Видео

У меня почти хорошая база,делаю 70-80,а иногда даже 100 отжиманий,и подтягиваюсь25-30,на брусьях 15-20.У меня иногда хорошо так получается полузакрытый горизонт,закрытый тоже хорошо.

Где форма после этих калорий? Там пузико должно появиться)

Здравствуйте!!!Не мне Вам советовать как вести канал,как его развивать и продвигать,но...Надо начать с правды...Запишите ролик,как Вы хотели привлечь внимание к своему каналу...Громкий заголовок,запредельный,вопреки медицинским исследованиям результат.Признайтесь,что несколько преувеличили свои способности...И тогда станет понятно,почему так мало комментариев,нет развития,нет новых подписчиков...Вы действительно думаете,что кто-то поверит,что каждый день 1000 подтягиваний:)))

Выносливость по сути вообще не упала, т.к. на первом кадре, в начале ты делал как с ужасной техникой, а во втором уже ровно и без стиля кальмара как говорится

С девушками все так сложно ,от у парней всё ясно ,БОЛЬШЕНСТВУ нравиться чтобы была грудь 2-3 размера ,жопа более менее и талия всё ! Примеры таких красоток толпы в Инстаграме !

То давай ты автор

А сколько вам сейчас лет ?

Красава

в 14 лет можно пить протеин?

Вторая шутила

Сколько набрал веса?

По тебе сразу скажешь что ты серьёзный кач!💪💪💪💪

Это Саня Штурмовик в детстве?

Бл, техника выполнения конечно даааа

6:43 Матвей топ, ты тоже, я твой земляк

Чи можна пити протеїни в 16 років

Ниче так то что мышцы восстанавливаются именно ночью во сне? И протеин полезнее будет выпить на ночь, а не с утра? Утром ниче не восстановится, просто будет порция белка.

Как думаешь с 15 лет пить можно?

сколько массы поднял?

А если пить протеин в 14лет и не ходить в качалку а только в Дом условиях например отжимания, подтягивания и всё, что будет?

а когда ты бросишь пить протеина твои мышцы не высухнуться?

А тебе сколько лет было когда начал пить

1:28 "с хорошей техникой", при этом жопа оторвана

Я считаю, что подтягивания упали, только в том случае, что во первых, ты их делал в конце тренеровки, во вторых набрал 4кг, эти 4кг могут очень сильно повлиять на количество Подтягиваний. С жимом лёжа, молодец, очень хороший результат)

за 3 минуты слишком долго. мне надо за пол минуты

💪

123456

Красава

💪💪💪

2:16 Там чувак в раздевалку зашёл потом присел🤣🤣

Сколько тебе лет бро?????

Красавчик!Но не советовал бы тебе делать такое количество за 30 дней,тем более в день по 1000. Мышцы должны восстановиться. А так молодец!

Я подтягиваюсь 13 раз и не умею ничего😁

Not hejter nemrsavi Not-skinny beautifies such an unnecessary diet netrebati ravan stomak uopste fan

Со скольки лет можно пить протеин?

А сколько дней в неделю занимаешься?

4 кг за месяц???

Качоок

Сколько у тебя бицепс см и сколько лет?

канал очень хороший и потенциал хороший, главное рекламу купить и канал взлетит

я подтягиваюсь 12 раз делаю выход на 1 а на 2 токо с прыжком

Почему такой актив? Сделай себе пиар

Круто молодец добрый пацан

Красавчик парень!!!

Только Перед 👌

Просто уродство