Видео

@@miroslawaciesla zmarszczki palacza nie biorą się tylko od palenia papierosów śmieszku.

Ma jest mnóstwo osób, które nie pali i nigdy nie paliło. To tylko nazwa.

Postaram się coś nagrać :-)

​@@agnieszkapienczykowskasuper w języku Polskim nie ma nic konkretnego na ten temat głównie 😊Dziękuję pozdrawiam 😊

​@@agnieszkapienczykowskakiedy można się spodziewać?😊

?

?😊

Na początku bardzo krótko. Można zacząć od 30 sekund do minuty, docelowo wystarczą już 3 minuty, jednak cera musi się przyzwyczaić, nie można masować podrażnionej cery. W miejscach delikatnych, jak okolice oczu, należy zachować ostrożność.

Dziękuję za informację !

Czy ten masaż wykonujemy przed czy po nałożeniu serum?

@ Można nałożyć przed i zaczekać aż się wchłonie lub po masażu.

@@AnnaCzerwińska-e9h dziękuję i pozdrawiam ☺️

@@twórcamożliwości To jest masaż typowo na pobudzenie limfy, więc powinien być delikatny. Najpierw odblokowujemy węzły chłonne, a potem delikatnie przepychamy. Poruszamy się ścieżkami limfatycznymi i nie wywieramy nacisku, bo efekt może być odwrotny. Różnica powinna być widoczna po kilku dniach. Warto byłoby znaleźć przyczynę opuchlizn.

@agnieszkapienczykowska w znalezieniu przyczyn masz na myśli miejsca, gdzie limfatyczny przytyka się? Czytałam, że napięcia mięśniowe mogą być przyczyną i trzeba rozciągać je. Czy mogą być jeszcze jakieś inne powody?

@@twórcamożliwościTak, przyczyny opuchlizn są bardzo różne, napięcia mięśniowe też np. zaciśnięte szczęki, dużo napięcia gromadzi się też na szyi w m. mostkowo obojczykowo sutkowym, ale również dieta: dużo cukru, soli; tryb życia, ilość snu, ilość wypijanej wody, stres, w przypadku oczu również słabnący mięsień okrężny oka. Jeśli dużo opuchlizn jest na górnej powiece, to warto też częściej masować głowę i kark.

@@agnieszkapienczykowska hmm to myślę, że u mnie to może być to napięcie mięśniowe, bo resztę mam zaopiekowaną. Masz rację, że powinno się znaleźć przyczynę. Najgorsze co można zrobić, to uznać, że "tak już mam i tyle". Dzięki za pomoc. 😊😊

Zrobię😊

@@anima9908 Dzień dobry, dziękuję za miłe słowa ☺️ To może być niedobór pierwiastków- drgania mięśni pojawiają się często w przypadku niedoboru potasu i magnezu. Warto włączyć do diety produkty bogate w magnez i potas takie, jak orzechy, kakao, gorzka czekolada, pestki dyni, awokado itp., nie pić kawy bezpośrednio po posiłku - ok. 30 min po - oraz pić ciepłą wodę z odrobiną soli kłodawskiej w co 2 szklance, aby uzupełnić minerały i nawodnienie organizmu. Drganie może być efektem rozluźnienia mięśni i stymulacji układu nerwowego, ale powinno minąć. Jeśli problem będzie się powtarzał, warto zrobić badania poziomu magnezu i potasu i skonsultować się z lekarzem jeśli okaże się, że jest konieczna suplementacja. Masaże warto wykonywać z umiarem, ćwiczenia, chociaż trudniej z nimi przesadzić, to także nie powinno się ćwiczyć intensywnie kilka razy dziennie. Proszę wstrzymać się z ćwiczeniami i masażem na kilka dni. Pozdrawiam serdecznie

@@agnieszkapienczykowska Bardzo dziękuje za pomoc i radę. Życzę wszystkiego co najlepsze! Niech dobra energia, której od Pani doświadczyłam wróci do Pani zwielokrotniona!! WSYSTKIEGO DOBREGO!

@@anima9908 Serdecznie dziękuję i również życzę wszystkiego co najlepsze ❤️pozdrawiam serdecznie!

@@katarzynakatarzyna4594 Dziękuję ☺️

@@barbaragozlinska9524 cieszę się 😊

Masaż można wykonać co drugi dzień przez pierwsze dwa tygodnie, potem raz w tygodniu. Masaż jest jednym z elementów, warto włączyć ćwiczenia jogi twarzy, aby zadziałać holistycznie. Dużo zależy też od głębokości zmarszczek, ale masażem można je spłycić.

@@agnieszkapienczykowska Dziękuję ale jesli już podjęła Pani temat to dobrze byłoby go zrobic całosciowo bo pojedyncze informacje niewiele wnoszą

Szkoda by mi było czasu na takie głupoty😂🤣🤣🤣

@@krystynaszpyla4434 To zależy już od Pani, bo każdy organizm reaguje inaczej. Zasadniczo nie ma jednej dobrej pory na masaż dla wszystkich. Masaż aktywuje układ limfatyczny, dlatego nie poleca się robienia masażu tuż przed snem, zwłaszcza jeśli ktoś ma tendencję do obrzęku. Minimum 1,5-2h przed pójściem spać. Zdarza się jednak, że nawet te 2h odstępu wywołują obrzęk u osób ze skłonnościami i takie osoby wolą masaż wcześniej. Z drugiej strony są osoby, którym to zupełnie nie przeszkadza i masują się tuż przed pójściem spać. Zasada jak wyżej, a godzinę trzeba dopasować indywidualnie 😊pozdrawiam serdecznie

Pozdrawiam również!

@@barbaragozlinska9524 ☺️dziękuję i również pozdrawiam serdecznie

@@barbaragozlinska9524 ❤️

@@barbaragozlinska9524 To jest bardzo indywidualne, ale po ok. miesiącu widać znaczące efekty.

@@barbaragozlinska9524 ☺️❤️

Hej! 😊

Dziękuję ☺️

@@IwonnaRymar Dziękuję i wzajemnie 🥰

Dziękuję :-) również pozdrawiam!💓

@@aleksandraszymik1788 dziękuję ☺️