- Видео 139
- Просмотров 23 341
Елена Психолог Консультант
Добавлен 22 окт 2022
Добро пожаловать в мир самопознания!
Я практикующий психолог консультант, провожу консультации в онлайн формате по всей России.
Работаю в направлении когнитивно-поведенческой терапии, аналитической психологии, телесными практиками и метафорическими картами.
Желаю всем счастливой, наполненной смыслом жизни.
Рада вам помочь в открытом доступе, в моем блоге получить информацию о том, как справиться со своими сложностями и проблемами, осознать в каком направлении стоит двигаться для их решения.
Ссылка на мою страницу Вк:
id719626614
Я практикующий психолог консультант, провожу консультации в онлайн формате по всей России.
Работаю в направлении когнитивно-поведенческой терапии, аналитической психологии, телесными практиками и метафорическими картами.
Желаю всем счастливой, наполненной смыслом жизни.
Рада вам помочь в открытом доступе, в моем блоге получить информацию о том, как справиться со своими сложностями и проблемами, осознать в каком направлении стоит двигаться для их решения.
Ссылка на мою страницу Вк:
id719626614
Медитация "Моё счастливое утро через 5 лет" #психология #медитация #релаксация #shorts #терапия
#психология #терапия #shorts #медитация #релаксация #психолог #psychology #аффирмации
Просмотров: 28
Видео
Психосоматика. Почему люди начинают болеть перед важными жизненными событиями
Просмотров 762 часа назад
#психолог #психология #психосоматика #психосоматикаболезней #болезни #мысли #терапия #shorts
Какие признаки указывают на то, что вы не готовы к отношениям
Просмотров 932 часа назад
#психолог #психология #отношения #семья #пара #женщина #расставание #причины #установки #shorts #psychology #rek
Почему участие родителей в жизни детей так важно
Просмотров 414 часа назад
#психология #психолог #семья #дети #родители #воспитание #бабушка #дедушка #ребёнок #травма #психика #shorts
Почему важно соблюдать баланс между работой и семьёй #психолог #отношения #семья #работа #shorts
Просмотров 544 часа назад
Почему важно соблюдать баланс между работой и семьёй #психолог #отношения #семья #работа #shorts
Прокрастинация. Как не откладывать дела. Тайм менеджмент
Просмотров 487 часов назад
#психолог #психологонлайн #психология #shorts #psychology #time #время #жизнь #отдых #море #дела #правилажизни #прокрастинация
Способы расслабления в стрессовой ситуации
Просмотров 1127 часов назад
#психология #психолог #психологонлайн #расслабление #релаксация #отдых #море #Сочи #путешествия #путь #shorts
Как принять взвешенное решение
Просмотров 377 часов назад
#психолог #психология #psychology #shorts #rek #решение #взвесить #терапия #консультация #консультацияпсихолога
Как отпустить тревогу о прошлом
Просмотров 2412 часов назад
#психология #терапия #психолог #психологонлайн #shorts #прошлоенастоящеебудущее #прошлое #тревога #стресс
Как выбрать свой путь в жизни
Просмотров 9912 часов назад
#психолог #психология #psychology #shorts #путь #жизнь #жиза #выбор
Плюсы и минусы работы с психологом. Стоит ли идти в терапию?
