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내 후배에게도 진즉부터 건강 검진 해보라고 권했지만 차일 피를 미루다가 이렇게 일을 당하고 말았네요. 너무 마음이 아파요. 여러분도 늦기 전에 항상 건강에 힘쓰시기 바랍니다♡

"어제, 45세 젊은 후배가 갑자기 뇌졸중으로 쓰러졌어요. '자주 팔다리에 힘이 빠진다'며, 서정희 모녀가 관리 받는다고 '동치미'에 소개된 고요웰니스에 가보겠다 한 게 설명절 직전이었어요. 마침, 제가 동부이촌동에 사니까 설 지나고 같이 가자고 약속했는데... 그 일주일을 못 넘기고 말았네요. 저도 46세에 수업 중 뇌졸중으로 쓰러졌었어요. 하지만 1년간의 재활 거쳐 정년퇴직도 할 수 있었고, 지금은 모델로서 건강하게 제2의 인생을 살고 있지요. 사랑하는 인친분들은 저와 후배의 아픔을 겪지 않기를 바라며, 제가 혈관나이 59세를 유지하는 비결을 꼭 나누고 싶습니다. 자세한 내용은 아래 캡션을 확인해주세요. 제 젊은 후배는 IT 전문가로, 패스트푸드를 즐기며 밤샘 일도 마다하지 않았어요. 운동도 소홀히 해서 늘 걱정스러웠죠. 제 어머니처럼 나이드셔서 뇌졸중을 겪기도 하지만, 요즘은 젊은 나이에도 뇌졸중을 겪는 분들이 많아지고 있습니다. 혈관 건강은 나이와 상관없는 것 같아요. 서정희님도 딸에 비해서 오히려 혈관건강이 더 좋다고 하지 않아요? 여하튼, 이전 피드에서 밝혔듯이, 저는 올리브오일과 단백질 가루를 듬뿍 넣은 채식 위주의 아침 식사, 그리고 매일하는 근력 운동과 유산소 운동을 꾸준히 실천해 건강을 되찾았습니다. 하지만, 제 건강 회복과 특히 혈관 나이를 낮추는 가장 빠르고 큰 전환점은 고요웰니스의 집중 케어였습니다. 온열디톡스, 림프순환을 위한 바디초음파, 머슬빌더, 맞춤형 바디케어, 필라테스 등 다양한 프로그램을 통해 혈관 나이가 놀랍게 개선되었죠. 현재 제 혈관나이는 59세, 인바디 점수는 75점, 근육량도 평균 이상으로 꾸준히 관리해온 결실을 맛보고 있습니다. 여러분, 부디 하루 한 끼라도 올리브오일과 단백질을 곁들인 지중해식 샐러드를 드시고, 매일 유산소 운동과 근력운동을 해주세요. 그리고 혈관 건강을 빠르게 개선하고 싶다면 고요웰니스 프로그램을 추천드립니다. 안타깝게도 제 주변에는 이러한 조언을 듣지 않고 미적거리다가 누워 지내는 젊은 지인이 또 있습니다. 여하튼, 여러분의 건강을 위해 식습관 개선이든, 운동 실천이든, 고요웰니스 프로그램이든, 또다른 무엇이든 자신의 상황에 맞게 뭐든 바로바로 꼭 시도해보시길 권면드립니다. 일단 쓰러지고 나면, 본인은 물론 가족들도 기나긴 고통의 시간들을 보내게 되니까요! 그런 상황 누구도 맞고 싶지 않잖아요!!! #뇌졸중예방 #뇌졸중 #혈관건강 #혈관나이 #건강관리 #건강스타그램 #고요웰니스 @goyo_wellness #바디초음파 #디톡스케어 #림프순환 #머슬빌더 #필라테스 #바디케어 #건강한식단 #채식식단 #근력운동 #동치미 #서정희 #라이프샐러드 @라이프샐러드 웰케어L2 #ilgusto.co.kr @ilgusto.co.kr @tenutaventerra #charles

연세를 잊을 만큼 건강미도 넘치시고 매사에 열정적이시네요 마니 배우고 도전받고 갑니다 늘 응원할께요 홧팅이예용💕

저는 사시사철 스카프 없이는 외출을 못할 정도로 스카프에 푹 빠져 있습니다!

