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Pod Se Cuidar Podcast
Бразилия
Добавлен 14 фев 2023
O Pod_secuidar é o seu espaço para cuidar de você. Aqui você encontra ferramentas e aprende técnicas para cuidar da sua saúde emocional no dia a dia.
Com episódios focados nos 4 Pilares da Saúde - físico, mental, social e espiritual - preconizados pela Organização Mundial de Saúde, nossos convidados são profissionais comprometidos com o bem-estar e pessoas que compartilham seu conhecimento sobre a importância de cuidar de si mesmas.
Nosso podcast tem como apresentadora Mariléia Rocha. Ela é uma visionária que nunca deixou de lutar pelo que acredita. Inspirada pela sua mãe, uma figura forte e corajosa que sempre esteve à frente do seu tempo, Mariléia traz consigo o dom de cuidar. Mineira de nascimento e capixaba de coração, ela é Assistente Social, Psicanalista Clínica, e tem se dedicado a cuidar daqueles que cuidam.
O podcast é gravado na 4Nexus Serviços Digitais
Com episódios focados nos 4 Pilares da Saúde - físico, mental, social e espiritual - preconizados pela Organização Mundial de Saúde, nossos convidados são profissionais comprometidos com o bem-estar e pessoas que compartilham seu conhecimento sobre a importância de cuidar de si mesmas.
Nosso podcast tem como apresentadora Mariléia Rocha. Ela é uma visionária que nunca deixou de lutar pelo que acredita. Inspirada pela sua mãe, uma figura forte e corajosa que sempre esteve à frente do seu tempo, Mariléia traz consigo o dom de cuidar. Mineira de nascimento e capixaba de coração, ela é Assistente Social, Psicanalista Clínica, e tem se dedicado a cuidar daqueles que cuidam.
O podcast é gravado na 4Nexus Serviços Digitais
Você teme o silêncio?
Estamos tão conectados com o mundo, precisamos dar conta de tantas coisas ao mesmo tempo, que parar, respirar e ficar um tempo conosco, parece ser perda de tempo.
Já ouviu a expressão Palavra é prata e silencio é ouro. Parece que nunca na história foi tão complexo acessar esse ouro. Mas, o que a vida moderna repleta de ruídos e distrações tem a ver com o estado de estresse e ansiedade que acomete o mundo?
No episódio de hoje, vamos conversar sobre o Poder do Silêncio em um mundo que não para de falar. Para contribuir com o tema, vamos receber o casal que viu suas vidas transformadas pelo silêncio e hoje ajuda pessoas a encontrar sua verdadeira essência através desta poderosa ferramenta de a...
Já ouviu a expressão Palavra é prata e silencio é ouro. Parece que nunca na história foi tão complexo acessar esse ouro. Mas, o que a vida moderna repleta de ruídos e distrações tem a ver com o estado de estresse e ansiedade que acomete o mundo?
No episódio de hoje, vamos conversar sobre o Poder do Silêncio em um mundo que não para de falar. Para contribuir com o tema, vamos receber o casal que viu suas vidas transformadas pelo silêncio e hoje ajuda pessoas a encontrar sua verdadeira essência através desta poderosa ferramenta de a...
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Sal grosso deve ser para segurar os líquidos por mais tempo. O sal retém
Parabéns pelo seu trabalho. Admiro bastante esse tipo de trabalho.❤
Sou diarista , agora estudando 4 período de Psicologia com a intenção de continuar cuidando da mente , pq é lá que está o problema principal que leva a outros problemas. Hoje tenho 50 anos, trabalhei em outros serviços tbm , como Tec. Enfermagem, cuidadora de idosos 12/36 h aí no outro dia fazia as faxinas. Agora, porém, estou com problema nas pernas , trombose e não aguento tanto peso , esforço, por isso fui estudar para continuar cuidando das pessoas, mas em outro contexto.
Que lindo o seu propósito. Obrigada por compartilhar conosco.
Eu nem ia comentar esse vídeo, mas resolvi comentar depois que ela falou da mistura de amaciante, há poucos dias atrás, eu falei vou fazer uma mistura de amaciante pra borrifar a casa, isso sem ouvir em nenhum lugar, ouvindo ela agora já fui fazer😂😂😂 já borrifei a casa toda tá um cheirinho maravilhoso, só que gosto do azul, não branco
Fica uma delícia o cheiro na casa né?!
eu fico nervosa
🙃
Casa limpa e organizada é tudo de bom.
Organiza por fora e automaticamente sua mente se organiza.
@@podsecuidarVerdade
Eu sou diarista e trabalho nesta parte, organizo, limpo gavetas armários, revezo cada semana pego a limpeza pesada e algumas finas. Detalhe: Trabalho todos os dias e as vezes até sábado
Parabéns pelo seu trabalho. Com certeza deixar a mente organizada também faz parte do seu trabalho.
Qual o Instagram da Maria gente
@mariahelp16
Qual o Instagram dela???