Просмотров 8512 часов назад
#психология #психолог #психологонлайн #терапия #консультация #shorts
Медитация и расслабления, релаксация и отдых от суеты
Просмотров 20612 часов назад
#психология #психолог #медитация #расслабление #терапия #shorts
Как реагировать на хейтеров и хейт в интернете
Просмотров 6212 часов назад
#психология #психолог #хейт #хейтеры #буллинг #травля #интернет #shorts
Начало нового учебного года. Травля и буллинг ребёнка в школе
Просмотров 24219 часов назад
Начало нового учебного года. Травля и буллинг ребёнка в школе
Приглашаю вас принять участие в трансформационной игре Подсказки Вселенной #психолог #игры #мак
Просмотров 132 месяца назад
Приглашаю вас принять участие в трансформационной игре Подсказки Вселенной #психолог #игры #мак
Как побороть страх перемен #психолог #психология #страх #переменывжизни #проявленность
Просмотров 222 месяца назад
Как побороть страх перемен #психолог #психология #страх #переменывжизни #проявленность
Как повысить самооценку и уверенность в себе #психолог #самооценка #самоценность #уверенность
Просмотров 502 месяца назад
Как повысить самооценку и уверенность в себе #психолог #самооценка #самоценность #уверенность
Терапевтическая группа Проявленность #психология #проявление #проявленность #потенциал #shorts
Просмотров 113 месяца назад
Терапевтическая группа Проявленность #психология #проявление #проявленность #потенциал #shorts
Как избавиться от страха публичных выступлений #психолог #выступления #проявление #проявленность
Просмотров 1043 месяца назад
Как избавиться от страха публичных выступлений #психолог #выступления #проявление #проявленность
Как принять свои недостатки в характере #психолог #характер #наблюдение #shorts
Просмотров 193 месяца назад
Как принять свои недостатки в характере #психолог #характер #наблюдение #shorts
Отпускаем страх из тела #психолог #страх #тело
Просмотров 313 месяца назад
Отпускаем страх из тела #психолог #страх #тело
Как контролировать страх #психолог #страх #контрольума
Просмотров 755 месяцев назад
Как контролировать страх #психолог #страх #контрольума
Как обрести опору и избавиться от тревоги #психолог #тревога #спокойствие
Просмотров 675 месяцев назад
Как обрести опору и избавиться от тревоги #психолог #тревога #спокойствие
Работа со своими желаниями и потребностями в отношениях #психолог #отношения #партнёр #карты #мак
Просмотров 105 месяцев назад
Работа со своими желаниями и потребностями в отношениях #психолог #отношения #партнёр #карты #мак
Как достичь цели #психолог #цель #shorts
Просмотров 275 месяцев назад
Как достичь цели #психолог #цель #shorts
Как перестать беспокоиться и перевести внимание с того, что происходит сейчас в мире на себя
Просмотров 96 месяцев назад
Как перестать беспокоиться и перевести внимание с того, что происходит сейчас в мире на себя
Как справиться с неприятными чувствами #психолог #психология #помощь #shorts #чувства
Просмотров 86 месяцев назад
Как справиться с неприятными чувствами #психолог #психология #помощь #shorts #чувства
Что делать, если сложно сделать выбор #психолог #выбор #ответынавопросы #shorts
Просмотров 1656 месяцев назад
Что делать, если сложно сделать выбор #психолог #выбор #ответынавопросы #shorts
Как переосмыслить свою жизнь #психолог #жизнь #моменты #будущее #ценностьжизни #ценностьсебя #рек
Просмотров 77 месяцев назад
Как переосмыслить свою жизнь #психолог #жизнь #моменты #будущее #ценностьжизни #ценностьсебя #рек
Благодарю
Спасибо
хочешь морковку
лол
0:42
❤❤❤❤
Чтение - Смысловой перевод - Ночной Перенос 17:9 إِنَّ هَـٰذَا ٱلۡقُرۡءَانَ يَهۡدِى لِلَّتِى هِىَ أَقۡوَمُ وَيُبَشِّرُ ٱلۡمُؤۡمِنِينَ ٱلَّذِينَ يَعۡمَلُونَ ٱلصَّـٰلِحَـٰتِ أَنَّ لَهُمۡ أَجۡرًۭا كَبِيرًۭا Воистину, это Чтение указывает на самый правильный путь и возвещает верующим, которые совершают праведные деяния, благую весть о том, что им уготована великая награда. ( Аль-Исра’ : аят 9 )
Пока слабаки изучают виды буллинга, сильные личности записываются на бокс и через полгода сами буллят всех подряд, потому что их уже боятся местные хулиганчики. Ну или папа мог бы показать пару приемчиков, но ведь у среднестатистического ребенка папы в семье, естественно, не имеется)))
согласен, у собак всегда культ силы, когда они почуют силу - сразу хвосты подожмут, и начнут искать предмет для булинга среди своих же только послабей, любой коллектив - есть собачья стая, только немного посложней, и все законы собачьей стаи там сохраняются
Вы все верно сказали. Психолог = бездельник, не большого ума человек, тунеядец и балабол.
Спасибо большое за освещение такой важной темы!!!
