Elizaveta Kostyuk
Elizaveta Kostyuk
  • Видео 22
  • Просмотров 51 223

Видео

Не получается расхламиться, внутренний подход к расхламлению.
Просмотров 1,3 тыс.2 месяца назад
Тамймкоды 1:27 Книга: "Женщины которые любят слишком сильно" 4:05 Как эта книга связана с расхламлением 8:57 Книга "Атомные привычки" 12:03 Книга "Начни с главного" 15:15 Связь книги с расхламлением
Подавленный гнев мешает расхламлению !
Просмотров 3,1 тыс.2 месяца назад
Подавленный гнев мешает расхламлению !
Как я расхламила день, дела, увлечения, временное пространство. Не материальное расхламление.
Просмотров 5 тыс.3 месяца назад
Как я расхламила день, дела, увлечения, временное пространство. Не материальное расхламление.
Регрессия - кем я была в прошлой жизни?
Просмотров 704Год назад
Регрессия - кем я была в прошлой жизни?
Расхламление. Мои успехи и ощущения + расхламление как упражнение ? #расхламление
Просмотров 1,5 тыс.Год назад
Расхламление. Мои успехи и ощущения расхламление как упражнение ? #расхламление
Мотивация на расхламление от захламившейся.
Просмотров 1,6 тыс.Год назад
Мотивация на расхламление от захламившейся.
Почему я не могу расхламиться. Страх перед собственной важностью
Просмотров 1,5 тыс.Год назад
Почему я не могу расхламиться. Страх перед собственной важностью
Расхламление всей жизни! Я сошла с ума?
Просмотров 6 тыс.2 года назад
Очень рекомендую послушать)) Наговорила на 25 минут, ну что же, если готовить чечевичный суп и параллельно прибраться на кухне - то можно как раз и прослушать. Смотреть пока что не на что. Весь список составлю в красивой форме и впишу в комментариях.
Расхламление это жесть! Я не справляюсь! Но много думаю.
Просмотров 1,2 тыс.2 года назад
Может мои мысли вам помогут? Мне помогла книга: "Тонкое искуство пофигизма" - Марк Мэнсон Рекомендую!
Расхламление. Первые сложности. Как я их преодолеваю
Просмотров 1,6 тыс.2 года назад
Меня в соц сетях много, так как уменя много разных проектов. ПРОИЗНОШЕНИЕ: RUclips (русский): ruclips.net/channel/UCIl8MPPn-stNwrzK2EFYMSQ Instagram (русский): akzentfrei_deutsch_ru САМОРАЗВИТИЕ (русский): RUclips ruclips.net/channel/UCy8UdFWNz187UuJVbHJboow COMEDY: Telegram: Дневник стендап комика из Германии (русский): t.me/lizakos Официальная страница (рус., нем., англ.): www....
А вы знали, что такое ВЧЛ - высокочувствительная личность?
Просмотров 4142 года назад
Хороший тест :) Я набрала 24 балла. consciously-digital.typeform.com/to/uORAYX?typeform-source=www.anastasia.tips
Как простить? И зачем?
Просмотров 3392 года назад
1) Книги, о котрый я говорила в видео: Радикальное прощение - Киплинг 2) Разумный Мир. Свияш 3) Das Reiss Profile: Die 16 Lebensmotive. Welche Werte und Bedürfnisse unserem Verhalten zugrunde liegen 4) Красная таблетка. Курпатов 5) Пока я не я. Дмитрий Троцкий.
Как расхламление изменило мою жизнь.
Просмотров 23 тыс.2 года назад
Здравствуйте, меня зовут Елизавета Костюк. На этом канале я рассказываю о моем опыте саморазвития. Вдруг кого-то это вдохновит. На русском я пишу тут: Обо всем что придет в голову, фейсбук: liza.kos.comedy Дневник стендап-комика из Германии, телеграмм: Лиза Кос t.me/lizakos О произношении немецкого языка, инстаграмм: akzentfrei_deutsch_ru На немецком пишу тут: Liza K...
Улучшит ли сцена самооценку? Любовь к себе.
Просмотров 2412 года назад
Есть в этом видео один повтор, в прошлом видео уже говорила о том, как изменились мои ожидания или мнение о том, какого обо мне окружающие. Раньше я думала что любовь нужно заслужить. А теперь я удивляюсь, если меня не любят. В общем, простите за повторение. И так, тут о том, помогает ли сцена полюбить себя?
Почему я не люблю фейсбук и при чем тут любовь к себе
Просмотров 3762 года назад
Почему я не люблю фейсбук и при чем тут любовь к себе
О вреде и пользе книг по саморазвитию
Просмотров 2212 года назад
О вреде и пользе книг по саморазвитию
Последствия медитации. Зачем оно вообще нужно?
Просмотров 2642 года назад
Последствия медитации. Зачем оно вообще нужно?
Как я научилась медитации
Просмотров 3022 года назад
Как я научилась медитации
Три шага к счастью
Просмотров 8913 года назад
Три шага к счастью
Почему я стала неинтересна нарциссам
Просмотров 5103 года назад
Почему я стала неинтересна нарциссам
Как я полюбила себя
Просмотров 8763 года назад
Как я полюбила себя

