ВиноманиЯ
ВиноманиЯ
  • Видео 295
  • Просмотров 982 499

Видео

Вин чун - ошибки удара ногой и как правильно.
Просмотров 413Месяц назад
Вин чун - ошибки удара ногой и как правильно.
Вин чун - как правильно тренироваться на деревянном манекене.
Просмотров 1,3 тыс.Месяц назад
Вин чун - как правильно тренироваться на деревянном манекене.
Вин чун замах в ударе
Просмотров 928Месяц назад
Вин чун замах в ударе
Вин чун тренируем удары ладонями или нет?
Просмотров 795Месяц назад
Вин чун тренируем удары ладонями или нет?
Вин чун обучение "Разбор техники Кван сао"
Просмотров 982Месяц назад
Вин чун обучение "Разбор техники Кван сао"
Вин чун- МОТИВАЦИЯ И НОВАЯ ПЕСНЯ!💥
Просмотров 6393 месяца назад
Вин чун- МОТИВАЦИЯ И НОВАЯ ПЕСНЯ!💥
Вин Чун "Реально или Фейк"- Лап Сао, Фак Сао, удары ног.
Просмотров 1,6 тыс.3 месяца назад
Вин Чун "Реально или Фейк"- Лап Сао, Фак Сао, удары ног.
Вин Чун урок- как правильно тренировать Бонг сао.
Просмотров 5863 месяца назад
Вин Чун урок- как правильно тренировать Бонг сао.
Вин чун исправляем ошибку формы Сио Лим Тао.
Просмотров 3203 месяца назад
Вин чун исправляем ошибку формы Сио Лим Тао.
Вин чун - вращения в ЧАМ КЬЮ
Просмотров 7713 месяца назад
Вин чун - вращения в ЧАМ КЬЮ
Вин чун- как правильно прикладывать силу.
Просмотров 2994 месяца назад
Вин чун- как правильно прикладывать силу.
Вин чун - давайте выражаться яснее на тренировках.
Просмотров 6254 месяца назад
Вин чун - давайте выражаться яснее на тренировках.
Вин чун предспарринговая работа-Ко Сао.
Просмотров 8674 месяца назад
Вин чун предспарринговая работа-Ко Сао.
Вин чун ошибка наработки Пак Сао.
Просмотров 6564 месяца назад
Вин чун ошибка наработки Пак Сао.
Вин чун обучение- Все о стойке "Песочные часы" Иджи.
Просмотров 1314 месяца назад
Вин чун обучение- Все о стойке "Песочные часы" Иджи.
Вин чун - разбор легкого спарринга вин чун vs вин чун
Просмотров 3854 месяца назад
Вин чун - разбор легкого спарринга вин чун vs вин чун
Вин чун разбор легкого спарринга против мма.
Просмотров 2,8 тыс.4 месяца назад
Вин чун разбор легкого спарринга против мма.
Вин чун-разбор боя против боксера.
Просмотров 2 тыс.5 месяцев назад
Вин чун-разбор боя против боксера.
Работа с боевым чи сао вин чун.
Просмотров 5845 месяцев назад
Работа с боевым чи сао вин чун.
Вин чун "Реально или фейк" разбираем. "Удары на один шаг. Удар-цепь."
Просмотров 2,3 тыс.8 месяцев назад
Вин чун "Реально или фейк" разбираем. "Удары на один шаг. Удар-цепь."
Тренировки вин чун Николай Дидык
Просмотров 1,2 тыс.8 месяцев назад
Тренировки вин чун Николай Дидык
Школа вин чун Николая Дидыка Санкт-петербург
Просмотров 493Год назад
Школа вин чун Николая Дидыка Санкт-петербург
Вин чун парные ножи Бат Чам Дао Николай Дидык.
Просмотров 347Год назад
Вин чун парные ножи Бат Чам Дао Николай Дидык.
Вин чун как наработать удар ногой. Разбираем упражнение
Просмотров 717Год назад
Вин чун как наработать удар ногой. Разбираем упражнение
Методический разбор работы на настенной подушке в вин чун.
Просмотров 1,3 тыс.Год назад
Методический разбор работы на настенной подушке в вин чун.
Вин Чун Спб
Просмотров 4302 года назад
Вин Чун Спб

Комментарии

  • @vladimircoachspb
    @vladimircoachspb 7 часов назад

    🔥🔥🔥

  • @MaestroDMK
    @MaestroDMK 11 дней назад

    Мастер, как я рад! 🖤 Советовал Вин-Чун знакомым, хотел ролик скинуть и наткнулся на Ваш канал! Скучаю и верю, что еще приду к Вам! Поклон Гранд Мастеру, поклон Вам! 🤜🏻 🫷🏻

  • @leafboy3967
    @leafboy3967 14 дней назад

    Red wraps is quite flat footed and allowed themselves to be turned when parried.

