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Ce que vers quoi nous avançons dans la vie, peut avoir lieu de façon accidentelle ou parce que une image mentale est cultivée dans notre mentale et profondement souhaité. Voici une méditation qui nous accompagne dans le processus de prise en main de notre destiné.

L'expérience de la vie se passe à l'intérieure de nous. Tous les maîtres spirituels nous invitent à nous tourner vers l'intérieur pour augmenter la perception de nos expérience. Sadhguru nous offre ici un outil simple pour s'engager dans cette direction

L'organisation des 5 éléments fondamentaux qui constitue la création et notre système détermine notre degré de stabilité et de force. La purification de ces éléments est une des pratiques fondamentales de la science du yoga

Nettoyer, purifier, détoxifier son organisme peuvent dire différentes choses selon notre style de vie. En yoga, on signifie purifier les fondamentaux du vivant, les élements eux même ou purifier en utilisant les éléments. Ce sont les pratiques fondamentales du yoga

Une multitude d'attitudes ou d'actes du quotidien impacte notre système énergétqiue. Parfois , juste d'en prendre conscience suffit. Au moins à engager notre attention dans une certaine direction

Si nous pensons connaitre notre corps, notre mental est encore l'objet de bien des questions. Pas pour un yogi, qui regarde le mental pour ce qu'il est, une formidable mémoire et un scalpel.

Il n'y a qu'un moyen de s'en sortir , c'est vers l'intérieur. Puisque c'est là que se trouve le siège de notre expérience. C'est une démarche consciente dans un environnement qui nous sollicite fortement de l'extérieur . Si peu à peu notre attention se porte sur la qualité de notre intériorité , nous pouvons apprendre à en maintenir l'équilibre .

De toute évidence ces 2 termes mis ensemble projette l'image du parfait bonheur. Est ce un mythe? L'un n'est peut être que la conséquence de l'autre

Nos énergies ont elles aussi leur système. Il est sous l'influence du rythme cosmique et est influencé par de nombreux évènements naturels. Apprenez à mieux le comprendre.

Une combinaison de respiration et vibrations pour entretenir et renforcer notre système respiratoire et immunitaire. La voix et le souffle se mélangent.

La nature nous offre une multitude de ressources pour soutenir notre système immunitaire. Renforcer notre système sur le long terme et rester en bonne santé est indispensable, c'est une responsabilité individuelle et consciente

Le principal impact du covid est sur notre système respiratoire. Il est indispensable de le proteger en le renforçant. Ces pratiques ont été offertes par Sadhguru dès le 1er confinement.

Le bon fonctionnement du système est largement influencé par notre style de vie. La qualité de notre alimentation, sommeil, respiration peuvent largement contribué à notre bien être si nous y portons de l'attention et réduire l'impact de notre environnement sur notre système.

Les expériences de la vie sont perçus et conduites dans notre système par ce qui passe par la colonne vertébrale, c'est le siège de notre expérience. En yoga, on la considère comme l'axe de l'univers. Donc avoir la maîtrise de sa colonne vertébrale est essentielle à maintenir la qualité de notre vie, c'est aussi la clef de notre expérience d'inclusion avec le reste de l'univers.

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