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山根先生の認知症予防・改善教室
Япония
Добавлен 27 фев 2020
最新医学で解明されつつある認知症予防/改善の知識を、医学博士の山根先生がわかりやすく解説します。
<認知症協会とは?>
様々な認知症予防事業に携わる人材を育成・支援する専門機関 です。「認知症予防活動支援士の認定制度」および 「専門講師を派遣しての出張講座」を展開しています。WebやRUclipsでは認知症予防に関する情報発信を行っております。
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認知症は感染する!? あなたの認知症が家族の認知症リスクに関係する理由を解説します
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★目次
00:00 ダイジェスト
00:13 オープニング
00:55 認知症は感染症なのか?
02:00 認知症が間接的に感染する衝撃の内容とは?
06:22 家族の健康が認知症リスクを変える!
08:08 一番影響が大きい?!ストレスの伝播について
10:24 まとめ&お知らせ
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読みやすいマンガと専門家のくわしい解説で、認知症を予防・改善するための「食事」「運動」「睡眠」がわかる!実践できる!
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今日から生活に使える知識が盛りだくさんですので、ぜひこの機会にお読みいただき、脳が若返る健脳習慣を始めてください。
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★山根先生の認知症予防・改善教室
このチャンネルでは、最新研究の結果わかった認知症の予防や改善につながる生活のヒントを、医学博士の山根先生が丁寧に解説していきます。
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★認知症協会とは?
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★目次
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02:00 認知症が間接的に感染する衝撃の内容とは?
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山根先生ありがとうございました🙇 歯周病や日々の生活の中で、落ち込まず 前向きな心で生きていくよう 頑張ります✨
キスしたらうつしちゃうってことですね😊でもボケをうつしちゃうからキスできないのよぉとは言いづらいですよね😅
いつもお世話様です。 先生のお話し脳に心に刻んで居ります、為になる事ばかりありがとうございます。
先生お久しぶりのお話伺う事ができ大変嬉しゅうございました❤有難うございました8月8日に主人を85才で亡くして寂しさのあまり頭が変になりそうです。心配です。 私84才6ヵ月何病気もありません。しかし認知症が心配です。歯も大丈夫です。 今日は本当にありがとうございました。❤❤❤お疲れ様でした。
山根先生の講義はいつも観させてもらっています。ありがとうございます。 頭の良い人ほど認知症の人が多いとよく聞きます。本当でしょうか?
ありがとうございます。 頭の良い人、というのが高い教育を受けた人、という意味だとするならば、単純に頭の良い人ほど認知症になりやすい、というのは誤解を生む可能性がありますね。 いくつかの研究では、高い教育を受けた人は認知症の症状が出るまでの潜伏期間が長い可能性を示しています。 つまりは、勉強すればするほど認知症になりにくい、ということになります。 これは、認知予備力という概念によりますが、教育水準や知的活動が高い人は、脳がより柔軟に情報を処理して、ダメージを補う能力が高いと考えられています。 ただ、そのような“頭の良い”方がいったん認知症を発症すると、進行が急激な場合も多々あります。 理由は、認知予備力がなくなってしまうと、症状が一気に表に出やすく、目立ってしまうからです。 ですから「頭の良い人ほど認知症になる」というよりは、「頭の良い人は認知症の発症を遅らせる力があるが、一度発症すると症状が急激に進む場合がある」という表現の方が合っていると考えます。
いつもお勉強させて頂いています。ポジティブに生きようと思っております。😊
解りやすく有り難うございました、サシミは生臭さが気になり得意ではありません サプリを間に取り入れても大丈夫でしょうか
歯周病は全ての病にも繋がりますね
食の問題です。一つは植物油が問題です。シミとおんなじですね。
メモ📝10:24😊認知症が間接的に感染する衝撃の内容とは? 家族の健康が認知症リスクを変える! 一番影響が大きい?!ストレスの伝播について
お話大変役にたちました。
山根先生こんにちは。 認知症が感染する❓️ 間接的ではあるが、 成る程感染するんですね。 歯周病、虫歯、腸内環境、ミラーニュウロン、共感ストレス等々❗ 家族みんなが健康で過ごす事が、認知症予防にもなるんですね。いつもありがとうございます。
とても役立つ❤
ありがとうございます。 この代謝方法は鬱や発達障害にも繋がると思えました。 常に否定の連鎖から病につながりますね。 まとめて下さりありがとうございます。私も発信側に立ちたいと思います。
とても分かりやすかったです。 日常生活を気をつけていきます。
素晴らしい講義でした😌 家にいるだけで😂 こんなに、これからの生活に、参考になるお話しをお聞き出来て、ありがとうございました😌 とっても、嬉しいです💟
アミロイドを除去するガンマー波音楽とかあり、スマホで聞いてますが、効果は有るのでしょうか? 却って良く無いのでしょうか? 寝ながら聞くヒーリングミュージックは悪影響と言う事でしょうか?