제가 가장 애정하는 패션 아이템은 단연 스카프입니다. 스카프는 따뜻함과 스타일, 두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있는 완벽한 아이템이죠. 매일 아침 옷을 고를 때마다 스카프는 저의 필수 아이템이 되었죠. 사계절 내내 목에 둘러주면 특별한 매력이 더해지고, 스타일링이 한층 더 세련되게 완성되는 것을 느낄 수 있답니다. 특히 촬영이나 중요한 모임이 있을 때면 항상 2-3개의 스카프를 챙겨 나갑니다. 상황과 분위기에 따라 연출법을 바꿔주면 마치 마법처럼 전혀 다른 느낌을 낼 수 있거든요. 때로는 캐주얼하게, 때로는 우아하게, 그리고 때로는 과감하게 - 하나의 스카프로도 이렇게 다양한 변신이 가능하다는 게 정말 매력적이에요. 스카프는 단순한 액세서리 이상의 의미가 있습니다. 차가운 바람을 막아주는 포근한 친구이자, 심심한 옷차림을 화사하게 만들어주는 스타일링 파트너예요. 때로는 자신감이 필요한 날, 스카프 하나만 둘러도 충분히 기분 전환이 된답니다. 오늘은 특별히 이태원의 Withrui에서 스타일링 전문가인 구자명 교수님을 만나 3가지 매력적인 스카프 연출법을 배워보았어요. 각각의 스타일링이 전혀 다른 분위기를 자아내더군요. 여러분들도 이 스카프 연출법들을 한번 따라해 보셔요! 분명 새로운 매력을 발견할 수 있을 거예요. 여러분의 스카프에 얽힌 일화도 댓글로 나눠주셔요♡ #구자명 #패션스타일리스트 @kootique.official #위드루이 @withrui__official @withrui_r227 #scarf @loewe #scarfstyling #스카프스타일링 #겨울패션필수템 #겨울코디 #스카프연출법 #패션꿀팁 #데일리룩 #오오티디 #스타일링팁 #스카프코디 #ootd #dailylook

70대라고요?? 엄청 동안이시네요..와.. 떡상하세요!!

저는 개인적으로도 블루를 좋아하고 블루가 잘 어울린답니다♡

Jessi NewYork 품평회 쇼에서 Bright Blue 스트라이프 원피스에 Dark Blue 자켓을 걸쳤더니 화사한 봄맞이 준비를 끝낸듯 하다. 자켓 가슴 부위 주머니에 꽂은 포켓 스퀘어(Pocket Square)가 패션에 포인트를 준다. 포켓 스퀘어 대신 브로치나 라펠 핀(lapel pin)은 어떨가요? 여러분의 의견을 댓글로 달아 주세요! At the Jessi New York review show, pairing a bright blue dress with a dark blue jacket completed a vibrant spring-ready look. The pocket square tucked into the jacket's chest pocket adds a stylish accent to the outfit. What about replacing the pocket square with a brooch or a lapel pin instead? Share your thoughts in the comments below! #제시뉴욕 @jessinewyork_official #나이는숫자일뿐 #런웨이 #명품 #런웨이모델 #봄패션 #SS패션 #bluecolour #봄패션 #포켓스퀘어 #라펠핀 #브로치 #봄룩 #springfashion #pocketsquare #lapelpin #Brooch #springlook #fashionista #ootd #daily #wellness

캡컷 편집을 배워서 나의 일상과 나의 모델 활동을 인스타와 RUclips에 업로드하니 내 삶에 활력이 넘쳐나요♡

70대 할머니가 캡컷으로 영상편집해서 릴스로 올리는 과정 보여줄까요! 캡컷에서 사진과 영상을 불러와 불필요한 부분을 잘라내고 붙이는 컷 편집을 합니다. 음성을 녹음하고, 속도와 음량을 조절합니다. 녹음된 음성을 바탕으로 자동캡션을 생성한 뒤, 캡션편집으로 수정합니다. 글꼴, 크기, 위치를 잘 조정합니다. 바탕화면에서 알고리즘을 잘 탈만한 썸네일을 작성합니다. 고화질(4K)로 반듯이 변경해 내보냅니다. 인스타그램에서 앨범에 저장된 완성물을 불러와 릴스로 올립니다. 음악을 넣고, 음성과 음악의 음량을 조절하며, 캡션을 작성한 뒤 '공유하기'를 눌러 업로드합니다. 어떼요? 울 아들딸도 못하는 편집술을 나같은 70대도 즐겨요! ㅈ여러분도 도전해보고 댓글 남겨봐요! Here’s how a 70-year-old grandma edits videos with CapCut! Import photos and videos into CapCut, then trim unnecessary parts and stitch them together. Record voiceovers and adjust the speed and volume. Generate automatic captions based on the voiceover and edit them. Choose fonts, sizes, and positions, then export in high-quality 4K. Upload the completed video from the album to Instagram Reels. Add music, balance the volume between the voiceover and music, write a caption, and hit ‘Share’ to upload. I’ll post today’s video tomorrow! Even my kids can’t do this, but I enjoy video editing as a 70-year-old! Why not give it a try? It’s so much fun! #70대 #도전 #캡컷 #캡컷편집 #릴스업로드 #브이로그 #고화질 #나이불문 #시니어인플루언서 #도전은즐겁다 #CapCutEditing #ReelsCreation #SeniorInfluencer #capcut #ChallengeYourself #AgeIsJustANumber #wellness

빠짐없이 근육운동 하니 삶이 밝아졌어요!

