C'est en Californie aux Etats-Unis dans les années 70 que ce sport a était inventé par un visionnaire, Greg Glassman qui n'avait pas beaucoup d'argent mais beaucoup d'idées. Ce gymnaste chorégraphie des mouvements tirés de plusieurs disciplines sportives, il appelle ça le cross fit et la formule fait des émules. La méthode est très vite reprise par l'armée américaine qui l'intègre a c'est préparations physiques. 30 ans plus tard plus de 20 millions d'adeptes ne jure que par cette pratique. Des hommes d'affaire se sont emparé de cette tendance, ils en ont fait des marques et prospose leurs cours sur internet ou en salle : cross fit, free leticts ou encore hiit. C'est discipline similaire p...