Видео

Con mucho gusto

Gracias a vos ❤

Gracias que alegría ❤

Gracias igualmente

Gracias a vos 😊

Gracias ☺️

❤​@@cecigarciacocina

@MujerBonita128 🥰🪴🥕

Muchas Gracias por comentar saludos 😊 que bueno que te sirva

Hola no entendí tu consulta que es sampa?

@@cecigarciacocinaHola! Sampa es un alimento hecho con legumbres, semillas, plàtano. Di tú lentejas, fríjoles, maíz, soya.. Las ponen a dorar, luego las muelen y hacen como un t mezclan todo con miel. Se hacen bolitas y duran como 10 años. Veo que no les quitan los antinutrientes, pues asarlas no es método para eliminarles antinutrientes. Veo que varios granos se les queman.. Lo cual, diría yo, produce acrilamida. Estoy investigando este tema, pues me interesa mucho la sampa como super alimento para sobrevivencia, pero lo de los antinutrientes es un tema serio y sé que las legumbtes se dejan en agua toda la noche para eliminarlos. Gracias!

Hola gracias no lo conozco , no sé cómo sería el proceso, saludos 😊

@@Patty94gracias por la explicación muy interesante 😊

Hola el Sesamo mismo procedimiento que el video y la chía solo se hidrata al ser un mucílago se usa con el gel que despide saludos

Hola gracias por tu comentario 😊

Gracias por comentar

Gracias a vos 😊

Gracias ☺️

Hola las semillas y frutos secos se recomiendan en poca cantidad , eso es relativo cada uno sabe cómo le caen las cosas , son recomendaciones a modo general , tendrías que evaluarlo con un nutricionista para tu caso puntual , gracias , saludos 👋

Hola gracias por compartir , si cada cuerpo es distinto y no a todos nos van bien las mismas cosas , saludos

Te aconsejo que te informes más

@@sofiaroman7008 No es una cuestión de informarte más es una cuestión de que no todos respondemos a la misma manera a los alimentos. Y ese es el punto de mi post...

@@antoniodomene hay una deferencia grande entre consumir germinados como brotes ya con un crecimiento a consumir una semilla limpia y vuelta a secar en su estado original son distintos procesos , cada persona es individual y no respondemos de la misma manera a los alimentos , siempre hay recomendaciones y cada uno lo aplica o no según su individualidad

Gracias que lindo , si cosechaste las tuyas y están de temporada con cáscara cómelas así van súper!!!

@@cecigarciacocina las saque en otoño del arbol, hay q pelar seran 10 no mas jajja, es la primer tanda que dió😁

@@MujerBonita128 que lindo!!! En ese caso cíñelas así están bien 👍 no necesitas limpiarlas y son jóvenes abrazo 🥰

😊❤

@@teremolina6087 🥰

Que bueno!!! Vos una fiesta de verduras hermoso 🤩 siii es una cosa simple sirve para cortar parejo y ahorra tiempo ⏱️ gracias después contame cómo te salió Abrazo ☀️

Hola siii así es!!! Ese la próxima es lo que hay que hacer siempre intentar mejorar aprender en todo momento esa es la vida!!! Abrazo 🥰 gracias 🙏

Ni tanto Jajajja ☝️

🌼🪲🍎

Gracias 🧉☀️🪴

Muchas Gracias 😊 igualmente !!!

Gracias 🤗

para q se difundan mas los short haceloa de menos de 10 segundos.. ( lo ideal 6 se re disparan)😊

Muchas Gracias ☺️

Abrazo 🥰

Gracias abrazo 🥰

Muchas Gracias ☺️ Abrazo 🥰

De nada 😊

Hola de Espelta

Hola Tenes una receta subida de cómo hacer los germinados en mis videos abrazo 🤗

Gracias a vos!!! Cariños 🥰

❤😊

😊

Hola el brócoli cortas el tallo y la flor y la cebolla son condimentos a gusto que le podes poner

Hola las cantidades son aproximadamente ya que varía mucho de las verduras que uses podes usar otras que tengas y de las harinas que usas cuánto necesitas para firmar un bollo liso y suave Te paso en aproximadamente vos lo verás de que puede ser más si lo necesitas 1 1/2 taza de harina integral fina 1 taza harina arroz integral o común Sal a gusto Agua tibia cantidad necesaria Verduras 3 cebollas 1 cabeza brócoli entera 1/2 zapallo kabutia chico Saludos😊

Hola te respondí arriba las cantidades saludos 👋

Hola no es para celiacos porque tiene gluten Las cereales integrales no engordan de por sí contienen la fibra eso es relativamente dependiendo cómo lo consumas y tu cuerpo 👋

Muchas Gracias me alegra que te gusten y puedas hacerlas Se puede hacer mucho con vegetales y cereales voy a seguir compartiendo más recetas Abrazo Grande ❤

❤gracias

Es un programa i movie

❤

Hola no porque es otro iniciador el kefir lo podes usar para fermentar granos y semillas saludos 👋

❤

Gracias a vos 😊

Si lo que quieras me consultas yo estoy como vos pero en el tema huerta jajajja

Gracias 🙏

Hola siii es muy distinta es trigo es la semilla nativa el primer trigo después vino el que conocemos ahora es muy distinta y muy sabrosa 😊 gracias saludos 👋

Gracias ☺️

Gracias a ti!!

Gracias ☺️ contame cómo te fue abrazo 🤗