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김상훈 농구하는트레이너
Добавлен 1 дек 2019
올림픽 정식 종목인 FIBA3x3 농구선수 겸 퍼스널 트레이너 김상훈 입니다.
근력운동을 통해 농구를 건강하게 오래오래 하고 싶으신 분들 농구를 하다 무릎이나 발목 수술로 다시 하고 싶지만 재활에 어려움을 겪고 계시는분들 피지컬을 올리고 싶은 엘리트 농구선수들에게 도움 드리겠습니다.
(개인PT,근력향상,다이어트,웨이트트레이닝,운동선수피지컬트레이닝,수술후재활운동,자세교정,체질개선)
⭐️인스타ID - @sanghoon_kim6
⭐️PT문의 👉🏼 DM
근력운동을 통해 농구를 건강하게 오래오래 하고 싶으신 분들 농구를 하다 무릎이나 발목 수술로 다시 하고 싶지만 재활에 어려움을 겪고 계시는분들 피지컬을 올리고 싶은 엘리트 농구선수들에게 도움 드리겠습니다.
(개인PT,근력향상,다이어트,웨이트트레이닝,운동선수피지컬트레이닝,수술후재활운동,자세교정,체질개선)
⭐️인스타ID - @sanghoon_kim6
⭐️PT문의 👉🏼 DM
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이번주 오전,오후 하루 두탕 웨이트 스케쥴!!💪🔥
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이번주에 웨이트 한 것중 파트너 운동 한 동생이 잠깐짬깐 찍은거 모아서 올려봤습니다~^^ 인스타 @sanghoon_kim6 . . #농구하는트레이너💪🔥 #김상훈#fiba3x3농구#농구선수 #PT#개인레슨#문의#DM #구기선수피지컬트레이닝#선수트레이닝#웨이트트레이닝#수술후재활운동#다이어트#근력항상#체형교정 #비트캡슐#beatcapsule#블루투스이어폰
3X3 도쿄올림픽 예선 국가대표 선발전 및 코리아투어 결승 PEC vs 하늘내린인제!!🏀🔥
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지난주 주말에 열렸던 도쿄올림픽 예선 국가대표 선발전 및 코리아투어 결승 풀영상 입니다.
3X3 도쿄올림픽 예선 국가대표 선발전 및 코리아투어 4강 PEC vs 데쌍트!!🏀🔥
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PEC vs 데쌍트 4강 준경승 경기 입니다. 선수소개 PEC - 김상훈 최윤호 박석환 안정훈 데쌍트 - 한재규 장동영 박진수 석종태
3X3 도쿄올림픽 예선 국가대표 선발 트라이아웃!!
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2020년 도쿄올림픽에 3x3 농구가 정식 종목이 되면서 대표 선발을 위해 국내 상위 랭커 14명의 선수를 선발해 트라이아웃을 했습니다. 1. 신체측정 2. 체력측정 3. 연습게임 14명 명단 이승준 이동준 김상훈 강우형 노승준 김민섭 방덕원 박석환 박래훈 이현승 박민수 오종균 김동우 정성조
3X3 도쿄올림픽 예선 국가대표 선발전 및 코리아투어
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PEC vs 조선대(대학 엘리트 현역) 의 예선 1차전 입니다. PEC 6번 김상훈 7번 최윤호 5번 박석환 12번 안정훈 조선대 선수 이름을 모르겠네요ㅜ
하체 웨이트 해봤습니다!!💪🔥
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농구하는 트리이너 김상훈 입니다!! 농구 관련 웨이트,재활 궁금한거 있으신분 댓글이나 인스타로 디엠 부탁드립니다!!^^ 인스트 아이디 - sanghoon_kim6
미친척하고 2시간동안 슛팅만 해봤습니다!!🇨🇦🏀😅
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캐나다 에드먼튼에 LA 피트니스 센터이고 여기엔 농구장 수영장 트레이닝장 전부 자유롭게 이용 가능한 어마어마하게 큰 짐입니다!!🇨🇦👍 . . #캐나다#에드먼튼#LA피트니스 #김상훈#3x3#농구#농구선수 #한울건설#PEC#fiba3x3#korea3x3#kba3x3#kxo3x3
