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Bora Provar
Бразилия
Добавлен 1 апр 2020
Olá, sou Rose Mantelli, sou Administradora, Coaching em Alimentação Infantil, Cozinheira Auto-ditada, amo cozinhar e fazer receitas novas, mãe de 3 crianças lindas, a Ana, o Vicente e a Rafaela.
Criei esse canal com o objetivo de ensinar à todos a cozinhar de tudo um pouco. E fazer receitas econômicas, saudáveis, fáceis, rápidas, temperadas, gostosas, comida caseira, comida de verdade e até algumas gourmet.
Assim como eu amo cozinhar, quero que as pessoas também desenvolvam esse gosto pela culinária, que está se perdendo com esses dias tão corrido e estressantes.
Aprenda a cozinhar como um Chef, receitas deliciosas e práticas para você inovar o seu cardápio diário.
A arte de cozinhar aproxima as pessoas, a família, os amigos, pois a refeição em família está muito rara hoje em dia.
Espero vocês! Se inscrevam no Canal.
Conheçam nosso site, com as receitas completas: boraprovar.com
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Cardápio Semanal Saudável - Assinatura
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Link do Clube: cursos.boraprovar.com/cardapio-semanal-saudavel-clube-das-coleguinhas/?nab=1
#cardapiosemanal #boraprovar #cardápiosaudavel #assinaturadoclube
COMO UM CARDÁPIO SEMANAL PLANEJADO PODE TRANSFORMAR A ALIMENTAÇÃO DE TODA SUA FAMÍLIA?
Assista o vídeo abaixo e entenda porquê o Cardápio Semanal do Clube das Coleguinhas é o único que oferece uma alimentação equilibrada sem abrir mão de nada que você gosta de comer.
Cardápios novos toda semana! O Clube das Coleguinhas é para você que:
✅ Come em casa todos os dias mas não é você que cozinha
Quando temos alguém que nos ajuda nas tarefas domésticas, nem sempre essa pessoa sabe (ou consegue) variar os pratos. Se esse é o seu caso, o Cl...
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4 Receitas de Mingau de Aveia para o seu café da manhã mais saudável
Просмотров 897Год назад
As 4 receitas de Mingau de Aveia para deixar seu café da manhã mais saudável. Essas receitas de mingau de aveia são de baixas calorias, ideal para você que quer perder peso e ficar em forma! #mingaudeaveia #receitasdemingau #mingau #aveia #mingaufit ✅Ingredientes: Mingau de Aveia com Limão e Mirtilo - 280 calorias 1 xícaras de leite de amêndoa 1/2 xícara de aveia em flocos 1 colher de chá de ex...
4 Receitas de Wraps de Tortilhas de baixa caloria para perder peso
Просмотров 2,4 тыс.Год назад
As 4 receitas de Wraps de Tortilhas são muito práticas e rápidas de fazer, além de muito saborosas. Esses Wraps de Tortilhas são ideais para quem quer perder peso ou está em processo de emagrecimento. #wrapsdetortilhas #wraps #wrap #tortilhasfit #tortilhas #tortilhasfitness ✅Ingredientes: Wrap de Tortilha de Legumes 230 calorias (1 porção) 1/4 abacate médio 1 c. de sopa de suco de limão 1 torti...
4 Receitas com Espinafre de baixa caloria para perder peso
Просмотров 161Год назад
As 4 receitas com espinafre é para você que quer peso e saber como usar o espinafre que está aí na sua geladeira fazendo aniversário. O espinafre é uma verdura super proteica, cheia de ferro e ajuda a emagrecer. #receitascomespinafre #espinafre #espinafrereceitas #receitasfit ✅Ingredientes: Espinafre e Grão de bico 190 calorias (1 porção) 1 xícara de espinafre 1/4 xícara de cebola branca (deixa...
4 Receitas de Smoothies na Tigela Fáceis e Rápidas
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Aprenda a fazer 4 receitas de Smoothies na tigela fáceis e rápidas para você comer no café da manhã! Com essas receitas de Smoothies na tigela seu café da manhã vai ficar mais saudável e nutritivo. Ideal para você que quer perder peso e ganhar massa muscular. #receitasdesmoothies #smoothiesnatigela #smoothies #cafedamanha ✅Ingredientes: Smoothie de Espinafre e Banana 220 calorias (1 porção) 1/2...
4 Receitas Sanduíches Fáceis e Saudáveis, super rápidos
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As 4 Receitas Sanduíches Fáceis e Saudáveis, super rápidos são práticos de fazer e comer, com baixa caloria. Os Sanduíches são ideais para você que está de dieta ou reeducação alimentar pois vão te satisfazer de forma saudável e nutritiva. #sanduichessaudaveis #sanduichesrapidos #sanduichesfaceis ✅Ingredientes: Sanduíche de Atum com Abacate (370 calorias - 1 porção) 1 lata de atum 1/2 abacate 1...
4 receitas sanduiches saudaveis
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# ✅Ingredientes: Sanduíche de salada de atum com vegetais (290 calorias) 1 lata de atum 1 colher de sopa de ervilha 12g 1 colher de sopa de pimenta vermelha picada 12g 1 colher de milho 1 colher de maionese 1 c. de sopa de cebola bem picada 2 torradas de trigo integral Sanduíche de omelete de atum (340 calorias) 1 ovo 1/2 lata de atum 1/4 x ebola pequena 1/4 xícara de floretes de brócolis 1/4 x...
4 Receitas de Saladas Simples e Fáceis de fazer super saudáveis
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Vou te ensinar a fazer as 4 Receitas de Saladas Simples e Fáceis de fazer super saudáveis para variar no seu dia a dia! Chega de salada sem graça, essas saladas são super saudáveis e nutritivas, para você que quer perder peso ou está em reeducação alimentar. #saladassaudaveis #saladas #saladasfaceis #saladasimples ✅Ingredientes: Salada de Cenoura 230 calorias (1 porção) 1 xícara de cenoura 1 co...
