Видео

어떤 일을 거절하여 상대방이 실망한 듯한 모습을 보이면 죄책감이 드시나요? 혹은 상대방이 여러분에게 화가 나면 모두 자신의 잘못이라 생각하시나요? 그렇다면 영상을 끝까지 봐주세요. #불안 #행복 #기준 Do you feel guilty if you refuse to do something and the other person looks disappointed? Or do you think it's all your fault if the other person gets mad at you? Then please watch the video until the end.

2019년 ‘직장 내 괴롭힘 금지법’이 시행돼 그 후 적지 않은 시간이 흘렀습니다. 통계 조사에 따르면 그 법이 시행된 이후 갑질 사례 횟수는 매 년 감소하는 모습을 보였으나 직장 내 괴롭힘이 심하다는 응답 횟수는 별로 줄어들지 않는 모습을 보인다고 합니다. 여러분의 사회 생활은 어떠신가요? 누군가는 직장에서 하는 일이, 학교에서 하는 연구나 공부가 즐겁고 행복하며 보람되다 이야기 할 수 있을겁니다. 하지만 불행하게도 직장에 가는 것이, 학교에 가는 것이 끔찍한 사람도 존재하죠. 이런 현상의 원인에 큰 부분을 차지하는 것이 바로 갑질에 의한 피해 입니다. 최근까지도 갑질 피해에 대한 크고 작은 소식이 전해지고 있습니다. 갑질 피해로 인한 큰 정신적 충격으로 정상적인 생활을 하기 어려워지거나 심지어 자살...

여러분은 평소 사람들에게 어떤 평가를 받으시나요? 그리고 그 평가에 어느 정도 영향을 받고 계신가요? 우리는 사람들의 평가에 영향을 받을 수 밖에 없고 이를 적절히 조절하는 것이 중요한데요. 제가 질문 하나 해보겠습니다. 너는 정말 착한 사람이야. 이 질문을 받으면 어떤 생각이 드시나요? 음 나 착한 사람 맞지. 라고 인정하는 분도 계실거고, 내가 착한 사람인가? 라며 의구심을 갖는 사람도 있을겁니다. 우리가 흔히 착하다 라는 평가를 하는 사람들을 살펴보면 흔히 법을 잘 지킨다던가 아니면 양보와 희생의 미덕을 가진 사람인 것을 알 수 있습니다. 하지만 착한 사람이라 평가받는 사람 중에 종종 행복하지 않은 경우가 있는데요. 착한 사람이라 평가 받지만 행복하지 않은 사람. 착한 사람 증후군에 대해 이야기 ...

MBTI에 관심이 많은 사람들은 크게 두 가지를 얻기 위해 검사를 실시한다고 생각합니다. 하나는 나와 상대방의 성격 유형 파악, 그리고 다른 하나는 성격 개발이죠. 여러분은 어떠신가요? 저 같은 경우도 이런 저런 심리검사를 통해 중점적으로 파악하고자 하는 것이 현재 나의 성향 파악과 이를 토대로 한 개선 방향 파악인데요. MBTI 검사로 현재 나의 단점을 개선할 수 있을까요? #MBTI #성격 #개발 #심리 #검사 People who are interested in MBTI think that they conduct tests to get two main things. One is to understand the personality type of me and the other person, and t...

MBTI에서 성격은 타고나는 것이라 말합니다. 이는 심리학자 융의 입장에서 바라본 성격의 모습인데, 환경과의 상호작용에서 많은 영향을 받기는 하지만 기본적으로 타고난 성격 유형은 변하지 않는다고 보는 것이죠. 하지만 우리가 인생을 살아가다 보면 자신에게 많은 변화가 있음을 느끼곤 합니다. 조용했던 사람이 활발해지기도 하고, 논리적이었던 사람이 감정적으로 변하기도 하죠. 이런 경우를 보면 이론과 실제에는 차이가 있는 것일까요? 아니면 이론과는 달리 성격은 변하는 것일까요? 이 부분에 대해 이야기 하고자 합니다. #MBTI #성격 #성격검사 In MBTI, personality is said to be innate. This is a kind of personality from the perspective...

MBTI가 많이 대중화되었죠. 심리에 관심있는 분들이라면 대부분 자신의 MBTI 성격 유형을 알고 있을겁니다. TV프로와 유튜브 컨텐츠 소재로도 많이 알려져있기도 하구요. 대중화된 만큼 MBTI에 대한 크고 작은 오해도 많이 생겼고, MBTI 의 본질에 대한 이해가 없이 결과만으로 상대와 자신을 바라보는 현상도 나타났죠. 실제로 MBTI별 연애방법, 수입, 좋아하는 음식 등 오해하기 좋은 컨텐츠들도 많이 증가하여 충분한 이해가 없다면 잘못된 시각으로 해석하게 되는건 어찌보면 당연하다 생각됩니다. 이 유형인 것도 같고, 저 유형인 것도 같을 때 분명하게 찾는 방법이 있을까요? #MBTI #성격유형 #성격검사 블루웨이브 커피 링크: linktube.me/link/2205221911465457580 Blue...