Комментарии

  • @мистер_Россия_228
    @мистер_Россия_228 5 дней назад

    Класс! Благодарю

  • @RigayaKsu
    @RigayaKsu 29 дней назад

    Я думаю,Вы не боитесь быть заметной.Вы боитесь ответственности."Я не потяну такой высокий уровень..Вдруг это никому не будет интересно..Я не могу быть настолько крутой,чтобы меня показывали на этом канале.."Может быть так,а может я и не права.

  • @verashershneva1988
    @verashershneva1988 Месяц назад

    Поздравляю, Лиза! Когда я возвращалась с Випасаны, был "отходняк", но это лучшее, что я могла испытать. Ощущение достаточности всего в моей жизни. Я садилась на пол и обалдевала: "Пооол!" Типа как круто, что у меня есть пол)) И где-то на полгода мне хватало состояния, конечно, постепенно, оно сходило на нет. При ежедневной практике дома. Три года я практиковала по часу ежедневно. Сейчас очень созвучны твои мысли про поиск истинного Я. Тоже подошла к этому. И заметила, как много мини-целей себе накидываю, только чтоб не видеть это самое Я. Сходила на игру Лила, и уже пару дней пытаюсь жить без всех этих целей. Ещё один курс недавно прошла, и по домашним заданиям выбросила 40 вещей, хотя надо было 60. Далось в этот раз непросто. Полезли программы, и логики в них нет. Это типа как тебе дарят дворец, а ты со своей избушки съехать не можешь, тебе её жалко)) Сопротивление лучшему в своей жизни.

  • @annadzoz5932
    @annadzoz5932 Месяц назад

    Очень откликаются ваши слова, задумалась о себе

  • @asaviki7807
    @asaviki7807 Месяц назад

    Я расхламила волосы, ну, волосы сами начали расхламляться😂😂😂👍👍👍

  • @Nice___
    @Nice___ Месяц назад

    Если закроют ютуб куда перейти за Вами?

  • @nadi_mi
    @nadi_mi Месяц назад

    Порекомендуйте пожалуйста юмористические книги из вашего списка 😊

  • @Antifabrika
    @Antifabrika Месяц назад

    Ждала это видео! Лиза, спасибо, что поделились, многое мне откликается ❤ Пожалуйста, продолжайте снимать 😊

  • @arinasid3889
    @arinasid3889 Месяц назад

    All simple everything to the garbage 🗑️ and save the energy of decision making

  • @caprizon272
    @caprizon272 Месяц назад

    Спасибо! Очень интересно и полезно

  • @johnnychet1624
    @johnnychet1624 2 месяца назад

    Да не мучайся, выкинь и успокойся🤷‍♀️

  • @olgas6335
    @olgas6335 2 месяца назад

    Как человек, борющийся с перфекционизмом , восхищаюсь Вашей смелостью проявлять себя. Здорово, что не перезаписываете видео 👍 Успехов в творчестве и развитии ❤

  • @nadyamoments
    @nadyamoments 2 месяца назад

    Лиза❤

  • @katja2951
    @katja2951 2 месяца назад

    Спасибо за ваши мысли. Здорово, что так помог сейчас ретрит. Я тоже в процессе 'расхламления' и это действительно очень энергозатратно и происходит как-то поэтапно. А где в Германии предлагается такой випассана ретрит? Или это не в Германии?

    • @elizavetakostyuk9621
      @elizavetakostyuk9621 2 месяца назад

      @@katja2951 В Германии. Центр Dhamma Vipassana in Triebel. Я правда не там делала, но от них. :)

  • @alleefine888
    @alleefine888 2 месяца назад

    Благодарю Вас за видео! Интересно!

  • @alleefine888
    @alleefine888 2 месяца назад

    Свобода попугаям! Ура Вам! Да дружить - самое ценное!

