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myCharlotte
Франция
Добавлен 25 апр 2020
Bienvenue sur la chaîne RUclips myCharlotte 🌟
myCharlotte s'adresse aux femmes et aux hommes qui comme moi ont croisé, un jour, le cancer sur leur chemin. Avec myCharlotte, j’arrive à mieux supporter la maladie et je vis d’une autre façon mon cancer.
Il n'est pas rare de me sentir seul dans ces moments-là, c’est pourquoi myCharlotte m’accompagne pour vivre mieux pendant et après mon cancer.
myCharlotte c’est une plateforme avec plus de 200 articles, vidéos, audios, pour un parcours guidé qui s’enrichit au fur et à mesure des innovations en mieux-être. Tout cela est gratuit et en libre accès, facile à réaliser de chez moi.
Pour en savoir plus jour après jour :
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J’ai décidé de vivre autrement et ça commence aujourd’hui 🌟
myCharlotte s'adresse aux femmes et aux hommes qui comme moi ont croisé, un jour, le cancer sur leur chemin. Avec myCharlotte, j’arrive à mieux supporter la maladie et je vis d’une autre façon mon cancer.
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J’ai décidé de vivre autrement et ça commence aujourd’hui 🌟
Cancer et décalage avec son entourage - Témoignage de Marion
Aujourd’hui, nous donnons la parole à Marion, qui a ressenti du décalage avec son entourage durant la maladie.
Il est fréquent de se sentir décalé par rapport à son entourage pendant cette période. Les émotions sont complexes et parfois difficiles à exprimer. Il est essentiel de savoir que ce décalage ne signifie pas que vos proches ne vous soutiennent pas.
Leur dire “ce que je ressens c’est…”, partager vos émotions et vos préoccupations, leur demander “qu’est-ce-que tu ressens ?” peut contribuer à mieux comprendre ce que chacun traverse pendant cette période.
Alors, n’ayez pas peur de communiquer avec votre entourage. Exprimez ce que vous ressentez, demandez de l’aide quand vous pensez que ...
Il est fréquent de se sentir décalé par rapport à son entourage pendant cette période. Les émotions sont complexes et parfois difficiles à exprimer. Il est essentiel de savoir que ce décalage ne signifie pas que vos proches ne vous soutiennent pas.
Leur dire “ce que je ressens c’est…”, partager vos émotions et vos préoccupations, leur demander “qu’est-ce-que tu ressens ?” peut contribuer à mieux comprendre ce que chacun traverse pendant cette période.
Alors, n’ayez pas peur de communiquer avec votre entourage. Exprimez ce que vous ressentez, demandez de l’aide quand vous pensez que ...
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Cancer et féminité - Témoignage de Lucia
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En plus d’avoir un impact sur la santé, la maladie et les traitements ont souvent un impact sur l’image et l’estime de soi étroitement liés à l’identité de femme, de mère et de conjointe. Ils touchent pour beaucoup le corps (perte de cheveux, cicatrices, diminution de la libido…) mais ont également un impact sur des éléments moins “visibles” comme l’estime de soi. “J’ai eu peur de prendre soin ...
Comment s'inscrire à l'application myCharlotte ?
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L'accompagnement myCharlotte avec Delphine - Patiente Partenaire
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Bonjour, j'en suis à ma huitième année d'hormonothé rapie. Cancer hormono-dépendant à 37 ans. Plusieurs pratiques sportives m'ont aidée à ne pas subir les effets secondaires. J'ai appris à gérer mon niveau de fatigue par rapport à mon emploi de temps. J'écoute mon corps.
Et encore encore
Merci à vous Lucia pour votre témoignage. Tout est dit et c'est très touchant 🌸
Merci Elisabeth pour votre message, nous le transmettons à Lucia !
5 à 10 comme ça avec tous les autres effets secondaires ? Plutôt crever !
