Видео

서초구체육회와 함께하는 세라밴드 운동

하체부종이 빠지고 다리가 얇아지는 스트레칭!!

서초구체육회와 함께하는 어깨스트레칭

농구)오펜스 파울(2)

경기중 농구 파울에 대하여 알아보자

흉추 가동성 운동 2탄

농구)트래블링

마사지볼을 이용한 하체 순환운동

여름철 수영 전 필수 준비운동

다리가 가벼워지는 스트레칭!!

농구 ) 크로스오버 드리블을 배워보자

서초구체육회와 함께하는 운동교실

서초구체육회와 함께하는 하체근력운동

서초구체육회와 함께하는 굽은등에 효과 좋은 흉추 가동성 운동

농구)스탭백 기술 익히기

서초구체육회와 함께하는 스트레칭

봄 산행 전 필수 준비운동

리바운드에 기초와 활용(농구)

서초구체육회와 함께하는 낙상예방운동

서초구체육회와 함께하는 전신스트레칭

‘스핀 무브 드리블’ 배워보자

농구 잽스탭 기술 배워보기

서초구체육회와 함께하는 운동교실

서서하는 복근강화운동!!

서초구체육회 앉아서 하는 상체스트레칭 교실

어깨 스트레칭 운동

스크린의 기초(농구)

햄스트링 스트레칭

축구) 기본기 트래핑