- Видео 106
- Просмотров 46 567
Michał Bogdziewicz
Польша
Добавлен 26 окт 2010
Kolarstwo mam we krwi. Jest moim życiem i pasją.
Wieloletnia kariera zawodowa, profesjonaliści którzy mi towarzyszyli, setki wyczerpujących startów i tysiące kilometrów na rowerze pozwoliły mi zdobyć ogromne doświadczenie i poznać tajniki treningów niezbędne do odnoszenia sukcesów. Przez wiele lat będąc zawodowym kolarzem odnosiłem sukcesy zarówno w Polsce jak i zagranicą. W roku 2005 podjąłem decyzję o zakończeniu kariery zawodowej. Nadszedł czas, aby ustąpić miejsca na podium. Jednocześnie z miłości do kolarstwa postanowiłem pozostać w świecie "dwóch kółek".
Chce zarażać Was tą pasją.
Obecnie moim głównym zajęciem jest praca trenera kolarstwa. Jednocześnie nadal startuję w wyścigach amatorskich zarówno szosowych, MTB jak i CX.
Professional Cycling Coach
Multiple National Champion 🥇🇵🇱
25 years of experience in professional cycling
📨 bogdziewicz.michal@gmail.com
bogdziewicz.com/zawodnicy-4
Wieloletnia kariera zawodowa, profesjonaliści którzy mi towarzyszyli, setki wyczerpujących startów i tysiące kilometrów na rowerze pozwoliły mi zdobyć ogromne doświadczenie i poznać tajniki treningów niezbędne do odnoszenia sukcesów. Przez wiele lat będąc zawodowym kolarzem odnosiłem sukcesy zarówno w Polsce jak i zagranicą. W roku 2005 podjąłem decyzję o zakończeniu kariery zawodowej. Nadszedł czas, aby ustąpić miejsca na podium. Jednocześnie z miłości do kolarstwa postanowiłem pozostać w świecie "dwóch kółek".
Chce zarażać Was tą pasją.
Obecnie moim głównym zajęciem jest praca trenera kolarstwa. Jednocześnie nadal startuję w wyścigach amatorskich zarówno szosowych, MTB jak i CX.
Professional Cycling Coach
Multiple National Champion 🥇🇵🇱
25 years of experience in professional cycling
📨 bogdziewicz.michal@gmail.com
bogdziewicz.com/zawodnicy-4
ANDORRA EPIC / Stage 4 - Finał ✅
ANDORRA EPIC - / Stage 4 Finał
ABSA CAPE EPIC ✅
4island EPIC ✅
ANDORRA EPIC ✅
ABSA CAPE EPIC ✅
4island EPIC ✅
ANDORRA EPIC ✅
Просмотров: 250
Видео
ANDORRA EPIC / stage 3
Просмотров 1442 месяца назад
ANDORRA EPIC / STAGE 3 czyli jazda na wysokościach 🧗♂️😮💨
ANDORRA Epic / Stage 1 👌
Просмотров 2522 месяца назад
ANDORRA Epic / Stage 1 👌 P - 7 / Masters / Przepraszam za jakość dźwięku, ale na starcie jest strasznie głośno 😊
Zaległe Q&A, odpowiedzi na pytania po 4islands Epic + Bonus !
Просмотров 1942 месяца назад
Odpowiadam na pytania od Was po 4Islands MTB Croatia :) Wiem, chwilę to trwało ;) Ale lepiej późno niż wcale. No i na końcu bonus, czyli gdzie kolejne ściganie w tym roku. Wspierają mnie : @roweroweprzymorze @cumulus_outdoor @rondo_cc @ns_bikesco @7anna.pl @226erspoland @226ers @optykokular @danielosportswear @velolab.pl @vinci.wheels @racebalm @bikerskrk #BogdziewiczCoach 👊 Oczywiście warto da...
Gravelondo Wiosna ( 04.05.2024 )
Просмотров 8444 месяца назад
Nasz sobotni trening : www.strava.com/activities/11328144182 Zapraszamy w soboty : profile.php?id=100057497407463 www.strava.com/clubs/307382
Gravelondo Wiosna ! #2 ( 2024 )
Просмотров 8634 месяца назад
Nasz sobotni trening : www.strava.com/activities/11273820354 Zapraszamy w soboty : profile.php?id=100057497407463 www.strava.com/clubs/307382
Q&A w kolejnym odcinku - Po 4Islands MTB Croatia.