Ссылка на розыгрыш: vk.com/wall719626614_431
Всем привет, я решила провести РОЗЫГРЫШ ОДНОГО места на трансформационную игру "Подсказки Вселенной ". Игра проводится онлайн в Skype. Для участия в конкурсе необходимо: 📌быть у меня в друзьях; 📌сделать репост этой записи к себе на страницу; Итоги розыгрыша будут подведены 09.08 с помощью сервиса рандомайзер. Успейте принять участие😊🤗 Про розыгрыш и игру: Трансформационная игра дает возможность: - получить ответы, сделать выбор; - обратить внимание на то, что сами мы не замечаем в своей жизни; - увидеть свои зоны роста; - узнать на верном ли пути вы находитесь; - раскрыть сильные стороны; - расслабиться и получить удовольствие от игры. Более подробная информация об игре: vk.com/wall719626614_423 Если у вас или у ваших друзей будет желание поучаствовать в розыгрыше, достаточно сделать репост записи на страничку vk.com/wall719626614_431
Техника Томато или как ещё называют Помидоро. Предлагаю ознакомиться с ней более подробно у меня на странице в соц сетях: vk.com/wall719626614_194
Всем добрый вечер, более подробно о техниках самопомощи и этапах работы с проявленностью я рассказываю у себя на странице😊 Если вам интересно, достаточно перейти по ссылке: vk.com/wall719626614_412
Трансформационная игра «Подсказки Вселенной» Приглашаю вас провести несколько часов в прекрасной компании. Теплые диалоги, яркие эмоции, откровенность и инсайты. Игра, которая: - говорит с вами, дает ответы, помогает сделать выбор - обращает внимание на то, что сами мы не замечаем в своей жизни - показывает зоны роста - подсказывает, на верном ли пути находимся - раскрывает сильные стороны - расслабляет и заставляет широко улыбаться. Игра точно подойдет, если верите, что сами создаете свою реальность Стоимость- 2000 рублей. Время игры от 1,5 часов, в зависимости от количества участников. Максимальное количество участников - 6 📍Игра в онлайн формате- Skype 🎤Ведущая: Струкова Елена - практикующий психолог, бизнес тренер. Удобные дату и время уточняйте в л.с vk.com/id719626614 ruclips.net/video/nCwIjXhIX4E/видео.htmlsi=O-vioaaA… #психолог #игра #игры #трансформационная игра #трансформация #онлайн #психология #мак #карты
Всем добрый день, делюсь с вами контактами Натальи, ссылка на её канал: m.youtube.com/@NataliaSukhovaa
Всем добрый вечер, приглашаем вас на бесплатный разбор вашей проявленности. 26 июня на прямом эфире мы разберем вашу ситуацию, рассмотрим и определим в чем сложности конкретно у вас в проявление себя, как эксперта и личности, что вы делаете или не делаете для своей распаковки в определённой нише и многое другое. Пиши РАЗБОР в комментариях и я вышлю подробную информацию 🔥💝🎁 #психолог #разбор #онлайн #эфир #вебинар #подарок #проявление #проявленность #психология
🔥ЗАКРЫТЫЙ ПРЯМОЙ ЭФИР🔥 Друзья, 24 июня в 19.00 приглашаем вас на ЗАКРЫТЫЙ ПРЯМОЙ ЭФИР 📛5 ШАГОВ К ПРОЯВЛЕННОСТИ📛 Предлагаем вам с нами заранее познакомиться: Нелли Есоченко Нелли Есоченко - преподаватель с опытом более 9 лет, дипломированный практикующий психолог и ведущий трансформационных игр "Остров Себялюбви" и "Лаборатория самоценности" Елена Струкова (это я) - бизнес тренер с опытом работы более 2-х лет, дипломированный и практикующий психолог и ведущий трансформационной игры "Подсказки Вселенной". На прямом эфире разберем 5 главных шагов, которые нужно сделать, чтобы начать открыто проявляться эксперту в соц.сетях и в жизни. Вы узнаете: 📌 Зачем важно проявляться для увеличения дохода и раскрытия себя, как эксперта своего дела. 📌Сможете осознать, как сейчас у вас обстоят дела с проявленностью. 📌Что мешает проявляться именно вам. 📌Какие действия необходимо сделать, чтобы начать проявляться эффективно и легко. И, конечно же, вас ждет ПОДАРОК 🎁🎁🎁! А какой - узнаете на эфире! Чтобы узнать подробности о том, как попасть на эфир, ставьте + в комментариях 🤗
