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효우담(마음의 빛을 밝히는 만남의 장소)
Добавлен 24 янв 2024
몸과 마음이 힘들거나 지칠때 가볍게 들으면서 어두운 마음자리에 긍정의 빛을 밝히는 만남의 장소, 효우담 입니다
여러분이 여러분의 마음자리와 만나고, 친해질 수 있도록 안내 해보겠습니다
여러분이 여러분의 마음자리와 만나고, 친해질 수 있도록 안내 해보겠습니다
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나는 어둠속에서도 희망의 빛을 찾는다 #동기부여#인생#희망
Просмотров 2183 месяца назад
살면서 힘든 일들이 생기면, 어둠 속에 갇히는.. 느낌이 드시죠? 그 어둠은 우리가 해야 해결해야 할 인생의 숙제 같은 거에요~ 그 순간엔 무엇과도 비교할 수 없이 힘들겠지만.. 이겨 낼 수 없는 고통은 없고, 지나지 않는 시간도 없습니다. 힘든 상황을 이겨 낼 수 있는 열쇠가 '희망 '이지 않을까 싶네요. '기적' 을 나에게로 오게 하는 것이 바로 '희망' 이랍니다. 희망은 내 '마음'안에 살고 있어요. 여러분~ '희망' 키우는 연습을 해보세요. 행복해지실 겁니다. good luck to you~♡ E-mail : hyowoodam@gmail.com 음악 : Music provided by 셀바이뮤직 Title : JHYM - 너의 모습
부모의 마음을 힘들게는 하지만..그래도 "내 아이의 마음을 알아주세요"
Просмотров 2559 месяцев назад
부모의 마음을 힘들게는 하지만..그래도 "내 아이의 마음을 알아주세요"
자연스럽게 꿀잠에 빠져드는 수면 유도 명상 / 수면 음악 롱버젼
Просмотров 89510 месяцев назад
자연스럽게 꿀잠에 빠져드는 수면 유도 명상 / 수면 음악 롱버젼
쉬운 명상 가이드 / 참된 나 찾기/ 마음 보기 ( 명상은 어려운 것이 아닙니다 )
Просмотров 50011 месяцев назад
쉬운 명상 가이드 / 참된 나 찾기/ 마음 보기 ( 명상은 어려운 것이 아닙니다 )
감상합니다... 수고하셨습니다
감사합니다😊
감상합니다... 수고하셨습니다
감사합니다😊
잘 듣고갑니다 ~~
들어주셔서 감사합니다😊
글을.이쁘게.잘쓰시네요
감사합니다😊
효우담님 시와낭독감사히잘들었습니다 감사합니다 효우담님께서차분한목소리로낭독해주셔서 감사합니다
들어주셔서 감사합니다😊
표현하는 것도 습관이 될 수 있고, 표현하지 못하는 것도 습관이 될 수 있습니다. 여러분의 작은 변화가 큰 행복을 가져다 주길 바래봅니다. 행복 가득하세요~~^^
삶의 변화를 느끼며...
사랑에는 타인을 위한 사랑도 있지만.. 나 자신을 위한 사랑도 .. 아름답고 소중한 사랑입니다. 나만을 위해서 사는건 이기적인 것이지만.. 나를 사랑하는 사람이 타인도 사랑할 줄 알게 되는것 같아요. 사랑속에서 항상 마음이 따뜻하고 행복하시길~ 바래봅니다^^
행복은 늘~~~가까이에 있는것을....
맞이요! 행복은 늘 가까이 있는데.. 눈에 보이는것을 쫓다보니.. 눈에 보이지 않는 행복을 놓치게 되는 것 같아요. 소소한 행복을 느끼시면서 항상 행복 하시길~바래봅니다^^
좋은 말씀 잘 듣고갑니다. 감사합니다
잘 들어주셔서 감사합니다 저의 영상이 도움이 되시길 바랍니다.
좋은 말씀 감사합니다..🙏🏻🙏🏻🙏🏻
잘 들어주셔서 감사합니다. 빛나는 별이 되시기를 응원합니다 ^^
할수 있다! 아자!아자!
무엇이든~~해내실 수 있을겁니다^^
새해에 세운 목표는 잘 이루고 있는지 살펴봐야겠어요
응원합니다
상처 받은 마음에 같이 공감해 주는것! 그것이 최고의 위로~~~
맞아요. 우리가 우리 마음을 알아주길 바라듯..타인도 마찬가지일 거에요. 내가 위로 받고 싶은 방식으로 상대를 위로해주셔도 좋을 것 같아요.
좋은 글 감사합니다 자주자주 올려 주세요
네 감사합니다 😊
요즘 반복적인 실수를 계속해서 우울에 빠져있었는데 용기있는 글을봐서 힘이납니다. 좋은 글을 올려주셔서 감사합니다.
우울감에 자주 빠지는것도 습관이 될수 있어요. 실수를 겁내지 마시고.. 실수와 맞설 용기를 내세요^^ 응원합니다
진심을 다하면 모든게 보이는것 같아요 소통 잘하는 방법 잘 기억할께요 감사합니다~~~
응원합니다
그 상황에서 대부분 아빠처럼 생각했을것 같아요. 섣부른 판단을 다시 생각해보게 합니다. 이런 실수를 하지 않기를 스스로를 늘 경계해야겠습니다.