재테크만 잘 한다고 건강에 좋을까? 나의 근테크 성적이 날마다 쑥쑥입니다! 재테크만큼 중요한 게 근테크! 젊을 때는 재테크에 올인했다면, 몇 년 전부터 근테크에 전심입니다. 오늘도 내전근, 둔근, 허벅지, 광배근, 등등 건강백세 위해 근테크 하고, 닭가슴살 샐러드 뚝딱 해치우니 큰 부자된듯 해요! Slim Slim하다 병나지말고 근테크로 얻는 효과들! 아래 캡션 참고하셔요. 🔶️근육운동 꾸준히 하면 얻는 효과 10가지 ✅️ 근력 증가 신체가 더 강해져 일상생활에서 무거운 물건을 들거나 활동하는 데 도움을 줌. ✅️ 체지방 감소 기초대사량이 높아져 더 많은 칼로리를 소모, 체중 관리에 효과적. ✅️ 체형 개선 근육량이 늘어나 몸의 라인이 매끄러워지고 탄력 있는 체형 유지 가능. ✅️ 골밀도 강화 뼈 건강이 좋아져 골다공증 예방 및 뼈의 강도 향상. ✅️ 심혈관 건강 개선 혈액 순환이 원활해지고 혈압 조절에 도움, 심장 건강 유지. ✅️ 스트레스 감소 운동 중 분비되는 엔돌핀이 기분을 좋게 하고 정신 건강에 긍정적 영향. ✅️ 노화 예방 근육과 관절이 강화되어 노화로 인한 신체 기능 저하를 늦춤. ✅️ 면역력 강화 신체의 전반적인 건강 상태가 좋아지며 감염이나 질병에 대한 저항력이 높아짐. ✅️ 자세 교정 척추를 지탱하는 근육이 강화되어 자세가 개선되고 통증 완화. ✅️ 자신감 향상 신체적 변화와 체력 향상으로 자기 만족도와 자신감이 크게 증가. #charles #라이프샐러드웰니스P #근육은배신하지않는다 #재테크 #근테크 #건강관리 #헬스라이프 #건강테크 #근육관리 #wellness #MuscleTech #StayStrong #StayHealthy

저는 사시사철 스카프 몇 개씩 넣고 다니며 어느 때고 인생샷 즐겨요♡

❄️똑같은 코트와 스카프 몇 개로 인생샷 완성! 겨울철 야외촬영 꿀팁✨" 혹시 추운 겨울 야외 촬영에서 옷을 갈아입을 시간도, 장소도 마땅치 않아서 고민이셨나요? 그렇다면 이 글을 끝까지 읽어보세요! 💝 코트 하나만 입고도 마치 여러 벌의 옷을 입은 것 같은 연출, 스카프 몇 개로 가능합니다. 오늘 제가 촬영한 사진들을 보면, 스카프 스타일링만으로 다양한 느낌을 준다는 걸 알 수 있을 거예요. 스카프는 단순한 액세서리가 아니에요. 색감, 패턴, 매는 방식에 따라 얼굴 톤도 살리고, 전체적인 코디를 세련되게 마무리할 수 있는 마법 같은 아이템이죠. 🧣 스카프 선택법: ‘스카프도 전략이다!’ 1️⃣ 컬러로 분위기를 조절하세요. ✔️ 밝은 계열: 화사한 느낌, 얼굴을 밝혀줌 ✔️ 어두운 계열: 차분하고 고급스러운 분위기 ✔️ 강렬한 컬러: 사진에서 포인트를 주고 싶을 때 딱! 2️⃣ 패턴으로 개성을 더하세요. ✔️ 무채색 코트에는 화려한 패턴 스카프가 찰떡! ✔️ 이미 화려한 의상엔 심플한 스카프로 밸런스 맞추기 3️⃣ 원단 선택도 중요해요. ✔️ 실크: 고급스러운 연출, 실내 촬영에 추천 ✔️ 니트: 따뜻한 느낌, 야외 촬영에 제격 🧣스카프 스타일링 팁: ‘간단하지만 강렬하게!’ ✔️ 목에 가볍게 둘러 자연스러운 분위기를 내보세요. ✔️ 코트 위로 리본 매듭을 만들어 사랑스러운 포인트를 줘보세요. ✔️ 어깨에 넓게 두르고 브로치로 고정하면 우아한 무드를 연출할 수 있어요. ✔️ 특히, 카메라가 잡아주는 가까운 샷에서는 스카프가 얼굴 주변을 정리해주는 역할도 한답니다. 겨울 야외 촬영이라면 두께감 있는 스카프를 선택해 얼굴도 따뜻하게 보호하면서 스타일도 챙겨보세요! 📸 촬영 팁: 장소와 소품 활용하기 추운 겨울엔 주변 배경을 활용해보세요. 공원의 벤치, 설경, 혹은 심플한 벽 앞에서도 스카프 스타일링만 잘하면 인생샷을 건질 수 있어요. 밝은 스카프는 눈 배경에서, 어두운 스카프는 벽돌색 건물 배경에서 특히 빛을 발합니다. 💬 여러분만의 스카프 스타일링 아이디어가 있다면 댓글로 알려주세요! 여러분의 꿀팁도 정말 궁금해요. #스카프코디 #겨울촬영팁 #겨울코디 #스카프연출법 #겨울패션 #촬영꿀팁 #데일리코디 #인생샷 #스카프스타일링 #패션아이템 #촬영팁 #스타일링팁

인스타그램!아직 시작하지 않으신 분은 이제라도 해보세요!

