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Stephanie Betancourt
Мексика
Добавлен 4 апр 2014
Restaurante más antiguo del mundo / Balloon Museum / Donde comer / Vlog Madrid / Museo del globo
Hola a todos!!!!!
éste video es la segunda parte de mi Vlog en Madrid, donde les muestro como transcurren dos días completos en Madrid, muestro mi visita al Balloon Museum, datos curiosos de lugares visitados y sobre todo muestro donde comer y que tanto recomiendo el lugar. Espero les guste y les sirva el video en caso de que vayan a Madrid.
Si tienen alguna duda o comentario no duden en escribirme y espero se suscriban a mi canal para yo recibir apoyo motivacional y continuar con éstos videos.
Mi instagram: stephaniebetancourt3
Muchas gracias.
éste video es la segunda parte de mi Vlog en Madrid, donde les muestro como transcurren dos días completos en Madrid, muestro mi visita al Balloon Museum, datos curiosos de lugares visitados y sobre todo muestro donde comer y que tanto recomiendo el lugar. Espero les guste y les sirva el video en caso de que vayan a Madrid.
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Madrid Vlog 3 días, donde comer, donde comprar. Zara, Primark, restaurantes
Просмотров 2,5 тыс.Месяц назад
Hola!!! por aquí les comparto un viaje a Madrid de 5 días, ésta es la primera parte y muestro donde nos hospedamos, dónde comimos, que hicimos, donde compramos, etc. Siempre trato de ser muy honesta y doy puntuación según mi experiencia en ese momento, recuerden que todo es variable. Hay restaurantes como el de la paella, donde me pareció deliciosa la paella pero el resto de la comida variaba e...
Vlog Hotel XCARET | Parte 2 | Digo lo que me gusta y lo que NO | Parque Xochimilco | Comida Buffet
Просмотров 4,1 тыс.2 месяца назад
Les muestro como pasamos un día mi familia y yo en el Hotel Xcaret Mexico, lo que comemos, la playa, el parque Xochimilco, Room services, etc... También les doy mi opinión sobre el hotel y les platico si vale la pena o no. Espero les guste y les ayude. Déjame saber tu opinión Instagram: stephaniebetancourt3
Volando en Business Class con Turkish Airlines. México a Estambul. Muestro TODO
Просмотров 8603 месяца назад
Les comparto mi experiencia viajando en Business class con Turkish Airlines. Fue un vuelo desde Ciudad de México hasta Madrid con escala en Estambul aprovechando el programa de turismo incluido que ofrece Turkish por hacer escala en esa ciudad. Tambien subiré videos todo el viaje, estuvimos un dia y medio en Estambul, Madrid, el Sur de Francia, 3 días en Roma y Croacia. Ya el video de Croacia e...
Vlog Cancún, Hotel Xcaret Mexico, parque Xenses y Xcaret
Просмотров 4 тыс.9 месяцев назад
Hola!!! ésta es la primera parte del Vlog que hice en Playa del Carmen, fui con mi esposo e hijo y nos hospedamos en el espectacular hotel de Xcaret México. En esta primera parte les muestro rápidamente como nos arreglamos, un poco del parque Xenses y un poco del parque Xcaret y luego finalizamos en el hotel de Xcaret. Espero sus comentarios y que me apoyen dándome un like. Gracias!!! Instagram...
Vlog Croacia - Lagos de Plitvice
Просмотров 21110 месяцев назад
Holaa!!! Espero que les guste mi vídeo y les ayude en caso de que quieran ir a Croacia. Como habrán visto en el titulo del vídeo de trata de un Vlog de 3 días en Croacia. Si tienen algún comentario o pregunta déjenmela por favor aquí en los comentarios. Si gustan también me puede ser por Instagram en: stephaniebetancourt3 Mi email: stephaniemejiasb@gmail.com Saludos!!!
Mi experiencia usando DIU. Les cuento todo! Método anticonceptivo. Eficaz? Doloroso?
