
-Förderung von innerer Balance und Ruhe
-Geeignet für alle Levels, auch für Anfänger
Nimm dir eine Auszeit, atme tief durch und...
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Комментарии

  • @Yinmusic83
    @Yinmusic83 3 дня назад

    Hat mir gefallen, gerne mehr davon!!

  • @rbeatz83
    @rbeatz83 3 дня назад

    Vielen Dank für diese tolle Yogastunde❤

    • @ViktoriaSpang
      @ViktoriaSpang 3 дня назад

      @@rbeatz83 freut mich,wenn es dir gefällt

    • @Yinmusic83
      @Yinmusic83 3 дня назад

      @@rbeatz83 ja finde ich auch.

    • @ViktoriaSpang
      @ViktoriaSpang 2 дня назад

      @@Yinmusic83 wie schön 😊

  • @rbeatz83
    @rbeatz83 5 дней назад

    So ist es 👍

  • @Yinmusic83
    @Yinmusic83 5 дней назад

    Mal wieder ein tolles Video von dir❤

  • @rbeatz83
    @rbeatz83 5 дней назад

    Du triffst es mal wieder auf den Punkt. 👌

  • @Bullfrogpete
    @Bullfrogpete 8 дней назад

    Check nicht was dein Punkt sein soll. Abgesehen davon, wenn ich schon höre die "meisten Menschen" ist klar, was danach kommt ist Geschwurbel. Gefühlte Wahrheiten. Hast du irgendwelche Evidenz?

    • @ViktoriaSpang
      @ViktoriaSpang 8 дней назад

      @@Bullfrogpete am 19.12. kommt das Video dazu raus. Da kannst du gerne überprüfen,ob du Recht hast,was danach kommt oder nicht 😉

  • @Alex43908
    @Alex43908 8 дней назад

    Die meisten Menschen kennen die Psychologie nicht

  • @bugsbunny331
    @bugsbunny331 11 дней назад

    In mir ist diese von Dir beschriebene Ruhe in Thailand 3 Wochen lang in den "Rucksack" gelegt worden. Fantastisch und mediales Detoxen, nur unpolitische Podcasts am Abend. Liebe Grüße

    • @ViktoriaSpang
      @ViktoriaSpang 11 дней назад

      @@bugsbunny331 super gemacht 🙏

  • @rbeatz83
    @rbeatz83 16 дней назад

    Gut zu wissen 🫡👌

  • @rbeatz83
    @rbeatz83 24 дня назад

    Das ist krass😲🤔

  • @rbeatz83
    @rbeatz83 26 дней назад

    Gutes Video ❤

  • @rbeatz83
    @rbeatz83 26 дней назад

  • @michaelmic9887
    @michaelmic9887 Месяц назад

    Was anderes denken,darf mich nicht lenken 😎

    • @ViktoriaSpang
      @ViktoriaSpang Месяц назад

      @@michaelmic9887 so siehts aus 👌

  • @Yinmusic83
    @Yinmusic83 Месяц назад

    Ich lebe in meiner eigenen Welt.

  • @rbeatz83
    @rbeatz83 Месяц назад

    Scheiß drauf was andere sagen!!

  • @markussack3646
    @markussack3646 Месяц назад

    😂

  • @rbeatz83
    @rbeatz83 Месяц назад

    Nice🥰

  • @Yinmusic83
    @Yinmusic83 Месяц назад

    What you are saying is true. Thank you for this video.

    • @ViktoriaSpang
      @ViktoriaSpang Месяц назад

      @@Yinmusic83 thank you for your comment

  • @rbeatz83
    @rbeatz83 Месяц назад

    Das ist wirklich so wichtig!! Lg

  • @KlausHaindl
    @KlausHaindl Месяц назад

    Naam Simran = Jodnrinjen Onkar Rarankar Sohang Sat Naam 🙏⚜️🙏 1:03

  • @Yinmusic83
    @Yinmusic83 2 месяца назад

  • @Yinmusic83
    @Yinmusic83 2 месяца назад

  • @rbeatz83
    @rbeatz83 2 месяца назад

    Danke für die Info. Sehr gut erklärt.

  • @WolfgangHempel-nc4kj
    @WolfgangHempel-nc4kj 2 месяца назад

    Die junge Deern hat recht 🙂Frag mal jemanden, der die 50 hinter sich gelassen hat (mich zum Beispiel)🙂 Besonders cool finde ich, dass sie sich nicht auf irgendwelche Esoterikideen einlässt, sondern klar formuliert, wie es ist (auch, wenn nicht wirklich populär bei jungen Deerns und Jungs ) - Das Video hebt sich positiv ab!

    • @ViktoriaSpang
      @ViktoriaSpang 2 месяца назад

      @@WolfgangHempel-nc4kj danke dir Wolfgang

    • @WolfgangHempel-nc4kj
      @WolfgangHempel-nc4kj 2 месяца назад

      @@ViktoriaSpang 🙂Nun ja .... mit Kritik ist jeder immer schnell dabei (auch, wenn es dem einen oder anderen dabei an Ahnung fehlen mag) - da ist es nur richtig, wenn man auch das, was richtig und sinnvoll ist, mal hervorhebt 🙂(zumal ich es genau aus der Perspektive derer betrachten kann, die Du als Zielbild hast) 🙂 - und natürlich war ich in deinem Alter auch nicht soooooo vernünftig 🙂

  • @abdullahallsultan8275
    @abdullahallsultan8275 2 месяца назад

    So ein schönes Video von dir ❤ Dankeschön für deine Mühe 😊

    • @ViktoriaSpang
      @ViktoriaSpang 2 месяца назад

      @@abdullahallsultan8275 danke dir für dein Kommentar

    • @abdullahallsultan8275
      @abdullahallsultan8275 2 месяца назад

      @@ViktoriaSpang Sehr gerne 😉 Ich wünsche dir ein schönes Wochenende 🌸

  • @rbeatz83
    @rbeatz83 2 месяца назад

    Schlimm was wir fuer limits haben

  • @rbeatz83
    @rbeatz83 2 месяца назад

    Das glaube ich auch