만약 내가 인스타를 시작하지 않았다면, 너무나 중요한 자산을 아예 모으지 못했을 거예요. 어떤 자산인지 궁금하죠? 어제는 공주 전원주택에 살며 집밥언니로 통하는 임연선 교수님의 초대로, 전국 각지에서 모인 18명의 인친들과 특별한 모임을 가졌어요. 모든 프로그램은 임교수님과 그녀의 남편분이 정성껏 준비하셨고, 제 Personal Branding 강연, 임교수님의 행복학 강연, 바이올린 연주, 셔플댄스 등 다양했어요. 식사는 임 교수님께서 직접 농사지은 재료와 채취한 나물들로 준비된 부페식이었고, 참석자들이 가져온 후식들로 식탁이 풍성했죠. 모두가 맛있는 음식을 나누며 손잡고 노래하며 행복한 시간을 즐겼어요. 45년간 교직에 머물며 제한된 인간관계를 가져온 저로선 이런 만남이 정말 소중한 자산이었습니다. 여러분도 SNS로 새로운 인연을 만들어 삶을 풍요롭게 채워보세요. 돈으로 살 수 없는 귀한 자산이 여러분을 기다리고 있을 거예요. #임연선의소확행노트 @moomwon0905 #인스타그램 #퍼스널브랜딩 #새로운인연 #강연 #인친 #자연의맛 #SNS활용 #부페 #선한영향력 #PersonalBranding #NaturalFood #wellness

내 평생에 이런 과학의 힘을 빌려 볼 줄은 정말 몰랐네요!

내 평생에 이런 과학의 힘을 빌려 볼 줄은 정말 몰랐네요!

잠깐만요! 지금 들으시는 이 목소리, 진짜 저일까요? AI일까요? 😉 오늘, 저는 성남 아트센터에서 정말 놀라운 일을 겪었어요. AI 전문가 최혜정님과 함께 'Vrew' 프로그램으로 제 목소리를 복제하는데 성공했거든요! 🎤 어떻게 했냐구요? 단 30개의 문장만 읽었을 뿐인데, AI가 제 목소리의 특징을 완벽하게 학습해냈어요. 이제는 제가 텍스트만 입력하면 AI가 저의 목소리로 말해준답니다! 인스타 콘텐츠 만들 때 녹음하고 잡음 제거하느라 고생했는데, 이제는 깨끗한 음질로 쉽게 만들 수 있게 됐어요. AI 기술이 이렇게 편리할 줄이야! 궁금하시죠? 지금 들은 목소리가 진짜 제 목소리인지 AI 목소리인지 아래에서 맞춰보세요~ 😉 #최혜정 @look__hj @mamago_1 #AI음성생성 #AIvoice #브루 #Vrew #콘텐츠크리에이터 #크리에이터 #creator #음성AI #voiceAI #인스타그램팁 #contenttips #디지털혁신 #digitalinnovation #업무효율 #worksmarter

저도 우리 어머니가 남긴 보석들을 수시로 애용합니다♡

보석 싫어하는 사람도 있나요? 시어머님과의 28년 사랑이 담긴 보석 이야기 들려드릴게요. 얼마 전, 임연선교수댁 모임에서 특별한 반지를 만났어요. 고소영씨가 착용해 화제가 됐던 그 우아한 루비반지였죠. 난 워낙 보석을 좋아하니까 제 손에 끼고 여러 포즈를 취해보았네요. 반지의 주인공은 감동천사님! 시어머님의 유품을 정리하며 형님과 보석들을 처분하려 했지만, 28년간 모셨던 시어머님의 루비반지만큼은 꼭 간직하고 싶었데요. 그래서, 형님께 반값을 드리고 샤넬 스타일로 새 생명을 불어넣었다네요. 지금은 시어머님과 함께 했던 집에 차실을 꾸미고, 매일 이 반지를 끼며 시어머님의 사랑과 추억을 떠올린답니다. 제가 잠시 끼어본 순간에도 단순한 보석이 아닌, 세월과 사랑이 전해지는 듯했어요. 요즘 고부갈등이 많다지만, 이런 아름다운 이야기는 우리 모두에게 특별한 울림을 주네요. 여러분의 보석에는 어떤 이야기가 담겨있나요? 댓글로 나눠주셔요 #감동천사 @gamdong1004 #청담동리젬 #임연선의소확행노트 @moonwon0905 #28년의정 #가보보석 #시어머니사랑 #보석리메이크 #루비반지 #고부스토리 #샤넬 스타일 #RubyRing #HeirloomJewelry #JewelryStory #Chanel Style #JewelryRemake #FamilyLegacy #TimelessLove #wellness

여러분도 자신감을 갖고 당당히 나갑시다! 저와 함께!

강연을 앞두고 거울 앞에 서서 나 스스로에게 말했어요. ‘넌 잘할 수 있어!’ 이렇게 나자신을 응원하고 무대에 오르면 자신감이 솟아난다! 이런 습관이 쌓이니 매사에 당당해진다! 여러분은 어떤가요! 뎟글로 달아보세요♡ photo by #최혜정 @look__hj #브로치 @the_danjang #당당한삶 #스토리텔러 #강연준비 #셀프응원 #자신감 #SelfEncouragement #열정 #도전 #passion #challenge #고요웰니스아카데미

고정관념에서 벗어나니 다양한 스타일링 아이디어가 떠오르네요!