4 Receitas de Saladas Saudáveis para ajudar a perder peso, super fáceis
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As 4 receitas de saladas saudáveis para perder de peso, são receitas fáceis de saladas nutritivas e cheias de vitaminas. Essas receitas de saladas contem proteínas e vitaminas, uma ótima refeição saborosa e saudável para o coração. #saladassaudaveis #receitasdesaladas #saladas #saladasnutritivas ✅Ingredientes: Salada de Pepino, Tomate e Abacate com Frango 380 calorias (1 porção) - 1/2 pepino ...
4 Receitas de Massas Saudáveis para você que deseja perda de peso
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Essas 4 Receitas de Massas Saudáveis para você que deseja perda de peso com saúde, comendo ingredientes nutritivos e cheios de vitaminas. As receitas de massas são super rápidas e fáceis de fazer para você comer comida de verdade com ingredientes saudáveis. #massassaudaveis #massasaudavel #reeducaçãoalimentar #perdapeso ✅Ingredientes: Receita de Massa de abacate 290 calorias (1 porção) 100g de ...
4 Receitas de Muffins Saudáveis e Fáceis de Fazer
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Delícia 😋
Amei a tua receita,tem gente que lava o sagu,eu gosto dele bem grossinho do jeito que vc faz
@@marcilenecandeloriomendes181 obrigada 🙏
O sagu já está pronto. Agora vou fazer o creme😊
@@DalvaMagnus 🫶
Eu vou comer com açúcar sim
@@jessiklays1 🫶
tomei muito mingau de aveia na escola quando era criança e era uma delicia, e hoje faço o mingau e não fica igual, porque será?
Esse dá certinho ...já fiz outros e não ficou tão...Bom como esse ...seguir corretamente.
Maravilha❤
Hum
Essa quantidade de aveia é pra papa. Pra o míngua é só 2 .
Aí sim.
Cbluijsa💓💜❤️🙌📱📱📱📱📱sajtjvcnhdi l Fjgifnf cvz ...............
Melhor receita de sagu que já achei fica ótimo! 😊 Parabéns pelo seu trabalho!
Eu gosto com um pouquinho de mel 🎉 delicia , lindas ❤
Tu me salvou guria ! Muito obrigada
Adorei 😍
Gistei muito. Principalmente a dica do merengue suíço.. Gostaria de saber se dá pra dourar a torta no forno? . Eu nao tenho esse aparelho que voce usou pra dourar
@@renatafarinhas6296 pode esquentar a colher no fogo e colocar no merengue! Não da para colocar a torta no forno senão vai derreter o recheio!
Eu gosto bem durinho
Perfeito mesmo 😍 só consigo fazer olhando a sua receita e fica muito bom mesmo.
@@baziliohartkow2877 🥰😍
Muito bom 🙌🙌🙌
❤
Oque agnt faz ein casa nunca fica igual dos vendedores d praia kkk eles tem a manha já
Hummmmm!!
Gostei de você!!! Muito voce!!
Parabéns! Faço muito , mas gostaria de variar , já havia pensado em por frutas , seu vídeo ajudou muito! Abraços
Realmente é uma delícia! Eu adoroooo!
Fala demais.afff
😂😅
Eu gosto é do talinho😂❤
@@casadelvino2337 eu gosto também, e uso na sopa picadinho!!!
@@BoraProvar 🌹
Amo sagu, sempre faço pudim para acompanhar, meus filhos aprenderam a comer sagu comigo, sou do estado do Paraná e os meus filhos um é do Matou Grosso e a outra é do estado da Bahia, ambos apreciam o Sagu❤
Vou usar o filé de meluza da geladeira ! Ummm ... 🥲🤤🍽🍾🥂
@@Kindimsweet isso aí delícia 😋
Fiz aqui em casa, ficou uma delícia. Obrigado
@@Acordeionfire eu que agradeço o comentário 🥰
Amooooo
Gostei muito das receitas, rapidez e praticidade na apresentação....obrigada.
Deixei de molho kkkkk cozinha mais rápido
Milho eu não colocaria não detesto.
Como se faz o creminho?
@@clarapp1
@@clarapp1
@@clarapp1tem o link na descrição do vídeo
Deve ser maravilhoso 😊
@@karinsimoesalves9016 fica mesmo bora fazer!!!
Eu amo mingau de Aveia.
Há muito tempo tentava acertar uma receita de sagu sem sucesso, até descobrir esse vídeo há uns dois anos. Agora tá salvo na minha playlist de receitas do YT e sempre volto para dar uma olhadinha antes de fazer. Agora, 21h23 de 06 de julho de 24, tá um “frio de renguar cusco” (9 graus) aqui em Porto Alegre, e eu estou fazendo essa delícia. ❤🍷🍇
@@daianeevangellista obrigada pela audiência 🥰😘
mas ,parece q ficou líquido
@@reginadarros4575 olá, é depois ele fica mais pastoso quando esfria
Bem de mais
🙄 Tem uns vídeos que diz que tailandês só come insetos apimentados... Agora vc diz qui eles comem carne😅😅😅 Não entendi mais nada😅😅😅😅
Eu fiz e não deixou de molho, mas ficou muito duro nunca mais quis fazer, mas eu adoro sagu com vinho!
Parabéns
Patao
Fala menos
Empanadura
Melhor sagu
Com uvas passas ou principalmente com frutas cristalizadas, fica horroroso
Muita conversa, desculpa
Dá p fazer recheado??