매일 아침 하고 있습니다. 정말 좋은 기운을 받는것같아요~^^ 감사합니다~~
명상하시면서 태양의 에너지 듬뿍 받으세요 에너지가 주는 선물은 기적을 만들어낸답니다 감사합니다^^
냐와 베스트프랜드가 된다... 귀에 쏙 들어오네요...^^
잘 들어주셔서 감사합니다. 나와 친하고 , 나의 몸과 나의 마음과 친해진다면 더욱 행복해지실거에요 행복 가득하시길~^^ 진정으로 나랑 가까워지는 사람은 타인과 더 좋은 관계를 가질수 있습니다
편안한 목소리와 좋은기운을 받아 명상에 쉽게 삐져들게 됩니다. 자주 들어와 듣고 수면장애를 해결해야 겟어요.
수면장애가 꼭 해결되시길 바랍니다. 잠이 보약이라는 말이 있잖아요! 질 좋은 수면을 취하신다면 매일 보약먹는것과 같답니다
모소대나무가 늦게 자란 이유가 있었네요. 우리 삶도 이렇겠죠. 기다리고 인내하는 시간이 나를 성장으로 이끄는듯요... 잘 듣었습니다~
아무것도 하지 않는다면 씨앗부터 뿌리지 못한것이겠지만.. 시작은 씨앗이 되고 꾸준한 노력은 뿌리 내리는 시간이 될거에요 화이팅~^^ 모소대나무가 울창한 숲을 이루듯~ 훗날에 행복과 평안이 가득하시길 바래봅니다.
너무나 평안한 명상이에요. 평안하고 좋은 기운이 여기까지 느껴지네요. 좋은 영상 감사합니다~
힘들땐 따뜻하게 스스로를 안아주시면서 위로해주시고 잘했을땐 쓰담쓰담 해주시면서 칭찬도 해줘보세요. 미소 짓고 있는 나의 얼굴을 보실수 있을거에요 마음이 얼굴로 화답해줄거에요^^
고난 속에 이런 비밀이... 고난에 대해 새롭게 바라보게 해주는 이야기... 잘 들었습니다~. 효우담님도 늘 건강, 행복하세요~
감사합니다~ 복~~ 많이 받으세요^^
진짜 편안한 밤입니다^^ 자꾸자꾸 듣게됩니다 좋은영상 감사합니다
감사합니다^^ 더 정성 가득담은 영상 올릴께요😊
목소리가 따뜻합니다 진심이 느껴집니다😊
좋게 들어주셔서 감사합니다!
듣고 있으면 마음이 따뜻해지면서 절로 미소가 지어지네요~ 감사합니다🩷
감사합니다^^ 따뜻함이 오래도록 지속되셔서 더욱 행복해지시길 바랍니다^^
제 자신을 제가 한번도 안아본적이 없었는데 이번 명상을 통해 안아봤어요. 쑥스러우면서도 어색했지만 이제 자주 안아주려고요. 그리고 토탁토닥 해주면서 눈물이 났습니다. 정말 나를 위로해주는 시간이었습니다. 좋은 명상 감사드립니다.
아주 작은 관심과 사랑일지라도 내가 나에게 가져주는 관심에 스스로의 마음이 반응하고, 행복해지는 걸 느끼실 수 있을거에요. 스스로를 자주 안아주시고 토닥토닥 해주세요. 거울 보시면서 환하게 웃어주시고 사랑한다고 말씀 해보시는 것도 추천 드립니다. 행복~ 가득하세요 😊
명상이라는게 이렇게 편안함을 주는건지 새삼한번더 느끼고 가요 다음영상업로드가 또 기대되네요 항상 잘보고가요❤
명상을 꾸준히 해보세요. 명상의 편안함이 주는 선물이 기다리고 있을거에요 . 응원합니다💪
1헉년 아이가 잠드는걸힘들어해서 그러면 명상들으면서 자자고 해봤는데 놀랍게도 잠들었어요😮😮😮
정말요? 아이고 ~~ 잘 먹는 것도 중요하지만 , 아이가 잠도 잘 자야 키도 쑥쑥 크고 마음도 건강해진답니다 . 도움이 되었다니 기쁘고, 댓글까지 남겨주셔서 감사드립니다.😊
몸이가벼워지면서 어젯밤에 너무 잘잤어요^^
매일 꿀~잠 주무시길 바래봅니다😊
부드러운 목소리 안에 단단함이 느껴져서 누워서 잠들기 전에 들으니 마음이 편안해지는게 정말 좋네요😊
감사합니다😊 사랑합니다 😘행복~가득하세요❣
목소리가 가슴을 울리네요 너무 감사합니다😘
댓글을 남겨주신 관심 만으로도 힘이 나는데.. 감사함까지 전해주시니 제가 더 감사합니다😊
명상이라고하면 딱딱하고 어려웠는데 쉽게 풀어주셔서 명상에 다가가기 좋은 것 같아요. 항상 소울메이트를 만났으면 좋겠다고 바랬는데 나 자신과 소울메이트가 된다는 말에 설레이고 신나네요. 앞으로 어떤 명상이 나올지 기대됩니다.
명상을 어렵게만 생각하시지 마시고 편안하게 해보세요. 처음엔 어색하지만 익숙해져서 습관이 되고 나면 자신의 마음도 만나게 되실거고, 나 자신과 소울메이트가 되실 수 있을거에요 👍. 응원할께요 ~ 화이팅 💪💪💪
목소리가 좋아서 내용이 귓속에 쏙쏙 들어오네요. 열심히 경청할게요^♡^
관심 가져주셔서 감사드립니다 . 저도 열심히 준비해서 찾아뵐게요.
❤❤❤
❣❣❣