고정관념을 깨면 멋이 보인다 프로필 촬영에서 반지를 스카프 고정장치로, 귀걸이를 브로치로 활용했다. 안목높은 스타일리스트의 창의적 아이디어 덕분에 고정관념을 깨고 새로운 멋을 발견했어요~ 어떼요?괜찮나요? ##styledirector : #이인숙 @style_hada photo by #쿠티크 @kootique.official 협찬장소: @movementlab_official #자켓 @massimodutti #스카프 @chanel #jewelry #귀걸이 #반지 @nyroadshop #스타일링팁 #프로필촬영 #스카프연출 #패션아이디어 #스타일변신 #고정관념깨기 #StylingTips #CreativeFashion #ProfileShoot #BreakStereotypes #wellness

진정한 소통과 교류가 제 최대 관심사입니다.

진정어린 소통을 누릴 수 있는 비결은! 인친들과 깊이 교류하고 싶지만 형식적인 댓글에 지쳤나요? 저도 같은 고민을 하던 중, Linda Wright의 특별한 소통법을 경험하게 되었어요. 얼마 전, 44만 팔로워를 가진 시니어 모델 겸 @crimson_cashmere 대표 Linda Wright에게 "당신은 늘 에너지 넘치고 새 삶에 도전하는 제 롤모델이에요" 라는 DM을 보냈습니다. 놀랍게도 그녀는 곧바로 음성 메시지로 답장을 보냈어요! 그녀는 바닷가에 앉아 제 글을 읽으며 미소 지었다며 팔로우 해주고 좋은 댓글도 달아줘서 고맙고 big hug를 보낸다 했어요. 그 따뜻한 목소리와 진솔한 메시지는 단순한 소통이 아닌 진정한 교류의 중요성을 일깨워 주었죠. Linda처럼 진심을 담아 교류하면, 인친들과 형식적인 관계를 넘어 깊은 유대감을 형성할 수 있을 거예요. Linda의 진정성 있는 소통 비결, 우리도 시도해볼까요! #lindavwright @lindavwright #crimson_cash @crimson_cash #rolemodel #voicemessage #InstaTips #CommunicationTips #videocreator #fashionmodel #광고모델 #fashionista #daily #일상 #ootd #tbt #wellness

제시한 비결 실천 후 합격한 분들 많아요^^

명품 쇼 오디션에 합격하고 싶은가요? Jessi NewYork 오디션 소식을 듣고, 평소 좋아하던 브랜드라 설레는 마음으로 온 마음 다해 준비했어요. 그 결과, 꿈같은 무대에 설 수 있었죠. 오늘은 이 의상 컨셉을 보여드릴게요. 봄을 준비 중이시라면 제시 뉴욕 홈페이지를 구경하며 마음에 드는 아이템을 찾아보세요. 특별한 아이템이 분명 기다리고 있을 거예요! 제가 70대에도 품격 있는 패션쇼 무대에 설 수 있었던 비결 10가지를 아래에 공유했으니, 꼭 실천해 보세요. 그럼 같은 무대에서 함께 런웨이를 즐기는 날을 기대할게요! 명품쇼 오디션에 합격하려면 알아야 할 10가지 비결 🅾️명품쇼 오디션! 이 10가지만 알면 당신도 합격 ✅️1. 브랜드 철저히 조사하기 오디션에 참여하는 명품 브랜드의 철학, 스타일, 그리고 타겟 고객층을 이해하세요. 이전 컬렉션과 런웨이 영상도 분석하며 브랜드와 자신의 이미지를 연결할 방법을 찾아보세요. ✅️2. 포트폴리오 준비 고화질의 얼굴 사진, 전신 사진, 그리고 이전 활동 경력을 정리하세요. 포트폴리오는 심사위원이 모델의 역량을 판단하는 중요한 자료입니다. ✅️3. 완벽한 워킹 연습 명품쇼는 우아함과 균형감이 중요합니다. 하이힐에 익숙해지도록 매일 연습하며, 해당 브랜드가 요구하는 워킹 스타일을 사전에 파악하세요. ✅️4. 외모 관리 피부와 헤어 관리는 기본입니다. 피부는 촉촉하고 건강하게, 헤어는 깨끗하고 세련되게 유지하세요. 작은 디테일 하나도 점수에 영향을 미칠 수 있습니다. ✅️5. 자기소개 연습 자신을 간결하고 강렬하게 표현할 수 있는 30초 자기소개를 준비하세요. 심사위원이 왜 당신을 선택해야 하는지 명확하게 전달해야 합니다. ✅️6. 시간 엄수와 준비된 태도 오디션장에는 정시보다 조금 일찍 도착해 여유롭게 준비하세요. 시간을 엄수하는 태도는 프로페셔널리즘을 보여주는 기본입니다. ✅️7. 자신감 있는 워킹과 포즈 런웨이를 걸을 때는 자신감 있는 표정과 우아한 자세를 유지하세요. 포즈에서도 자신의 매력을 충분히 드러내야 합니다. ✅️8. 심사위원과의 자연스러운 소통 질문을 받을 경우 차분하고 자신감 있게 대답하세요. 진심 어린 태도와 긍정적인 에너지를 보여주는 것이 중요합니다. ✅️9. 결과에 연연하지 않기 오디션 결과가 만족스럽지 않더라도 자신을 탓하지 마세요. 오디션 자체를 경험과 배움의 기회로 받아들여야 합니다. ✅️10. 네트워킹 유지 및 지속적인 자기계발 오디션에서 만난 관계자들과 긍정적인 관계를 유지하세요. 또한 워킹, 외모 관리, 포트폴리오 업데이트 등 지속적으로 자신을 발전시켜 다음 기회를 준비하세요. #제시뉴욕 @jessinewyork_official #모델오디션 #70대모델 #나이는숫자일뿐 #런웨이 #도전 #긍정에너지 #오디션합격 #명품브랜드 #런웨이모델 #봄패션 #SS패션 #JessiNewYork #RunwayModel #AgeIsJustANumber #PositiveEnergy #LuxuryBrand #RunwayModel #SpringFashion #wellness