네. 안녕하세요. 진소동하입니다. 우선 제 채널을 방문하시어 영상을 시청하시고 구독 해주신 모든 분들께 감사하다는 말씀 드립니다. 영상을 찍게 된 계기가 떠오르네요. 아이들을 가르치는게 좋아서 교사를 하게 되었고 자연스레 현장에서 소통을 하면서 심리에 관심을 가지게 되었습니다. 제가 가지는 심리 그리고 상대방이 가지는 심리를 이해하고 싶었고 더 나아가 인간과 관련된 내용을 소통하고 싶었죠. 그래서 대학교 전공은 물리교육 이지만 대학원 전공은 상담심리를 선택했고요 그리고 처음 채널을 열 당시에 이러한 내용들을 서로 주고 받고 공유하고 싶다는 생각을 했었습니다. 이러한 생각의 연장으로 평소에 유튜브 채널을 즐겨 보다 내가 직접 채널을 만들어 보는 건 어떨까? 이렇게 생각을 하게 되었고 채널을 운영하게 되었...

열심히 하루를 보내고 집으로 돌아오면 어떤 생각이 가장 먼저 떠오르시나요? 아마 '다른 생각 없이 쉬고 싶다' '푹 자고 싶다' 이런 생각이 들 것입니다. 즉, 우리는 휴식과 수면을 통해 몸을 회복하고 정상 컨디션으로 돌아오게 하죠. 저도 수면의 가치를 크게 생각하는 사람 중에 한 명으로서 자는 시간과 깨어나는 시간을 일정하게 유지하려 노력하고 있습니다. 저 같은 경우는 보통 밤 10시에서 10시 반 쯤에 잠이 들고 아침 5 시 반에 일어나는 편인데요. 가끔 한밤중에 잠이 자연스레 꺨 때가 있습니다. 그리고 "몇 시인데 깬 거지?" 궁금증이 생길 때면 머리맡에 있는 시계를 확인해 보기도 하죠. 확인했던 경험들을 떠올려보면 보통 새벽 2 시 안팎 그리고 3 시 40 분 안팎의 빈도수가 높았는데요. 아마 ...

라이프스타일 매거진인 HURS 라는 잡지 창간 이래 천 건 이상의 여러 나라 인테리어를 경험했던 가토 도키코는 이런 말을 했습니다. '인테리어에는 사람의 마음이 담겨 있다.' 라고 말입니다. 책장을 통해 느낄 수 있는 호기심, 그릇을 아끼는 아름다운 마음, 가구 선택에서 느껴지는 배려심 등 곳곳에 마음이 깃들어 있다고 보는 거죠. 우리의 마음이 반영되는 건 인테리어 뿐일까요? 집 정리 상태 또한 우리의 마음이 반영됩니다. 따라서 우리는 집의 정리 상태를 통해 거주자의 마음 상태를 간접적으로 확인할 수 있죠. 이번 영상에서는 정리 정돈과 심리 건강과의 관계를 이야기하고자 합니다. #정리 #마음 #건강 #HASHFUN #수납장 HASHFUN 수납장 링크: linktube.me/link/22041814483...

우리는 항상 우리가 원하는 삶만 살 수는 없습니다. 즉 이상과 현실에는 괴리가 생길 수 밖에 없고, 이는 자연스러운 현상이죠. 그 괴리로 인해 스트레스를 받을 수도 있고, 긍정적인 자극을 받을 수도 있습니다. 여기서 발생하는 이 스트레스를 적절히 해소하지 못하면 우울감으로 이어질 수도 있죠. 우울감이 심해지면 우울증으로까지 발전할 수도 있고요. 우울감은 누구에게나 찾아올 수 있습니다. 그리고 이 우울감은 특성상 물 빠지는 소용돌이처럼 아래로 우리를 끌어내려 하강 나선에 빠지는 듯한 느낌을 줍니다. 이러한 하강 나선 느낌이 드는 이유는 우리가 내린 결정이 우리의 뇌 구조와 활동에 변화를 주기 때문이죠. 잘못된 생각이 행동에 영향을 미치고 행동이 다시 생각에 영향을 미치는 악순환이 되는 겁니다. 자신만의 ...