Просмотров 2574 месяца назад
Wiele osób pytało mnie w priv wiadomościach, więc wychodzę z propozycją o zadawanie pytań. Na wszystkie odpowiem w kolejnym filmiku. Jakie ciekawostki chcecie widzieć po zakończonym Epicu ? Nie krępujcie się zadawać pytania, chętnie odpowiem na nie :) 4Islands MTB Croatia Wspierają mnie : @roweroweprzymorze @cumulus_outdoor @rondo_cc @ns_bikesco @7anna.pl @226erspoland @226ers @trezado.pl @opty...
Wielki Finał, czyli ostatni etap 4Islands MTB Croatia ! Od śniadania aż do Taxi na koniec. !
Просмотров 5554 месяца назад
Czy udało się dojechać do mety ? Co jemy na śniadanie podczas takiego wyścigu ? Jak wygląda taxi po etapie z wyspy RAB na wyspę KRK ? Zapraszam do oglądania. 4 etap 4Islands MTB Croatia. Wielki Finał. Pewne wyniki : www.epic-series.com/4islands-riders-results Wspierają mnie : @roweroweprzymorze @cumulus_outdoor @rondo_cc @ns_bikesco @7anna.pl @226erspoland @226ers @trezado.pl @optykokular @dani...
3 etap 4Islands MTB Croatia - FullGaz !!
Просмотров 3964 месяца назад
3 etap 4Islands MTB Croatia. 5 miejsce w Masters i utrzymane 5 miejsce w generalce. Pewne wyniki : www.epic-series.com/4islands-riders-results Wspierają mnie : @roweroweprzymorze @cumulus_outdoor @rondo_cc @ns_bikesco @7anna.pl @226erspoland @226ers @trezado.pl @optykokular @danielosportswear @velolab.pl @vinci.wheels @racebalm @bikerskrk #BogdziewiczCoach 👊 Oczywiście warto dać suba i łapkę w ...
2 etap 4Islands MTB Croatia, etap Królewski za nami UFFF
Просмотров 3884 месяца назад
2 etap 4Islands MTB Croatia, dziś 6 miejsce w Masters i utrzymane 5 miejsce w generalce. Pewne wyniki : www.epic-series.com/4islands-riders-results Wspierają mnie : @roweroweprzymorze @cumulus_outdoor @rondo_cc @ns_bikesco @7anna.pl @226erspoland @226ers @trezado.pl @optykokular @danielosportswear @velolab.pl @vinci.wheels @racebalm @bikerskrk #BogdziewiczCoach 👊 Oczywiście warto dać suba i łap...
1 etap 4Islands MTB Croatia - zrobiło się biało w górach.
Просмотров 7364 месяца назад
1 etap 4Islands MTB Croatia, dziś 6 miejsce w Masters i utrzymane 5 miejsce w generalce. Pewne wyniki : www.epic-series.com/4islands-riders-results Wspierają mnie : @roweroweprzymorze @cumulus_outdoor @rondo_cc @ns_bikesco @7anna.pl @226erspoland @226ers @trezado.pl @optykokular @danielosportswear @velolab.pl @vinci.wheels @racebalm @bikerskrk #BogdziewiczCoach 👊 Oczywiście warto dać suba i łap...
Prolog 4Islands MTB Croatia, mamy 5 miejsce w Masters !
Просмотров 5304 месяца назад
Prolog 4Islands MTB Croatia, mamy 5 miejsce w Masters ! Pewne wyniki : www.epic-series.com/4islands-riders-results Wspierają mnie : @roweroweprzymorze @cumulus_outdoor @rondo_cc @ns_bikesco @7anna.pl @226erspoland @226ers @trezado.pl @optykokular @danielosportswear @velolab.pl @vinci.wheels @racebalm @bikerskrk #BogdziewiczCoach 👊 Oczywiście warto dać suba i łapkę w górę ;) Z góry dziękuję. Wię...