  • @Александр-т1е9р
    @Александр-т1е9р 16 дней назад

    Дистанция друг дистанция

  • @ИльдарИльдарыч-э6з
    @ИльдарИльдарыч-э6з 19 дней назад

    У меня одно упражнение для передвижения и это ходьба.

    • @NDlife-yl5xi
      @NDlife-yl5xi 18 дней назад

      @@ИльдарИльдарыч-э6з так это вам в группу по ходьбе, перепутали немного🫠

  • @AntonBibilov
    @AntonBibilov 22 дня назад

    Правильный подход!

  • @markoev1359
    @markoev1359 29 дней назад

    не видел ни одного реального боя с этой техникой

    • @NDlife-yl5xi
      @NDlife-yl5xi 29 дней назад

      @@markoev1359 будете сидеть дома, в компе, так и не увидите🫠

  • @NickVolk
    @NickVolk Месяц назад

    Пожилой вьетнамец так и учил меня-хорошо закачивать поясницу (кхи-кон на полу в виде "статического закачивания"), следить за перемещением стараясь не наклонять корпус ни вперед ни назад а лишь крутить относительно оси тела влево вправо перпендикулярно полу и бить резко и без замаха, пусть для начала не сильно но постепенно включать "резкую поясницу"+ передвижение вперед не наклоняясь, правильно распределяя вес тела на ноги таким образом что бы вторая нога (передняя) всегда была НЕ загружена или по минимуму. Мне уже почти 64 и я хоть и "худосочный" (172 см 60 кг) но молодые боксёры нашем Клубе Искусств удивляются скорости и резкости в моём возрасте.)

  • @pantokratorius777
    @pantokratorius777 Месяц назад

    Такое проходит в основном с теми кто наносит удары без сближения, просто одной рукой. Если противник раздергивает на ногах, тогда гораздо меньше возни рукам.

  • @user-wk3sk6en2k
    @user-wk3sk6en2k Месяц назад

    Зачем вы изобретаете велосипед? Все, что можно было извлечь из потенциальных возможностей простых ударов ногами, с точки зрения физики, максимальное кпд-уже есть в муай тай. Не нужно пытаться найти какую-то магию, там где ее нет, за вас уже все посчитали и тысячу раз испробовали на практике, сделали миллион ошибок и миллион выводов из них и довели это до совершенства

    • @NDlife-yl5xi
      @NDlife-yl5xi Месяц назад

      @@user-wk3sk6en2k Да что вы говорите😁 Ну все, выбрасываем все единоборства и стили, оставляем Муай Тай. 🤣🤣🤣

    • @user-wk3sk6en2k
      @user-wk3sk6en2k Месяц назад

      @@NDlife-yl5xi если вы сможете бежать 100 метров быстрее лучших легкоатлетов, хотя бы иногда, ваша методика бега на короткие дистанции будет иметь право на существование, если нет, то какой смысл? Ради бога, занимайтесь чем по кайфу, но муай тай банально наиболее эффективен из всего, что сейчас есть в мире ударных единоборств

    • @NDlife-yl5xi
      @NDlife-yl5xi Месяц назад

      @@user-wk3sk6en2k Мне нравится Муай Тай. Но! Нельзя гору сравнивать с рекой. Есть кик бокс, картате, панкратион, джиуджицу и борьба, которая может завязать ваш Муай Тай как удав. 😁Каждый стиль ищет свою реализацию и оптимален в разных условиях. Не стоит возвышать ибо как сказал Мени Пакьяо "Возвышающий себя, будет унижен, смиренный будет возвышен", правильно сказал🫠😉

