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Gostei da aula 👏

Quando saber qual a hora de voltar a jogar futebol? 3 meses tratando, nao sinto mais dor nenhuma em nenhum movimento, mas sinto que a regiao em volta ainda esta sensível, tenho medo de que eu jogue e a lesao volte

Para que isso?

Quero a aula de Copenhague

Estou com muita dor quando eu vou jogar futebol principalmente quando eu chuto sinto uma dor muito forte como eu posso tratar esa lesão

Então eu sofro com essa dor na virilha esquerda detalhe não corro,não jogo futebol ,apenas faço caminhada e hidroginastica

Olá eu tenho pubalgia a 3 anos ainda não consegui mim livra da dores.

Infelizmente a Pubalgia tem vários sintomas diferente. O certo mesmo é procurar um médico ortopedista de quadril, e pedir para fazer uma ressonância magnética (que é um exame mais detalhado que o ultrassom) pra saber qual é o grau da lesão e assim fazer o tratamento adequado para a sua pubalgia.

Eu sofri um acidente de moto e tive uma fratura no púbis 😢

Ótimo, claro e conciso!

Como tratar uma inflamação no púbis em decorrência de uma lesão na virilha , oque tratar primeiro ? O púbis ou a virilha dr ?

Eu sofro com Pubalgia a 2 anos, porém esse último ortopedista que passei, com alguns testes, viu que eu tinha mobilidade interna do quadril reduzida, pediu exame coxo femoral, e foi constatado IFA, que era a causa da minha Pubalgia, que meu IFA estava sobrecarregando a síntese púbica, já deu edema ósseo na síntese púbica, e osteofitos, porém meu impacto é mínimo, ângulo muito bom, 27• graus lado direito, 28• graus lado esquerdo, sem lesão de labrum, maior dano mesmo e na sínfise púbica.

Dr. Thiago fiz ressonância e esse foi o resultado será que vou conseguir voltar a jogar bola. Articulações dos quadris congruentes, sem derrame articular significativo. Irregularidade de contornos da sínfise púbica, com osteófitos marginais e edema ósseo subcondral, associado a espessamento e edema capsular, achados compatíveis com sobrecarga mecânica / pubeíte. Associam-se sinais de descolamento capsuloligamentar à direita (fenda secundária), estendendo-se para a origem do tendão adutor longo, que apresenta tendinopatia e edema da transição miotendínea, sem retrações significativas. Articulações sacroilíacas com tênues focos de edema ósseo subcondral predominando nas margens anteriores. Restante das estruturas ósseas de morfologia e sinal medular normais. Leve peritendinite dos glúteos mínimos. Demais tendões e ventres musculares conservados. Não há sinais de bursite. É normal sentir dor no anus quando abro e fecho a perna quando abaixo.esse é o resultado da ressonância que eu fiz.

Estou psssando por esta situação. Tratando com fisio e momentos de dor , medicação. Estou tratando tendinite e peritendinite de glúteos , e ísquios. Dor após esforço abdominal, mto desagradável. Chegando até ao assoalho pélvico.

Estou com pubalgia não vou mentir ainda insisto em jogar futebol sei que estou errado mais quanto tempo pra ser curado completamente ? E existe alguma injeção que acelere o processo pois já tomei antiflamatorio e não funcionou

Excelente conteúdo, professor. Direto ao ponto, bastante objetivo, como deve ser uma aula prática. Muito obrigado!

Excelente aula e bem esclarecedor. Estou sofrendo com pubalgia a 2 meses, sou atleta de boxe.. O problema que houve demora pra conseguir diagnostico, eu ja desconfiava, pois mesmo com o uso de medicamentos e fazendo massoterapia, a dor não ia embora. Foi aí que busquei videos sobre essa lesão conversei com a fisio e após alguns testes ai sim chegamos a conclusão. Comprei um tenis de corrida, muito instável, fiz um longão e ainda torci o pé com esse tênis. Depois desse dia só piorou e quando percebi estava mancando e sem consegur treinar. Agora sigo na fisioterapia pra conseguir retornar logo aos treinos e competições.

Boa aula, gostaria de vídeos sobre formas e exercícios para tratar e fortalecer os músculos.

PINTO

Bom pra que? Pro quadriceps?

Fiz uma cirurgia de lca e menisco já estou com 10 meses mais ainda sinto dor quando estou fazendo a cadeira extensora e normal

Sensacional aula! Gostaria de ver a aula sobre o microciclo pra corredores! Vlw!!!

Gostaria de saber a respeito do microciclo para corredores e a relação aguda e crônica de treinamento! Ótima aula amigo! 🔥

Execelente aula Thiagão! Com certeza vamos aguardar suas aulas sobre treinamento para corredores ! Sucesso amigão ! Let’s go UP! 🚀🚀🚀

O TOV pode ser usado em repouso? Pensando mais em recuperação do q em hipertrofia ou ganho de força por exemplo

Aula muito boa, gostei bastante da parte sobre a razão entre a média do microciclo atual dividida pela média dos últimos 4 microciclos, fornece um margem para podermos progredir volume com segurança. Conteúdo de qualidade como essa não se encontra em qualquer lugar.

Muito bom

Muito bom, ano passado rompi o LCA, vou operar o LCA e meniscos ao mesmo tempo próximo mês, espero poder voltar a jogar

Comecei a sentir dor no pubis em outubro/novembro do ano passado. Em meados de dezembro eu fui chutar uma bola na quadra e senti um forte estiramento na parte infra abdominal e maior ainda no pubis. Fiz duas sessões de liberação Miofacial, a dor diminui, mas continua até hoje. Trabalho como motorista de app e fico bastante sentado e forçando a perna direita pra acelerar e feriar. Acredita que dirigir está atrapalhando, pois estou com carga frequente ?

show de bola. 👏👏👏

periodização!!

Conservador e perda de tempo. Quem diz que conservador resolve deve perder o direito de exercer a funcao e ser preso

Otimo vídeo dr. Poderia me dizer que hérnias inguinais sejam ela sem protuberâncias e de fato dado em um ultrassom pode ser a causa da dor? Sei que devemos afastar td com uma boa avaliação como vc já citou mas a hérnia pode ser a resolução e muito confundido as vezes? Obrigado

Periodização

Sou atleta e estou com pubalgia, no momento minha maior dúvida é se tenho que da ênfase para fortalecimento do reto abdominal, e não da tanta ênfase para o abdutor para equiparar as forças dos músculos?

Eu quero a aula de periodização!

Vídeo sensacional 🧠🧱⛏️

Que massa, Floripa é mesmo uma cidade diferenciada. Sucesso pra vocês!

👋👋👋

show de bola. top.

Toooop 👏🏻👏🏻

Parabéns Thiago! Embora a sua fala calma e mais lenta seja atípica, no RUclips, demonstrou entender bem do que fala e passou ótimas dicas para o tratamento. Estou passando por um processo de reabilitação da pubalgia e já vi muitos conteúdos, mas o seu foi um dos melhores. Obrigado!

Casal que treina junto, cresce junto 🚀

show de bola. 👏👏👏👍👍👍

Pode triplicar a quantidade de pó de café ali, hein.

±Boa!!! precisamos marcar um treino juntos (quem sabe um vlog?) 🙈👀

Show de bola, é isso aí, hoje eu já fiz uma caminhada/corridinha de 7 km, as 06:45 da manha, (13/01) bora treinar, bora movimentar o corpo.

Exemplo para muitos profissionais

Aposto quê não vai jogar 10 jogos e ja vai tá lesionado denovo.

Opa, ótimo passeio! De Sombrio-SC para o mundo. 🌎✈