@mariahelp16
Vc é dez levei meu neto e realmente voce me deu essas informações e muito obrigada gente não importa sua classe social esse médico é muito atencioso com as crianças que Deus te abençoe sempre pra que o senhor possa continuar nos ajudando forte abraço.
Obrigada por acompanhar o Episódio com o Dr. Rodrigo. Ele realmente é um profissional diferenciado.
Parabéns Maria! Amei sua história!
Obrigada Zeni!
Como limpar chaleira elétrica ou convencional encrostado de cloro e calcário?
Como limpar chalir elétrica ou não que acumula calcário e choro forma crostas
Tem gente q não limpa a casa porque tem preguiça mesmo ,minha irmã é assim
Concordo! Eu trabalho com limpeza e a maioria é preguiça mesmo.
Nem sempre é por preguiça às vezes a pessoa tem algo dentro dela que nunca teve coragem de falar. Eu trabalho muito com pessoas que têm problemas psicológicos e elas nem precisam me dizer que tem. Só deu chegar no ambiente ver a situação eu já consigo identificar.
40:55 👏🏽👏🏽👏🏽
👏👏👏👏👏👏🙏💐🙌❣️⚠️
Amei de mais
Que pauta necessária! Parabéns!!🫂🌸
Obrigada Gilmara!
Mas quem joga vinagre puro? É muito sem noção. O uso do vinagre branco de álcool, com o bicarbonato, DILUÍDOS em água. Limpa , sujidade normal ainda que encardido. E tem um outro produto no mercado, usado pra limpeza da cozinha, um tipo saponáceo, que limpa muito bem. É muito conhecido e usado. Se as pessoas lessem os rótulos dos fabricantes, saberiam onde usar , e como usar cada produto.
A Maria help tem canal no RUclips?
Eu não consigo ficar no ambiente sujo e desorganizado nem consigo dormir
Isso mostra que você também tem uma boa organização mental.
Nossa.Eu também
Eu uso em meio balde de água o vinagre no piso cerâmico com detergente ou com pinho gel, pois tenho cães e tira todo cheiro caracterisco e para enxaguar minhas roupas desinfectando-as.
@marcia5317 você pode substituir esse vinagre por um odorIzador de ambiente. A princípio você acha que o vinagre não causar danos ao piso mas com o tempo Você vai ver que o seu piso não é mais o mesmo que era no início. Pois o vinagre ele é ácido, na composição dele não tem nada escrito que ele é para limpar a casa as pessoas usam de forma incorreta.
E quem trabalha em 2 empregos? Difícil. Éu limpo sempre. Mas cansa quando temos que trabalhar fora.
Muito difícil! Muitos nem gostam de comentar... ficam para si e acabam sofrendo mais. Que belo conteúdo. Parabéns pelo tema comentado.
Vixe!... Não sabia... Que bom saber agora.
Parabéns meninas pelo tema escolhido. 🎉
@@valdirenebarbosaferraz obrigada!! Que bom que você gostou?
Marileia Rocha, você é a melhor! ❤❤❤❤❤
@@LEILAALVES-pv7nb 💪
Parabéns Maria! ❤
@@LEILAALVES-pv7nb obrigada!!
Que linda a historia da Maria! Por mais Marias como você linda.
@@selmicaires7438 ❤️
Obrigado meu amor
Excelente conteúdo!!! Estou encantada com os temas , muito importantes para nossa saúde mental!!!!
Que bom que gostou. Amei seu feedback.
ótimo conteúdo! casa limpa tem muito poder mesmo!!
Verdade 🤗
Tão simples limpar e qq produto serve essas empresas usam específicos p custear o serviço
Verdade @sarah. O simples pode ser eficiente.
É um trabalho mto difícil pq pessoas se apegam a tralhas e mtas gostam até da sujeira
O apego pode estar ligado também ao emocional. O que organiza fora, organiza internamente. Isso é um cuidado com a mente que muitos não consideram como ferramenta de autocuidado emocional. mas nós entendemos que faz toda a diferença.
Amo ver pessoas que procuram estudar e se aperfeiçoar em sua área de atuação.
Entregar um trabalho qualificado faz toda diferença, né?
O livro falso é uma das coisas absurdas que eu já vi. Muitas vezes está na casa de alguém que nunca leu um livro na vida. É uma mentira que a pessoa conta sobre si mesma.
Foi um aprendizado para mim... sempre fui uma leitora nata... amos os livros. Mas eu tinha um de enfeite!! rs
Me sinto uma incapaz
Porquê?
Faça um pouco de cada vez, você consegue!
Se quiser conversar sobre como se sente, pode entrar em contato comigo, 27 996325685 Sou assistente social e psicanalista clínica. Posso te ouvir, quem sabe te ajudar...
Olá @rosamarque1112 nenhum de nós é incapaz. Nós somos donos do nosso destino e devemos persistir não é fácil mais com insistência não será tão difícil. Você é capaz
Já me senti muito assim, mas tem coisas só depende de nós, não tem jeito. Pra algumas pessoas é tão simples limpar uma casa, mas pra outras não. E assim é a vida. Se hoje você não consegue, não quer dizer que vai ser sempre assim e não precisa ser. Faça um pouco de cada vez. Você consegue!
