Видео

En pandemia se turnaban dos personas para avivarlo, y desde luego no entiendes de cochinillo en horno de leña, si dices que los has probado mejores, nadie supera al cochinillo de Botin y a los de Segovia, llevan cientos de años haciendolos...

Muy bonito 👏🏻👏🏻👏🏻🇪🇸

El chocolate de la Valor es el mejorrrr y los churros de Dan Gines

Bello todo 🎉 me encantó

Bella españa 🇪🇸 q Rica se ve la comida 🥗

Amo ese solomillo, super recomendado!!!!!

Gracias por los regalos y por adoptarme esos diasss ❤❤

Qué aplicación es??

Ese hotel está increíble yo he hido 4 veces y a todos los parques son bellos

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Hola, nosotros el año pasado fuimos con nuestra nena de 2 años, en los parques hay zonas y actividades para los niños pequeños… algunos tienen zonas especiales para ellos… nosotros nos la llevamos a Xcaret, Xenses y Xelha

♥️♥️♥️

me encanto

Precioso que es mi país

❤❤ bello hotel

Que buen vlog! espero el video del tour, quisiera ver si lo recomiendas.

Que rico ❤ algún día viajaré en business

Excelente viaje y atención por parte de Turkish Airlines....Recomendado al 100%

La aplicacion cobra 💸

Siempre lo mejor es ver un especialista pero en cualquier "dieta" es cambiar tu estilo de alimentación y vida de cierta manera, hacer una dieta que no es mantenible en el tiempo no tiene sentido porque tendrás efecto rebote, es por eso que las dietas se diseñan o se piensan en algo que puedas hacer bien todos los días y sin dejar de comer ni carbohidratos, ni proteína, ni grasas porque todo es necesario para tu cuerpo, el tema son las cantidades y tipos de alimentos, porque hay alimentos más calóricos que otros, sobre todo los ultra procesados que son ultra calóricos. Una mejor dieta no es comer menos, es comer más sano y en volumen muchas veces termina siendo mayor si escoges bien los alimentos. Igualmente todos necesitamos un respiro, fallar 1 día no es terrible, el tema es a pesar de fallar 1 día, seguir y no fallar el siguiente, y si fallas 2 o incluso 10 comidas al mes no es gran cosa. Si comes 3 comidas al día, tienes 90 comidas en un mes de 30 días, con que hagas 80 bien, es suficiente. Al final todo va en el equilibrio. También el ejercicio tiene muchas cosas buenas para el cuerpo en términos de longevidad sobre todo, pero en el peso no es lo más importante, 90% es lo que comemos.

si te da ansiedad o tienes problema con esta, tienes q agregar mas comidas al dia osea no 4 comidas sino 5

Que rabia estos videos donde una parte del video el volumen esta nivelado y en otra parte el volumen alto... una porquería

Disculpa entonces uno puede ir directo de un parque a otro? no tienes que ir al hotel para de ahí ir al otro parque?

Hermoso el hotel y hermosa familia ❤

Que rico se ve demasiado relajante

Peso 97kg - Objetivo 80kg, voy informando como voy.

Gracias por el dato de la pesa está ideal para lo que necesito me la compraré jajaja y yo tengo la misma aplicación y está súper buena yo estoy en volumen y me a ayudado mucho estaba en 71 kilos y hora estoy en 78 kilos y voy por los 83 kilos para definición

Disculpa las calorías la aplicación te las va subiendo con el tiempo o tienes que ir ajustando? Saludos gracias

Cómo que 41? Si se ve más joven que yo

Yo quisiera editar los gramos de cada comida con mis valores y no me deja, solo los que aparece aji

Es publicidad

Llevo 1 srmana exacta usando la app, la cual encontré al asar en play store. Hoy dia, llevo 2 kilos menos. No siento que me estoy restringiendo y he vuelto a tener más energía. Sigo comiendo lo que me gusta pero esta vez manteniendo mi consumo calórico. Excelente!!!!!!

