BiomeccanicaCiclismo
BiomeccanicaCiclismo
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La forza nel ciclismo
Un atleta forte rende il ciclista più forte, questo concetto si evidenzia nella resistenza al mantenere alte espressioni di forza per più tempo e nel tempo.
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Blocco dell'articolazione coxo articolare
Просмотров 3268 месяцев назад
✅ Parlando di blocco articolare si può correre il rischio di pensare a qualcosa estremamente invasivo al punto di bloccare del tutto la funzionalità, per fortuna non sempre è così, ad esempio le tensioni muscolari possono provocare rigidità dei legamenti e nel tempo influire sulla meccanica del bacino e anca anche parzialmente. ✅ L'atleta che richiede il massimo della funzionalità articolare, a...
Leve dei comandi bici ruotati
Просмотров 7068 месяцев назад
A dicembre 2023 UCI (unione ciclistica internazionale) ha vietato la rotazione dei comandi freno ruotati, vi spiego cosa comporta sotto il profilo anatomico questo tipo di posizionamento. #biomeccanica #mansuetoalessandro #ciclismo #comandibici #intorpidimentomani #chinesiologo
Obbiettivo della consulenza biomeccanica.
Просмотров 4611 месяцев назад
Risolvi i problemi che ti accompagnano da tempo nelle tue pedalate e migliora il benessere generale e la performance di pedalata. Ti aspetto per una consulenza chinesiologica al fine risolvere problemi posturali e scoprire punti di forza che ti faranno migliorare nel ciclismo.
Intorpidimento alle mani nel ciclismo.
Просмотров 904Год назад
L'intorpidimento alle mani è uno dei fastidi più comuni tra i ciclisti, questo problema può essere dovuto ad una neuropatia da compressione. #consulenzachinesiologica #neuropatiadacompressione #biomeccanicaciclismo #consulenzachinesiologica #postura #massimaperformance #tecnicociclismo @biomeccanicaciclismo38 @alessandromansueto3649
La scelta della sella nel ciclismo.
Просмотров 142Год назад
LA SCELTA DELLA SELLA GIUSTA NON SEMPRE RISOLVE I PROBLEMI SPERATI SE NON VIENE POSIZONATA NEL MODO CORRETTO RISPETTO ALLE ESIGENZE DEL CICLISTA INSIEME AD UNA VISIONE TOTALE DELLA BIOMECCANICA. #biomeccanicaciclismo #dottalessandromansueto #massimaperformance #chinesiologo #sellabici #tecnicociclismo #posizionesella #biomeccanica
Coxartrosi nel ciclista
Просмотров 189Год назад
La coxartrosi porta alla degenerazione della cartilagine dell'anca e acetabolo, lo sfregamento delle due parti interessate porta all'infiammazione e con il tempo a danni strutturali dell'intera articolazione.
A cosa serve usare il power meter.
Просмотров 173Год назад
La possibilità di utilizzare un power meter apre le porte al mondo dei sistemi neuromuscolari. Molto spesso l'utilizzo di questi sistemi viene relegato al solo monitoraggio, esercizio e stimolazione dei sistemi metabolici, quando invece, il vero valore aggiunto sta nella possibilità di lavorare sui sistemi ad alta intensità come quelli neromuscolari.
Falsi miti. Il ciclismo è uno sport di endurance come altri?
Просмотров 58Год назад
IL CICLISMO, IN TUTTI I SUOI MODELLI PRESTATIVI, STRADA, CRONO, LA PISTA, IL FUORI STRADA NELLE SUE SINGOLE SPECIALITA’ HA MOLTEPLICI VARIAZIONI DELLE PRESTAZIONE E DI COSENGUENZA IL RICHIAMO DI DIVERSI SISTEMI ENERGETICI.
Serie Video
Просмотров 922 года назад
Una nuova serie video per la stagione 2022
La valutazione posturale e funzionale nella BIO MECCANICA FUNZIONALE.
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Valutare il soggetto prima del ciclista è la prerogativa della biomeccanica applicata al ciclismo.
La valutazione posturale per il ciclista
Просмотров 3983 года назад
La base del bikefitting è la valutazione del soggetto in tutti i suoi aspetti, la valutazione posturale è alla base di una consulenza biomeccanica.
Aumentare la propriocezione grazie a sensori che aumentano i recettori propriocettivi.
Просмотров 1753 года назад
Aumentare la propriocezione grazie a sensori che aumentano i recettori propriocettivi.
L'influenza posturale sulla posizione in bici.
Просмотров 1313 года назад
L'influenza posturale sulla posizione in bici. Se la postura è il risultato del raggiungimento dell'equilibrio del nostro organismo, la posizione in bici, a sua volta, dovrà trovare un ulteriore equilibrio con la postura di base.
Allenare il core e muscoli stabilizzatori.
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Allenare il core e muscoli stabilizzatori.
Preparazione generale del ciclista
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Preparazione generale del ciclista
Preparazione generale del ciclista, propriocezione e forza dinamica.
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Preparazione generale del ciclista, propriocezione e forza dinamica.
RIEPILOGO DEL MICROCICLO ALLENAMENTO INDOOR
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RIEPILOGO DEL MICROCICLO ALLENAMENTO INDOOR
ALLENAMENTO INDOOR, ALLENIAMO LA RAPIDITÀ E STIMOLIAMO LA CAPILLARIZZAZIONE.
Просмотров 1404 года назад
ALLENAMENTO INDOOR, ALLENIAMO LA RAPIDITÀ E STIMOLIAMO LA CAPILLARIZZAZIONE.
RECUPERO E SUPER-COMPENSAZIONE
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RECUPERO E SUPER-COMPENSAZIONE
8° ALLENAMENTO INDOOR, Alleniamo il fondo e la resistenza aerobica
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8° ALLENAMENTO INDOOR, Alleniamo il fondo e la resistenza aerobica
Allenamento indoor. Alleniamo la forza resistenza, la forza massimale e quella veloce.
Просмотров 2304 года назад
Allenamento indoor. Alleniamo la forza resistenza, la forza massimale e quella veloce.
Allenamento indoor, resistenza aerobica.
Просмотров 1314 года назад
Allenamento indoor, resistenza aerobica.
Posizione bici da corsa in mountainbike ?
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Intorpidimento delle mani
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Intorpidimento delle mani
Posizione in sella Race o Confort ? ? ?
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LA SCELTA DEL BIOMECCANICO
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LA SCELTA DEL BIOMECCANICO
Analisi di pedalata, cos'è e a cosa serve.
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Analisi di pedalata, cos'è e a cosa serve.
ASSETTO IN SELLA, MUSCOLARE VS EBIKE
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ASSETTO IN SELLA, MUSCOLARE VS EBIKE
LA PRESA MANUBRIO
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LA PRESA MANUBRIO