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Simply yoga with Nathaly
Канада
Добавлен 8 окт 2022
This channel offers free online yoga and meditation classes. The short sessions aim to integrate yoga into everyday life and help busy people find their inner peace. People of all levels are welcome. Through compassion for the self, several values will be explored. The podcasts will help everyone rediscover their true identity.
Cette chaîne propose des cours de yoga et de méditation en ligne gratuits. Les sessions courtes visent à intégrer le yoga dans la vie quotidienne et à aider les personnes occupées à trouver leur paix intérieure. Les personnes de tous niveaux sont les bienvenues. À travers la compassion pour le soi, plusieurs valeurs seront explorées. Les balados aideront chacun à redécouvrir sa véritable identité.
Cette chaîne propose des cours de yoga et de méditation en ligne gratuits. Les sessions courtes visent à intégrer le yoga dans la vie quotidienne et à aider les personnes occupées à trouver leur paix intérieure. Les personnes de tous niveaux sont les bienvenues. À travers la compassion pour le soi, plusieurs valeurs seront explorées. Les balados aideront chacun à redécouvrir sa véritable identité.
Ancrer et Énergiser Votre Corps Et Esprit
Bienvenue dans notre séquence Vinyasa courte conçue pour ancrer et énergiser votre corps et votre esprit ! 🌟
Dans ce flux de yoga court mais puissant, nous vous guiderons à travers une série de poses qui combinent mouvement et respiration pour vous aider à vous sentir équilibré et revitalisé. Parfait à tout moment de la journée, cette séquence vous aidera à libérer le stress, renforcer votre corps, et trouver le calme intérieur.
**À quoi s'attendre :**
- Un flux dynamique pour améliorer la conscience corporelle
- Des mouvements centrés sur la respiration pour connecter l'esprit et le corps
- Des techniques pour cultiver un sentiment d'ancrage et d'énergie
Que vous soyez débutant ou yogi expérim...
Dans ce flux de yoga court mais puissant, nous vous guiderons à travers une série de poses qui combinent mouvement et respiration pour vous aider à vous sentir équilibré et revitalisé. Parfait à tout moment de la journée, cette séquence vous aidera à libérer le stress, renforcer votre corps, et trouver le calme intérieur.
**À quoi s'attendre :**
- Un flux dynamique pour améliorer la conscience corporelle
- Des mouvements centrés sur la respiration pour connecter l'esprit et le corps
- Des techniques pour cultiver un sentiment d'ancrage et d'énergie
Que vous soyez débutant ou yogi expérim...
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Ground And Energize Your Body And Mind
Просмотров 2 тыс.3 месяца назад
Welcome to our Vinyasa Mini Sequence designed to ground and energize your body and mind! 🌟 In this short yet powerful yoga flow, we'll guide you through a series of poses that blend movement and breath to help you feel balanced and revitalized. Perfect for any time of the day, this sequence will help you release stress, build strength, and find inner calm. What to Expect: - A dynamic flow to en...
Perdu Et Retrouvé: Se Reconnecter À L'intuition
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Vous sentez-vou perdus dans vos pensées, avez-vous du mal à prendre des décisions, ou êtes-vous submergés par l'anxiété ? Cette courte méditation guidée est conçue pour vous aider à vous reconnecter à votre sagesse intérieure et trouver la clarté au milieu du chaos. En quelques minutes seulement, vous pouvez vous ancrer, centrer votre esprit et éveiller votre intuition, vous permettant ainsi de...
Lost And Found: Reconnecting With Intuition
Просмотров 343 месяца назад
Are you feeling lost in your thoughts, struggling to make decisions, or overwhelmed by anxiety? This short guided meditation is designed to help you reconnect with your inner wisdom and find clarity amidst the chaos. In just a few minutes, you can ground yourself, center your mind, and awaken your intuition, empowering you to make confident and peaceful choices. Join me to rediscover the calm a...