  • @NotanX-w6x
    @NotanX-w6x Месяц назад

    Почему партнёр не сильно стремится зайти за руку для атаки, развернуть противника боком к себе или самому оказаться сбоку, не очень то и преследует, стремясь выйти на близкую дистанцию, где локтем можно контролировать...? Почему мало двойных техник , типа лап- да, пак- да....? Много времени голова и сам чел.-на одном месте либо только чуть вперёд, чуть назад? Пару раз пытался уходить в угол , но эффект так себе. Это не камень в огород. Просто интересно: это вроде как всё усердно тренируется в согласованной работе и упражнениях, а в относительно свободном бою- не очень проявляется. Так это ещё дружеский спарринг! Хотя и антропометрия разная , но тогда тем более надо пытаться максимально сближаться.... Просто интересно, как же выйти на уровень, когда то, что тренируешь , потом максимально эффективно используешь в бою, а не лишь малую часть или подобие...

    • @NDlife-yl5xi
      @NDlife-yl5xi Месяц назад

      ​​@@NotanX-w6x покажете лучше?) Изпользовать техники надо тогда, когда они нужны. Все что вы перечесли ли есть на видео. Смотрите без очков) за руку ни к кому и с боку не заходим. Мы режем угол атаки.

    • @NotanX-w6x
      @NotanX-w6x Месяц назад

      @@NDlife-yl5xi Так я и смотрю без очков, может поэтому и не увидел срезов углов атаки? Вас ваш партнёр ни разу нормально не срезал, даже не пытался особо. Может не заметил.

    • @NDlife-yl5xi
      @NDlife-yl5xi Месяц назад

      @@NotanX-w6x а я нормально, срезал?)))

    • @NotanX-w6x
      @NotanX-w6x Месяц назад

      @@NDlife-yl5xi Вы больше подигрывали ему, потому что это тренировочный спарринг. Если решили, срезали бы.

    • @NDlife-yl5xi
      @NDlife-yl5xi Месяц назад

      @@NotanX-w6x🙂

  • @3oxapkharin732
    @3oxapkharin732 Месяц назад

    Не убедительно)

    • @NDlife-yl5xi
      @NDlife-yl5xi Месяц назад

      Никто и не убеждает. Это мат. Часть

  • @daoss-64
    @daoss-64 Месяц назад

    Ударом кулаком легко выбить или сломать себе суставы пальцев. Достаточно попасть в предплечье, локоть или лоб. Удар ладонью более безопасен. Удары ладонью делают с меньшей дистанции, а значит и меньше времени на реакцию защиты для противника. Удары кулаком разбивают кожу и мышцы. А удары ладонью - поражают внутренние органы. В том числе головной мозг, лишая сознания. Хорошо выставленные удары ладонью - не менее болезненные, чем удары кулаком. Бейте побольше и посильнее манекен и деревья! Кулак похож на мешочек с костями и поглощает часть энергии удара, ослабляя его. Такого нет у удара ладонью. А ещё лучше - удар локтем. В ударе локтем участвует ещё меньше суставов.

    • @NDlife-yl5xi
      @NDlife-yl5xi 16 дней назад

      Удары кулаком разбивают кожу и мышцы... Как же тогда происходит нокаут по печени кулаком, не раскроете нам информацию? 🙂

    • @daoss-64
      @daoss-64 15 дней назад

      @@NDlife-yl5xi Легко! И той малой силы удара кулака хватает для нокаута. Но болевой синдром во внутренних органах, от таких ударов, кратковременный. А повреждения кожи и мышц - на долгое время. Вот так! Замечу ещё, что, например, достаточно усилия в 12 кг в область подбородка, при прохождении вектора силы через область можжечка, чтобы потерять сознание на несколько минут. А усилие, которое выдаёт, опытный боец - около 500-800 кг. Вот Вам и ответ.

    • @NDlife-yl5xi
      @NDlife-yl5xi 15 дней назад

      @@daoss-64 🙂Много информации у вас, но она путается между собой. Вы писали что ладони интереснее потому что наносится удар "внутрь", а кулак лишь рассекает кожу и мышцы, а теперь говорите о проникании удара.. Тогда получается что кулаком всеже лучше??!) он и проникает...и рассекает😁

  • @daoss-64
    @daoss-64 Месяц назад

    Ладошки более безопасны для использования. Так как выбить пальцы при ударе об локоть, лоб или предплечье - на раз. Ладонь требует меньшей дистанции для удара, а значит и более опасно для противника. Чем меньше дистанция - тем меньше шансов на правильную реакцию при защите. Хорошо выставленный удар ладонью - не менее болезненный, чем удар кулаком. Бейте больше манекен и деревья ладонями! И посильнее. Удары кулаком - разбивают кожу и мышцы, удары ладонью - проникают в глубину, поражая внутренние органы. Мозг - в том числе. Суставы кисти собранные в кулак и похожие на мешочек с костями - уже амортизируют/погашают часть энергии удара. В ладони такого нет. А ещё лучше - удар локтем!