🇨🇦마니토바 대학교 학생들과 픽업게임🏀🔥
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에드먼튼 리그 참가후 위니펙에 다시 복귀해 오랜만에 마니토바 대학교 학생들과 픽업게임 했습니다~^^ . . #캐나다#위니펙#마니토바대학교 #김상훈#3x3#농구#농구선수 #한울건설#PEC#fiba3x3#korea3x3#kba3x3#kxo3x3
🇨🇦캐나다 에드먼튼 여행 가시면 꼭 한번 가봐야 할 곳!!😊👍
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캐나다 에드먼튼에 북미에서 2번째로 크다는 쇼핑몰 웨스트에드먼튼몰이 있습니다. 몰안엔 쇼핑센터와 명품관 마트 많은 식품코너 커피숍 놀거리는 아이스링크,물개쇼장,놀이공원,영화관,워터파크 없는게 없고 호텔도 함께 있으니 꼭 한번 가보셔야 할 곳 입니다~^^ . . #캐나다#에드먼튼#여행#웨스트에드먼튼몰
무릎,발목 수술하신분들 꾸준하게 해보세요~^^
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제가 농구하면서 무릎 수술 2번 발목 수술 2번 하면서 기본 근력이 어느정도 올라온 후 많이 했던 재활 운동들 입니다.(전력 달리기,서전트 점픔 제외) 많은 재활운동 종류를 했지만 기본적으로 따라하기 쉬운가 위주로 찍어 봤습니다. 차후에 더 디테일하게 찍어서 올리겠습니다. . . #캐나다#위니펙#농구#웨이트#재활#개인훈련 #김상훈#3x3#농구#농구선수 #한울건설#PEC#fiba3x3#korea3x3#kba3x3#kxo3x3
🇨🇦캐나다 농구리그 마지막 시합!!🏀🔥
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캐나다 에드먼튼 농구리그 마지막 3번째 리그 시합 입니다.🇨🇦🏀 . . #캐나다#에드먼튼#농구리그#EKBC #김상훈#3x3#농구#농구선수 #한울건설#PEC#fiba3x3 #korea3x3#kba3x3#kxo3x3
🇨🇦캐나다에서 3번째 리그 시합을 앞두고 팀훈련을 진행 해봤습니다.🏀🔥
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캐나다 시간으로 내일 15일(일) 오후7시부터 에드먼튼 농구리그 3번째 시합을 합니다. 내일 시합을위해 한인농구 대표 EKBC팀의 팀훈련을 함께 진행 해봤습니다~ 다들 너무 열심히 진지하게 해주셔서 내일은 꼭 이길꺼 같습니다!!😊👍 . . #캐나다#에드먼튼#농구리그#EKBC #김상훈#3x3#농구#농구선수 #한울건설#PEC#fiba3x3#korea3x3
🇨🇦캐나다 에드먼튼 농구리그 출전을 위해 폭설을 뚫고 왔습니다!!🏀✈️
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🇨🇦캐나다 에드먼튼 농구리그 출전을 위해 폭설을 뚫고 왔습니다!!🏀✈️
🇨🇦현지 엘리트 파워포워드 등장!! 더욱 재밌어진 밀어내기 Game-4!!🏀🔥
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🇨🇦현지 엘리트 파워포워드 등장!! 더욱 재밌어진 밀어내기 Game-4!!🏀🔥
김상훈 선수 팬입니다 항상 부상 조심하시고 채널도 번창하세요
상훈님 키가 86으로 알고 있는데 상대팀 파포는 192정도는 되어 보입니다 ...^^ 상훈님도 유튭이나 방송에서 경기 뛰는 모습 많이 보고 싶습니다 ㅋ
팬이에요 무릎 발목 근력 성장에도 도움이 되나용?
승리축하드립니다 행님!
8:08 저게 점프냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
화이팅하십쇼 행님!ㅎ
헉 데드리프트후 바벨로우 티바로우 강철 허리 . 허리괜찮아요? 난 오늘 데드랑 티바 도전 해야징
김상훈 선수님 혹시 밴드 구입 어디서 하셧는지 알수있나요??