Dzień przed prologiem 4island Epic Series 2024
Просмотров 3524 месяца назад
Dzień przed prologiem 4island Epic Series ( www.epic-series.com/4islands-... ) Nasz start 11:11:30 ( wtorek ) Lista startowa : www.epic-series.com/4islands-riders-startlist Wspierają mnie : @roweroweprzymorze @cumulus_outdoor @rondo_cc @ns_bikesco @7anna.pl @226erspoland @226ers @trezado.pl @optykokular @danielosportswear @velolab.pl @vinci.wheels @racebalm @bikerskrk #BogdziewiczCoach 👊 Oczywi...
Wyniki konkursu ! Waga NS - 10.20 kg
Просмотров 3284 месяца назад
Wyniki konkursu ! Waga NS - 10.20 kg
Bike check NS 2024 before the start of 4Islands.
Просмотров 1,1 тыс.5 месяцев назад
Bike check NS 2024 before the start of 4Islands.
Bodzio Cyclocross - Trening Teamowy 06.12.2023
Просмотров 2379 месяцев назад
Bodzio Cyclocross - Trening Teamowy 06.12.2023
Bodzio Cyclocross - Trening Teamowy 29.11.2023
Просмотров 9519 месяцев назад
Bodzio Cyclocross - Trening Teamowy 29.11.2023
Coach Life / Bogdziewicz Team Cumulus i Przyjaciele /
Просмотров 9479 месяцев назад
Coach Life / Bogdziewicz Team Cumulus i Przyjaciele /
Bodzio Cyclocross - Trening 22.11.2023
Просмотров 2979 месяцев назад
Bodzio Cyclocross - Trening 22.11.2023
Puchar Polski Cyclocross Władysławowo 2023 / Rekonesans trasy
Просмотров 3599 месяцев назад
Puchar Polski Cyclocross Władysławowo 2023 / Rekonesans trasy
SFORA BFW Official @bigfootworks1257
Просмотров 66511 месяцев назад
SFORA BFW Official @bigfootworks1257
Dzieki za odpowiedzi. Duze waty NP. Mocno sie zastanawiam nad startem między 4Island a Bike Trans Alp. Nie mam partnera a w BTA można solo jechać. Już tam startowałem x 2 i znów ciągnie.
Faktycznie decyzja nie prosta. Bike Trans nie jechałem, ale właśnie skoczył go Adam, Sławek itd. Powiedzieli że tylko Epic. Także 2025 pewnie SWISS pojedziemy, a później człowiek zawsze chce wrócić do RPA na Cape. Każdy z serii Epic ma swój niezaprzeczany klimat i każdy jest wyjątkowy. Jeśli raz tam pojedziesz, to zrozumiesz dlaczego wszyscy tam wracają.
@@BogdziewiczCoach z tego co sie dowiedzialem to Panowie na ktoryms etapie rowerki wprowadzali wiec chyba nie jest tak zle. BTA bije na glowe jak nie UP i dlugoscia etapów to wlasnie meta nad Riva Del Garda ktora kazdemu proponuje odwiedzic i to z rowerem. Przyznam ze technicznie to nasz Bike Adventure jest trudniejszy...ale tam te km robia swoje. 24 km zjazd i XTRy zagotowane. Ale asfaltu sporo...tylko jakby chcieli utrudnic zycie to dziennie byloby 4000 UP i impreza by przestala istniec. Wiec jest 2000 do 3200. Nie majac partnera na ktorym mozna polegac mam male pole do popisu :(
@@BogdziewiczCoach poki nie znajde zaufanej osoby do duetu Epic to marzenie... . Ale po to one są by o nie walczyc i spelniac.
@@Hoyer09 Ja piszę o technice i singlach właśnie. Up to nie wszystko, jak jedziesz asflatem czy szutrem pod górę. Trochę nie o to chodzi ścigając się na MTB. W CRO czy Andorze w ogóle nie siodle nie siedzisz, cały czas pracujesz na rowerze, albo podjazd albo zjazd. 100% skupienia. No i seria Epic to oczywiście tylko w parach, to prawda.
@@BogdziewiczCoach niestety formula BTA jest taka ze czasem trzeba 100 km dalej na mete dojechac rowerem...gdyby nie asfalty polowa by nie dojechala. Minraz etap przerwali przez zalamanie pogody, raz odwolali... pogoda swoje dowala nawet u nas a co mowiac w gorach czy to epic czy bta czy ba czy pomerania. Epic na bank do przejechania ale solo sie nie da wiec temat na razie slaby... chetnych praktycznie nie ma, a malo ktore zawody robia imprezy ze startem solo.