  • @hetmanovsergei3666
    @hetmanovsergei3666 Месяц назад

    Хорошое видео 👍👍👍

  • @hetmanovsergei3666
    @hetmanovsergei3666 Месяц назад

    Доброго дня суток, по моей линии вин чун иметься 2 варианта удара ногой 1 эта стопорящий а 2 эта атакующий. Так вот во втором варианте колено поднимается и после этого наносится удар стопой, но стопа поворачивается увеличивая площадь попадания в цель. При ударе нога производит небольшое диогональное движение. Девушка на видео походу не до училась или не до понеласмысл идею и смысл этого удара.

    • @NDlife-yl5xi
      @NDlife-yl5xi Месяц назад

      @@hetmanovsergei3666 скиньте ссылку на пример удара, так сложно понять.

    • @hetmanovsergei3666
      @hetmanovsergei3666 Месяц назад

      @@NDlife-yl5xi , извините видео не снимаю, так как щетаю что по видео нельзя обяснить мысль которую хочется донести. Насчёт видео с девушкой, я согласен, у ней много ошибок, но эта сугубо личное моё мнение.

  • @NDlife-yl5xi
    @NDlife-yl5xi Месяц назад

    Посмотреть полные курсы по вин чун можно здесь vk.com/club226814532 Начни изучение уже сейчас!

  • @RareBoor
    @RareBoor Месяц назад

    всегда мечтал научиться этому

    • @NDlife-yl5xi
      @NDlife-yl5xi Месяц назад

      @@RareBoor удача любит храбрых! Вперед, на тренировки🫠

  • @svchlife
    @svchlife Месяц назад

    Теперь я знаю Кунг-фу!

  • @ТораКрыма
    @ТораКрыма Месяц назад

    Все хорошо и понятно, если только занимался) Не стоило особенно распространятся по поводу замаха, лучше обратить внимание на техническое исполнение. Например, есть ли при ударе небольшое разгибание корпуса вверх или же наоборот, о чем стоит сказать обязательно. И много всяких мелочей, при учёте которых отработка будет наиболее продуктивной

    • @NDlife-yl5xi
      @NDlife-yl5xi 28 дней назад

      Вот в чем вопрос, все хорошо и понятно...Только глянешь на просторы сети, ошибки на ошибках, но все понятно зато...😁

  • @Zlyden.41
    @Zlyden.41 Месяц назад

    Да , такой растрат энергии , а попаданий ноль

    • @NDlife-yl5xi
      @NDlife-yl5xi Месяц назад

      @@Zlyden.41 здесь не на попадания работа идет. Это не жесткий спарринг. Работа идет не в контакт

  • @Zlyden.41
    @Zlyden.41 Месяц назад

    Деревянные манекены тоже сдачи не дают)

    • @NDlife-yl5xi
      @NDlife-yl5xi Месяц назад

      @@Zlyden.41 а мы с ним и не сражаемся😉😊

  • @andreykhadyka377
    @andreykhadyka377 Месяц назад

    Время тайминга, борьба реслинга и приспособление дивайса...

  • @ВРАГБАНДЕР.Самоделки

    если по тени не увидел свой удар-норм

  • @NDlife-yl5xi
    @NDlife-yl5xi Месяц назад

    Посмотреть курс по манекену можно здесь vk.com/market/product/kurs-vin-chun-quotrabota-na-manekene-chast-1quot-226814532-13655532

  • @Damir1964
    @Damir1964 Месяц назад

    Молодец!