Yo llevo varios meses con ella. En un mes comí como sea e hice lo que se me dió la gana, tampoco fui al gym jajaja fue mi mes de cumpleaños. Total que la retomé y en una semana baje kilo y medio retomando mi rutina de ejercicio. Si la recomiendo, yo no sigo tal cual el orden, yo veo todo lo que puedo comer en el día y lo voy comiendo conforme quiero o se me antoja con tal de cumplir las calorias que me marca la app. También pueden agregar sus propios alimentos y ahí los marca. No es de afuerza que coman lo que dice ahí. Es muy práctica, igual y me ayuda mi experiencia previa con el nutriólogo

Yo voy 5 días y el primer día pague para 6 meses, empeze con 102 kg y ahora acabo de terminar mi 5to día y ya peso 97 kg voy al gym a hacer pesas. Me encanta esta aplicación.

Vengo a decirles que si funcionó baje 4 tallas obviamente también bailando, jugando baloncesto y saliendo a caminar. Pero si es muy buena la verdad

yalo descargué boya ver como me va en una mes espero subir de peso o masa muscular 🥺🥺🥺🥺🥺🥺

Hola!! Como se llama el dispositivo que usas para medir tu peso, porcentaje de grasa, etc. Me gustaría comprarlo

Llevo 5 días! Sólo dieta, no he hecho ejercicio, peso 64.300 y mido 1.56 En unos días actualizaré como voy

Me ha encantado la explicación yo llevo solo una semana y la verdad que me apaño muy bien y no tng ansiedad, si tng algo de hambre tomo un te o caramelos sin azúcar, ya me bajado 1,5kg y lo puse como tu para así si me salia un poco de las kcal no me crease ansiedad. Me suscrito al canal, sigue así!!! Por cierto el te ese que comentaste tiene buena pinta, como se hace? Un saludito desde el país vasco jejejeje A por cierto también hago lo cenar antes yo a las 8 y ya hasta las 10 de la mañana procuro no desayunar para hacer ayuno y se lleva geniiiial. Muchísimas gracias x tus consejos

Hola, dónde compraste tu báscula?, creo que me serviría perfecto para llevar mi seguimiento

para bajar de peso no necesitas contar calorias, necesitas simplemente comer alimentos de bajo indice glucemico ya que la idea es que tu cuerpo baje los niveles de azucar en sangre que es lo que finalmente se convierte en grasa por accion de la insulina; tambien necesitas acelerar tu metabolismo

La descargue hoy 1 de mayo regresaré después de los 6 meses de premium

La voy a usar para subir de peso y masa muscular y les contaré mi experiencia en un mes

Yo empecé con 96 kilos y actualmente estoy en 78 kilos la verdad que con alimentación balanceada, el déficit calórico y actividad física si que se puede. ☺️

Geniaal gracias paisana voy a entrarle con la app se ve buenaa. Saludos

Yo descargué la app allá por la 2da semana de noviembre, me orienta en la distribución equilibrada de mis alimentos en función a mi objetivo, además de realizar running interdiario, al 4 de noviembre pesaba 81.5kg, ahora estoy entrando a los 67kg, a solo 2kg de mi peso máximo ideal, es una excelente aplicación, sobre todo para los que no sabemos distribuir bien la comida o no nos alimentamos con la cantidad necesaria y salimos a la calle y por hambre consumimos carbohidratos cuando lo que necesitamos en el balance es proteína, por dar un ejemplo.

Alguien que La Haya usado para subir masa muscular? Y, ¿realmente le funcionó?

A alguien le a funcionado para aumentar masa muscular?

Me ayudarían diciendo por favor alguien que haya comprado algún paquete si el plan elegido se renueva una vez este a punto se culminar o finaliza solamente ?¿ por favor tengo esa duda quiero comprar un paquete premium pero necesito saber