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Javi Alés
Испания
Добавлен 15 сен 2014
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RETO DOMINADAS A UN BRAZO (❌LA MAYORÍA FALLA❌)
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1MIN DEAD HANG ONE ARM PULL UP ONE ARM PULL UP
RUTINA DE 5 MINUTOS: 50 DOMINADAS 100 FLEXIONES.
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Preparación Califest 25% descuento🇲🇽 javialestheconqueror.gumroad.com/l/preparacioncalifest2023/ONEARMPULLUP Preparación Tei Cup 25% descuento🇪🇸 javialestheconqueror.gumroad.com/l/preparacionteicupresistencia/ONEARMPULLUP Preparation Tei Cup 25% discount 🇬🇧 javialestheconqueror.gumroad.com/l/preparationteicupendurance/ONEARMPULLUP Reto 1000 muscle ups en 10 días 25% descuento javialestheconquer...
CALISTHENICS WORKOUT INSPIRATIONAL / SPICY CRAB
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CALISTHENICS WORKOUT INSPIRATIONAL / SPICY CRAB
ESTE SERÁ EL TOP 3 DE LAS GOD BATTLES 3.0
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Imágenes tomadas de LizzardTV
HAGO LA RUTINA DE MADBARZ DE LADA PRIDAL-CZECH WORKOUT
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ASÍ HICE 100 FLEXIONES POR PRIMERA VEZ
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MEJOR MUSCLE UP CON ESTA RUTINA: 30-40-50 (LORD VITAL’S ROUTINE)
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Rutina para mejorar el muscle up, creada por Lord Vital aka Beast: 30-40-50. 30 close grip pull ups 40 triceps extensions 50 straight bar dips Principiantes: 1 set. Intermedios: 2 sets. Avanzados: 3 sets.
UNCONVENTIONAL WORKOUT: LAS RUTINAS QUE NADIE HACE
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Credits to @LordVitalEIB 🎵🎤🎧
RUTINA DE CALISTENIA PARA AVANZADOS (SÉ MÁS FUERTE)
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Descansos de 2-3min entre series.
QUEDO TERCERO EN LA FINAL DE ESPAÑA (¿FRACASO?) + REFLEXIÓN
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ZEF ZAKAVELI & JAVI: BAR BARIAN TRAINING IN LINARES
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After the workshop in Torre del Mar, Zef wanted to come to my city. We didn’t have much time so the routine was the next: 1 muscle up - front lever hold 2 muscle ups - front lever hold 3 muscle ups - front lever hold 4 muscle ups - front lever hold 5 muscle ups - front lever hold Every time you break 50 push ups. 1 set: 100 push ups - 10 muscle ups @lizzardtv 🎥🎥🎥🎥
ENTRENAMIENTO DE SUPER SETS (PULL UPS/ MUSCLE UPS/ DIPS)
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Rutina para conseguir el THE G.O.D SET (50-1-50) 1 serie de 40 pull ups 1 muscle up 40 dips (9min rest) 2 series de 30 pull ups 1 muscle up 30 dips (6min rest) 3 series de 20 pull ups 1 muscle up 20 dips (3min rest)
MI PRÓXIMA COMPETICIÓN EN MÉXICO: CALIFEST 2023
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MUSCLE UPS CON PESO: JAVI, TONI Y LIZZARD TV
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PREPARACIÓN TEI CUP: PLANIFICACIÓN, ENTRENAMIENTO Y DIETA + ¿POSING?
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BURPEES: EL EJERCICIO QUE TODOS ODIAN HACER
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11 AÑOS ENTRENANDO CALISTENIA (MI TRANSFORMACIÓN FÍSICA)
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TYPEWRITER PULL UPS MOTIVATION (+1CONSEJO)
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CALISTHENICS MOTIVATION: QUALITY IN MOVEMENT
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¿CUÁNTAS FLEXIONES PUEDO HACER? #EXPERIMENTANDO_1
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CALISTHENICS STRENGHT BATTLE: JAVI VS PRZ_YOHANN (2022)
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TRAINING IN BIRMINGHAM WITH MIGUEL ULLOA AND LEE WADE TURNER
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BAR BARIAN´S ROUTINE: BROOKLYN TO LINARES (ZEF, JAVI, SERG, JAY...)
