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나오미 헬스
Южная Корея
Добавлен 20 май 2015
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헬스 운동하는여자 헬린이 짐볼 스트레칭코어운동 뱃살타파 온몸을 활활 태우기
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짐볼을 이용해서 스트레칭부터 플랭크 복부운동
다양한 동작으로 코어의 힘을 만들 수 있어요.
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최고입니다^^ 30분하고 온몸에 땀이!!! 감사합니다🙏
수고하셨어요!
응원합니다
와..진짜 영상을 뚫고 탄탄함이 느껴집니다..!!
정말 불타오르게 열심히 하시는군요.
와 짐볼은 그냥 타고 바운스만 하는건줄 알았는데 이렇게 다양한 운동이 가능하다니!! 뱃살 없애기 꿀팁 감사합니다!!
짐볼 어렵던데 코어가 정말 좋으신 것 같아요!! 멋있어용 🥺👍 저도 영상 보고 따라해볼게요 😆❤
탄탄!! 라인이 정말 예쁘셔요 🔥🔥 운동 고생 많으셨습니다!!
영상잘보고가요
담주부터 헬스장다닐생각인데, 멋져부로용❤️
배 너무 부러워요ㅜㅜ운동하는모습 멋져용❤️❤️
🔥🔥🔥
잘봤어요. 운동은 꾸준히 해야하는데 잘안되네요. ㅎㅎ
후 (ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू) 간마네 자극 받구 가융 아프지마셔요🫶🏻
대단하세요~~~^^ 자기관리 짱짱
짱박아뒀던 훌라후프 꺼내야겠어요❤️
스트레칭 쭉쭉쭉! 플랭크잘하세네요:)♡
보고만 있어도 땀이 나네요 ㅎㅎㅎ
따라해봤는데 역시 쉽지가않네요 잘보고갑니다~^^
오늘도 영상으로 운동을 (ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)
영상잘보고가요
집에서 잠자고있는 짐볼을 꺼낼때가 되었군요 좋아요!!
꺅 ㅋ저도 같이했어요. 옆구리타파!!하고프용
넘 멋지셔용♡
저도 따라해야겠어요 ㅎㅎㅎㅎ
와 ! 짐볼 좋네영! 공으로 옆구리 운동 따라해봐야겠어요 ! 지짜 옆구리 컷팅하고프다용
저도 운동 좀 해야하는 데 ㅎㅎㅎ
멋지시네요 ㅋ 그냥 👍 👍 멋짐
오늘도 잘 배우고 갑니다^^
오늘도 잘 배우고 갑니다^^^ ㅎㅎㅎ 진짜 너무 멋지셔요 ^^
오늘은 이거보고 열운동 해볼게요!♥
영상보니 저도 운동하고 싶어지네요 ㅎ
운동하는모습 너무 멋지세요 !! ^^
영상잘보고가요
정멀 열심히 운동 하신게 티나고 동기부여도 되요 힘내서 따라가겠습니다!
역시 나오미님 최고 ㅎㅎ
홈트하면서 따라해보고있어요 너무 좋아요!
오!에어프라이어에 두부과자 굿이네여 진짱♡♡♡ 운동따라햇ㄴ어용
저도 이제 술 좀 작작 먹고 운동 좀 열심히 헤야겟어요ㅜㅜ
언니 대단해요~^^ 저거 하나도 하기가 힘든데 대단합니다
제대로 자세잡고 하시네요!! 멋지세요! ^^
정말 저에게 딱 필요한 운동이네요!! 잘 배우고 갑니다~ ㅎㅎㅎ
운동 방법 하나 더 습득하고 갑니다^^
오늘도 잘 배워갑니다 ㅎㅎ 역시 대단하셔요^^
핫둘!!! 지굼 밖에나가는데, 동작 몇개라도 해봐야겄어요👍👍👍👍사이드발터치굿!!
오늘두 나오미홈트님 덕에 조끔이라도 움직여보기! 감삼당^^
자극 받아서.. 저도 오늘부터 다이어트 고고싱
므쪄요,,,👍🏻👍🏻
와... 너무 멋있으셔용❤❤❤
군살하나없으시네요 강력하네요 👍
역시 운동영상 보면 자극되요♥