  • @alleefine888
    @alleefine888 2 месяца назад

    Благодарю за Ваш опыт! Очень интересно. Всего доброго! А Випассану Вы проходили в немецкоязычной среде?

  • @tami1081
    @tami1081 2 месяца назад

    Лиза, спасибо, что поделились, рада, что Вы прошли через такой интересный опыт. 10 часов медитации в день это очень серьезно, не каждый сможет. Я проходила разные ретриты последние 10 лет и каждый раз новые открытия и ощущения. Опыт бесценный и путь очень интересный, помогает освободиться не только от вещей, но от фиксации на себе, буддизм приводит к осознанию, что этого неизменного "Я" нет, но в социуме оно помогает играть свою роль и проживать земной опыт. Так что советуют без Эго на улицу не выходить. 😂 Во дворце Philippsruhe очень интересная экспозиция об истории Ханау, у меня теперь одно из любимых мест в городе. 😊❤

  • @vera_k70
    @vera_k70 2 месяца назад

    Лиза, вы очень красивая ! Нереально для этого времени. Без накаченных губ и сделаных скул Нежная и классическая красота.

  • @iam8931
    @iam8931 2 месяца назад

    О, мое больное место, тяжело выбросить то, что я считаю частью себя, даже если эта часть уже давно прошлой меня, казалось бы пора выбросить и забыть, а я чувствую что предам себя ту, которой я была или могла бы стать, если бы прочла эти тонны книг)))) Спасибо за толчок, надо взять и выбросить, и освободить наконец то место для нового, свежего, вдохновляющего, а не обязывающего и давлеющего. У меня сумбурные мысли как раз таки и приводят к самой сути, так что и Ваши, как Вы говорите, сумбурные видео выдают самую суть, спасибо!

  • @BESTVideos-hn7uf
    @BESTVideos-hn7uf 2 месяца назад

    Вы похожи на Бри из отчаянных домохозяек

  • @ДианаВеденеева
    @ДианаВеденеева 2 месяца назад

  • @olgamelnyk2363
    @olgamelnyk2363 2 месяца назад

    Ваше видео это просто супер! Открыло мне глаза на многое в моей жизни Как будто смотрю на себя в зеркало,все что вы говорите это о мне:) Спасибо большое!

  • @makoveya3602
    @makoveya3602 2 месяца назад

    Спасибо за видео и за рекомендации. На удивление, из трёх знакома с книгой Норвуд. Из прочитанных мною (кроме Магической уборки, конечно,) помогла-понравилась книга Проще автор Мэтт Мадейро (она получается, не косвенная, а прямо про расхлам).

  • @iam8931
    @iam8931 2 месяца назад

    Спасибо за откровенность, были ценные мысли для меня!

  • @tatiana.n.
    @tatiana.n. 2 месяца назад

    Здравствуйте. Смотрю Ваш канал иногда на тему расхламления :) а вот сейчас попалось это видео. Хочу сказать, что очень понимаю это чувство, когда ты любишь себя с недостатками. Со мной тоже случился переход от состояния, когда мной можно было управлять, играя похвалой и критикой, и состоянием, когда бывший муж меня критикует, а я отвечаю "Это мои проблемы, как я общаюсь с другими. Умею или не умею - тебе какое дело? Держи своё мнение при себе. А я себя люблю именно такой. И сама разберусь, а что захочу в себе - исправлю. Сама, без чужого мнения."

  • @ЛюбовьМиронова-ш5п
    @ЛюбовьМиронова-ш5п 2 месяца назад

    Я поражена! Все, что Вы говорите - так созвучно мне!!! Просто поразительно! Не зря мне видео попалось, спасибо большое! Очень интересно Вас слушать!

  • @gud7426
    @gud7426 2 месяца назад

    Елизавета, раз Вы говорите про гнев, самое время обозначить Вашего внутреннего судьи-достигатора. Это общая наша беда под названием тщеславие. Вы его очень хорошо описываете. Оно нас очень сильно мучает и заводит не туда. Но избавиться от него полностью крайне сложно. Наилучшим, на мой взгляд, образом о тщеславии, гневе, печали, унынии и прочем пишут православные психологи, святые отцы Восточной церкви. В свое время меня это чрезвычайно удивило - это лучшие знатоки человеческих душ.