을왕리 석양을 즐기기 위해서 처음에는 후배들과 갔다가 나중에는 저희 부부가 다시 한번 갔었네요. 다시 가봐도 여전히 좋았어요!

여행매니아가 추천하는 석양즐기기 베스트3! 궁금하시죠? 여행매니아로서 연말이면 늘 석양이 아름다운 곳을 찿는다. 올해는 "석양즐기기 베스트 3" 중 서울에서 한시간 거리 을왕리 해변을 택했다 석양이 붉게 물든 을왕리 바닷가를 걷는 순간, 황홀함과 평온함으로 모든 스트레스가 날아갔다! 숙소는 더위크앤 리조트 선택! 결과는? 대만족! 모든 객실에서 바라보는 바다 뷰는 아침의 눈부신 햇살과 석양을 즐기기에 안성맞춤! 깔끔하고 편안하며, 수영장, 놀이기구, 사우나, 미니골프장까지 갖춰 가족여행지로 최고 스팟! 특히, 음식은 최고 수준! 고소하고 부드러운 을왕라거를 곁들인 맛난 점심저녁 요리는 압권! 풍성하고 정갈한 아침뷔페와 함께 리조트 격을 한껏 높여준다! 함께 간 젊은 후배들과의 즐거운 시간 덕분에 활기차고 밝은 에너지를 받을 수 있었던 것도 큰 선물! 사랑하는 모든 이들을 이곳으로 초대해 석양, 더위크앤 리조트내 맛난 식사, 을왕라거, 진정한 힐링을 함께 하고 싶다! 🏖️✨ 석양 즐길 베스트5는 아래 캡션에! 🌅 힐링의 완성 우리나라에서 석양을 즐기기에 아름다운 베스트 5: 1. 제주 협재해변 제주도 협재해변은 맑은 바다와 함께 석양을 감상할 수 있는 최고의 장소입니다. 해가 질 때 바다 위로 펼쳐지는 노을의 풍경이 매우 감동적입니다. 2. 부산 다대포해수욕장 다대포는 부산에서 가장 유명한 석양 명소 중 하나로, 드넓은 백사장과 함께 석양이 수평선에 스며드는 모습을 감상할 수 있습니다. 인근에 있는 낙조분수도 저녁 시간을 특별하게 만들어 줍니다. 3. 인천 을왕리해변 서울 근교에서 가기 좋은 석양 명소로, 해변에서 여유롭게 걸으며 붉게 물든 하늘을 즐길 수 있습니다. 근처 해산물 맛집도 많아 여행을 겸하기 좋습니다. 4. 강원도 주문진 소돌해변 강원도의 숨은 보석 같은 해변으로, 석양과 어우러진 바위들이 독특한 풍경을 자아냅니다. 조용하고 한적한 분위기에서 여유를 즐기기에 딱입니다. 5. 전북 군산 선유도 서해안에 위치한 선유도는 섬의 독특한 자연경관과 함께 황금빛 석양을 감상할 수 있는 명소입니다. 특히, 해안가에서 자전거를 타며 노을을 즐기는 경험이 특별합니다. photo by: #권미숙 @gracekwon63 #teresa @rorey.teresa #엄윤숙 @style_sook2020 #여행매니아 #을왕리 #석양맛집 #힐링 #더위크앤리조트 @theweekand_resort #을왕라거 #바다뷰호텔 #서울근교여행 #바다산책 #스트레스해소 #여행추천 #석양 #여행스타그램 #SunsetSpot #Healing #TheWeekAndResort #OceanViewHotel #BeachWalk #StressRelief

좋은 생각이죠!!!

저는 봄 여름 가을 겨울 항상 다양한 스카프를 가방에 넣고 다니며 수시로 스타일링을 바꿔봅니다♡

정장대신 000로 드레스코드 맞춘 비결 000에 들어갈 단어는 뭘까요? 캐주얼 차림으로 비엔나 여행 중, 살롱 음악회에 초대받았어요! 이럴 경우, 여러분은 어떻게 대처하겠어요? 무거운 정장을 챙겨 갈 수 없어 캐주얼한 옷 위에 화려하고 커다란 스카프를 두르니 세련된 분위기가 완성되더라고요! 🎶✨ 이렇게 코디하고 우아한 분위기 속에서 음악을 감상하고, 쉬는 시간에는 포도주 한 잔의 여유까지 누렸죠 🍷 . 🎀 무겁고 부담스러운 정장은 이제 패스, 가벼운 스카프 연출로 음악회도 여행도 맘껏 즐겨보세요. 🛫 #비엔나여행 #음악회룩 #스카프스타일링 #음악회 #살롱음악회 #비엔나음악 #스카프 연출 #Vienna #SalonConcert #ElegantStyle #TravelFashion #CasualChic #scarf

젊은 친구들과 어울리니 건강한 에너지를 받네요!

