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여름이 다와가는데 잘보고 갑니다

콩나물 자주 먹는데 많이 알아가네요😊

좋은 정보 감사합니다! 모르는 정보들 많이 알고 걉니다~

건강 정보 감사합니다~

앞으로도 좋은 정보 많이 부탁드려요~

좋은 방법 알려주셔서 감사합니댜~

설탕 (시중제품) 쌈장(식당) 대두유.옥수수유(오메가6이 들어있는 기름) 가공육(1급발암물질)

좋은 정보 감사합니다 !! 불필요한 댓글들은 신경쓰지 마시구 앞으로도 좋은 정보 부탁드려요!

요즘 수면 부족인데 좋은 정보 감사합니다.

한국 Program 에 왜 외국인 나와? 그래서 안봐😂

핵심만 귀에 쏙쏙 좋은 정보 감사합니다!

간단하게 요약했으면 좋겠어요 너무 지루하게 길어요

검은콩 밥에만 넣어서 먹었었는데 새로운 방법으로도 벅어봐야겠네요! 감사합니다

잘 보고 있어요^^ 좋은 정보 감사합니다 !!

헉 조심해야겠네요ㅜㅜ좋은 정보 알려주셔서 감사합니다☺️

마음놓고 먹을께 없네..

참~많이 배우고 갑니다^^😂감사합니다~

오늘은 국민 반찬인 김에 효능과, 함께 먹으면 좋은 음식들과 나쁜 음식에 대해 알려드릴게요!^^

외국인이 우리나라에 와서 깜짝 놀라는 굴 플렉스!! 굴 먹을 때 주의해야 할 점과 굴의 효능을 알려드릴게요😊

좋은정보 감사합니다

좋은 정보 감사합니다 ^^ 도움되는 분들을 도움이 되니 악플은 신경쓰지마세요 ㅎㅎ 원래 사람은 듣고 싶은 것만 듣고 이해하고 싶은 것만 이해하니깐요 ㅎㅎ

댓글이 없는이유 어그루 끌지마라

얼굴이 빨개지면 그렇지 않은 사람보다 독소를 해독하는 시간이 오래 걸립니다. 같이 술을 마셔도 빨개지는 분들은 그만큼 독에 오래 노출되는데요! 얼굴이 빨개지는 분들에게 술은 강요하지 맙시다^^

오늘은 추운 겨울철 난방비를 절약하는 꿀팁에 대해서 알려드리겠습니다! 가스비용 이렇게 아껴보세요

들깨에 대한 올바른 정보를 알려드릴게요^^ 들깨는 해당 음식들과 함께 먹으면 몸에 좋답니다😊

쌈채소 좋아하시는 분들의 필수 채소! 깻잎의 놀라운 효능과! 주의해야 할 점들을 알려드릴게요😊

감사함니다

셈감사합니다

혈당 높으신 분들 저당밥솥으로 꼭 탄수화물 줄여드세요 저는 전자레인지 12분 돌리면 틴수화물 칼로리가 반으로 줄어드는 칼로볼로 하얀쌀밥 해 먹는데 혈당이 안정화되고 살도 많이 빠졌어요. 꼭 탄수화물은 줄여드세요

타이틀을 꼭 이렇게 적으셔야했나요

오늘은 소고기 먹을 때, 건강에 좋은 방법으로 먹는 방법 함께 알려드릴게요! 맛있겠다!!!

오늘은 남녀노소 불문하고 고기를 먹을 때, 특히 부담 없이 즐길 수 있는 오리 고기에 효능과 왜 몸에 좋은지 함께 알려드릴게요!

머리카락이 많이 빠지시는 분들을 위해 오늘은 두피 관리를 하는 방법을 같이 알려드릴게요!

아이고 ㅠ 넘 감사합니다 왠만한 영양제 박사?소리 듣는 주부인데 ㅠ 양배추 달고 사는데 갑상선저하에 생양배추 안좋은거 처음 알았어요.익혀 즙낸건 설포라판은 다사라져도 위염이 심해 위장에 좋은 비타민u때문에 먹는데 당농축은 생각못했네요!굿입니다

요즘 속이 쓰리고 소화도 안돼서 양배추즙을 먹을까 생각중이었는데 이영상 많이 참고가 되네요 정말 감사합니다 아침마다 생양배추와사과 먹고 있는데 이제 양배추를 삶아 먹을려고요

한국인이 즐겨먹는 김치찌개에 넣으면 안 좋은 음식이 있다고 합니다! 지금까지 모르고 넣고 계셨다면! 오늘부터 당장 빼시고 영상에 나오는 김치찌개에 넣으면 좋은 재료등로 만들어 보세요!!

❌️김찌에 함께 넣으면 안좋은 거 ~설탕,맛술,가공육,식용유,라면등 밀가루로된 사리 ⭕️좋은거 ~ 대파,양파,마늘,생고기,올리브유,두부

이 것, 이것, 이 것..

오늘은 식탁의 단골손님 양파! 양파와 함께 먹으면 안되는 음식 3가지와 함께 먹으면 좋은 3가지 음식에 대해 알려드리겠습니다! 😇

유익한 정보 감사합니다

오늘은 몸에 좋은 브로콜리에 효과와 이 효과를 극대화하는 성분을 지키는 방법을 여러분께 알려드릴게요^^

오늘은 발건강과 발냄새의 원인인 발무좀을 집에서 해결하는 방법에 대해 알려드렸습니다😊👍

나이가 들면서 쾌쾌한 냄새때문에 걱정이 되신다면 오늘 알려드리는 이 방법을 통해서 향기로운 노년생활 되시기 바랍니다😁

영상에 잘못된 정보가 있습니다. 너무 광범위하게 퍼져서 오류인지 모르기 때문이기도 한데.. 국산 정제염(정제소금)은 바닷물을 침전 증발시켜 만들기 때문에 어떤 화학 첨가물도 들어가지 않은 깨끗한 소금입니다. 중국산 정제염이 고결방지제를 넣어서 유해하지만, 국산 정제염은 안전합니다. 인체에 무해합니다. 소금의 목적은 짠맛이지 미네랄이 아닙니다. 히말라야 암염, 천일염 등에 함유된 미네랄은 나트륨에 비하면 극미량이라서 그 효용성은 무의미합니다. 미네랄은 다른 음식으로도 섭취할 수 있기 때문에, 국산 정제소금으로도 충분합니다. 시중에 판매되는 소금상품들... 상술이 지나칩니다.

죽염보다 용융소금드세요.

감사합니다

치매치료! 치매의 현상에는 뇌가 수분이 부족하여 쪼그라드는 현상도 있는데요!! 수분을 충분히 보충해서 뇌를 보존하는 방법을 알려드릴게요😊👍

오늘은 에어컨 요금을 절약하는 방법에 대해 알려드릴게요👍😊

오늘은 치매에 좋은 음식들에 관한 설명입니다! 식습관으로 뇌세포를 살릴 수 있다고 해요! 참고하셔서 건강을 챙길 수 있길 바랍니다^^

올 여름 모기 때문에 걱정 많으시죠? 안전한 천연재료를 이용해 모기를 퇴치하는 방법을 알려드릴게요😊