24 июня в 19:00 приглашаем вас на ЗАКРЫТЫЙ ПРЯМОЙ ЭФИР 📛5 ШАГОВ К ПРОЯВЛЕННОСТИ📛 🩷🤍🩷Эфир проведем мы: дипломированные и практикующие психологи, ведущие трансформационных игр Елена Струкова и Нелли Есоченко На эфире вы узнаете: 📌 Зачем важно проявляться для увеличения дохода и раскрытия себя, как эксперта своего дела. 📌Сможете осознать, как сейчас у вас обстоят дела с проявленностью. 📌Что мешает проявляться именно вам. 📌Какие действия необходимо сделать, чтобы начать проявляться эффективно и легко. И, конечно же, вас ждет ПОДАРОК 🎁🎁🎁! А какой - узнаете на эфире! Чтобы попасть на эфир, напишите «+» в комментариях, и мы вышлем вам секретную ссылку для подключения 🔥
+
Красивая и приятная во всех отношениях девушка
24 июня в 19:00 приглашаем вас на ЗАКРЫТЫЙ ПРЯМОЙ ЭФИР 📛5 ШАГОВ К ПРОЯВЛЕННОСТИ📛 🩷🤍🩷Эфир проведем мы: дипломированные и практикующие психологи, ведущие трансформационных игр Елена Струкова и Нелли Есоченко На эфире вы узнаете: 📌 Зачем важно проявляться для увеличения дохода и раскрытия себя, как эксперта своего дела. 📌Сможете осознать, как сейчас у вас обстоят дела с проявленностью. 📌Что мешает проявляться именно вам. 📌Какие действия необходимо сделать, чтобы начать проявляться эффективно и легко. И, конечно же, вас ждет ПОДАРОК 🎁🎁🎁! А какой - узнаете на эфире! Чтобы попасть на эфир, напишите «+» в комментариях, и мы вышлем вам секретную ссылку для подключения 🔥
Пишем списки дел, которые крутятся в голове... ⠀ ⠀ ⠀ 3 СПИСКА ДЕЛ... ⠀ Важные, не сильно важные, которые не хочется доделывать, совсем не важные, но вроде бы нужно. ⠀ 1️⃣Первый список... Те ВАЖНЫЕ ДЕЛА, которые нужно сделать обязательно...ставим срок. ⠀ Пишем списком на неделю... ⠀ Пишите в заметках, 1 день 1-2 дела... ⠀ И каждый день, делаем их в идеале утром... ⠀ И по списку все Дела завершаем. ⠀ ⠀ 2️⃣Второй список, принимает ОСОЗНАННОЕ РЕШЕНИЕ не заканчивать дела, например не дочитывать не интересную книгу. ⠀ Или актуальное для вас. ⠀ ⠀ 3️⃣Третий список. ⠀ Совсем не важные, но вроде нужно... ⠀ Да и взяться за них сложно, но это все крутится в голове и сжигает ваш ресурс... ⠀ Вывести пятно, не важно...но нужно... ⠀ Вы перечисляя эти дела на бумаге, разгружаете свой мозг. ⠀ Вы перестаёте думать об этом. ⠀ Написали список, заходите сделать, прочитаете и сделаете... ⠀ ⠀ Когда пишите ВАШИ СПИСКИ, озвучивайте, что переносите все, что в голове на бумагу, это вас больше не тревожит. ⠀ Если ловите себя на мысли. ⠀ Ну да, хочется пойти на йогу... ⠀ Но это не важное, есть в моем списке, когда-нибудь вернусь... ⠀ ⠀ Тем не менее, эффект от их простого перечисления на бумаге -огромный. ⠀ ⠀ Вы написали...и вернётесь к этим делам позже. Пока отпускаем их из сознания. Получается, что вы сделали нужное, за неделю-две... А остальное ОТПУСТИЛИ😉 Практика очень мощная, всем советую😊
Упражнение: письмо страху🤫 1. Здравствуйте, мой страх (какой? страх чего?) 2. Ты называешься... 3. Когда ты присутствуешь, я чувствую... 4. Страх, ты говоришь мне о том, что... 5. И даёшь мне понять, что... 6. Страх, ты обращаешь моё внимание на... 7. Страх, ты полезен для меня... 8. И исполняешь роль... 9. Страх, ты дал мне возможность... 10. Страх, я хочу...