Y S 제가 산게 아니라ㅜ 아마 네이버에 검색하면 나올듯 한데요?^^
pec이신가요? 예전에아울스였던거 같은데
박훈일 PEC는 3x3 구단이에요~^^
LA Fitness, Edmonton
ㅋㅋㅋ공튕기는 소리 빨리감기하니까 팝콘같고 좋네여~👍
듣고보니 그러네요ㅎㅎㅎ
카메라옆에서 너무 다른분들 드리블치느라 흔들려서 아쉽네용 ㅠ
저도 행님보고 마니 따라해야겟어요!!
코치J 수창아 너도 열심히 하자나ㅋㅋ
으ㅜㅠ 카메라가 너무 진동이 심해서 아쉽네요ㅜ
Ace Movement CREW 옆에서 자꾸 공들을 뛰기고 있어서ㅜㅜㅜ
ㅋㅋ노트10쓰셔야겠네요!!
@@studio_0jae 노트10은 주변진동 무시하나요? 궁금해서
@@텐가-j3i 아 광고에서 흔들림방지 많이해주는걸로 봤어가지고..ㅎㅎ 정확한정보는 아닙니다ㅜ
와... 체육관 죽이네요
Bi 나라가 크니깐 짐도 어마어마 합니다😅
우와 김상훈 멋지다~~~
여응엽 😍👍
발목 인대가 안좋아서 그런지 근력이 약하고 전체적인 속도가 느립니다. 순발력이랑 달리기속도가 느린게 고민인데 이 운동들이 많은 도움이 될까요?
suhhaeyun 꾸준하게 해보세요~분명 많이 좋아질꺼에요~^^
2:39 부터 리바왕모드
sangyup lee 😊🙏👍
와... 코트가 진짜 아름답다라는 말밖에안나오네요
안기모 여기 체육관은 정규코트가 8개나 있어요!!😅👍
눈온 스케일이 다르네요 ㄷㄷ
코치J 여기가 그냥 겨울왕국이다 매일 눈와😅
신발이라 그런거예요..ㅠㅠ
함유빈 욕하고 싶음 시원하게 해ㅋㅋ
덩크 ㄷ ㄷ
코치J 여기와서 덩크 하두 먹어서 배부르다 수창아😅
@@김상훈농구하는트레이 ㅋㅋ 행님의 농구실력 향상에 더욱 도움될듯합니다!! 부상조심하십쇼 행님!^^
나이키 빅스우시 입은 사람 하는게 없네요^^;
SHINING 궃은일 하는 사람은 꼭 필요합니다!!😊👍
아 패스미스....ㄷㄷ
Segi Kim 나름 좀 정리한건데..ㅋㅋ
같은 팀 흰색은 레브론 인가요?
taekim619 레브론? 이름부터 먼가 짭티가 나네🤣🤣
너무 다들 상대 안되는거 아니에요? ㅋㅋㅋㅋ 캐나다 선수들이랑 하셔야할듯 ㅋㅋ
AK47 여기 엘리트 선수들도 가끔씩 오는데 이날은 안왔더라구요ㅎㅎ
슛쟁이 아재가 되서 돌아온나! ㅎㅎ
KANGWOOK RHEE 이미 그냥 너무 아재ㅋㅋㅋ
캐나다 별거없네~ 호공수준?ㅋㅋ
KANGWOOK RHEE 학교 선수들 많이 오면 졸라 빡시고 아니면 다 고마고만 함ㅋㅋ
@@김상훈농구하는트레이 엘리웁 백덩크 영상 올려줘요
KANGWOOK RHEE 오늘 게임 편집중 쫌만 기둘려요 욱님~~😍
저 패스 주는 친구 잘생겼네요
함유빈 여기서 이러시면 안됩니다ㅋㅋㅋ
캐나다 슈팅 져지인지 티셔츠인지 혹시 사이즈 문의 드려도 되나요?
채근준 슛팅져지구요~북미 사이즈라 크게 나와 제가 입은게 L 사이즈에요~^^
김상훈 농구&웨이트 저 혹시 어디서 구할서 있는지 알수 있을깡욥? ㅋㅋㅋ
채근준 여기 캐나다 매장에 있더라구요ㅎㅎ