60만 팔로워를 가진 MZ 인플루언서 커플과 데이트를 즐긴다면 어떤 기분일까요? 어떤 관계냐구요? "조카? 땡! 제자? 땡! MilanLoveSeoul 쇼에서 우연히 만난 몸짱 윤한진군과 그 여친 얘기입니다." 이 커플은 무려 SNS 팔로워 합계가 60만! 그 후 내 강연에도 와 주었고, 감사의 마음에 식사 약속을 했죠. 여친은 강아지를 돌보느라 못 왔지만, 윤한진 군과의 대화는 그야말로 즐거움 그 자체! 그의 실력과 센스에 감탄했습니다 🔴이후 이야기는 캡션 확인하세요! 우리가 나눈 대화요? 홍대거리에서 영상 촬영 등 신선한 콘텐츠 아이디어 교환하고, MZ세대와 70대의 협업은 어떨까 하는 얘기도 나눴어요! 윤한진군의 젊은 감각이 묻어나는 조언에 완전 반했답니다. 이 특별한 인연으로 어떤 작품이 탄생할지 기대되지 않나요? 혹시 여러분도 좋은 콘텐츠 아이디어가 있다면 댓글이나 DM으로 알려주세요. 함께 새롭고 특별한 무언가를 만들어보아요! 💌 이 포스트가 공감된다면 좋아요 눌러주세요! 💬 댓글로 여러분의 생각을 나눠주세요. 📲 유익했다면 친구들과 공유하고, 더 깊이 소통하려면 팔로우하세요. #윤한진 @hanjin0624 #채린라벨 @cherrypark9604 #더단장 @the_danjang @ze_craft #인플루언서 #mz #퍼스널브랜딩 #홍대거리 # #MZ세대 #도전 #SNS스타 #협업 #콘텐츠촬영 #MilanLoveSeoul #Influencer #PersonalBranding #wellness

디자인과 컬러 모두 맘에 들어요>

제시 뉴욕 품평회쇼에서 제가 선보인 10 벌의 컬렉션 소개합니다. 각각의 의상은 그 자체로 예술의 경지였습니다. 각 의상의 디자인과 컬러는 제 마음을 사로잡았고, 이 봄에 여러 벌을 멋지게 스타일링하며 거리를 활보하고 싶습니다. 다음에 또 이런 기회가 온다면, 여러분과 함께 무대에 서보고 싶습니다. #제시뉴욕 @jessinewyork_official #하이엔드패션 #봄스타일링 #패션영감 #OOTD #모델오디션 #70대모델 #나이는숫자일뿐 #런웨이 #도전 #긍정에너지 #오디션 #명품브랜드 #런웨이모델 #봄패션 #SS패션

어머니! 그립다!

오랜 병상 끝에 하늘나라로 가신 어머님을 마음에 품고, 나비축제로 유명한 함평과 장성 일대를 걸었습니다. 부모님은 우리가 한가해질 때까지 기다려주시지 않는다는 사실을, 시간이 지나고 나서야 뼈저리게 깨닫게 됩니다. 어머니께서는 여행을 참 좋아하셨습니다. 친구분들과, 교회 분들과 함께 여기저기 다니시며 즐거워하셨죠. 그런데 세월이 흐르고 연세가 많아지시니, 여행길에 자식들의 도움이 필요해지셨습니다. 그럴 때마다 저희는 늘 이렇게 말했어요. “시간이 없어요. 다음에 가요.” 어느 날 어머니께서 뉴스에서 함평 나비축제를 보시고 말씀하셨습니다. “저기 한번 가보면 참 좋겠다.” 하지만 우리는 또다시 미루기만 했습니다. 그리고 몇 달 뒤, 어머니께 뇌졸중이 찾아왔습니다. 함평은 어머니가 가고 싶어 하셨던 마지막 여행지가 되었고, 우리는 올해 어머니를 기리는 마음으로 자매들과 함께 그곳을 찾았습니다. 꽃이 만발한 함평의 풍경 속에서 어머니를 떠올리며, 다시는 되돌릴 수 없는 시간들을 후회했습니다. 부모님은 우리를 기다려주시지 않으십니다. 제가 느낀 이 후회를, 여러분은 느끼지 않으셨으면 합니다. 부모님이 살아계실 때, 시간을 내어 사랑을 나누시길 진심으로 권합니다. 지금은 시간이 이렇게 넉넉한데, 단 한 가지 없는 것이 있습니다. 바로, 부모님입니다! #그리운어머님 #나비 #함평 #장성 #추억여행 #그리움 #가족스타그램 #힐링스타그램 #여행스타그램 #함평나비축제 #일상 #감성스타그램 #추억스타그램 #감성글 #일상글 #여행일기

