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Anna Heller
Бразилия
Добавлен 17 авг 2012
Especialista em autoestima e relacionamento.
Estou aqui para te ajudar a construir a autoestima que você sempre quis, sem depender da validação de ninguém - e, de quebra, conquistar relacionamentos saudáveis e inteligentes.
Se você já se sentiu perdida, ansiosa, com a síndrome da impostora batendo à porta, ou se pegou colocando todos à frente de você mesma, aqui é o seu lugar.
Você vai aprender o bê-a-bá da autoestima, com dicas para lidar com a autocrítica, superar a procrastinação, ressignificar traumas e criar relações saudáveis consigo mesma e com os outros, evitando as armadilhas dos “dedos podres”.
Tudo isso com um toque de ironia, empolgação e aquele incentivo que você precisa para finalmente ser a protagonista da sua própria história - seja no relacionamento consigo mesma ou com os outros.
Inscreva-se e venha descobrir o que é se sentir segura, capaz e dona de si em todos os aspectos da vida!
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Você tem fome de quê? | Os problemas por trás da luta contra a balança
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Em 'Você tem fome de quê?' o aclamado médico e autor Deepak Chopra uniu as mais recentes descobertas da ciência e os conhecimentos da medicina oriental para ajudar o leitor a desvendar os problemas por trás da luta contra a balança.
Com a ajuda de conceitos como o da atenção plena e sem sugerir dietas radicais e outras abordagens fracassadas, Deepak Chopra prova que o problema da obesidade começa com as motivações que nos levam a comer, e que descobri-las é o primeiro passo para acabar de forma definitiva com o problema do excesso de peso. Prepare-se para uma jornada de autoconhecimento transformadora.
Você tem problemas com a...
Em 'Você tem fome de quê?' o aclamado médico e autor Deepak Chopra uniu as mais recentes descobertas da ciência e os conhecimentos da medicina oriental para ajudar o leitor a desvendar os problemas por trás da luta contra a balança.
Com a ajuda de conceitos como o da atenção plena e sem sugerir dietas radicais e outras abordagens fracassadas, Deepak Chopra prova que o problema da obesidade começa com as motivações que nos levam a comer, e que descobri-las é o primeiro passo para acabar de forma definitiva com o problema do excesso de peso. Prepare-se para uma jornada de autoconhecimento transformadora.
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A coragem de ser imperfeito
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Seja a Protagonista da sua Autoestima
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Muito bom🥰👏👏
Eu amei!!! Esse vídeo me ajudou muito, obrigada ❤
Que ótimo, Isabel!
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