Видео

특별교정 07 무릎

특별교정 06 팔꿈치

특별교정 05 손목

특별교정 04 목

특별교정 03 어깨

특별교정 02 흉추교정

특별교정 01 고관절 교정 및 엉치 올리기

특별 자가교정 03 앉아서 제자리 걷기

특별 자가교정 02 자가 공명 틔우기

특별 자가교정 01 벽 짚고 허리 밀기

특별운동 04 별 헤아리는 운동

특별운동 03 8자 돌리기

특별운동 02 탁자에 눕기

특별운동 01 엉치 밟기

명상자세

기본숙제 02 걷기숙제

기본숙제 01 방석숙제

특별 자가교정 03 앉아서 제자리 걷기

특별 자가교정 02 자가 공명 틔우기

특별 자가교정 01 벽 짚고 허리 밀기

자가교정 12 발가락

자가교정 11 발목

자가교정 10 무릎

자가교정 09 고관절

자가교정 08 치골

자가교정 07 엉치뼈

자가교정 06 손가락

자가교정 05 손목

자가교정 04 흉추 등뼈