제가 대략 05년도부터 헬스를 하면서 하루 2리터 넘게 물을 마셨습니다... 운동을 관둔지 10년이 넘었지만 물 마시는 것만은 습관으로 남아 평소에도 1.5리터 이상은 마시고 있네요.... 조금 피곤하네?? 싶어서 하루를 되짚어보면 분명 그날 정신없어서 물을 마실 생각도 못해서 물을 덜 마신 날이었습니다... 물은 피로를 풀어주는데에도 도움이 됩니다... 물을 많이 마시다 보니 탄산을 비롯한 단 음료도 자연스레 끊게 되네요... 꼭 미지근한 물을 안 마셔도 됩니다 시원한 물을 많이 마시는 것 부터 습관들여보십셔~ 800~900ml의 대용량 텀블러에 물 담아서 하루종일 홀짝이며 마시면 금방 마실 수 있습니다... 일단 2~3일이라도 물을 많이 마셔보세요 오줌으로 다 배출할 지언정 일단 마셔보세요.... 2~3일.... 일주일... 그렇게 시간이 지나면 뭐라도 달라진게 느껴지실겁니다... 피부, 피로도 등등...
제가 대략 05년도부터 헬스를 하면서 하루 2리터 넘게 물을 마셨습니다... 운동을 관둔지 10년이 넘었지만 물 마시는 것만은 습관으로 남아 평소에도 1.5리터 이상은 마시고 있네요.... 조금 피곤하네?? 싶어서 하루를 되짚어보면 분명 그날 정신없어서 물을 마실 생각도 못해서 물을 덜 마신 날이었습니다... 물은 피로를 풀어주는데에도 도움이 됩니다... 물을 많이 마시다 보니 탄산을 비롯한 단 음료도 자연스레 끊게 되네요... 꼭 미지근한 물을 안 마셔도 됩니다 시원한 물을 많이 마시는 것 부터 습관들여보십셔~ 800~900ml의 대용량 텀블러에 물 담아서 하루종일 홀짝이며 마시면 금방 마실 수 있습니다... 일단 2~3일이라도 물을 많이 마셔보세요 오줌으로 다 배출할 지언정 일단 마셔보세요.... 2~3일.... 일주일... 그렇게 시간이 지나면 뭐라도 달라진게 느껴지실겁니다... 피부, 피로도 등등...
그니깐 완성차업체가 잘못한거지...밧데리가 먼죄여?
상황에 따라 다른 이유로 발생하겠지만, 정확한 이유를 알 수 있는 날이 빨리 오기를 바래봅니다
ㅠㅠ
ㅠㅠ
뭐래
맞구독🎉🎉
ㅜㅜ 가보구 싶다 난 이븐데일 한달에 3번정도 다님 ㅎ 그린피 10만원 안쪽 코스는 재밌고 어려움
👍
ㅋㅋㅋ