Спасибо! А как понять, какая ситуация в прошлом та самая? Вот все что вы перечислили - я сейчас пытаюсь проработать, но понять причину не могу. Буду рада вашему ответу 😊
Добрый день🙂 А какая ситуация вас до сих пор тревожит, держит в прошлом? Что первое вам приходит из памяти, когда вы думаете о ситуации из прошлого? Более истинный ответ найти можно долго не вспоминая все ситуации, а подумать именно над той, что сразу же пришла к вам при вопросах выше🤗 После этого проанализируйте, а чем она вас держит эта ситуация? Для чего она вас держит до сих пор и почему вы вспомнили именно её? Что вас задевает больше всего в ситуации в прошлом? Что вы чувствуете, когда думаете о ситуации из прошлого? Это первые шаги на пути к тому, чтобы понять какая ситуация в прошлом та самая и для чего она вам, почему важна и сейчас.
Хоспади! Ты ещё в школу ходишь, а мама знает что ты Психолух??
Работа с метафорическими ассоциативными картами - проективный инструмент работы для психологов. В видео работаем с техникой "Любовь к себе". Ответьте на вопросы из видео, опираясь на изображение на картах😊
👍
Дополнительные факторы абьюза: - необоснованная критика ( партнёр постоянно придирается к внешнему виду, привычкам и поведению); - постоянный контроль (партнёр проверяет телефон, соц сети, требует доступ к личной информации); - газлайтинг ( партнёр отрицает произошедшие события, обвиняет в неадекватности или внушает, что вы не можете самостоятельно принимать решения).
Ник в тг: @elena992002 Ссылка Вк: vk.com/id719626614
Для тех кто пострадал в последнее время из за текущих событий, примите мои соболезнования 🙏🙏 ☎️ Важные номера телефонов для экстренной помощи: 🟢 «Горячая линия» Министерства здравоохранения Московской области +7(498)602-03-01, +7 (498) 602-03-03 🟢 Поступление больных и пострадавших в больницы Москвы за сутки: +7 (495) 621-43-31 🟢 Поступление больных и пострадавших в больницы Москвы за предыдущие дни +7 (495) 621-78-87 🟢 Поиск пострадавшего по больницам Москвы +7 (495) 624-31-52 🟢 Бюро регистрации несчастных случаев Московского региона +7 (495) 688-22-52 🟢 Единый телефон доверия МЧС России +7 (495) 400-99-99, +7 (495) 983-79-01 🟢 «Горячая линия» центра экстренной психологической помощи МЧС России +7 (495) 989-50-50 (круглосуточно) 🟢 Линия психологической помощи Российского Красного Креста +7 (800) 250-18-59
Весна👍
Ссылка на описание игры в формате видео: ruclips.net/video/nCwIjXhIX4E/видео.htmlsi=2H0OkpngmNI_DBkb Ссылка на сайт об игре: project8712239.tilda.ws/ Ник в тг: @elena992002 Ссылка вк: vk.com/id719626614
👍
👍
Какая молодец!! Твори !
Упражнение "Дневник благодарности": Каждый день записывайте все, что по вашему мнению является вашим достижением. Не забывайте отмечать рядом с каждым положительным результатом написать себе похвалу, почему вы молодец и насколько сегодня вы с помощью маленьких действий и шагов приблизились к своим целям и конечным результатам 😊 Понаблюдайте хотя бы месяц, как меняется ваше восприятие своих успехов при регулярном ведение дневника. Самое главное в дневнике Благодарности то, что вы себя благодарите, отмечаете свои успехи и одновременно хвалите себя, с этим к вам и прийдет уверенность в себе и здоровая самооценка
Помогло спасибо👍
Поробовала, стало еще тревожнее от того , что не могу повлеять на ход событий
у меня толстый пенис
Достаточно было озвучить. Вы что сами не пересматриваете перед загрузкой видео?😅
Стараюсь для тех, кто смотрит вместе с субтитрами, вам как?) Или больше нравится без записей?😊
Общее определение супер- кратко, ясно. Спасибо!