  • @NDlife-yl5xi
    @NDlife-yl5xi Месяц назад

    просмотреть курсы по вин чун можно здесь vk.com/club226814532

  • @NDlife-yl5xi
    @NDlife-yl5xi Месяц назад

    Курсы можно посмотреть здесь vk.com/club226814532

  • @mneslovo
    @mneslovo Месяц назад

    Техника как получить пиздюлей, а потом удивляться

  • @ТораКрыма
    @ТораКрыма Месяц назад

    Все понятно. Годно. Только не надо постоянно обращаться к боксу как к закону - многие, кто занимается вин чунь, уже не молодые и имеют достаточные знания в боксе. Это общеизвестно и хватит этих бессмысленных аппеляций. Ок? И только один недостаток, причем серьезный! Это никак не вяжется с хайкиком в таком исполнении. Надо делать шаг навстречу. А так это не работает.

    • @NDlife-yl5xi
      @NDlife-yl5xi Месяц назад

      @@ТораКрыма бокс это классика ударки, любой. Насчет шага, полностью согласен.

  • @NDlife-yl5xi
    @NDlife-yl5xi Месяц назад

    Посмотреть курсы можно в группе вк vk.com/club226814532

  • @СергейСуязов-п2ш
    @СергейСуязов-п2ш Месяц назад

    Браво, все в десятку !

  • @nadobrat3
    @nadobrat3 Месяц назад

    Как с вами связаться

    • @NDlife-yl5xi
      @NDlife-yl5xi Месяц назад

      @@nadobrat3 Вы можете написать мне вконтате🫠vk.com/club226814532

    • @nadobrat3
      @nadobrat3 Месяц назад

      Ватс ап или телеграм есть ?

    • @NDlife-yl5xi
      @NDlife-yl5xi Месяц назад

      @@nadobrat3 t.me/svyatogame

    • @NDlife-yl5xi
      @NDlife-yl5xi Месяц назад

      @@nadobrat3 t.me/svyatogame

  • @СергейКравчук-д6д
    @СергейКравчук-д6д 2 месяца назад

    Улица нарисует

    • @NDlife-yl5xi
      @NDlife-yl5xi Месяц назад

      @@СергейКравчук-д6д что она нарисует?)

  • @vova211980
    @vova211980 2 месяца назад

    Всегда так свои мечи ⚔️ держу когда с камышом на даче борюсь.

    • @NDlife-yl5xi
      @NDlife-yl5xi 2 месяца назад

      @@vova211980 с камышами борешься, это бывает..Только не у всех проходит😉

  • @НикитаКомлев-э6т
    @НикитаКомлев-э6т 2 месяца назад

    Не знаю что это. Но выглядит как эпичный способ смерти.

    • @NotanX-w6x
      @NotanX-w6x 2 месяца назад

      Желательно сначала узнать, что это, а потом уже оставлять умные комментарии.

    • @НикитаКомлев-э6т
      @НикитаКомлев-э6т 2 месяца назад

      @@NotanX-w6x Ну тэк я не говорю что это плохо. Я сказал что это эпичный способ смерти.

  • @Isihiy206
    @Isihiy206 2 месяца назад

    Не винчун😊

    • @NDlife-yl5xi
      @NDlife-yl5xi 2 месяца назад

      @@Isihiy206 да что ты😁

  • @ВасилийГуляев-в5е
    @ВасилийГуляев-в5е 2 месяца назад

    🤘✌👍✊

  • @ДаудГесейнов
    @ДаудГесейнов 3 месяца назад

    База Бюса ли

  • @Dima-i2t1i
    @Dima-i2t1i 3 месяца назад

    Не забываем ещё и ☝️😏√4, про защиту челюсти, достаточно плечевого тычка, чтоб, чтоб срубить соперника😊

    • @NDlife-yl5xi
      @NDlife-yl5xi 3 месяца назад

      @@Dima-i2t1i не совсем понял к чему вы это

    • @Dima-i2t1i
      @Dima-i2t1i 3 месяца назад

      Про то, что пока вы машете локтём - ваша челюсть открыта🤔

    • @NDlife-yl5xi
      @NDlife-yl5xi 3 месяца назад

      @@Dima-i2t1i серьезно?! А вы знаете абсолютно закрытую позицию во время боя? После защиты локтем пойдет удар

    • @Dima-i2t1i
      @Dima-i2t1i 3 месяца назад

      @@NDlife-yl5xi При ударе в печень, далее пробивают в челюсть - то есть двоечку. Те, кто просто выцеливают печень и довольствуются этим одним ударом - обычно получаю сразу в обратку оперкотик😏