여러분 커피를 얼마나 자주 드시나요? 6세기경에 에티오피아에서 발견된 후 하나의 문화로 형성되고 대부분 사람의 일상 속에 자리잡게 된 커피.. 커피에 대한 인기를 반영하듯 커피가 우리 몸에 줄 수 있는 좋은 영향들과 좋지 않은 영향들에 대한 정보, 그리고 커피를 마시는 시간대와 커피의 종류가 우리 건강에 미칠 수 있는 영향에 대한 정보들은 인터넷으로 찾아보면 금방 나올 수 있을 정도로 널리 퍼져 있습니다. 커피를 마시는 것에 대한 긍정적인 시각과 부정적인 시각이 아직까지도 힘을 겨루고 있는 상태에서 인기는 꾸준히 증가해 왔습니다. 실제로 현대경제연구원 자료에 의하면 365일 동안 한국 성인은 평균적으로 353잔의 커피를 마신다고 합니다. 커피 산업 규모도 2016년 5조 9천 억 원에서 매년 약 5천 ...

요즘과 같은 웰빙시대를 대표하는 문장 중 하나를 꼽자면 '건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다.' 라는 문장이 떠오릅니다. 그런데 여기서 건강한 정신은 건강한 신체의 영향만 받는 존재일까요? 건강한 정신이 건강한 신체를 유지시키기도 하진 않을까요? 좀 더 자세히 알아봅시다. #건강 #성격 #연관 One of the sentences representing the well-being era like these days comes to mind: "A healthy body has a healthy mind." But is a healthy mind only influenced by a healthy body here? Wouldn't a healthy mind maintain a healthy body? ...

사회적 동물로서 인간에게 꼭 필요한 요소 중의 하나는 공감입니다. 하지만 이 공감도 적절하게 하지 않으면 자신을 파괴 할 수 있죠. 공감하는 방식에도 차이가 있습니다. 어떤 사람은 과도하게 공감하다 지쳐서 냉소적으로 변하기도 하고요. 어떤 사람은 도움을 주지만 별로 동요하지 않는 모습을 보이기도 합니다. 그럼 어떻게 공감해야 올바른 공감이라 할 수 있을까요? 좀 더 알아봅시다. #공감 #적절한 #올바른 As a social animal, one of the essential elements for humans is empathy. But if you don't do this properly, you can destroy yourself. There are also differences in the wa...

극도의 자극을 추구하는 가학적 성격, 그리고 양심의 부재로 죄책감을 느끼지 않아 일반 사람들에게 공포의 대상이 되곤 하는 사이코패스. 이 사이코패스를 겉모습으로 구분할 수 있을까요? 좀 더 자세히 알아봅시다. #사이코패스 #겉모습 #얼굴 sadistic personality that seeks extreme stimulation, And a psychopath who does not feel guilty due to the absence of conscience and is often the object of fear to the general public. Can we distinguish this psychopath from its appearance? Let's take a closer look.

동공으로 마음을 확인하는 방법 / 동공과 사랑 (How to check your heart by changing your pupils.)

정서적으로 민감한 사람의 연애 방식 / 민감함과 연애 (How emotionally sensitive people love other.)

진로 고민이 계속 필요한 이유 (The reason why you need to keep thinking about your career.)

나르시시스트 위험신호 / 나르시시스트 조기 파악 방법 (Narcissist Hazard Signs / How to Identify Narcissists Early)

나르시시즘 스펙트럼 / 모든 사람에게 적당한 나르시시즘이 필요하다. (Narcissism Spectrum / Everyone needs a proper narcissism.)

나르시시즘에 대한 오해 (We have a misunderstanding of narcissism.)

사이코패스의 연애, 사이코패스가 바라는 상대 (Love of Psychopaths and psychopath would like to meet)

이것이 사랑인지 헷갈린다면? (If you're confused if this is love) / 보편적 사랑에 대한 고찰

대화, 단어 반응으로 소시오패스, 사이코패스 구분하기 (distinguish sociopaths, psychopaths in response to words.)

확률의 오류와 투자 선택 심리 (Probability error and investment choice psychology.) / 주식 투자

감정을 숨길 수 없는 표정? (There is an expression that cannot hide one's feelings.) / 통제가 안되는 미세표정

사랑에 대한 착각 (Illusion of love) / 거짓 사랑, 가짜 연애

사이코패스가 주로 갖는 주식 성향 (Psychopath's main propensity for stocks) / 우리가 피해야 할 주식 전략

진정한 사랑을 꿈꾼다면 버려야 할 것들 (Things to throw away if you dream of true love.) / 구속, 기대에 가려진 불편한 사랑

열등감에 대한 고찰(About inferiority complex) / 성장을 위한 감정. 자신을 파괴하는 병.