    • @elizavetakostyuk9621
      @elizavetakostyuk9621 2 месяца назад

      @@gud7426 я подавила свой гнев благодаря именно православному детству. С тщеславием согласна, что оно похоже, но само слово неудачное. Тщетная слава это не то, чего хочет мой достигатор. Он только хочет чтобы папа мной гордился и меня любил. При чем папа, который мне запомнился из детства. Это вообще про любовь и про недостаток любви и признания у забитого одноклассниками ребенка... А в православии все сводится куда-то к грехопадению Адама и Евы и это все вообще мимо. Избавится не сложно, если не оперировать только православной терминологией, а работать с психотерапевтами и с эмоциями. Но это все только мое мнение.

  • @ЕленаМари-о3я
    @ЕленаМари-о3я 2 месяца назад

    Книги Нила Уолша, канал Кассиопеи видео. Но думаю, если долго думаешь над разрешением какого-то вопроса и получается находится с самим собой в контакте, вселенная посылает тебе нужных людей, нужные книги, фильмы, видео, ситуации, главное заметить и понять

  • @tatiana_miryanka
    @tatiana_miryanka 2 месяца назад

    Лиза, подумайте над таким моментом: Сколько вещей мы ежедневно вносим в свой дом. Постоянно, методично тащим пакеты в дом. И сравните какой мизер мы выкидываем. Естественно происходит захламление. Огромная промышленность Китая и Индии ежедневно выпускает тонны вещей широкого потребления. 3 млрда людей производят для 8 млрда жителей на планете. Но большую часть потребляют из этого Европа и Америка. 1 млд людей затаривается под завязку барахлом. И вот все вдруг стали расхламляться. Да так, что уже вещи никому не нужны даром. Каждый думает, куда деть все эти вещи. Нас прокачали экологией - не выбрасывайте, не увеличивайте свалку, пристройте свои вещи хоть куда-нибудь... А тем временем промышленность всего мира продолжает штамповать предметы потребления для наших домов... Останавливаться никто не собирается. Ресурсы планеты, её полезные ископаемые переводятся на вещи, которые мы хотим выкинуть... Я не вижу выхода, как только выбрасывать вещи. Не все, но большею частью. Либо резать на тряпки. Успокаивает только одно - в мусоре тоже роются люди, бомжи, и выбирают себе вещи

  • @daryagum7670
    @daryagum7670 2 месяца назад

    Как мне щнакомо ваше внутреннее состояние 😂😂😂😂😂достигатора😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅Никогда об этом не задумывалась )))))))

  • @tatiana_miryanka
    @tatiana_miryanka 2 месяца назад

    Наполниться Светом и раздавать Свет людям - это Цель жизни из Православия. Христианства в целом, т.к. у католиков та же Цель земной жизни человека. Она означает "Стань святой". Путь трудный. Нужно избавляться от страстей одолевающих тебя. Например, гнев, обида, раздражение, злость... Нужно не просто сдерживать их, а так изменить себя, чтобы вообще перестать испытывать гнев, обиду, раздражение, злость... Сделать своё тело Храмом для Духа Святого. Серафим Саровский говорят светился после молитвы. Вот прям лицо издавало свет, что он был вынужден покрывать своё лицо, настолько больно было смотреть людям на него. После Причастия я и мои знакомые замечали, что окружающим казались их лица светлее обычного. Я очень удивлена, что на подобной практике был дан христианский ответ вам. Значит Бог бережет вас. Даже бесы подчиняются Ему.

    • @elizavetakostyuk9621
      @elizavetakostyuk9621 2 месяца назад

      @@tatiana_miryanka ну не только из православия. Вон, Будда просветленный. В исламе много про свет, есть даже спец название именно божественного света в тюркских и арабских языках nur, noor. Издревле связывали свет с Богом, поэтому в язычества Солнце было божеством . Это общечеловеческие, что свет это хорошо, символ всего хорошего и с божественного, а тьма это плохо. Или символ плохого.

  • @ЕленаК-х1я
    @ЕленаК-х1я 2 месяца назад

    История с личными отношениями и расхламлением символична. Вы перестали цепляться за вещи и мебель и человек почувствовал, что Вы не будете цепляться за него и душить, как вещи душили Вас и лишали Вас воздуха, солнца и свободы

  • @tatiana_miryanka
    @tatiana_miryanka 2 месяца назад

    Спасибо за такую искренность! За настоящее. Вас мне сам Бог по-"рекомендовал" в Ютубе 😂 вовремя Чего я жду от вашего канала? Вашу историю. Чтобы вы реализовывались, использовали свои способности, которыми вас наградил Создатель для этой жизни. А я просто и с удовольствием буду наблюдать за вами😘

  • @ЛюдмилаОк-ч2и
    @ЛюдмилаОк-ч2и 2 месяца назад

    Вы такая красивая!!!! Глаз не оторвать!!! Вам очень идет, даже лучше чем каре!!! Вы просто красавица!!!