Просмотров 3613 года назад
Holaa!!!! aquí les hablo sobre mi experiencia usando el método anticonceptivo DIU. Recordemos que no todos los cuerpos son iguales y reaccionamos de manera diferente. Espero les ayude mi experiencia Mis redes sociales: Instagram: stephaniebetancourt3 Tik Tok: stephaniebetancourt3 Mis otros videos: Mi experiencia haciendo una dieta de una app: ruclips.net/video/UxT9Yj6OvsM/видео.html Haul Shein:...
Cómo es una sesión de fotos? Mi primera experiencia en un shooting
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Holaa!!!! aquí les muestro mi primera experiencia en una sesión de fotos. Fue sin estilista, así que yo misma creé mis looks, me maquillé y me peiné. Espero les guste. Fotógrafo: Antonio del Valle @antoniodelvallefotografo Event Planner: Inés Reyes @inesplanner Video Trascámara: @lola.lunaact Tengo un video con los outfits que usé en las fotos : ruclips.net/video/woSnKPCa7XI/видео.html Mis rede...
HAUL SHEIN 2020 *Que debes saber antes de comprar* Lo que pedí vs lo que recibí
Просмотров 2813 года назад
Hola!!! les traigo un haul de Shein y les digo unos tips que tienen que tomar en cuenta antes de comprar online. Les muestro como se ve en la modelo y como se ve en mi la ropa que pedí. Espero que les guste. Saludos!!!! Instagram: @stephaniebetancourt3 Tik tok: @stephaniebetancourt3
Mi experiencia con una app de dieta. Funciona? Hay que pagar? Fitia
Просмотров 40 тыс.4 года назад
Hola!!!! Bienvenidos a mi primer vídeo, aquí les cuento mi experiencia haciendo una dieta de la app Fitia durante dos semanas. Les muestro mi evolución y les digo si vale o no la pena. Espero que les guste y me comenten que otra dieta les gustaría que probara. Saludos. Mis redes: Instagram: stephaniebetancourt3 Tik tok: stephaniebetancourt3
En pandemia se turnaban dos personas para avivarlo, y desde luego no entiendes de cochinillo en horno de leña, si dices que los has probado mejores, nadie supera al cochinillo de Botin y a los de Segovia, llevan cientos de años haciendolos...
Muy bonito 👏🏻👏🏻👏🏻🇪🇸
Gracias!!!
El chocolate de la Valor es el mejorrrr y los churros de Dan Gines
Me falta probar el chocolate de la Valor. Pero no dudo que si debe estar Deli
Bello todo 🎉 me encantó
💛💛💛💛💛
Bella españa 🇪🇸 q Rica se ve la comida 🥗
Todo es delicioso 💛
Amo ese solomillo, super recomendado!!!!!
Gracias por los regalos y por adoptarme esos diasss ❤❤
gracias a ti por todo tu tiempo e invitaciones
Qué aplicación es??
Ese hotel está increíble yo he hido 4 veces y a todos los parques son bellos
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Hola, nosotros el año pasado fuimos con nuestra nena de 2 años, en los parques hay zonas y actividades para los niños pequeños… algunos tienen zonas especiales para ellos… nosotros nos la llevamos a Xcaret, Xenses y Xelha
Hola, cierto, nosotros llevamos al niño a Xcaret y a Xenses, me pareció que Xcaret tenia mas opciones para los niños, pero el área especial para los niños me pareció descuidada
♥️♥️♥️
😊😊😊
me encanto
Precioso que es mi país
hermosoooo
❤❤ bello hotel
es super hermoso
Que buen vlog! espero el video del tour, quisiera ver si lo recomiendas.
Si haré un video del tour. Yo tomé dos tours, tienen sus pro y sus contra
Que rico ❤ algún día viajaré en business
Claro que sí! ❤️❤️❤️
Excelente viaje y atención por parte de Turkish Airlines....Recomendado al 100%
La aplicacion cobra 💸
Hola, tiene la opción gratuita y la opción pagada.