기분전환엔 Bright Colors가 최고죠! 12월 첫날, 낙산언덕에서 오랜만에 Bright Blue 코트로 기분 업! 그대들도 Bright Colors로 행복에 젖어보세요! #기분전환 #brightcolor #blue #낙엽길 #12월의첫날 #겨울산책 #감성힐링 #낙산공원 #블루코트룩 #_,thenewgrey #더뉴그레이

CEO로 태어나는 사람도 있지만, 일반인이 하루아침에 CEO가 되긴 어렵죠. 그런데, 빛나는 아이디어 하나로 뛰는 젊은 디자이너에게서 프라다 원단의 고급 의상을 협찬받았어요! 이걸 원피스 또는 롱베스트처럼 입고 MilanLoveSeoul 대표들을 만났더니 반응은? "Amazing!!!" 👏 그 후엔 밀라논나 & 이경신님의 "오롯이 내 인생이잖아요" 토크쇼, 이태리 대사관 행사까지 이 의상으로 휘젓고 다녔죠. 그리고는, 디자이너에게 의상을 돌려주며 축복했어요! "샘플로 쓰시고, 훗날 더 멋진 거 만들어주세요! 세계 4대 패션쇼에도 진출하시구요 " 이렇게 미래의 CEO들을 돕는 게 요즘 제 소확행입니다!

웃을 수 없는 환경에서도 웃는 것이 진짜 미소죠!

모든 것이 완벽해야 미소지을 수 있는 건 아니더라구요! 두뇌에 굵은 혈관 1개와 잔뿌리 혈관만 갖고 살면서도 늘 미소여왕으로 살아가는 분 만나보세요! 하루하루가 선물이라는 이주영님! 머리에 굵은 혈관 하나로 살아가는 모야모야병과 갑상선암 환자였지만 늘 웃음이 넘쳐 인스타 아이디마저 '_smiledaze'예요 공주 임연선교수댁 모임에 포항에서 남편과 함께 오셨을 때 만났어요! 놀랍게도 그녀는 프로급 영상편집자더라구요. 제가 배우고 싶다고 하자, 기꺼이 시간을 내겠다 해서 포항으로 찾아갔죠. 맛집에서 함께 점심먹고, 영일대 카페에서 전직 컴퓨터 교사답게 꼼꼼하게 자연스런 편집법을 가르쳐주셨어요. 그 섬세함과 배려에 정말 감동했죠! 그후, 바닷가도 함께 걷고, 다람쥐 쳇바퀴같은 spacewalk에 올라 바다건너 포항제철 전경을 구경하며 특별한 하루를 보냈어요. 사람들과의 인연은 농사짓기와 같다고 생각해요. 정성으로 가꾸면 서로에게 풍성한 열매를 맺게 하니까요. 그녀의 환한 미소처럼, 그녀와의 만남도 축복어린 인연이 될 거예요. 여러분에게도 이런 인연 있다면 댓글로 달아주세요^^ #이주영 @_smiledaze #포항여행 #영일대 #스페이스워크 #모야모야 병 #미소천사 #영상편집 #선물같은하루 #실화 #천만불미소 #인생역전 #감동실화 #Spacewalk #videoediting #임연선의소확행노트 @moonwon0905

72세에 첫 런웨이, 82세에 미스 유니버스 도전까지... ✨ 오늘은 특별한 분과 식사했습니다. 젊어서 큰 시련을 겪으셨지만, 그 아픔을 찬란한 도전으로 피워내신 최순화 선생님! 훤칠한 키와 아름다운 이목구비를 알아본 지인의 한 마디가 그녀를 72세에 런웨이로 이끌었습니다. 역경으로 인해 감히 꿈꾸지도 못했던 소녀시절의 로망이 이뤄진 거죠! 그리고 10년 후, 82세에 대한민국을 대표해 유니버스 대회까지... "난 말년복이 좋은가 봐요" 환하게 웃으시는 그녀의 얼굴에선 과거의 고난은 찾아볼 수 없었습니다. 오히려 역경을 이겨낸 자부심이 미소 주름 속에 아름답게 피어났죠. '끝이 좋으면 다 좋다(All's well that ends well)' - 셰익스피어의 이 말이 오늘따라 가슴 깊이 와닿았습니다.

굿바이 채식주의자! 채식주의자였던 나는 이제 죽었다! 한때는 철저한 채식주의자였던 나, 근육 위해 가끔 고기를 먹었지만 채소가 주식이었지. 동유럽 여행에서 육식왕으로 새로 태어났다! 훈제통닭, 비엔나립, 되지정강이 요리! 마치 고기를 처음 먹어본 사람처럼, 한 조각, 두 조각, 결코 내 손이 멈추지 않았다! 한입만? 아니, 열입! 남의 몫까지 싹쓸이!!" 그럼에도 후회는 없다. 기막히게 맛있었으니까!

대단한 분이라서 소개해드립니다. 늦었다 말고 뭐든 시작해보세요♡

여사님~ 갈비 드신거 보니까 초보인거 티 납니다~^^ 건강하세요~

그 열정이 멋져요~ 응원드립니다~👏👏👍❤️

~^^ 멋지셔요^^