Maria, boa noite, 5h da manha estou aqui te assistindo, nem fui dormir ainda, vc pode me passar alguma coisa pra tirar manchas box ( vidro temperado)? Já tentei tanta coisa que vejo na internet, até hj não consegui nenhum resultado
Vou passar sua solicitação para a Maria e te retorno aqui.
@@podsecuidar obrigada, estou aguardando
Olá se o seu box estiver calcificado o procedimento é mais difícil para realizar. É preciso um profissional pra restaurar . Muitas das vezes pode ser excesso de gordura corporal aí é fazer o procedimento de lavagem com espoja de bombril e repetir o procedimento até ver o resultado. Caso não sai e fique esbranquiçado e calcificação só um profissional mesmo
@@mariahelp16 obrigada por responder, vou fazer a lavagem com bom bril, acredito que dará certo então, Bjsssssss
Cera automotiva com pano seco, pode esfregar que sai
Manda para o RJ também!
Maria precisa fazer uma capacitação para replicar...
Uso vinagre de álcool, pra limpezas, mas estou aprendendo vendo este podcast
Tem um relato logo abaixo de uma pessoa que usou no banheiro e o azuleijo ficou poroso... então vale a pena o aprendizado e compartilhar o video para outras pessoas também aprender...
Uso a anosss, diluído com detergente neutro no meu porcelanato. Até pq produtos me da alergia severas ,como inflamação nas mucosas,cheiro qualquer me deixa mal por dias,e nunca causou dano nenhum no meu piso ,mas lógico que vão dizer que é ruim ,pois precisam valorizar o Trabalho, no casa fica mais caro,não está errada não. Porém vinagre é maravilhoso pelo menos meu caso
@@Ninadm1972 também uso assim, misturado com detergente na água. Acho que não deve usar puro ou exagerar na quantidade. No meu piso deixa um brilho maravilhoso!
@@anaregina2298 meninas o que deixam brilho no piso de vocês é limpeza com água e detergente. Nenhum vinagre está dizendo que é para limpeza diária o vinagre ele causa porosidade no piso . Pode não ser de primeira vez mas com o tempo você vai começar a ver que o seu piso está ficando fosco. Conselho não use vinagre detergente e água é o suficiente para deixar um piso limpo e protegido
👏👏👏👏👏👏👏
Obrigada!
Viver no belo é bíblico 🎉
Amei sua frase!!!
Nunca usei vinagre pra limpeza, até pq eu detesto o cheiro do vinagre, estraga o ambiente 🤦
Infelizmente a internet está cheia destas "dicas" que como a Maria Help nos orientou, pode estragar nosso ambiente.
Uso vinagre branco de álcool com água e bicarbonato. Não fica cheiro Estou usando as cascas do limão , laranja , mexerica. Tudo que consumo aproveito as cascas , fervo e uso a água na limpeza, é um ótimo desengordurante.
Fazer a cama antes de deixar arejar por uma a suas horas, não é higiénico, a menos que tenha sido limpa a seco no momento, e colocadas roupas lavadas. De contrário, só serve para aumentar a população de ácaros. Vídeo muito prático e útil 👍⚘
Que bacana que você gostou!! Se puder compartilha para que outras pessoas possam ter acesso a estas informações. Especialmente quem tem criancas pequenas... que nesta época ficam cheia de alergias, né?
Amei esse episódio! Foi um prazer escutar vocês, Deus as abençoe sempre
Que bacana receber seu feedback.
Vcs imaginam os patrões pedirem p lavar o quintal 3 litros de cloro misturado com zenit O quanto a pessoa passa mal com essa mistura
Não uso mais sses produtos nas minhas faxinas ,já quase me intoxiquei numa faxina usando eles
É importante deixar claro os produtos que vocês utilizam como ferramentas do trabalho, para não prejudicar a saúde de vocês.
Muito obrigada❤❤ Amei Gratidão.
Que bom que você gostou...
ótimo tema, e como fazer quando se trabalha o dia todo e os filhos deixam tudo sujo .estou exausta de pedir ,explicar ,cansei.....
Dá castigo (tira o celular kkkk)
Você pode inclui-los na rotina de casa. Tem muitas atividades direcionadas para cada idade. Se quiser conversar sobre isso, pode me chamar no WhatsApp 27 996325685
Nunca usei vinagre na minha pra limpar eu estava certa
Também não, o vinagre eu uso pra higienizar verduras e frutas ,só
Foi por intuição...rs que bom!
@@mariadefatimabraga1729nem é eficiente na higienização de verduras e legumes. O mais indicado é uma colher de sopa de água sanitária (sem alvejante) para um litro de água.
Obrigada pela dicas
🥰
Amo muito cuida da minha casa ❤❤❤
Isso mesmo. Nossa casa é o lugar de nossa maior intimidade. Cuidar dela é também cuidar de nós, não é mesmo?
Amém amei esse pod queche
🥰