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TORRE DEL MAR / LINARES / BIRMINGHAM
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2:16 Ese muscleup de los más chungos, literalmente no es 0cm y 0 balanceo es 0 balanceo y -5cm porque estás por detrás de tus manos
💪💀
awesome
🤟🖖🤘
Hola Javi, ¿cómo estás? Tengo una pregunta. ¿Cuál es tu porcentaje de grasa corporal? ¿En días normales? No durante los períodos del torneo
Esto es miy fuerte
Супер!!!💪
Qual a frequência semanal que eu posso treinar calistenia?
This video is performance enhancer
Como se llama la musica del minuto 1:04?
Hi do you take Citrulline?
Não importa se ele é hormonizado, essa massa muscular é bizarra pra alguem ta calistenia
Saludos Javi. ¿Cómo recomiendas entrenar calistenia. Días intermedios o todos los días variando intensidad. repeticiones? ¿Cuál es tu dieta de alimentación? ¿Alguna vitamina en especial que recomiendes?
Can someone explain what does the color of logo on Bar-Barian tshirt mean ? Red, gold, white ?
Excelencia , resultado de muchos años de entrenamiento , disciplina , constancia y esfuerzo 💪
Buena esa Javi 🤣🤣
Natural de Winstrolsin, pero vamos, cantado…
It's been a long time since we've seen you in a competition
1:07 de lo que se perdió el man que limpiaba atrás por no prestar atención.
🔥🔥🔥
You motivate me!
Testo a muerte! 600 semana. O es poco?
En calistenia siempre se entrena natural 😎no se usan asteroides de gim🤣🤣🤣🤣 como en tu caso yo hago calistenia y nunca he usado.. eso solo se ve en crosfits y gim🤮🤮🤮
@@argonblast1911 Se usa menos pero se usa hombre. Se nota además. Las cosas como són
Yo estoy consiguiendo un buen físico y sin química, hasta los chuzados de mi gym suelen quedar impresionados. Pero llevo bastante tiempo entrenando.
Tetrix
Javi the best 💪💪
Este bro ni fumando es natural
tal vez no, parece que se metió algo.
No se si es natural o no, pero entrena my duro, primero tendriamos qué entrenar consistentemente Durante 10 o mas años Buena dieta I descanso I luego hablar
Tambien tiene Baja estatura, eso have qué Sus musculos se vean mas llenos/grandes
@@glorfindel227que tiene que ver? Ojo👀los esteroide no dan esa capacidad en la calistenia, ese control
Bro solo pesa 70kg, no es chuzao ni de broma. Solo trabajo duro
Exelente Entrenamiento y mi total admiración Javier , Saludos desde 🇨🇴
Grande Javi ales! Un saludo
Que locura chaval, vaya motivación 🔥🐦🔥
El resultado de hacer las cosas bien, alimentación, entrenamiento, planificación. RESPETO BRO 💪💀👈💯🔥🧨
faltó algo
Sin ánimos de ofender pero si este bro es natural es un super humano
Más bien un humano con una SUPERVOLUNTAD. Natural de dejarse los cojones ,días /semanas /meses /años... Lo que ves es la palabra EXCELENCIA en su MÁXIMO EXPONENTE!!!.
yo tengo la misma duda
Yo me estoy poniendo así y no me he chusado, pero toma mucho tiempo y mucho entreno.
Grandioso! El conquistador!
como entrenas hipertrofia para el tren superior?
The King 👑
Que maquina
Grande javi😮😮
Brutal Calisthenics Exercises
👹👹🗿
Hola Javier, me encanta tu preparación para Italia
Gracias por comentar
Smackdown 2008 👌👌
That was nice brother....that's real strength n motivational...💪💪
Hola Javi , increible poder ver este viedo , me motiva bastante ! estoy a un mes de competir en una de resistencia en basicos me gustaria saber cuantas veces por semana se entrena para ir mejorando la resistencia ?
Javi i love calisthenics what is your advice to me 🤸♂️
Primeras superseries hechas, ya la tercera la dejo para cuando tenga mas nivel, ahora voy a vomitar 🤢 jajajaj
✅✅✅
buen video! javi me gustaria que hicieras un video de tu entreno de pierna, un saludo y muchas gracias, sigue asi
Chula rola
Una máquina de la resistencia,un gran atleta con grande potencial 💪
💪🏼🔥🔥🔥
My goal 5 MD 🔥
Impresionante. Gracias por esse chute de motivación 🚀🚀🚀