Brawo super postawa godne naśladowania. Gratulacje.
Brawo!
Brawo😊
Bravo chłopaki💪🚴♂️
Mieszkam w Tuchomiu czasami widze jak banda idzie. Z zazdroscia patrze ale wiem ze nie dal bym rady nawet z ekipa maly gas 😂
Spokojnie dasz radę, wpadaj na kolejne Gravelondo 💪🔥
Ladnie poszli
Na pszyszłość, wincyj ujęć kolan
Uczę się, wszytko po kolei 😊
Beavis and Butthead :)
Jak wygląda odżywianie podczas takiego cuklu? Jecie standardowe posiłki?
Jak sprawowały się opony Continental Race King 2.2 ? Na jakim ciśnieniu w oponach jedziłeś ?
10,96
Jak kaseta Garbaruk działała w terenie, w porównaniu do XTR. Jak zmiany przy obciążeniu?
Rower miodzio bajka! 😍🤩🔥
kurde masakra taka logisstyka
Michu, widzę że robisz rozpoznanie terenu na wakacje? ;)
A koledzy 'luźna gumka' siedzą sobie i mają wywalone :D Powodzenia!!👊
Wojtek: Jesteś kolejny, który to mówi. My na swissie ZAWSZE po kilku kilometrowych zjazdach mogliśmy odetchnąć bo pod górkę trzeba było 'tylko' pedałować !!! Szacun Panowie ! Rewelka 👌
Bravo 😊
Z tego co zrozumiałem jedziesz na oponach 2,2 a Wojtek na 2,35. Mam pytanie o wasze ciśnienie w oponach i wasze wagi aktualne. No i jak to się ma do ciśnienia używanego zwykle na treningi w Gdańsku. Pozdrawiam i życzę zajęcia wysokich miejsc w wyścigu.
Zgadza się. Do tego lecę bez wkładek tym razem, na lekko i ryzykownie. Dziś miałem pompowanie koła na trasie. Moja waga 63 kg, Wojtek 77. Mam 1.6 / 1.7 ale amory na miękko, cały czas zamykam je. W gdańsku mniej mam, ale zawieszenie twardsze. Tutaj dziś mieliśmy 80% trasy po kamieniach, luźnych, dużych, małych itd. I tak na każdym etapie podobno.
Super. Oglądam i czekam na wszystkie informacje nie tylko opon i ciśnień ale i jakie pakiety brać gdzie szukać noclegu, dojazdu itd. Chcę tam wystartować za rok.
Wszystko tutaj się wliczone w pakiet startowy. Transfery autobusami, łodziami, hotele itd. Piękny wyścig ale nie łatwy, też że względu na codziennie niełatwe transfery.
Według mnie ta maszynka waży 11 kg 😊.
Super pojechane "Mięsko"😅 Padłem😂 Powodzenia
Ile waży, 11,100?
10.2
@@BogdziewiczCoach Ooo, spoko 🙂
Kierownica spoczko.
12.100
Pomyliłem się o 100g 😢
Bardzo blisko, bardzo blisko. Odezwij się na priv, będzie nagroda pocieszenia ;)
Wyniki konkursu ! ruclips.net/video/SZPkL0XoZ8U/видео.html
10,35
10,4 kg
9,5. kola super, masa rotoryczna najważniejsza. Szprychy od Pillar?
Szprychy Megalite silver. Zgadza, inna jazda jest na takich kołach.
11.1
9,2
10.68
10.5
10,1 kg
Dwie osoby już trafiły ! Poczekam jeszcze chwilę o podam ile waży. Na razie szybkie pakowanie i z GD trasa do CRO Autem. Więc jutro na wieczór meldujemy się w Baška na wyspie. Tam mamy we wtorek prolog i w środę 1 etap. Dzięki za komentarze !!
10,15 kg
9.72
10.4
10,5 kg
9.87kg
10.35
9,9kg
10,80
10,26
10,2
Koła zrobiły największą robotę w odchudzeniu, natomiast nic nie wiadomo o oponach… stawiam, że rower waży 9,65 kg😎🫡
10.3kg
obstawiam 10.62 kg Powodzenia!
10.01