    • @NDlife-yl5xi
      @NDlife-yl5xi 3 месяца назад

      @@Dima-i2t1i комбинацию принял, люблю конструктив. 🫠Смотрите,когда мы работаем в защите локтем, мы двигаемся желательно к противнику, с возможным срезом угла, в случае смещения его в сторону.вторая рука одновременно должна нанести прямой удар. Если же противник, например, использует нырок в смещении, тут сложнее, и важно правильно продолжить преследование,максимально сократив дистанцию разумеется с прямым ударом или серией. Ну и далее все решит тайминг. +не забываем про удары ногами🙂

  • @Валерий-е4н7ф
    @Валерий-е4н7ф 3 месяца назад

    Джим-сао, бон-сао, гум-сао. Причём первая чтото среднее тут между пак-сао и джим-сао. Далеко не базовые.

    • @NDlife-yl5xi
      @NDlife-yl5xi 3 месяца назад

      @@Валерий-е4н7ф Ну Вам виднее видимо😉🤓

    • @Валерий-е4н7ф
      @Валерий-е4н7ф 3 месяца назад

      @@NDlife-yl5xi я из собственного опыта исхожу, Вы-из своего.

    • @NDlife-yl5xi
      @NDlife-yl5xi 3 месяца назад

      @@Валерий-е4н7ф опыта чего?

  • @halex30
    @halex30 3 месяца назад

    Както печально они все делают, как будто их заставляют....

    • @NDlife-yl5xi
      @NDlife-yl5xi 3 месяца назад

      Это не клоуны😊

  • @ДаудГесейнов
    @ДаудГесейнов 3 месяца назад

    Китайский бокс

  • @ПетяСметанин
    @ПетяСметанин 3 месяца назад

    Сделайте ролик про защиту ног против кикбоксера, просто ногу поднимать как таицы или нет, просто отойти далеко не всегда получится, просто будут обманкьй бить

    • @ПетяСметанин
      @ПетяСметанин 3 месяца назад

      Вообще было бы классно сделать видос с партнёром, показать самую базу защиты от базовых серии, от апперкотов боковых, показать какие-нибудь комбинации, хорошая идея для видео по-моему,

  • @Берсерк-х9п
    @Берсерк-х9п 3 месяца назад

    Эх. Сделали бы еще видео со Шталем.

    • @NDlife-yl5xi
      @NDlife-yl5xi 3 месяца назад

      @@Берсерк-х9п Жизнь еще не закончена, кто знает. 😉

    • @Берсерк-х9п
      @Берсерк-х9п 3 месяца назад

      @@NDlife-yl5xi будем ждать.

  • @NDlife-yl5xi
    @NDlife-yl5xi 3 месяца назад

    Для тех кто хочет приобрести курс по формам и не только , их можно заказать на моей частной страничке в контакте. vk.com/id13018503​ Добавляйтесь, приобретайте курсы и уже сегодня начинайте разбираться в методике. Удачной практики!

  • @NDlife-yl5xi
    @NDlife-yl5xi 3 месяца назад

    Для тех кто хочет приобрести курс по формам и не только , их можно заказать на моей частной страничке в контакте. vk.com/id13018503​ Добавляйтесь, приобретайте курсы и уже сегодня начинайте разбираться в методике. Удачной практики!

  • @NDlife-yl5xi
    @NDlife-yl5xi 3 месяца назад

    Для тех кто хочет приобрести курс по формам и не только , их можно заказать на моей частной страничке в контакте. vk.com/id13018503​ Добавляйтесь, приобретайте курсы и уже сегодня начинайте разбираться в методике. Удачной практики!

  • @NDlife-yl5xi
    @NDlife-yl5xi 3 месяца назад

    Для тех кто хочет приобрести курс по формам и не только , их можно заказать на моей частной страничке в контакте. vk.com/id13018503​ Добавляйтесь, приобретайте курсы и уже сегодня начинайте разбираться в методике. Удачной практики!

  • @NDlife-yl5xi
    @NDlife-yl5xi 3 месяца назад

    Для тех кто хочет приобрести курс по формам и не только , их можно заказать на моей частной страничке в контакте. vk.com/id13018503​ Добавляйтесь, приобретайте курсы и уже сегодня начинайте разбираться в методике. Удачной практики!