Moon Salutation Yoga: Find Your Inner Peace And Balance
Просмотров 3,9 тыс.4 месяца назад
Looking to recenter yourself and find physical and mental calm? Check out our new moon salutation video, a soothing yoga practice that will help you achieve balance and serenity. Take a moment for yourself and let the magic of the moon guide you.
Salutation À La Lune: Trouvez Votre Paix Intérieure Et Équilibre
Просмотров 3,1 тыс.4 месяца назад
Vous cherchez à vous recentrer et à retrouver le calme physique et mental? Découvrez notre nouvelle vidéo de salutation à la lune, une pratique de yoga apaisante qui vous aidera à trouver l'équilibre et la sérénité. Prenez un moment pour vous et laissez la magie de la lune vous guider.
Finding Peace In Chaos
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Do you sometimes feel overwhelmed by the chaos of daily life and the unconscious behavior of those around you? This meditation will guide you in cultivating tolerance, helping you find a space of inner peace even amidst the storm. Come and discover how to transform turmoil into calm and embrace each moment with grace and compassion.
Trouver La Paix Dans Le Chaos
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Vous sentez-vous parfois submergé par le chaos de la vie quotidienne, par les comportements inconscients de ceux qui vous entourent? Cette méditation vous guidera pour cultiver la tolérance, en trouvant un espace de paix intérieure même au milieu de la tempête. Venez découvrir comment transformer le tumulte en calme et embrasser chaque moment avec grâce et compassion.
Libérer Les Hanches Et Le Dos Pour une Relaxation Totale
Просмотров 4615 месяцев назад
Bienvenue dans notre séance de yoga revitalisante de 17 minutes, spécialement conçue pour libérer les tensions de vos hanches et de votre dos, favorisant un équilibre harmonieux entre votre esprit, votre corps et votre âme. Dans cette pratique transformative, vous embarquerez pour un voyage de découverte de soi et de guérison holistique. Physiquement, cette séance cible les principaux groupes m...
Release Hips & Back for Total Relaxation
Просмотров 2,9 тыс.5 месяцев назад
Welcome to our rejuvenating 17-minute yoga session, specifically designed to liberate tension from your hips and back, fostering a harmonious balance between your mind, body, and spirit. In this transformative practice, you'll embark on a journey of self-discovery and holistic healing. Physically, this session targets key muscle groups in your hips and back, releasing tightness and promoting fl...
Embrace The Present: A Meditation Journey To Release Regret
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In this meditation, we acknowledge and release the weight of past regrets, allowing ourselves to find peace in the present moment. Through deep breathing and visualization, we gently let go of the burdens of yesterday, inviting in feelings of acceptance and self-compassion. With each breath, we embrace the power of forgiveness and invite gratitude for the lessons learned. As we connect with the...
Embrasse Le Présent: Un Voyage Méditatif Pour Libérer Les Regrets
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Dans cette méditation, nous reconnaissons et relâchons le poids des regrets passés, nous permettant de trouver la paix dans le moment présent. À travers une respiration profonde et une visualisation, nous abandonnons doucement les fardeaux d'hier, invitant des sentiments d'acceptation et de compassion envers nous-mêmes. À chaque respiration, nous embrassons le pouvoir du pardon et invitons la g...
I Can't Sleep
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In moments of restlessness, when the mind is entangled in the busyness of daily events, responsibilities, and the ceaseless chatter of what has happened or what lies ahead, finding the path to a serene sleep can be challenging. In such times, a guided meditation can serve as a tranquil oasis. Let's embark on a visualization journey together, imagining a peaceful meadow with a majestic tree, and...
Je N'arrive Pas À Dormir
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Dans les moments d'agitation, lorsque l'esprit est pris dans l'effervescence des événements quotidiens, des responsabilités et du bavardage incessant de ce qui s'est passé ou de ce qui nous attend, trouver le chemin vers un sommeil serein peut être un défi. En de tels moments, une méditation guidée peut servir de havre de paix. Embarquons ensemble pour un voyage de visualisation, imaginant une ...