  • @ЛюдмилаОк-ч2и
    @ЛюдмилаОк-ч2и 2 месяца назад

    Спасибо большое. реактивная депрессия - отличная информация!!! нужно различать и отслеживать настроение, и находить, что вызвало реакцию!!!

  • @ЕленаМари-о3я
    @ЕленаМари-о3я 2 месяца назад

    У меня тоже проблема с щитовидной, дефицит витаминов разных, депрессия наверное тоже присутствует...но поработать с головой нужно сначала.Здоровья вам❤

  • @ЕленаМари-о3я
    @ЕленаМари-о3я 2 месяца назад

    Благодарю вас за это и другие видео на канале, Ютуб показал в рекомендациях про подавленный гнев, все в точку прям и каждое ваше видео, начала с начала смотреть, как будто все прям про меня, не знаю как так😅 слушаешь "умных " коучей про расхламление, вроде и так все понятно, головой все понимаю, но ничего не сдвигается, а здесь мне причины этого подсветила Вселенная. Про боязнь проявления себя тоже все совпало...Благодарю вас, буду переслушивать видео. Кстати вы в стендапе только на немецком выступаете? Интересно было бы вас посмотреть на русском

  • @ЕленаМари-о3я
    @ЕленаМари-о3я 2 месяца назад

    Анналогично, каждое слово почти)

  • @galarax8012
    @galarax8012 2 месяца назад

    Лиза, я Вас знаю как akzentfrei_deutsch, но мне также очень близка тема расхламления , круто !:)

  • @ЕленаМари-о3я
    @ЕленаМари-о3я 2 месяца назад

    Если духовный мир близок идите в контактеры) посмотрите много полезных видео в сообществе Кассиопея, Ирина Подзорова, многое станет ясно

  • @ЕленаМари-о3я
    @ЕленаМари-о3я 2 месяца назад

    Как будто меня описали, у меня острый слух, обоняние, вибрационный фон, без звука, чувствительность к паралингвистике, по взгляду, интонации могу много от человека узнать, зрение только не очень 😅видимо не хочется все несовершенство видеть и воспринимать. Мне нужна тишина, Я наслаждаюсь ей иногда. наушники и вправду помогают.

  • @ЕленаМари-о3я
    @ЕленаМари-о3я 2 месяца назад

    Очень понравились ваши мысли...есть над чем подумать...

  • @игорьхоыч
    @игорьхоыч 2 месяца назад

    Послушайте Вику Макарскую ее баб совет. Обязательно! Баб совет. Там много информации для вас.

  • @2_limmas_768
    @2_limmas_768 2 месяца назад

    Исполниться Светом.

  • @игорьхоыч
    @игорьхоыч 2 месяца назад

    Умоляю играй на флейте. Играй для Бога. Играй.

  • @игорьхоыч
    @игорьхоыч 2 месяца назад

    А ещё круто было бы посмотреть Вячеслава Боровских. И Григорий Григорьев. ОГОНЬ. Наслаждайтесь!)))

  • @ИринаАлексеева-ф3с
    @ИринаАлексеева-ф3с 2 месяца назад

    Спасибо что Вы есть! Будем дружить. То что Вы говорите очень нужно и важно для меня!

  • @РезедаАллагуватова
    @РезедаАллагуватова 2 месяца назад

    Лучики эмпатии Вам, дорогой автор❤Мне тоже очень откликается, все о чем вы говорите. Я тоже долгое время была хорошей девочкой и жила в угоду другим людям. И только сейчас, в свои 30 лет, начала показывать зубы и отстаивать свои границы и интересы, в том числе на работе

  • @margarita40744
    @margarita40744 2 месяца назад

    Я бы не подумала, что такая красивая женщина могла хотеть убить себя. Я думала, только такие, как я, с неэталонной внешностью могли бы хотеть умереть. Меня удивили ваши откровения, спасибо! Я то вечно верю, что у других всё супер счастливо. И еще совпадение: я тоже пробую перевести на себя слова и мысли любви, которые думаю про идеального мужчину, фанатично возлюбленного. Говорю себе Стоп! Это я такая, такая и такая...а не он такой и такой. Испытать этот восторг, думая не о нем в деталях, а думая о себе. Сложно! Но питает, наполняет пустоту!