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HIROTO VLOG
Япония
Добавлен 29 сен 2012
山形県山形市在住の筋トレRUclipsRです！
大会にもフィジークで出場しています！
トレーニング知識や減量方法などを備忘録として
載せていきます！
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チャンネル登録者1000人達成 2021/3/12
チャンネル登録者2000人達成 2022/7/4
チャンネル登録者3000人達成 2022/7/19
チャンネル登録者4000人達成 2022/9/6
みなさんありがとうございます！
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みなさんありがとうございます！
【LUXCEO】３万以下で手に入る！LEDバーライト使ってみた。
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こんにちわHIROTOです！
luxceo 4本セット 120cm LEDチューブライトを
DJイベントで使用した時の映像とレビューです。
・使用した商品
luxceo 4本セット 120cm LEDチューブライト www.amazon.co.jp/luxceo-LED%E3%83%81%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%96%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%88-RGB%E3%83%93%E3%83%87%E3%82%AA%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%88-%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%98%E3%83%AB%E3%83%89%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%88-2000mAh%E5%86%85%E8%94%B5/dp/B0D69TQQDB?crid=38BZM32692GGH&dib=eyJ2IjoiMSJ9.U-9-TL70L_k-YKmdj-HzUjObATJJ3QJKMXEBogS8BiiLIQIvitLYdhmmKqvo9yUtuv05PKmf2etS-JN_FSNEOtoCXIQkcYQRGp-iaMVms-owdDzpp4gll0-Wey88ZebuoyKRMR4d9C3kAQKeK94H2AHZJjZHJpP4Y4jx7AHNF6F0oquFICnPHc5PlG7rKwOb6LJgIdUrUY...
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こんにちわHIROTOです！
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![寒河江で３軒ハシゴする！[飲み歩き]](http://i.ytimg.com/vi/9kofNkCoR8Q/mqdefault.jpg)
![寒河江で３軒ハシゴする！[飲み歩き]](/img/tr.png)
寒河江で３軒ハシゴする！[飲み歩き]
Просмотров 6823 месяца назад
▼チャンネル登録していただけると嬉しいです▼ ruclips.net/channel/UCzEjk-w3RoExBBsF0lShqSQ こんにちわHIROTOです！ 大会終わり念願の飲み歩きコラボしてきました！ パーソナルトレーナー ヨタキン インスタ yotakin_fitness パーソナルのご予約はこちら reserva.be/mbl?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAabIrl81xCOc-XXichoIp7EhFQMzFwyoI8sQC31aEna3nWngqBQDIsR7W0M_aem_Eb3cmJNC3OYeS8FcQDUvtw (お仕事のご依頼・お問い合わせはこちらから) ah7291@gmail.com こちらのアドレスからご連絡宜しくお願い致します。
山形のボディビル大会『鐡人之國』に出場しました！
Просмотров 7175 месяцев назад
▼チャンネル登録していただけると嬉しいです▼ ruclips.net/channel/UCzEjk-w3RoExBBsF0lShqSQ こんにちわHIROTOです！ 2024年8月4日 山形県鶴岡市で行われた『鐡人之國』のフルボディーで ボディビルデビューしてきました！ 当日のVLOGになります！ 応援に来てくれたみんな！ありがとうございました！ (お仕事のご依頼・お問い合わせはこちらから) ah7291@gmail.com こちらのアドレスからご連絡宜しくお願い致します。
耳を塞がないワイヤレスイヤホン『SOUNDPEATS GoFree2』
Просмотров 2,4 тыс.Год назад
▼チャンネル登録していただけると嬉しいです▼ ruclips.net/channel/UCzEjk-w3RoExBBsF0lShqSQ こんにちわHIROTOです！ 今回はSOUNDPEATS（サウンドピーツ）から発売される GoFree2をご紹介します！ SOUNDPEATS（サウンドピーツ） jp.soundpeats.com/ ⚪︎Amazonクーポンコード⚪︎ 5%OFFクーポンコード：GOF2BK5YB4 ※ 販売ページクーポンの併用は可能です。 対象商品：SOUNDPEATS GoFree2 商品URL： www.amazon.co.jp/dp/B0CHVXYSVV 注意事項 ※ カートからご購入手続きに進んだ後、クーポンコード「GOF2BK5YB4」をご入力ください。 ※ クーポンコードの前後や内部にスペースを追加しないでください。 ※ 在庫状況等の事情により、予定より...