Siempre lo mejor es ver un especialista pero en cualquier "dieta" es cambiar tu estilo de alimentación y vida de cierta manera, hacer una dieta que no es mantenible en el tiempo no tiene sentido porque tendrás efecto rebote, es por eso que las dietas se diseñan o se piensan en algo que puedas hacer bien todos los días y sin dejar de comer ni carbohidratos, ni proteína, ni grasas porque todo es necesario para tu cuerpo, el tema son las cantidades y tipos de alimentos, porque hay alimentos más calóricos que otros, sobre todo los ultra procesados que son ultra calóricos. Una mejor dieta no es comer menos, es comer más sano y en volumen muchas veces termina siendo mayor si escoges bien los alimentos. Igualmente todos necesitamos un respiro, fallar 1 día no es terrible, el tema es a pesar de fallar 1 día, seguir y no fallar el siguiente, y si fallas 2 o incluso 10 comidas al mes no es gran cosa. Si comes 3 comidas al día, tienes 90 comidas en un mes de 30 días, con que hagas 80 bien, es suficiente. Al final todo va en el equilibrio. También el ejercicio tiene muchas cosas buenas para el cuerpo en términos de longevidad sobre todo, pero en el peso no es lo más importante, 90% es lo que comemos.
Sobre el ayuno, la idea del ayuno no es comer menos, puedes tener tus 4 comidas, la idea es disminuir la ventana de tiempo que puedes comer para darle al cuerpo más tiempo sin consumir alimentos, pero en tus 8 horas de ingesta la idea es que comas como en un día normal.
si te da ansiedad o tienes problema con esta, tienes q agregar mas comidas al dia osea no 4 comidas sino 5
Que rabia estos videos donde una parte del video el volumen esta nivelado y en otra parte el volumen alto... una porquería
Disculpa entonces uno puede ir directo de un parque a otro? no tienes que ir al hotel para de ahí ir al otro parque?
Hermoso el hotel y hermosa familia ❤
Que rico se ve demasiado relajante
Peso 97kg - Objetivo 80kg, voy informando como voy.
como fue?
Gracias por el dato de la pesa está ideal para lo que necesito me la compraré jajaja y yo tengo la misma aplicación y está súper buena yo estoy en volumen y me a ayudado mucho estaba en 71 kilos y hora estoy en 78 kilos y voy por los 83 kilos para definición
Disculpa las calorías la aplicación te las va subiendo con el tiempo o tienes que ir ajustando? Saludos gracias
Cómo que 41? Si se ve más joven que yo
Yo quisiera editar los gramos de cada comida con mis valores y no me deja, solo los que aparece aji
Es publicidad
Llevo 1 srmana exacta usando la app, la cual encontré al asar en play store. Hoy dia, llevo 2 kilos menos. No siento que me estoy restringiendo y he vuelto a tener más energía. Sigo comiendo lo que me gusta pero esta vez manteniendo mi consumo calórico. Excelente!!!!!!
Yo llevo varios meses con ella. En un mes comí como sea e hice lo que se me dió la gana, tampoco fui al gym jajaja fue mi mes de cumpleaños. Total que la retomé y en una semana baje kilo y medio retomando mi rutina de ejercicio. Si la recomiendo, yo no sigo tal cual el orden, yo veo todo lo que puedo comer en el día y lo voy comiendo conforme quiero o se me antoja con tal de cumplir las calorias que me marca la app. También pueden agregar sus propios alimentos y ahí los marca. No es de afuerza que coman lo que dice ahí. Es muy práctica, igual y me ayuda mi experiencia previa con el nutriólogo
Yo voy 5 días y el primer día pague para 6 meses, empeze con 102 kg y ahora acabo de terminar mi 5to día y ya peso 97 kg voy al gym a hacer pesas. Me encanta esta aplicación.