良いね😂❤❤
非常に詳しく分かりやすいご説明ありがとうございました。 魚は刺身、次に煮魚が良いのですね。焼き魚を食べることが多いのですが、その辺も意識してみます。 ところで、認知症予防にはMCTオイルも良いと聞いた事がありますが、それはどうなのでしょうか?
僭越ながら。お疲れ様です。介護保険適用で介護認定の際には使用有無や改善の具合では、これからの在宅ケアマネジャーは判断が難しくなりそうですね。有り難うございます😊
お魚の大切さが良く解りました。意識して、食べる様にしていますが、サプリも考えています。いつもありがとうございます。😊
良くわかりました有り難うございます
良く分かりました。心配しすぎはやっぱりだめですか。
レモン水 いいですね 免疫を高める お知らせに感謝します
良く噛むことが脳を若返る 30回意識してやってみます ありがとうございます😊
断捨離の基本的ルール 実践しました、まず衣替えになり 何年も着なかった服痩せたら……と思って 捨てられず吊り下げられた服😮捨てられました 未練なく……スッキリ 脳トレになりました 感謝❤
菓子パンには殆どショートニングが入って居ます。
有り難うございます。私の性格は、世界はお友達タイプ又思い付いたら悩まず兎に角すぐに実行タイプです。只今83歳ですが、長男が小児がんだった為に次々と後遺症を発症、かかりつけ医の大学病院で、アウトになれば、すぐに、パソコンで、助けを、呼びかけて何とか53歳迄生き延びさせました!諦める前に生き延びる事を、常々考えて居ます。勿論家族の事を念頭に置いてですが。中々大変ですが、先生の強いお言葉に、元気を戴いて居ります。有り難うございます。 5:36
山根先生?老人は早く死んだ方が楽なんですかねえ〜不安になりましたね😢母は102歳迄生きてたんですが?
分かり易い説明で、今までよりは魚を意識して、取りたいと思いました。 ありがとうございました。
とてもわかりやすくて 為になりました✨ 早速 今日 カレーを作ろうと思います!
とても参考になりたす。 わかりやすい解説ありがとうがとうこざいます。
写真を撮ってきて、そのままに絵を描くと、写真と思われることが多いです。これ自分で描いたの?と驚かれます。もうじき後期高齢者です。
明解な説明を有難うございました。肉より魚のほうが多い生活になっています。
昼はパンを食べていました話しを聞いて食事をコントロールしますありがとうございます
こんばんは。 お魚が良いのですね。週に2回以上ですか。気にしながら夕飯のメニューを考えます。
脳のカビは除去できますか
カビ…脳にカビ これから窓枠の結露 に注意👀します
❤わかりやすい説明ありがとうございます、お魚大好きですのでしっかりと食べることにします、アマニ油、DHAのサプリを飲んでいますが摂りすぎは、ありませんでしょうか?認知症にならないよう頑張ります
ニンニクの硫黄化合物とアブラナ科の野菜などで、体内で抗酸化の母、グルタチオンを合成します。
解りやすくダイレクトな講義ありがとうございます。 DHAには神経細胞に作用する事や、脳内で抗炎症作用も有るということから、しっかり摂取し、できるだけ リノール酸割合を低下させていくつもりです。 周りに多い認知症を恐れている後期高齢者の方々はユーチューブで、山根先生の講義を受けることを勧めるのですが、なかなか良い返事は頂けません。スマホは電話なのです。😂
DHAが脳に素晴らしい効果があることが良く分かりました。先生の講義納得成る程と納得出来るお話です。朝からはお魚無理ですは無理ですがお昼の食事には日頃から出来るだけとるようにしております。勿論サプリも飲んでおります。ありがとうございました。感謝です。
スマホの使い方とても参考になりました❗以後気を付けます 山根先生有り難うございました。
DHAはなるべく意識をして取るようにしています、ですが、主人が認知症になってしまいました、まだらボケなのでそれ程酷くはありませんが継続して取るように心がけたいと思います。山根先生の講義は何より楽しみです❤いつも有り難く感謝で~す🙇
ん
不足はサプリからでも大丈夫ですか?ご返信頂けましたら幸いです。いつもありがとうございます。
❤😂❤❤❤
山根先生 何時も貴重な情報有り難うございますm(_ _)m なるべく青魚を沢山食べ足りない分はサプリに頼ります☺ 出来ればサプリの情報も欲しかったです!