【神奈川県】結婚式オープニングムービー #横浜 #赤煉瓦 #城ヶ島
Просмотров 558Год назад
大好きな2人の結婚式オープニングムービーを撮影、編集させていただきました。 本当に結婚おめでとう❗️
【決戦】FWJ North Japan Championship / Men's Physique -Open Class Aに出場してきた
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【タープ】コールマンのダークルーム2種比較！インスタントバイザーシェードII/L+ パーティーシェードライト/360+
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『天空サイト』山のてっぺんでキャンプしてきた|グリーンバレー神室キャンプ場
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VLOGにおすすめ！LUMIX S 18mm F1.8 (S-S18) L-Mount
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【結婚式】オープニングムービー 山形/文翔館/Q1/三瀬海岸/エコロジーパーク
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『速報‼︎』FWJノースジャパンオープン フィジーク オーバーオール🏆 NORTH JAPAN CHAMPIONSHIPS
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体脂肪率は何パーくらいですか？
@@あがすけ-v1v タニタの3000円くらいの体重計では体脂肪率9.1%でした
@ ありがとうございます！
肌が綺麗笑
お久しぶり😊
分かりやすい！ありがとうございます😌
ボルト関係はやはり鉄でしたか？
鉄だったので錆止め必須です！
身体もだけど顔の変化がすぎょい
水抜き➕筋トレしたら腹筋すごい割れたりしますかー？
@@りゅうと-b5c 水抜きはボディコンテストに出る前とか以外はしなくていいと思います！ 腹筋を割るには筋トレor運動（スポーツやランニング、ウォーキング）と食事管理です！
こんだけの減量で皮が余ってないのもすごい！
サイドウォールを下に下ろすのではなく、斜めに広げることは可能ですか？
@@user-lt4ow3ye1u 長さがないため単品ではできないです。下にロープを繋げて斜めに張る方法なら可能ですが、ロープを繋げる場所は下角の2箇所になります。下の真ん中は繋げれる場所はついていませんでした。
空荷でなく、クーラーボックス中身入りで見たかったなあ
めっちゃバルクしましたね！
@@あい-j1c 実は過去最低体重でした！笑 足とケツが絞れなかったので頑張ります💪
その氷出し珈琲は何時間ぐらいかかりましたか？
@@kristoforusranandiasuliset3736 寝ている間なので6時間ほどです！
これデビューって何基準ですか？初大会？この体とこのポージングで？
@@ayntkmc24 ボディビルに初めて出ました!
@@HIROTOVLOG4 そうですよね。他のカテにはでられてたわけですよね。
@@ayntkmc24 そうです！今まではフィジークに出てました💪
上半身めっちゃ絞れてるのにハムケツだけ甘いなんてことあるんやな🤔
けつは中々絞れなかったです(T . T)
ハムケツは最後なのは普通ですよ。ハムケツ絞れてて上半身甘いことなんてありえないわけで。
髪型なのか? 肌の質感なのか?? 以前より増して若々しく見える😂 お疲れさまでした🍒
久しぶりに黒髪になりました！笑 ありがとうございます💪 引き続きよろしくお願いします🔥
来年自分も出るのでバチバチに闘いましょう!
対戦お願いします💪
仕事との両立、そして大会お疲れ様でした！ホーム◯子さんの現場でお会いした塗装屋です😊動画待ってました。皮膚感やドライ感すごいですね。部屋の魅せ方も素敵です。お互い熱中症に気を付けて充実した日々を過ごしましょう
お世話様です🔥ありがとうございます😊またお会いできるのを楽しみにしてます💪
かっこいい！お疲れ様でした！
どぷさーん❗️いつもありがとうございます🔥成長した姿見せれるようにまた頑張ります😆💪
来年、復帰します！よろしくお願いします！
こちらこそよろしくお願いします💪
めっちゃ参考になった！買おうかな…
よかったです！ありがとうございます❗️
いいねセントさん！応援してます。
お久しぶりです！ ありがとうございます🔥
除毛クリームってやってもまた生えてくんの？ んで、やるたんびに次生えてくるときは濃くなってるとかもない？
除毛なのでまた生えてきます！体感的には濃くなる感じはしないです🤔
夏に向けてどちらを買うか悩んでいたので参考になりました！
参考になってよかったです！ありがとうございます！！
質問させていただきます！だいたいでいいですがトレーニング後どのくらい間隔を空けてサウナに入るのが理想なのでしょうか🎉
トレーニング後すぐサウナに入ると脱水症状の危険があると思うので30分から1時間後に休んでから入ったほうがいいと思います！
@@HIROTOVLOG4 質問へのお返事ありがとうございます。トレーニングを終えて吹部補給しながらストレッチなどして着替えて銭湯へ向かうのが良さそうですね！参考にさせていただきます！ありがとうございます
雪の降る中、寒いのにお疲れさまでした m(__)m 撮影への気力・体力に頭が下がります💦 富山や新潟に仕事で10年ほど住んでいましたので、雪の辛さ怖さは身に染みております。 暗所性能も含め、購入にあたり大変参考になりました。 やはり暗所になると、なんだかんだ小技を使っても、最後はCMOSサイズの大きい方が有利ですね✌ どうもありがとうございました。
🤤
恐れ入ります。 同じルーフラックを装着する予定ですが、レール側のステーを取付している溝？穴？は何かで塞いでますか？ それとも塞がずにボルト類は剥き出しのままでしょうか？
自分はしゃこにしまっているのでボルトは剥き出しになってます！ 定期的に556でネジが錆びない様にしてます！
@@HIROTOVLOG4 返信有難うございます。 参考にさせてもらいます🙇♂️🙇♂️
増量期、減量期を設定して筋トレと食事管理してる人素直に尊敬する 今、筋トレ３ヶ月目のデブだけど心折れずに何とかがんばってます
90キロがわいの70キロの体型ちな170
太い時から運動量半端なかったんだろうな。 それにしても＞4ヶ月でー20kg の減量は食欲抑え込む精神力も凄い。素直に尊敬できるわ。
最近やり始めたのですが、まず腕（上腕二頭筋）が効いて（疲労して）、それ以後はエクササイズができなくなります。 体幹のトレーニングであるはずなのに、腕だけで動かしていると思うのですが、体幹で動かすコツみたいなものはあるのでしょうか？
ロープの重さが軽いものがあればなるべく軽いものから始めるといいと思います。 自分の動画の種目は腕を多く動かすので人によっては体幹より腕に来るのだと思います。
@@HIROTOVLOG4 様。解答早速ありがとうございました。
デシール⇨デニール
ありがとうございます🙇
次はVIOだな！
脂肪だけ落としてるの流石すぎる
ただのヤンキーにいちゃんから、イケメン爽やかマッチョに変わって凄い！！
予想以上にキレイでした。これは4K30での撮影ですか?4K60ですか?
