- Видео 77
- Просмотров 3 210
Алина Фрей
Испания
Добавлен 13 янв 2012
Бережное планирование. Встречаем новый год с заботой о себе
Новый год на носу. Мы подводим итоги уходящего 2024го и строим планы на 2025ый. Но как оформить свои хотелки в список задач так, чтобы не потешить бога достигаторства, а скорее позаботиться о себе?
Я предлагаю нам сегодня поговорить о бережном планировании как осторожной практике любви и внимания к себе. В предновогодней суете очень важно найти время и пространство для себя. Приятного прослушивания!
Над выпуском работали:
Ведущая и авторка - Алина Фрей @alinafrey_psy
( alinafrey_psy?igsh=MXg4bmFwcmtieTE4bA%3D%3D&)
Звукорежиссер - Артур Мухан @art.muhan ( art.muhan?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==)
Я предлагаю нам сегодня поговорить о бережном планировании как осторожной практике любви и внимания к себе. В предновогодней суете очень важно найти время и пространство для себя. Приятного прослушивания!
Над выпуском работали:
Ведущая и авторка - Алина Фрей @alinafrey_psy
( alinafrey_psy?igsh=MXg4bmFwcmtieTE4bA%3D%3D&)
Звукорежиссер - Артур Мухан @art.muhan ( art.muhan?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==)
Просмотров: 141
Видео
Как психологу проявляться в социальных сетях?
Просмотров 33Месяц назад
Для современных психологов социальные сети - это не просто про желание поделиться жизнью. Для большинства это необходимость, основной инструмент в заявлении о своей экспертности и поиске клиентов. Но как найти свой способ проявляться в мире, где нужно выстраивать личный бренд, когда этика работы выставляет свои требования? Сколько себя показывать? Как показывать? Нужно ли что-то скрывать? Как н...
Самосаботаж. Почему мы мешаем жить и творить сами себе?
Просмотров 252Месяц назад
В прошлый раз мы говорили о синдроме самозванца. С самосаботажем их роднит приставка “само”, неприятно намекающая нам, что мы сами себе вредим. Да, в обоих случаях мы что-то такое в себе обнаруживаем, что виним в своих несчастьях Нам надоела прокрастинация, мы с ним не справились с сопротивлением. Теперь у нас самосаботаж. Пожалуй, не понимать, что нам мешает действовать, часто даже более болез...
Когда пора заканчивать терапию? Анализ конечный и бесконечный
Просмотров 187Месяц назад
"Психотерапия - это то, что может случиться..." - мысль, которая прошла через весь наш разговор с психотерапевтом психоаналитической направленности, сексологом и супервизором Владимиром Зиганшиным Его многолетний и многоплановый опыт работы позволил нам глубоко и широко обсудить вопрос завершения работы с психологом. Когда заканчивается терапия? Как заканчивается? Как понять, что уже пора? Что ...
Синдром самозванца никуда не денется?
Просмотров 19Месяц назад
Представьте: вы получили повышение, успешно завершили проект или получили признание коллег, но вместо радости чувствуете тревогу и сомнения. В голове звучат мысли: «Я этого не заслуживаю», «Скоро все поймут, что я не компетентна». Поздравляю, это состояние чувств и мысли сегодня называют синдромом самозванца. Но нам же с вами мало простого названия, правда? Мы хотим понять, что стоит за этим за...
Психотерапия - это опыт любви. Эротический перенос.
Просмотров 1 тыс.Месяц назад
О психотерапии и психоанализе много говорят через призму оказания услуги или вопроса методологии. Последнего вообще частенько обвиняют в холодности и безучастности. Но за всеми категоризациями и мнениями в конечном счете мы видим отношения между специалистом и тем, кто в нем нуждается. А отношения всегда вскрывают не просто пресловутый перенос, но опыт любви. Те, кто к нам обращается, часто гов...
Где взять желание работать? О мотивации и удовлетворенности
Просмотров 4962 месяца назад
Чувство, что работа больше не приносит радости, стало слишком знакомым многим. Давление дедлайнов, усталость от однообразия задач, ощущение, что вы просто выполняете рутинные обязанности без энтузиазма и вдохновения - всё это ведет к снижению удовлетворенности и демотивации. И там уж никакие деньги не помогут. Откуда берется и куда девается наш интерес к работе? Можно ли контролировать, питать,...
Идеальный психолог. Знаток человеческих душ или обычный человек?
Просмотров 1162 месяца назад
Когда начинала работать, я сильно переживала из-за своего несоответствия идеальному образу психолога. Я сильно старалась проявить то, что мне казалось подходящим, и замести под ковер то, что считала неуместным. Обычное дело для раннего этапа. Все в той или иной степени с этим сталкиваются. Однако, не смотря на то, что мой идеальный образ психолога сильно изменился, и больше не беспокоит, по кра...
Где искать баланс между работой и личной жизнью?
Просмотров 222 месяца назад
Мы часто слышим, что нужно находить баланс, как будто это какое-то таинственное место, где прекращается стресс, и начинается счастье. Но что на самом деле стоит за этим поиском? Что мы имеем в виду, говоря о Work Life Balance? Почему для многих этот баланс кажется такой неуловимой целью, и почему это стало особенно актуально в последние десятилетия? Может быть это уловка бизнесов? Давайте разби...
Как меняет нас работа? Профдеформация
Просмотров 233 месяца назад
Любая деятельность оставляет свой отпечаток на нас. Иногда не заметный. Иногда неприятный. Иногда заметный только когда уже очень неприятно и пора к специалисту. Предлагаю обсудить, что такого происходит с нами на работе, что меняет нашу личность? Всегда ли это плохо? Можно ли это контролировать? А если можно, то как? Существуют ли способы профилактики? Приятного прослушивания! Над выпуском раб...