Bonjour Maud, j'entends que cela peut sembler long et difficile à supporter. Cela dit, tout le monde ne réagit pas de la même façon aux traitements hormonaux - et donc on a pas forcément tous les effets secondaires, ni à la même intensité - et il est possible de réduire considérablement les gênes provoquées en s'appuyant sur les exercices pour atténuer la fatigue et retrouver de l'énergie, pour s'étirer et renforcer les articulations, pour réguler la prise de poids ou les bouffées de chaleur par exemple. Le dialogue avec votre médecin pour qu'il vous oriente vers les ressources adéquates ou parfois pour moduler le traitement est une première option possible. Une deuxième option est de vous tourner vers des associations près de chez vous qui vont également pouvoir vous proposer des activités adéquates. Et myCharlotte vous propose des exercices qui sont disponibles en permanence pour que vous puissiez les faire régulièrement, pendant quelques minutes, afin de tempérer les effets que vous ressentez et pouvoir ainsi bénéficier de ce précieux traitement qu'est l'hormonothérapie. Faites nous signe si vous souhaitez être guidée dans les exercices disponibles. Bien à vous, Charlotte
Bonjour Je vous remercie de votre témoignage. J'ai le sentiment que vous racontez mon histoire. Merci pour les conseils concernant les douleurs.
Bonjour Béatrice, c'est nous qui vous remercions à notre tour pour avoir pris le temps de commenter le témoignage d'Astrid. Si vous le souhaitez, vous pouvez retrouver des explications et des exercices pratiques concernant les douleurs dans l'application myCharlotte. Ils sont disponibles dans la section "Série spéciale - Douleurs musculo-articulaires". Bien à vous, Charlotte
😮
Bonjour Naomie, y a-t-il des éléments qui vous posent questions ?
Moi j'ai arrêté l'hormonothérapie au bout de 14 mois fracture de côte multiples douleurs articulaires une horreur
Chère Magali, merci pour votre témoignage. Nous sommes bien d'accord que les effets secondaires de l'hormonothérapie appellent une vigilance particulière et qu'il est essentiel de les remonter à son équipe soignante afin que la prise en soins soit adaptée selon vos besoins spécifiques, sans en arriver à des situations aussi difficiles que la vôtre, car chaque personne est unique et ne réagit pas de la même façon aux traitements. Il existe beaucoup de possibilités pour prévenir ou appréhender du mieux possible le traitement : mise en place d'exercices de mobilisation corporelle régulière privilégiant les étirements et le renforcement musculaire, adaptation de l'alimentation pour réguler les variations de poids, exercices pour réguler la fatigue et les émotions. Cela peut demander un temps d'apprentissage et d'adaptation et l'accompagnement en soins de support sur ces aspects là est précieux. L'équipe soignante et les associations sont également là pour nous accompagner sur ces aspects là et c'est vraiment soutenant de ne pas être seule. Dans myCharlotte nous avons intégré des exercices spécifiques pour répondre à ces besoins. Ca n'empêche pas forcément les effets secondaires d'être présents, mais ça peut permettre de faciliter la prise de l'hormonothérapie.
Bonjour s,il vous plait à quel rhyme votre suivi oncologue, je n,ai pas eu de chimiothérapie et RV à l’hôpital 1 année sur 2 et l’autre année merci de votre reponse
Bonjour, le rythme de vos rendez-vous de suivi dépend de votre cancer et de votre protocole de soins. Si vous êtes inquiet du rythme, parlez-en à votre équipe soignante et votre médecin référent pour bien comprendre ce qui vous est proposé.
Bonjour ,lequel vous prenez
Bonjour Ghislaine, selon la nature spécifique de votre cancer, le type de médicament proposé peut varier. Les effets secondaires qu'on peut ressentir varient également selon différents paramètres (type de cancer, de traitements, d'habitudes de vie,...) et il est important de savoir que quel que soit le type de médicament, il y a des exercices que vous pouvez apprendre à faire pour répondre aux effets secondaires qu'il génère. Si vous ressentez par exemples des douleurs musculaires ou articulaires, vous pouvez faire des exercices d'étirements et de renforcement musculaire pour les adoucir. Vous trouverez dans myCharlotte des explications et des exercices correspondants. Je vous invite à vous inscrire si vous le souhaitez : soit via le site www.myCharlotte.fr soit en téléchargeant l'application dans App Store ou Google Play.