ありがとうございます！撮影は60、30両方ですが4K30pで書き出してます！
ありがとうございます｡そうなんですね。どっちでもきれいですね。@@HIROTOVLOG4
９０kgの時でもシルエットがカッコイイ
ただのデブと違って、筋肉の土台が出来上がってんだよな
ダイエット中に鶏むね肉食べまくってたら見るのも嫌になってたけどこれは簡単なのに美味しすぎて飽きずに毎日作ってます😂
嬉しいです‼️夏に向けて頑張って行きましょ🤗
ガチムチラガーマンが痩せたらこんな感じなのかな
Thanks! Subscribed💎🦘
めちゃくちゃカッコいい！
コンテナなどをつむ時落ちたりしませんか？？
縛るのでそこは大丈夫です！
高速などもたえることできましたか？？
@@user-nd4vw9cn5w 山形から山梨までキャンプにいっても問題なかったですよ！
@@HIROTOVLOG4 なるほど！ご返信頂ありがとうございます！！すごい参考になりました！！
@@user-nd4vw9cn5w ruclips.net/video/Ala25J7FC3E/видео.htmlsi=DvLg5EyiLNxBc5NJ これがその時の動画です！ また何かあれば聞いてください💡
最初のは兄貴で後のは弟だったらおもろい
仙人沢アイスガーデンいく時にスノボのボードはどうされたんですか？？
途中に刺して置いてきました💦
GH6とは明らかに違いますね。センサーサイズ違いによるノイズ差よりも手ぶれ補正によるコンニャク現象がほぼないのはすごい。
このイヤホンの音は思ったよりも数倍よかったです。低音も言われるほど弱くは無いし、なにより耳の穴につっ込まれた部分から音が出ているのと違いちゃんと外から聞こえてくる感じがして自然。ながら聞きにはもったいない音です。ただ耳のイヤーフックがかかる部分が痛くなります。「何時間付けていても大丈夫！！」と言われているレビュワーさんもいますがあれはちょっとオーバーかなと。もしくは何時間もつけていないか。カナル型などとちがって耳穴で固定されずにフックだけでぶら下がる形になるのでフック部分の負担が大きくなるのは当たり前と言えばあたりまえですが。そうじてこのイヤホンは聴こえ方が新鮮な事もアリ今は大変気に入って使っています。ただ電車内では使わないほうがよさそうです。（音漏れ、かなりします） あと、これは余計なことかもしれませんがIPの読み方でちょっとだけ指摘させていただきます。（仕事柄気になってしまって。。。ｽﾐﾏｾﾝ） 保護等級と言う規格はIP(International Protection)までで「IPX」という規格ではありません。IPの一つ後ろの数字が防塵について、2つ目の数字が防水についての等級で、規定されていない場合はXが入ります。例えばIP45だったら「アイピー・ヨン・ゴ」と読みます。（アイピーヨンジュウゴではありません） よってこの製品については「防塵の性能は謳われておらず、防水性能はIP５」と読むのが正です。 ｼﾂﾚｲｼﾏｼﾀ｡｡｡
ありがとうございます！ 短時間だとほんとに負担少なくつけれますが長時間はつけてみないとわからないですね💦IPの読み方についてありがとうございます😳初めて知りました🙇♂️今回は見ていただきありがとうございました❗️
ガチかっけえ
すげえわ🎉
顔痩せはどうすれば？
顔は自分の場合は最後に落ちるので自分の体感で言うと継続的なダイエットが必要だと思います🤔
あと顔のお肉は皮下脂肪なので筋トレなどの無酸素運動より有酸素運動がおすすめです！ 夏に向けて頑張りましょ！