Exacto también hay que combinar lo con algo de ejercio
Alm en 5 días 5 kilos .... cuidado hayas perdido más musculo que grasa
Vengo a decirles que si funcionó baje 4 tallas obviamente también bailando, jugando baloncesto y saliendo a caminar. Pero si es muy buena la verdad
Wow!!!! muchas felicidades por tu esfuerzo y disciplina. Porque se dice fácil, pero no lo es.
yalo descargué boya ver como me va en una mes espero subir de peso o masa muscular 🥺🥺🥺🥺🥺🥺
Cómo te fué
Hola!! Como se llama el dispositivo que usas para medir tu peso, porcentaje de grasa, etc. Me gustaría comprarlo
Llevo 5 días! Sólo dieta, no he hecho ejercicio, peso 64.300 y mido 1.56 En unos días actualizaré como voy
Me ha encantado la explicación yo llevo solo una semana y la verdad que me apaño muy bien y no tng ansiedad, si tng algo de hambre tomo un te o caramelos sin azúcar, ya me bajado 1,5kg y lo puse como tu para así si me salia un poco de las kcal no me crease ansiedad. Me suscrito al canal, sigue así!!! Por cierto el te ese que comentaste tiene buena pinta, como se hace? Un saludito desde el país vasco jejejeje A por cierto también hago lo cenar antes yo a las 8 y ya hasta las 10 de la mañana procuro no desayunar para hacer ayuno y se lleva geniiiial. Muchísimas gracias x tus consejos
Hola, dónde compraste tu báscula?, creo que me serviría perfecto para llevar mi seguimiento
para bajar de peso no necesitas contar calorias, necesitas simplemente comer alimentos de bajo indice glucemico ya que la idea es que tu cuerpo baje los niveles de azucar en sangre que es lo que finalmente se convierte en grasa por accion de la insulina; tambien necesitas acelerar tu metabolismo
Es por eso algunos la usan para ver comidas para ganar masa muscular
La descargue hoy 1 de mayo regresaré después de los 6 meses de premium
Avísame yo empezaré mañana igual ( pero no prometo nada(?))
y como fue?
La voy a usar para subir de peso y masa muscular y les contaré mi experiencia en un mes
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Bro estoy en las mismas, y qué tal te funcionó la app?
Te funcionó amigo?
@@maryorosco181 Si pude amuentar y lograr el objetivo
@@ivalexander funciona bien promete mucho esta app :D
Yo empecé con 96 kilos y actualmente estoy en 78 kilos la verdad que con alimentación balanceada, el déficit calórico y actividad física si que se puede. ☺️
@@migdagomez8895 el normalito pero si estoy pensando cuando esté en oferta comprar el premium para probar ☺️
Geniaal gracias paisana voy a entrarle con la app se ve buenaa. Saludos
Yo descargué la app allá por la 2da semana de noviembre, me orienta en la distribución equilibrada de mis alimentos en función a mi objetivo, además de realizar running interdiario, al 4 de noviembre pesaba 81.5kg, ahora estoy entrando a los 67kg, a solo 2kg de mi peso máximo ideal, es una excelente aplicación, sobre todo para los que no sabemos distribuir bien la comida o no nos alimentamos con la cantidad necesaria y salimos a la calle y por hambre consumimos carbohidratos cuando lo que necesitamos en el balance es proteína, por dar un ejemplo.
Apenas tengo un dia de descargarla y me encantó, yo no tenía idea que alimentos tenían más calorías, así soy consciente de lo que realmente estoy comiendo 👌
Felicidades!!! Te está yendo súper bien
Alguien que La Haya usado para subir masa muscular? Y, ¿realmente le funcionó?
Si yo la estoy usando para eso, y puedes poner tu objetivo y si quieres que sea ala velocidad recomendada, rápido o así, lo que me gusta es que de todas las apps es la que considera nutrientes y macronutrientes, solo te muestra el registro de estos últimos solo si pagas pero igual puedes usarla gratis, te restringe algunas funciones pero en general está bien. Yo al principio la use modo gratis, ahora ya pago por qué me acomode con ella. Al principio se me hacía imposible comer todo lo que me mandaba la app, pero ya poco a poco cumplí todo el requerimiento y la verdad si le pones en la función de alimentos simples no te pone grandes recetas y es más fácil pero como te acomodes, yo llevo 4 meses, y eh subido 5 kilos
A alguien le a funcionado para aumentar masa muscular?
Me ayudarían diciendo por favor alguien que haya comprado algún paquete si el plan elegido se renueva una vez este a punto se culminar o finaliza solamente ?¿ por favor tengo esa duda quiero comprar un paquete premium pero necesito saber