Видео

الصحه والعافيه هيا هبه ربانية ويجب شكر الله عليه والحفاظ عليها لتدوم إلى آخر العمر باذن الله تعالى أولا طبق كلام من لا ينطق عن الهوى محمد رسول الله نبينا عليه أفضل الصلاة والسلام من احاديث النبي عليه الصلاة والسلام قال ما ملىء ابن آدم وعاء شر من بطنه) الثاني قال رسول الله عليه أفضل الصلاة والسلام كفى بالمرء لقيمات يقمن صلبه) الثالث إذا بتاكل زيادة هذه الوصيه من رسول الله عليه أفضل الصلاة والسلام ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه) وافضل شي كل باليوم وجبتين بدون سناك او وجبات بينهم وجبة الصباح بدري ووجبة بعد صلاة المغرب انتبه لا تشرب الدخان والمشروبات الغازية كل كل شي مفيد لكن اجعل الورقيات والخضار تشكل اقل شي 50% من الوجبة والباقي بروتين وقليل من النشاء ، ، صم يوم الاثننين والخمس وابشر بالأجر من الله والصحه والعافيه لا تستخدم الأدوية الكيميائية وخاصه المضادات الحيوية ومضادات الحساسية والالتهاب وخاصة من الكورتيزون إلا تحت إشراف الطبيب ويكون لمدة ثلاث أو اسبوع عند الضرورة في حال عدم وجود بديل وفق الله الجميع لكل خير 🇸🇦✋

1:20الله يخليك الله يخليك😂

دخلة البيك فخمة 😂

اكثر فيديو عدته

🤣🤣🤣

ياكرهيييييييي له ولانبطاحه للاجانب سد نحرك بالله

ذكرني بمقطع احلى منه اسمه الصايم شو بيوكل 😂😂😂

براد سكر مع شويه شاهي ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

انت تحرك و العب رياضه و امورك زينه بس لا تكثر من الأكل هذا غير فقرة باسكن روبنز الي ما أتوقع فيه احد يسويها

براد سكر مع شوية شاي 😂

جعت والله من كلامك😂

‏يا ولد اقسم بالله أحسبه سينور😂

هههههههههههه توي اشوف المقطع هههههههههه

صدك احس الشعب السعودي كله نفس النظام بكل شي متفقين

‏حافظوا على قول : لا إله إلا أنت سُبحانك إني كنت من الظالمين ، فإن أولها توحييد وَ اوسطها تسبيح ، وَ اخرها أستغفار🌹اللهم صلى وسلم على نبينا محمد🌹

السعوديين قبل الضريبة

ليش هاذا المقطع طلع لي في رمضان😭😭💔💔

خبص يومي والاف سعرات زيادة وبالاخير يقول طالع لي كرش وشلون انحف ودايت 😂😂😂

بعدين يقلك التخن جينات 😂

يصهلل 😂

ورد في الحديث الشريف : حسب بن آدم بضع لقيمات يقمن صلبه و إن كان لابد فثلث لطعامه و ثلث لشرابه و ثلث لنفسه، و قالوا قديماً البطنة تذهب الفطنة و الجوع يشحذ الذهن ، لذلك تجدون قليل الأكل فطين محتد الذهن و العقل سليم الجسم مرن و رشيق في حركته بعكس كثيره ، لست مضطراً لتأكل كثيراً و تملأ جوفك بأكل مليء بالزيوت و الدهون و يعود على جسدك بأثر سلبي لا تأكل إلا لحاجتك و بأكل صحي يصلب عودك و يقوي بدنك و يفتح مداركك

انشهد 😂😂

كان يقلد ايش اللي

نسيت اهم شيء الزقاره بعد العشا وقتها من قوة السطله ماتقدر تمشي بعدها تعطيها نومة اهل الكهف

الولد ذا شمات 😂😂 لاكن الحين غير فكرة مقاطعة

براد سكر مع شوية شاهي 😂😂😂😂

😅😅😅😅😅😅😅😅😅 شكله غريب بزر

المقصود انا في جميع ماذكر 😂😂😂😂😂😂

سنفور

انته نفسيه ولازم تروح للدكتور ضروري 😂

😭😭😭😭😭😭🥹😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭!!!!!! كل هذا يأكله !!!!!!! 😭😭😅😅😅😅!!!!! ويستغرب ليه يسمن كذا !!! هههههه

هذا السعودي فضيع😂😂😂 تحية من ليبيا🇱🇾

وين الشنب وقوة الشنب😂😂😂

والله هالمخلوق مضحك جددا صوته واسلوبه زي افلام الكارتون القديمه وسبونج بوب 😂😂😂👍🏻👍🏻👍🏻

ياحليله كان كيوت الولد خساره مالحقنا عليك ولا كانت علوم غانمه هههههه 🤣🤣

المهم بيبسي دايت 😂

😂

الحمدلله صار عندي وعي غذائي اول حرفيا نفس ماقال، كله بفضل الله ثم الدكتور بيرج انصحكم تتابعوه

😂😂😂

جاتني تخمه من كلامه بس

استمتع كلنا بنموت في النهاية 😂😂

بوووم هههههه😂

ههههههه بعد ذا كله يروح ينام😂😂😂😂

لانه كان مليان مشاءالله عليه عمل رجيم وخس او عمليه عشان كده بيغهمنا منملاش بطننا شر مامليت هي بطننا❤

انا الوحيد الي شفت جزء منه بالتيك توك وجيت اكمله هنا

شد عضلي في الوريد ويروح ينام ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

ضحكني لي اني كذا 😂😂😂😂 بس توني طالب جامعة

افضل مقطع في اليوتيوب

يجيه عطب فالمخ وشد عضلي فالوريد 😂 😂😂

صدق والله المفروض الواحد يحاسب بس الواحد من الظغط الي عليه يسوي اشياء لا اراديه بس اعتقد الان زاد الوعي