Breath Harmony: Elevate Your Practice With 3-Part Breathing
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Discover the transformative power of breath harmony in our latest video! Join us as we delve into the profound practice of 3-part breathing, guiding you through a journey of inner calm and rejuvenation. Learn a technique to enhance your well-being and unlock greater harmony in your life. Tune in now to experience the magic of breath! #love #BreathHarmony #3PartBreath #InnerCalm
Merci Patricia! Je vous envoie paix 💕et lumière ⭐️
Namaste Nathaly lumineuse journée ❤
Good morning 🌞🌄
@@pratimatandon3638 Good day to you🙏
@@pratimatandon3638 Good day🙏
Avec plaisir Joseph! Je vous envoie paix et lumière.
Merçi beaucoup❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙏
Bshut bahut dhanaybad ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Thank you! Sending you peace 🌺☮️
Meisssemo
Thank yu
Thank you!🙏
Many 🙏 thanks!
👍👍👍👍
Thank you!🙏
Bonjour Nathaly, Je suis âgé de 74 ans et je viens de suivre ma première séance de yoga avec vous. Je voudrais vous remercier pour ce que cette expérience m'a apporté. La présentation, le ton rassurant et calme de votre approche, le décors aussi dans lequel vous évoluez, contribuent à nous faire vivre pleinement ces minutes d'exercices, tant physiques que mentales. Je suis loin de posséder votre souplesse, hélas, mais j'ai pu facilement suivre toute cette séance à mon rythme et selon mes moyens. Et je pourrais dire en terminant que le tout m'a fait du bien justement là où ça fait mal. Merci. Je compte y retourner régulièrement.
Merci Jacques pour ces bons mots. Je lis ce message et le reçois avec beaucoup de gratitude. Merci de prendre le temps pour vous. Avec paix et lumière 🙏
Merci pour tout😊
Merci pour votre message et votre présence. Avec paix et lumière.😊
Merci pour votre message et votre présence. Avec paix 🙏 et lumière.⭐️
I love your sweet and extreme sharing voice thanks a lot ...😘🥰❤
Many thanks for your comment. I very much appreciate it. Sending you love and light. ❤️⭐️
Bonjour oui je suis blessé , mais j'ai besoin juste de l'amour et non une méditation ,tout sera arranger si mes sœurs et frères ne sont pas jaloux de moi merci de votre méditation
Je vous envoie amour❤️ et lumière ⭐️
Bonjour oui je suis blessée surtout depuis 19 mois après un abandon cela s etant rajouté à un passe déjà difficile. Il me fallait une acceptation que je ne parviens pas à trouver car toute cette injustice et cette méchanceté sont inacceptables. Je désire m éloigner de ces souffrances.
Je vous envoie amour ❤️et lumière ⭐️
J'ai bien aimé cette séance, merci Nathaly (et Oupsi). C'était une initiation au Yoga pour moi ! Ça m'a fait travailler ma compassion pour mon manque de flexibilité !!
Bonjour Benoît 😊. Je reçois ton message avec beaucoup de gratitude. Merci d’avoir pris le temps pour toi. Tu es parfait tel que tu es. Bonne journée 🥰
À pratiquer régulièrement! Dans ce monde rempli de stress, d'inquiétudes, Nathaly apporte un merveilleux moyen de ramener sérénité et paix.
♥️
Merci pour ce 7 minutes de méditation qui aide à repartir une journée qui s'annonçait triste en une journée plus ensoleillée et harmonieuse.🙏
"promo sm"
I use coffee enemas, coffee suppositories, herbal enemas, herbal suppositories and yoga for pain relief.
Séance très relaxante et efficace contre les tensions cervicales. Super! Merci Nathaly!
Merci beaucoup Céline, pour ce commentaire 😊🙏
Quelle belle session de détente! Avec quelques ajustements dus à mon âge (72 ans), j'ai pu profiter du bienfait de ces exercices tout en douceur. Le site est invitant, avec d'inspirantes photos en nature. Bonne continuation Nathaly!
Merci Céline😊. Je reçois tes commentaires avec beaucoup de gratitude! Je suis contente de savoir que tu te sois sentie bien! Avec amour ❤️ et lumière 💫