Wöchentliche geführte Somatic Übungen. Lerne die Signale deines Körpers zu hören, sie zu verstehen und im Einklang damit zu handeln, um Freiheit, Souveränität im Auftreten und Kontrolle über deine Emotionen und Gesundheit zu gewinnen.

Hallo, ich bin Marta. 38 Jahre alt. Diplom Politikwissenschaftlerin, M.A. Psychomotorik Therapeutin mit Schwerpunkt Körperpsychotherapie und Host vom Somatic Lab Podcast. In über 2500 Stunden klinischer Therapie, Einzelsitzungen und Trainings habe ich bereits zahllosen Kunden geholfen, die transformative Kraft des Körpers aus erster Hand zu erleben. Als Leadership Trainerin und Therapeutin arbeite ich mit Einzelpersonen, Startups, NGOs und internationalen Konzernen zusammen - darunter renommierte Firmen wie Microsoft, Zalando, Ernst & Young, BCG Brighthouse, die WHU Business School und der Europäische Innovationsrat.

In diesem Podcast zeige ich dir, wie du durch einfache, aber wirkungsvolle Übungen deine Resilienz stärkst und Stress abbaust.