Сколько стоит психологическое здоровье? Говорим о деньгах
Просмотров 333 месяца назад
Какую роль деньги играют в психотерапии? За что на самом деле платит клиент? С какими курьезными ситуациями мы сталкиваемся и как из них потом выбираемся? Обо всем этом и многом другом слушайте в новом выпуске! Приятного прослушивания ТГ канал подкаста: t.me/ 64Q1CcpVwRFhZjgy Для предложений и вопросов пишите: Алина @alinafrey_psy ( alinafrey_psy?igsh=MXg4bmFwcmtieTE4bA &)
"Хватит это терпеть!" Говорим про увольнение
Просмотров 443 месяца назад
Все через это проходят, но мало кому нравится. Говорим сегодня про увольнения. Почему это всегда жесткий стресс? От чего он зависит? Как понять, когда уже пора? Каковы смыслы этого перехода? Что мы теряем на самом деле? Вопросов много, предлагаю разбираться! Над выпуском работали: Ведущая и авторка - Алина Фрей @alinafrey_psy ( alinafrey_psy?igsh=MXg4bmFwcmtieTE4bA &) Звукорежиссер...
Личность психолога. Делает ли неуверенность в себе непригодным к работе?
Просмотров 423 месяца назад
В университете нам постоянно твердили, что главный инструмент психолога - его личность. Но что если эта личность, этот человек в зеркале сегодня нам не нравится? Можем ли мы помочь другому увидеть себя с новой стороны или принять то, что есть, когда сами испытываем в этом трудности? Сложный и, как всегда, неоднозначный вопрос. Обсуждаем в новом выпуске ТГ канал подкаста: t.me/ 64Q1CcpVwRFhZjgy ...
"Где родился, там и пригодился". Где искать свое предназначение?
Просмотров 344 месяца назад
Как же сладко звучит: "Она создана быть художницей" или "Он рожден стать журналистом". Многие из нас мечтают найти свое профессиональное предназначение. Но возможно ли это? И существует ли оно вообще? А если существует, то стоит ли стараться найти? Или весь смысл в поиске? Что имеют те, кто жаждет найти свое предназначение, и чего лишены те из нас, кто не верит в него? Об этом предлагаю порассу...
Границы в психотерапии
Просмотров 214 месяца назад
Что правильно и что не правильно в психотерапевтическом процессе? Отвечая на этот вопрос, мы всегда упираемся в границы отношений между клиентом и психотерапевтом. Это база, с которой мы решили начать. Свободно и открыто рассуждаем о собственном опыте и профессиональной позиции. ТГ канал подкаста: t.me/ 64Q1CcpVwRFhZjgy Для предложений и вопросов пишите: Алина @alinafrey_psy ( alin...
"Деньги не пахнут". Психология заработка
Просмотров 84 месяца назад
"Деньги не пахнут". Психология заработка
Как работать, когда в мире и в душе творится хаос?
Просмотров 144 месяца назад
Как работать, когда в мире и в душе творится хаос?
"Труд облагораживает". Психологическое здоровье на работе
Просмотров 14 месяца назад
"Труд облагораживает". Психологическое здоровье на работе
"Сама виновата" Перекладывание ответственности на пострадавшую. Виктимблейминг
Просмотров 74 месяца назад
"Сама виновата" Перекладывание ответственности на пострадавшую. Виктимблейминг
Аборт. Говорим с клиническим психологом и специалисткой по травме Анной Курьез
Просмотров 44 месяца назад
Аборт. Говорим с клиническим психологом и специалисткой по травме Анной Курьез
Как женщины не любят друг друга. Говорим о внутренней мизогинии с Ириной Федоровой, психоаналитиком
Просмотров 54 месяца назад
Как женщины не любят друг друга. Говорим о внутренней мизогинии с Ириной Федоровой, психоаналитиком
Сами не знаем, чего хотим. Противоречия внутри и вне нас
Просмотров 54 месяца назад
Сами не знаем, чего хотим. Противоречия внутри и вне нас
Препарируем новый год. Женщина и праздник. Праздник для женщины. Женщина-праздник. Женский праздник
Просмотров 24 месяца назад
Препарируем новый год. Женщина и праздник. Праздник для женщины. Женщина-праздник. Женский праздник
Отношения как цель жизни. Разговор с психотерапевтом, кандидатом наук и тренером, Еленой Ян
Просмотров 74 месяца назад
Отношения как цель жизни. Разговор с психотерапевтом, кандидатом наук и тренером, Еленой Ян
Женские привилегии? Начнем разговор о женской субъектности
Просмотров 94 месяца назад
Женские привилегии? Начнем разговор о женской субъектности
"А нормально ли...?" Отвечаю на ваши вопросы
Просмотров 44 месяца назад
"А нормально ли...?" Отвечаю на ваши вопросы
Коллективные бредни или ценный опыт поколений? Голос отцов в пословицах и поговорках
Просмотров 94 месяца назад
Коллективные бредни или ценный опыт поколений? Голос отцов в пословицах и поговорках
Инцест. Убийство души, плита на могиле радости
Просмотров 194 месяца назад
Инцест. Убийство души, плита на могиле радости
Благодарю за Ваш замечательный выпуск подкаста, приятный голос, легкое восприятие, все конструктивно, так понравилось, что буду слушать дальше🌷🤝
Спасибо ❤
Очень интересная и полезная беседа, спасибо.
Ооооочень приятный голос, чистая и простая речь. Вас очень приятно слушать❤
Как говорит мой знакомы "профдеградация")
@@Verbalcka как вариант деформации, да👍 всякое бывает
Когда баба рассуждает, это страшно
Фигню молотишь
Есть влечение к собственной матери.. 29 лет, мечтаю