Видео

Si vous le dites c'est que vous l'avez essayé et si ça à marché pour vous de cette façon bah, on est contentes pour vous...continuez, vous êtes sur le bon chemin!!!

Sportivement🙏

Un grand bravo à vous, continuez c’est génial 🙂

Et dips merci de bien me répondre je suis perdu dans la muscu il y’en à que pour le serrage d omoplates une vidéo sur les pompes dips tractions et Tractions australienne et trx serrait la bien venu RUclips a détruit ma vie 🥺🥲

Pour tous les exercices en muscu il faut essayer de ne PAS serrer les omoplates. Et donc, pour les dips il faut garder les omoplates éloignes même si pour faire le mouvement elles de rapprochent un peu. Rapprocher les omoplates enfonce la colonne dorsale, la compresse et finit par compresser les nerfs qui se trouvent à proximité. A la longue cela crée des les inflammations douloureuses ☹️

Peut être tu as de la chance, Jess va déménager près de La Rochelle, elle y passe déjà toute la semaine presque. Elle va te contacter après les vacances. C’est vraiment dommage que presque personne ne sait comme le corps doit se placer…surtout pendant la muscu. Tiens bon 💪 Fais déjà les étirements qu’on a montré dans une vieille vidéo « Mal au cou » ou qchose comme ça

Bonjour, autant de fois que vous voulez, jusqu’à ce qu’elle reste plus ouvertes …c’est à dire que tu a rééduqué ton épaule .

Sur le site vous avez la possibilité de nous contacter par mail

Ah oui! Je pense que tu as développé une inflammation qui doit toucher un nerf, il faut replacer le tout pour enlever les compressions/torsions anormales et masser pour dégonfler la contracture. Je pense aussi sans te voir que tu as l’épaule droite plus haute/ vers l’avant que la gauche ( ou peut être vice-versa et le trapèze droit plus sollicité … Il faut voir comment tu es placé Courage en tout cas🙏

C’est justement ça! Aucun exercice ne place le corps…il faut apprendre à se re aligner puis pratiquer la muscu avec la bonne posture. Re éduquer le corps c’est un travail minutieux et ennuyeux… Résoudre son problème en 5 min par jour comment on dit sur les réseaux c’est n’est juste pas possible. Regarde dans nos vidéos et attaque étape par étape: D’abord les appuis, puis le bassin, la ceinture abdominale et finir par le tronc, les replacer je parle. Chaque millimètre que tu replace comte pour un km pour la posture finale💪 Voilà , tiens nous au courant🙂

Bah voila les coupables😎

@@bodyreboot vous êtes les rares à en parler . Abonné et je partage 😎

Pareil on ne sait plus comment faire du sport c est incroyable il nous lave le cerveau avec ce resserrâtes d omoplate j ai le corp bousillé

Bientôt peut être 🙂

@@bodyreboot Merci 😆

On va y penser🙂

Je viens de regarder ta chaîne, tes tractions sont parfaites: épaules basses et sur le côté, colonne étirée, et en plus tu ne serre pas du tout les omoplates! Bravo

🙏

A vos services💪

Bonjour , si je comprends bien vous ramener le bras en mauvaise position en désalignant creux du coude avec paume de main? Si c'est ça , alors essayez de réaligner le bras et voyez comment se passe...😶

@@bodyreboot je ne ressens la douleur que dans la phase où je tourne le bras. Aucune douleur après. Et ce n’est le cas que pour un bras. Mais merci quand même pour réponse plein d’amour

Alors ne tournez plus le bras, pour ne plus ressentir là douleurs…restez que dans des positions indolores jusqu’à ce que ça se régénère 🙂

Bonjour Stella, Je me rappelle qu'une fois un masseur m'a dégonflé le sein en période de menstruation, donc je pense que c'est la même chose. Bien sûr je ne suis pas médecin je ne peux pas m'appuyer sur des études, mais vous devez essayer un thérapeute qui sait drainer la lymphe autour de la poitrine. Essayez et ne baissez pas les bras! 💪Tenez nous au courant on est avec vous👃

@@bodyreboot je vous remercie de votre reponse. C est devenu tlmt dur que je ne sais pas sil pourrait y faire grand chose ce kiné. Merci en tt cas

@@stellastella2185 Si vous habitez à Paris,vous voulez que j'essaye?

@@bodyreboot c est tres gentil merci. Je n habite pas à paris

Soyez forte

Une scoliose peut faire mal dans le temps car la colonne va continuer de dévier et créer des nombreuses compensations. Je ne te le souhaite pas évidemment …essaye de te réaligner aussi souvent que possible pour retarder l’accentuation de la scoliose🙂

@@bodyreboot dcr merci à vous

C’est ça oui😊

Vous pouvez travailler vos bras assise et en étirant le cou, en le ramenant vers la poitrine pour éviter le tassement de vertèbres. Si vous habitez à Paris, passez nous voir pour vous montrer 😊

Attaquez alors☺

Merci, c'est un travail extraordinaire qu'on fait🙂

Toujours la même chose, c'est à dire: -de tasser la colonne -réaligner les vertébrés et le corps -se redresser véritablement. Facile à dire mais on ne sait pas le faire correctement car la vraie rééducation est compliqué. Faites beaucoup d'étirements et essayez de vous replacer de votre mieux à l'aide de nos vidéos (gratuites) ou modules (payantes), nous avons essayés de couvrir un maximum des besoins du corps. Et tenez nous au courant si besoin des conseils🙂

Merci, on essaie d'informer et d'aider au maximum!

😎

Ce qui vous êtes arrivée est assez dur; et je pense que oui, votre état peut évoluer en bien; Regardez nos vidéos car on traite des sujets utiles et indispensable pour la bonne santé du corps. Vous devriez faire aussi des ex de renfo de dos, abdos, voir cuisses car les parties du corps travaillent ensemble. Il faut juste le faire correctement et pour ça on a pas mal des vidéos, regardez et tenez nous au courant de vos choix pour qu'on puisse vous guider. La colonne peut se redresser dès qu'on travaille les muscles qui la soutiennent, il faut persévérer... Mais la meilleure solution est de vous voir bien sur pour mieux comprendre votre corps...en tout cas, ne baissez pas les bras et surtout tenez nous au courant🙂

@@bodyreboot merci ! je vais voir ça.

@@bodyreboot oui l exercice de l elastique m a aidée vraiment. Dommage que j habite pas Paris j aurais suivi vos séances merci

Oui c'est certain en période de crise, mais tu peux essayer sur le lit car c'est plus facile a se remettre dbout, dis nous si tu a réussi🙂

Oui Gérald , étire toi correctement💪

Bonjour, soyez forte et laissez ça derrière vous tout doucement. Vous pouvez faire les ex m, ça va vous faire de toute façon du bien car ça va vous activer un peu…peut être ça va résorber la lymphe qui s’accumule dans le poignet et les doigts. J’ai eu le même problème, que vous. massez vous calmement pour drainer. Essayez comme ça et tenez nous au courant, on est LÀ A bientôt et continuez dans la guérison 💪

@@bodyreboot merci beaucoup

Mary si tu n’a pas mal au lombaires c’est que tu a su comment te protéger, bravo🙂

On va le faire certainement, on est en train de le penser…tu as déjà travaillé notre module sur le redressement du cou c’est ça?

C’est très bien

Compliqué aussi mais c'est la vérité😕